Esperienze
Per maggiori informazioni o appuntamenti visita la mia agenda o contattami su WhatsApp al numero 3516954286 Sono il dott. Di Crescenzo, biologo nutrizionista Sportivo, Personal Trainer e Preparatore in Natural BodyBuilding. Opero sia a Parma, in via zarotto (farmacia zarotto), in viale Milazzo 6 (centro estetico Semplicemente Donna), borgo Giacomo Tommasini 18 (Palestra Fisilabor), che a Sala Baganza (presso la palestra Zeus fitness center).
Mi occupo principalmente di educazione alimentare, atta a diversi scopi, quali il dimagrimento, l'ottimizzazione della performance sportiva (in particolar modo in ambito sala pesi) e disturbi dell'alimentazione e obesitá. Sono disponibile per visite sia presso i miei studi che online. Sulla destra trovi la mia agenda sempre aggiornata per prenotare una consulenza. Se non trovi la soluzione adatta a te contattami pure tramite whatsapp al 3516964286. In caso di dubbi puoi inviarmi un messaggio privato.
Disponibile anche per percorsi Online.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
- Ritenzione idrica
- Obesità
- Disturbi alimentari
- +17 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Mattia Di Crescenzo
nutrizionista
Tirocini
- .
Formazione
- Laure Magistrale In Biologia e Applicazioni Biomediche, Università degli studi di Parma
- Master di Secondo Livello in Esperto Nutrizionista, Ente di Formazione AFIW
- MAster di Secondo Livello in Disturbi del Comportamneto ALimentare e Obesita', Scuola di Psicologia e Terapia cognitivo comportamentale Il Miller
- Master di Secondo Livello in Istruttore Sala Pesi e Biomeccanica Applicata, Ente di formazione NonSoloFitness
- Master di Secondo Livello in Nutrizione Sportiva,Ente di formazione SANIS
- Scuola preparatori Sustainaible Bodybuilding
Certificati
Patologie trattate
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
- Ritenzione idrica
- Obesità
- Disturbi alimentari
- Allergie Alimentari
- Flatulenza
- Gastrite
- Colite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Anoressia
- Bulimia
- Costipazione
- Sovrappeso
- Stipsi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Alimentazione sportiva
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Indirizzi (6)
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Consulenza Online
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Strada Antonio Zarotto 62, Parma 43123
Disponibilità
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STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Provinciale 4, Sala Baganza 43038
Disponibilità
Telefono
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STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Viale Milazzo, 6, Via angelo Pezzana 3, Parma 43125
Disponibilità
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Centro Estetico Semplicemente Donna
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati
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Via Giacomo Brodolini 4, Parma 43122
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Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
Da 135 € -
-
Allenamento sportivo
Da 50 € -
-
Consulenza nutrizionale
Da 250 € -
-
Dieta per sportivi
Da 135 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 135 € -
-
Recensioni
95 recensioni
-
S
Sara
Mattia è una persona estremamente empatica e sempre disponibile, sia nei messaggi sia quando ho bisogno di cambiare appuntamento all’ultimo momento. Mi segue con grande attenzione, adattando il percorso alle mie esigenze e facendomi sentire davvero supportata.
Lo consiglio di cuore: professionale, umano e sempre presente. Ascolta con attenzione, dà consigli mirati ed è davvero attento al paziente.• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Sara,
Sono contento che ti sia affidata a me, cerco sempre di essere il più disponibile possibile anche per trovare il modo più sostenibile per aiutare chi ho davanti a raggiungere l'obiettivo, e questo non sempre riguarda solo l'alimentazione.
Grazie
-
N
Nicole
Molto gentile e professionale,ha saputo comprendere le mie necessità
• Centro Estetico Semplicemente Donna • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille Nicole, cerco sempre di essere il più dettagliato e preciso possibile, per trovare il miglior modo per raggiungere i propri obiettivi.
-
E
Elena Pescatore
Mattia sempre molto gentile e dettagliato nelle spiegazioni, sempre disponibile e capace di spronarti a migliorare. consigliato!
• Centro Estetico Semplicemente Donna • consulenza nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Elena,
Cerco sempre di fare capire cosa ci sia dietro a quello che stiamo facendo, per lavorare al meglio e serenamente durante il percorso.
-
A
Antonio M.
Super attento, professionale e rispettoso delle esigenze del paziente.
• Studio Privato: FisiLabor Club • prima visita nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Antonio,
Il dettaglio è quello che aiuta poi nel percorso.
-
W
Wael
Sempre attento ai dettagli e ascolta attivamente e attentamente. I risultati si vedono.
• Studio Privato: FisiLabor Club • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie wael, cerco sempre di assistere al meglio chi sceglie di seguire il percorso con me!
-
P
Paola Goldoni
Sempre attento alle esigenze e alle problematiche, pronto a spiegare motivi e possibili conseguenze o benefici di quello che consiglia. Trovo questo professionista e il suo metodo molto pratico
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille,
Bisogna sempre spiegare tutto quello che si deve fare, in modo che si capisca che basta poco per raggiungere i propri obiettivi.
-
L
L.S.
Mattia è un Professionista con la P maiuscola. Competente, preparato e sempre aggiornato, ma soprattutto capace di ascoltare: una qualità che pochi possiedono davvero. Dal primo incontro mi sono sentita compresa, e il piano alimentare che ha elaborato per me è sostenibile e non mi pesa. I risultati sono arrivati e ne sono molto soddisfatta. Oltre alla sua professionalità, colpisce la sua umanità e la vicinanza alla persona. Assolutamente consigliato.
• STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazia mille,
Mi piace dover accompagnare chi seguo nel loro percorso step by step, in modo da poter eventualmente modificare e adattare al meglio j piani.
-
A
A.B.
Ho iniziato il mio percorso con Mattia ad aprile e in soli 4 mesi ho raggiunto il mio obiettivo. Non si è trattato di una “dieta” in senso stretto, ma di un vero e proprio percorso di educazione alimentare, che mi ha insegnato a mangiare meno, meglio e in modo più consapevole.
Il risultato non è stato solo la perdita di peso, che era il mio obiettivo iniziale, ma soprattutto un rapporto nuovo e più sereno con il cibo.
Un professionista che sa accompagnare con competenza, semplicità e attenzione: sono davvero soddisfatta del percorso fatto insieme!• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie mille delle belle parole.
Come dico sempre il mio lavoro non finisce dopo la visita, ma inizia con essa, cerca di di aiutare passo dopo passo a trovare eventuali step successivi, modifiche ecc.
Il messaggio che voglio passare è quello che per star bene non bisogna fare troppe rinunce!
-
V
Vanessa
Mi ha aiutato a perdere tantissimi chili senza fatica e adesso mi sta seguendo come personal trainer,che dire, empatico e bravissimo in entrambi i ruoli! Non potevo trovare persona migliore per aiutarmi in questi percorsi!
• STUDIO PRIVATO, ZEUS FITNESS CENTER • consulenza nutrizionale •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Vanessa,
Abbiamo iniziato assieme questo percorso e assieme lo finiremo!
-
R
Rita Bertani
Molto chiaro ed esaudiente con empatia e semplicità
• STUDIO PRIVATO, FARMACIA ZAROTTO • Visita di controllo •
Dott. Mattia Di Crescenzo
Grazie Rita,
Onorato di seguire un percorso con te
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie
Buongiorno,
Ovviamente un miglioramento del proprio stile di vita può aiutare nel miglioramento dei propri valori di colesterolo (tra i vari effetti).
Si tratta però di applicare tali miglioramenti nella vita quotidiana, in modo da trasformare essi stessi in nuove abitudini alimentari, di attività fisica ecc.
Probabilmente per valori molto alti di colesterolo potrebbe essere necessario affiancare all'alimentazione e al nuovo stile di vita anche l'utilizzo di farmaci volti alla riduzione del colesterolo stesso
Sempre quindi meglio confrontarsi sia con nutrizionistabche con medico di base per valutare l'eventuale associazione con farmaci.
Dott. Di crescenzo Mattia
Buongiorno a tutti, volevo avanzare alcuni miei dubbi riguardo l'uso di creatina.
- Sul web ho letto che deve essere assunta "per sempre", interponendo delle pause tra i vari cicli. Quindi, se invece io volessi assumerla solo per un tot di mesi e basta, i vantaggi ottenuti in termini di forza svanirebbero al termine dell'assunzione oppure rimarrebbero miei per sempre?
- Se si assumono 3g al giorno, quanta acqua bisogna bere nelle 24h? Mi hanno parlato di 1L per ogni g di creatina, quindi in questo caso circa 3L giornalieri, mi confermate? Aggiungo, fattori extra come il fatto di assumere anche proteine in polvere oppure di trovarci con il caldo estivo, non varia questa quantità?
- Esiste un minimo di ore che devono passare tra un'assunzione e l'altra? Oppure potrei anche assumerla alla sera di un Lunedì per poi alla mattina del Martedì?
- Sempre sul web, ho letto che deve essere assunta insieme a pasti glucidici ed allo stesso tempo che si consiglia lo scioglimento in succhi piuttosto che in acqua. Se questo fosse vero, il top sarebbe di assumerla, nel caso di 3g al giorno, dentro 300 ml di succo e assieme al pranzo? Oppure non c'è differenza tra succo ed acqua? Inoltre, la quantità glucidica in questione deve avere un minimo? Nel senso, deve necessariamente essere abbondante come un piatto di pasta, oppure vanno bene un paio di gallette?
- Assumere creatina in prossimità dell'allenamento oppure a distanza di ore da esso, è indifferente? Nel primo caso, è preferibile prima o post?
- Infine, quanto c'è di vero nella teoria che la creatina velocizza la caduta di capelli?
Mi scuso per il messaggio abbondante, spero tanto di ricevere una vostra risposta perchè ho molta stima delle vostre conoscenze in materia, ve ne sarei grato.
Buongiorno,
Per quanto riguarda l'assunzione dell'integratore creatina in fase di allenamento non c'è un indicazione vera e propria se assumerla nel post o pre workout.
In genere per quanto riguarda l'allenamento io consiglio di integrare con un pasto pre-workout contenente nelle giuste dosi creatina e una dose di carboidrato necessaria al corretto svolgimento dell'allenamento riducendo al minimo la fatica e evitando che l'esercizio fisico venga svolto in assenza di energia pronta all'uso.
Ovviamente nell'assunzione consiglio sempre la formulazione in polvere, più facile da gestire in quanto a grammature, sciolta in sufficiente acqua.
Prima di assumere integratori proteici, come i miei colleghi, consiglio sempre di accertarsi del proprio stato di salute per evitare che ci possano essere ripercussioni negative .
Spero di aver risposto alla sua domanda
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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