Esperienze
Benvenuta/o nel mio profilo.
Se cerchi una nutrizionista accogliente, attenta all’ascolto e che non ti prescriva l’ennesima dieta restrittiva, sei nel posto giusto.
Il piano alimentare, per me, è uno strumento e non una gabbia: serve a sviluppare consapevolezza, fiducia e capacità di fare scelte alimentari in modo libero e informato.
Per questo motivo spiego sempre il perché delle indicazioni, con l’obiettivo di costruire uno stile di vita sano e sostenibile, tenendo conto degli obiettivi del paziente (dimagrimento, ricomposizione corporea, trattamento di patologie…) che vada oltre il semplice schema.
La mia formazione integra aspetti nutrizionali e psicologici: sono laureata in Tecnica della Riabilitazione Psichiatrica, in Dietistica, ho completato un corso di alta formazione sul trattamento dei disturbi alimentari basato sulla mindful eating e sono attualmente iscritta alla magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.
Lavoro partendo dalle reali esigenze della persona e dalle evidenze scientifiche, senza diete alla moda o regole rigide, ma con percorsi personalizzati e orientati al benessere a tutto tondo.
Approccio alla nutrizione
Credo in un percorso costruito insieme al paziente, che tenga conto delle sue abitudini, dei suoi obiettivi e del suo stile di vita. L'obiettivo è creare cambiamenti sostenibili nel tempo, senza rinunce inutili. Un percorso nutrizionale non dovrebbe limitarsi a indicare "cosa mangiare", ma aiutare a capire il perché delle scelte alimentari e a renderle sostenibili nella quotidianità.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Ottavia Montanino
dietista
Tirocini
- Servizio psichiatrico ambulatoriale e di riabilitazione in centri diurni, settore ospedaliero e comunità. 2017-2019
- Dietista - servizio ambulatoriale e ospedaliero. 2021 - 2024
Formazione
- La sapienza, Tecnica della Riabilitazione psichiatrica - 2019
- MondoMindful Srl, Corso di alta formazione Mindfulness-Based Eating Awareness Training - 2021
- Tor Vergata, Dietistica - 2024
- Tor Vergata, Scienze della nutrizione Umana, laurea magistrale - in corso
Patologie trattate
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Obesità
- Diabete
- Stipsi
- Colon irritabile
- Costipazione
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Insulino resistenza
- Inappetenza
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete di tipo 2
- Fame nervosa
- Menopausa
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
84 € -
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Visita dietistica
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Consulenza nutrizionale
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Controllo nutrizionale
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Cura dimagrante
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Indirizzo
Via Antonio Tempesta, Piano Terra, n°154, Roma 00176
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Contanti
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Studio Nutrizione Ottavia Montanino
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