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! +39 351 388 4131 ! massimomartucci.it@gmail.com ! PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI - NEURODIVERGENZE ! PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA A MILANO – ANSIA, STRESS LAVORO, RELAZIONI, ADHD ADULTI, ALTA SENSIBILITÀ

Ti aiuto a gestire ansia, attacchi di panico, stress legato al lavoro, difficoltà relazionali e tematiche legate a ADHD in età adulta e alta sensibilità (PAS).
Offro percorsi in presenza e online, anche tramite Bonus Psicologo (copre una quota del costo della seduta).

Molte persone arrivano da me quando sentono che ansia, paure, pensieri ripetitivi o stress lavorativo stanno limitando la loro vita quotidiana.
Altri portano difficoltà relazionali di coppia o familiari, oppure vogliono capire meglio il proprio funzionamento come adulti con ADHD o come persone altamente sensibili (PAS).

Al primo colloquio: ci conosciamo, esploriamo insieme i tuoi bisogni e definiamo un obiettivo chiaro. Non è un impegno a lungo termine: deciderai tu se proseguire e con quale ritmo (settimanale, quindicinale, online o in presenza).

Aree di lavoro principali:

  • Ansia e attacchi di panico: percorsi mirati e strumenti pratici per riprendere controllo e sicurezza.

  • Stress lavoro-correlato e burnout: supporto individuale con strategie concrete per ritrovare equilibrio ed energie.

  • Relazioni e coppia: migliorare la comunicazione, affrontare crisi o superare momenti di distanza emotiva.

  • ADHD in età adulta e altre neurodivergenze: valutazione, psicoeducazione e strategie organizzative.

  • Alta sensibilità (PAS): riconoscere e valorizzare un funzionamento diverso, spesso fonte di sovraccarico emotivo.

Bonus Psicologo: se hai un ISEE fino a 50.000 €, puoi usufruire del contributo statale. Ti guido nella procedura se desideri utilizzarlo.

Ricevo a Milano (zona Città Studi) e anche online, in orari flessibili (inclusi slot serali).

Se stai vivendo un periodo di ansia, stress o difficoltà personali, prenota un primo colloquio: avrai uno spazio sicuro per capire come affrontare la situazione e scegliere il percorso più adatto a te.

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Approccio terapeutico

Ipnoterapia
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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
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! Massimo Martucci !

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    88 €

  • Colloquio psicologico

    88 €

  • Colloquio psicologico clinico

    88 €

  • Consulenza psicologica

    88 €

  • Psicoterapia individuale

    88 €

41 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • D

    Massimo è stato prezioso nell'aiutarmi a fare un percorso importante interiore. Disponibile, attento, con una grande comprensione delle dinamiche Pas (persone altamente sensibili).
    Lavorando io come dirigente la sua disponibilità a venirmi in contro con gli orari è stata poi preziosa.

    Lo consiglio a tutti, davvero una persona alla quale affidarsi.

     • Studio FlixMind - Dott. Massimo Martucci psicoterapia individuale  • 

  • F

    Massimo è un professionista attento, empatico e competente. Mi ha aiutato a maturare una maggiore consapevolezza in diversi ambiti della mia vita e a comprendere meglio il perché di tante emozioni e vissuti. Un percorso prezioso, lo consiglio

     • ! Massimo Martucci !  • 

  • Dottore di grande professionalità, empatia e disponibilità assoluta! É capace di mettere a proprio agio le persone (al punto di credere di parlare con un amico), ci si sente sempre
    Accolti, compresi e ascoltati nel profondo. Competenza ad ampio spettro anche con metodi e tecniche innovative.

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie, cerco sempre di unire professionalità ed empatia e le tue parole sono un grande incoraggiamento!


  • G

    Ringrazio e ringrazierò per sempre il dottor Martucci. Persona e professionista unico. Veramente bravo, professionale, puntuale, empatico e competente.
    Mi ha salvato la vita e gli devo tutto!
    Se vi trovate in difficoltà e avete bisogno di una persona competente ve lo consiglio caldamente

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie di cuore per le sue parole, che mi riconfermano nel mio lavoro. Un caro saluto!


  • C

    Preparato e attento, mi sono trovato bene .
    Consiglio per chi come me ne ha avuto bisogno

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie del feedback, anche dal mio lato è stata una bella esperienza professionale!


  • M

    Mi sono trovata molto bene!
    Il dott. è sempre molto disponibile e flessibile con gli orari.
    Mi sono sentita accolta e ascoltata.

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie, sono contento che sia stata un'esperienza positiva!


  • A

    Ottima esperienza, persona molto cortese e disponibile che sa mettere le persone a proprio agio. Ci si sente liberi di parlare senza essere giudicati. Consigliato.

     • Studio FlixMind - Dott. Massimo Martucci colloquio psicologico  • 

  • S

    Ottimo professionista, molto accogliente. Mi sono trovata molto bene sia nei colloqui che con l'ipnosi. Gentile, professionale e molto colto.

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie delle parole di conferma e incoraggiamento!


  • C

    Scelto perché è uno dei pochi in Italia a conoscenza dell'alta sensibilità e lavora anche a distanza. Assolutamente consigliato per professionalità, competenza ed empatia.

