Dott.
Michele Bonacina
Psicologo,
Psicologo clinico,
Psicoterapeuta
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Bergamo 1 indirizzo
54 recensioniIndirizzi (2)
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Esperienze
Su di me
Chiedere aiuto è un atto di grande coraggio. Se desideri cambiare la tua vita, sei già sulla strada giusta.
Come psicologo psicoterapeuta, ho ...
Formazione
- Università degli Studi di Bergamo
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Psicoterapia sistemico relazionale
Tirocini
- Casa Circondariale di Bergamo
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese
Pubblicazioni e articoli
54 recensioni
Punteggio generale
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D P
Preciso, decisamente attento ed empatico.
Mi sono trovato a mio agio fin da subito, mi sono sentito seguito e supportato in modo tutt'altro che superficiale. Ho altre sedute davanti a me, ma quelle fatte fin'ora sono andate molto bene e non posso che ringraziarlo di cuore
Benedetta
Ho intrapreso questo percorso durante un periodo difficile e con tante insicurezze su svariati ambiti. Ho avuto la possibilità di confrontarmi e parlare dei miei “problemi” senza sentirmi giudicata e ho imparato a gestire le mie emozioni e i miei pensieri grazie al lavoro con Michele. Mi ritengo molto soddisfatta di questa scelta, lo consiglio assolutamente.
D.B.
Ho cominciato un percorso con Michele in un momento veramente difficile. Ciò mi sta aiutando ad affrontare meglio alcune problematiche che non avevo ancora riscontrato e a pormi le domande giuste rispetto a me e agli altri.
Dott. Michele Bonacina
Grazie!
T.A.
Da più di un anno mi confronto con Michele. Mi trovo a mio agio e mi aiuta a lavorare sui lati del carattere che voglio migliorare.
Dott. Michele Bonacina
Grazie!
Paolo
Michele l’ho conosciuto anni fa e mi aveva seguito già per la mia scarsa voglia scolastica. Successivamente oltre alla mancata voglia scolastica, ho iniziato ad avere problemi di gestione di ansia e panico e mi son subito rivolto a lui che con la sua adorabile calma e professionalità mi ha messo subito a mio agio e ho deciso di intraprendere subito il percorso e sono riuscito ad uscirne. Lo consiglio a tutti!!
Dott. Michele Bonacina
Grazie Paolo
D.C
Grazie! Percorso intrapreso in un momento difficile della mia vita. Io e Michele abbiamo lavorato insieme per ritornare ad una buona qualità di vita. Un bravo professionista che ti guida, ti resta fianco e non promette miracoli irrealizzabili. Super consigliato.
Dott. Michele Bonacina
Grazie!
LB
Sedute ben condotte, rendendo il dialogo naturale. Prontezza nell'adattarsi alle esigenze del paziente e proposta di vari strumenti per affrontare e cercare di risolvere i problemi. Buona puntualità e studio confortevole.
Dott. Michele Bonacina
Grazie!
O.M.
Professionista molto competente ed efficace, attento ed empatico, puntuale ed organizzato.
Dott. Michele Bonacina
Grazie!
EC
Veramente molto accogliente! Informale al punto giusto senza mai perdere di professionalità, sa come mettere a proprio agio ed è sempre disponibile.
Dott. Michele Bonacina
Grazie
J
Sebbene fossi scettico prima di iniziare questo percorso, mi sono dovuto completamente ricredere visto il miglioramento sotto vari punti di vista grazie agli incontri con Michele. Non ho che parole positive.
Dott. Michele Bonacina
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Ho un grande problema che non mi permette di fare niente. Nonostante io faccia almeno 8 ore di sonno non riesco mai ad alzarmi dal letto, metto diverse sveglie che sento, spengo e poi torno a dormire. Mi sento sempre stanco dalla mattina alla sera, anche se non faccio niente tutto il giorno. Non capisco se é un problema fisico o mentale o entrambi. Capirei se dormissi 4 ore a notte, ma al contrario dormo troppo senza capire il motivo e senza riuscire ad essere produttivo. Cosa devo fare per capire che problema ho? Come lo sistemo?
Comprendo quanto sia frustrante affrontare questa situazione. Consultare un medico è il primo passo importante per escludere possibili cause fisiche e valutare eventuali fattori psicologici che possono influenzare il sonno. Se decidi di esplorare insieme le possibili soluzioni per migliorare il tuo benessere generale, sarò qui per aiutarti.
Vorrei conoscermi meglio e andare in terapia, ho già provato qualche volta ma essendo una persona molto riservata, timida e con ansia sociale non riesco a espormi con persone che non conosco e molte volte anche con quelle che conosco. Esistono modalità di terapia che non sono focalizzate sul parlare (che non mi entusiasma come si è potuto capire) ma più sul disegnare, scrivere o altro...?
Assolutamente, ci sono molte modalità di lavoro che non si concentrano esclusivamente sul parlare. Ad esempio, l’arte-terapia utilizza il disegno, la pittura o altre forme artistiche per esplorare emozioni e problemi. Allo stesso modo, la terapia narrativa si basa sulla scrittura e sulla creazione di storie per esplorare e trasformare i pensieri e i sentimenti. Puoi anche considerare la terapia cognitivo-comportamentale che si focalizza su strategie pratiche per gestire l’ansia sociale e altri problemi, spesso attraverso esercizi e compiti strutturati.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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