Dott.ssa
Elena Pianezzola
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Buguggiate 4 indirizzi
Esperienze
Chi sono:
sono una persona semplice e alla mano, da sempre affascinata dalla perfetta macchina che è il corpo umano, con i suoi straordinari meccanismi molecolari di regolazione e adattamento. Ero la classica bambina che odiava le verdure e che invece adorava, e odoro tutt'ora, la pizza!
Il mio primo obiettivo è mettere a proprio agio le persone. Tramite un linguaggio semplice e l'ascolto attivo creo uno spazio sereno, accogliente e senza giudizio. Ogni persona per me è diversa, per cui di volta in volta adatto i protocolli scientifici alle reali esigenze ed abitudini del singolo evitando schemi fissi, rigidi o prestampati (in attesa che la "dieta della pizza" venga validata scientificamente!)
Approccio alla nutrizione
Elaboro sempre piani personalizzati in base agli obiettivi ed esigenze del singolo
Ti puoi rivolgere a me se cerchi un supporto nutrizionale
per la gestione di una patologia (gastrite, colon irritabile, celiachia, obesità, sarcopenia, osteoporosi, diabete, tiroidite, squilibrio ormonale, tumore...)
per dimagrimento e gestione del peso
per aumentare la massa muscolare e migliorare l'estetica
per ottimizzare la performance sportiva (energia, recupero, per e post WO..)
per evitare carenze nutrizionali (intolleranze, allergie, diete vegetariane o vegane..)
in caso soffrissi di sintomi vaghi e aspecifici (gonfiore, stanchezza cronica, insonnia, emicrania, eczema..)
in una fase delicata della vita (gravidanza, allattamento, menopausa..)
per imparare a fare scelte consapevoli
per migliorare la qualità della tua vita e invecchiare in salute
Se non hai trovato il tuo caso, contattami e vediamo se posso esserti d'aiuto
Aree di competenza principali:
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione clinica
Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Elena Pianezzola
biologo nutrizionista, nutrizionista
Formazione
- Laurea in Biologia Sanitaria, Università dell'Insubria
- Laurea in Biologia cellulare e molecolare, Università degli studi di Milano
- Master in Nutrizione Umana
- Master in Nutrizione Sportiva
- Corso di perfezionamento in scienza dell'Alimentazione: nutrigenetica, nutrigenomica, epigenetica, Università degli studi di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Obesità
- Diabete
- Dislipidemie
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie infiammatorie intestinali
- Disturbi da stress cronico
- Dermatite
- Malnutrizione
- Osteopenia
- Salute ormonale femminile
- Menopausa
- Gravidanza
- Diabete gestazionale
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
Da 30 € -
-
Consulenza online
Da 60 € -
-
Educazione alimentare
Da 50 € -
-
Esame bioimpedenziometrico
30 € -
-
Piano alimentare personalizzato
Da 70 € -
-
-
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-
-
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-
Indirizzi (4)
Via Milano, 44, Cocquio 21034
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