     • Studio FlixMind - Dott. Massimo Martucci psicoterapia individuale  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie, l'alta sensibilità è uno dei temi più cari a cui mi sto dedicando in quesit anni. Grazie!


  • Massima professionalità e cortesia fin dal primo contatto telefonico. Molto flessibile e disponibile a pianificare gli appuntamenti in base alle necessità.

     • ❗Dott. Massimo Martucci❗  • 

    Dott. Massimo Martucci

    Grazie, cerco di offrire quello che vorrei trovare in un buon terapeuta! Grazie di cuore.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 40 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Dipendenza

L’ autolesionismo è una dipendenza? O può diventarlo nel corso del tempo?

Buongiorno,

L’autolesionismo, inteso come l'atto di ferirsi o farsi del male intenzionalmente, non è tecnicamente considerato una "dipendenza" nel senso tradizionale del termine, come potrebbe esserlo una dipendenza da sostanze o comportamentale (come il gioco d’azzardo). Tuttavia, può sviluppare caratteristiche simili a una dipendenza nel tempo, poiché il comportamento può diventare ripetitivo e difficile da interrompere.

Quando una persona si autolesiona, spesso lo fa per cercare di gestire emozioni molto intense, come ansia, tristezza, senso di colpa o rabbia. L’autolesionismo può fornire un sollievo temporaneo dal dolore emotivo, creando una sorta di "ciclo" in cui la persona inizia a farlo regolarmente come un meccanismo di coping, pur riconoscendo che non è una soluzione salutare a lungo termine. Questo ciclo ripetitivo e il senso di sollievo che ne deriva possono ricordare il funzionamento delle dipendenze.

Col tempo, una persona può iniziare a fare affidamento sull'autolesionismo per gestire emozioni difficili, e ciò rende più difficile fermarsi, anche se consapevole dei danni fisici ed emotivi. In questi casi, il comportamento può assumere una dinamica compulsiva, in cui la persona sente un crescente bisogno di ripetere l'azione per alleviare il dolore emotivo.

Quindi, anche se non è definito come una dipendenza classica, l'autolesionismo può diventare un comportamento problematico e difficile da interrompere senza un intervento adeguato.

Un cordiale saluto e un incoraggiamento per tutto!
Massimo Martucci, Psicologo a Milano, Psicoterapeuta, Ipnoterapeuta e Neurotrainer

Dott. Massimo Martucci

Domande su Disturbo d'ansia generalizzato

Buonasera, sono Elena e ho 24 anni. Sono sempre stata una ragazza insicura e soprattutto ansiosa nonostante non abbia mai avuto di fatto dei veri problemi. Sono sempre andata bene a scuola, ho sempre avuto amici e relazioni personali. Vado da una psicologa da ormai un paio di anni perché vedo che ho sempre ansia e insicurezza e non ho fiducia delle mie capacità. Qualche mese fa sono andata al supermercato e alla cassa ho avuto la paura di perdere il controllo. Da lì ho iniziato a pensare sempre di più a questo episodio e ho iniziato ad avere ansia di andare al supermercato. Stare in fila con altre persone mi fa venire la tachicardia (anche andare in autostrada da sola mi mette ansia e non l’ho mai fatto)e questi pensieri mi proiettano al futuro e penso che non ce la farò mai ad essere indipendente e vivere da sola. Vorrei essere rassicurata che si tratta solo di un periodo e che non durerà per sempre… non so come affrontare la cosa. La mia psicologa mi consiglia di essere gentile con me stessa e non svalutarmi perché secondo lei ho fatto grandi passi avanti, e di pensare al Qui e ora e non al futuro. Ma io continuo a rimuginarci su . Può essere che sia depressa? Ringrazio in anticipo per un riscontro
Elena

Buonasera Elena,

Quello che descrivi è un'esperienza comune per molte persone che affrontano l'ansia, specialmente quando episodi isolati, come quello al supermercato, scatenano una reazione più ampia di preoccupazione e insicurezza. È comprensibile che questi pensieri ti portino a dubitare della tua capacità di gestire la vita quotidiana e l'indipendenza, ma è importante ricordare che ciò che stai vivendo non definisce chi sei né il tuo futuro.

La tua psicologa ti sta dando consigli molto utili, incoraggiandoti a essere gentile con te stessa e a concentrarti sul presente. Rimuginare sul futuro alimenta solo l'ansia e ti allontana dalla consapevolezza che, nel momento presente, hai le risorse per affrontare queste difficoltà.

Non è detto che tu sia depressa; potrebbe trattarsi principalmente di ansia, e il fatto che tu stia affrontando questi pensieri con l'aiuto di una psicologa è un ottimo segnale. L’ansia, se non gestita, può creare un circolo vizioso, ma il fatto che tu sia consapevole e stia lavorando su di te dimostra che sei già sulla strada giusta.

Questo è un momento difficile, ma non durerà per sempre. Con il tempo e il lavoro su te stessa, troverai modi per affrontare questi pensieri e vivere con maggiore serenità.

Un cordiale saluto e un incoraggiamento per tutto!
Massimo Martucci, Psicologo a Milano, Psicoterapeuta, Ipnoterapeuta e Neurotrainer

Dott. Massimo Martucci
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