Dott.ssa Patrizia Formicola

Buongiorno gentili dottori.
Ho cambiato lavoro un mese e mezzo fa, da lì la caduta. Passo le giornate tra ansia e tristezza catatoniche perché ho il peso di aver sbagliato questa scelta. Me ne sono andato perché avevo un capo e dei colleghi abbastanza tossici e qui è praticamente la stessa cosa. Soltanto che dov’ero prima avevo talmente tante cose da fare e tanto stress che le giornate mi volavano, qui invece non riesco a farmi passare le ore. Mi hanno isolato e mi stanno sottoimpiegando, nonostante lo stipendio sia alto (2200 euro/mese).
Il piacere dell’aumento di stipendio l’ho sperimentato forse per un giorno, poi sono ricaduto di nuovo nel circolo della depressione.
Qualche giorno fa la mia ragazza, stufa di vedermi arrivare a casa con il morale giù, mi ha detto che questo mio malessere sta influenzando il nostro rapporto di coppia e che devo darmi una “svegliata”. È vero, piacerebbe anche a me, ma mi sto rendendo conto che sono ancora legato al posto dov’ero. Ho anche provato a ribussare nuovamente alle loro porte, ma ho fatto soltanto la figura del perdente.
I problemi li riassumo brevemente: sono sottoimpiegato, non ho una posizione ben definita e quindi devo in qualche modo crearmi il lavoro (in un ambiente che non conosco), la persona che dovrebbe lasciarmi un po’ del suo lavoro non lo vuole fare perché sennò poi rimane lui senza (detto a voce a me). In tutto ciò aggiungo un responsabile assente che è qui da 4 mesi e che lavora soltanto a riunioni.
Tutte queste cose stanno influenzando pesantemente la mia vita: sono apatico, dormo o tanto o poco niente, salto i pasti e poi mi abbuffo, ho smesso di fare attività fisica.
La vedo proprio nera, sono sull’orlo di un esaurimento. A queste condizioni preferivo stare dov’ero prima.
Come posso sistemare questa cosa?

Buongiorno, sono una giovane di 30 anni, da poco sono andata a vivere da sola. Vivo in una città lontana dalla mia famiglia di origine, con molta difficoltà lavoro e seguo un corso professionale. Ho da sempre avuto difficoltà a relazionarmi con gli altri e anche le mie relazioni sentimentali dopo un po' finivano. Sono venuta in questa città con un fidanzato con il quale siamo stati un paio di anni ma poi ho lasciato. Dopo ho avuto altre relazioni con convivenze ma che sono andate male. Ho paura a mostrarmi per la persona che sono e ho paura ad essere giudicata. Infatti tendo ad aprirmi con poche persone e capita di consueto di rimanere delusa. In ambito lavorativo, nonostante siano molte le mie capacità che mi hanno portato a collaborare con diverse realtà anche importanti, mi sento sempre inferiore e non meritevole. Infatti, nonostante tutte le esperienze fatte e studi intrapresi, mi ritrovo a essere appoggiata economicamente dalla mia famiglia. Questo mi pesa molto. Credo di soffrire di depressione. Vado dalla psicologa e ho fatto dei miglioramenti, ma ho sempre paura a fidarmi delle persone. Ho un ambiente di riferimento, dove vado e mi sento bene, so cosa mi piace fare, ma nonostante questo, tendo ad isolarmi dagli altri. Quando sto da sola sto bene, e so che posso essere me stessa e fare ciò che mi piace perché non devo scendere a compromessi. Non so come migliorare la mia situazione, come trovare un impiego stabile e delle relazioni di amicizia vere e sincere. Vorrei un consiglio su come migliorare.