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Esperienze

Benvenuti sulla mia pagina, sono Toti Maria, biologa nutrizionista ed esercito questa professione da gennaio 2024. Collaboro con Mario Supino, chinesiologo e personal trainer, e potete trovarmi presso la sua palestra su appuntamento. Per coloro che abitano a Cassino e hanno difficoltà a spostarsi c'è la possibilità di prenotare una visita a domicilio con me e per i più lontani si può optare per un percorso online.
Il mio lavoro prevede di definire un piano alimentare personalizzato per ognuno di voi che si adatti alle vostre abitudine ed esigenze.
Sulle mie pagine social trovate consigli su come realizzare piatti sfiziosi e semplici per seguire un corretto stile di vita senza annoiarsi o cadere nella banalità.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Tipologia di visite

Consulenza online

Foto e video

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    Da 60 €

  • Dieta per sportivi

    Da 50 €

  • Visita nutrizionale

    Da 45 €

  • Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico

    Da 45 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 110 €

Indirizzi (3)

Disponibilità

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0776 171...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti

Via Vincenzo Bellini 6, Cassino 03043

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Visite a Domicilio

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14 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • E

    Bravissima,professionale gentile e molto simpatica...la consiglio vivamente come biologa nutrizionista.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti analisi bioimpedenziometrica  • 

  • M

    La dottoressa è professionale ed attenta alle esigenze dei suoi pazienti. Sono tutto il giorno fuori casa ed avevo bisogno di un piano alimentare con preparazioni facili, veloci e soprattutto non noiose!!! Preparo tutto la sera prima senza problemi. Si impara a mangiare bene senza rinunciare al gusto !

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Disponibile e attenta alle esigenze personali. Dettagliata nelle spiegazioni.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti consulenza nutrizionale  • 

  • P

    Professionale, attenta e motivante. Ottimi risultati!

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti analisi della composizione corporea  • 

  • S

    Ho deciso di farmi seguire dalla dott. Maria , online da circa 4 mesi. Ho fatto tante diete ma sempre deludenti. Con lei mi sento bene, mangio tutto, e vario sempre. Ho perso 6 kg e tanti cm. La consiglio perche é davvero molto professionale ed empatica.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti  • 

  • M

    La dottoressa Toti é stata la mia rinascita
    Dopo anni di tentativi,finalmente qualcuno é riuscito a trovare il corretto equilibrio per il mio corpo facendomi perdere diversi kg in eccesso,dando spazio ad una corretta costruzione muscolare non rinunciando a niente nell'alimentazione giornaliera
    Pienamente soddisfatto!!!

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti  • 

  • N

    La dottoressa Maria è veramente speciale. Ho intrapreso questo percorso online con lei, avevo difficoltà nel perdere peso, ho provato tante diete e solo dopo averla conosciuta ho iniziato ad avere i primi risultati. Ha capito il mio problema ed abbiamo lavorato insieme per risolverlo. Ero molto scettica, avevo paura di affidarmi a qualcuno che non conoscevo, è stata la migliore scelta che io potessi fare.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti  • 

  • G

    Ho intrapreso questo percorso online con la dottoressa Maria da circa 6 mesi. Molto professionale, attenta e soprattutto presente. Sono molto contenta di aver dato lei la possibilità di aiutarmi in questo percorso. Da quando ho iniziato è stata sempre un punto di riferimento, ha sempre dato risposta ad ogni mio dubbio e grazie a questo sto ottenendo ottimi risultati.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti  • 

  • D

    La dottoressa maria, mi sta seguendo online da circa 6 mesi, super professionale e attenta, molto scrupolosa!!!! Mi piace molto il suo stile alimentare, perché varia sempre e non ti annoi mai!! Ho perso 4 kg e parecchi centimetri MANGIANDO TUTTO ma nelle giuste quantità e con gli abbinamenti corretti! Super soddisfatta!

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti  • 

  • G

    Maria è una nutrizionista altamente qualificata, precisa e appassionata del suo lavoro. Costantemente aggiornata, offre un supporto attento e personalizzato, anche tramite chat, per rispondere a ogni esigenza. Le sue diete sono equilibrate e sostenibili, permettendo di migliorare lo stile di vita in modo sano e senza rinunce eccessive.

    Personalmente, ho avuto il piacere di effettuare delle visite con Maria per monitorare la mia composizione corporea, valutando massa grassa, massa magra e livello di idratazione. Alla visita di richiamo, grazie alla sua dieta personalizzata e studiata appositamente per me, abbiamo riscontrato ottimi risultati.

    Consiglio vivamente Maria a chiunque cerchi una nutrizionista competente, disponibile e capace di offrire un percorso su misura per migliorare la propria salute e il proprio benessere.

     • Studio di Nutrizione Dr.ssa Maria Toti prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

In caso di mutazione del gene MTHFR si può bere il te verde o assumere L-TEANINA? Grazie

Buonasera, si non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino il contrario.

Dott.ssa Maria Toti

Salve avevo una domanda da porvi. Attualmente vanno di moda questi prodotti fit, cosi ho deciso di provare dei gelati proteici di un noto sito di fitness (anche per curiosità personale). Volevo chiedervi se ogni tanto come spuntino pomeridiano possano andare (tipo 2-3 volte a settimana) o altrimenti quanto consumarli? In attesa di una vostra risposta distinti saluti

Buonasera, come ha ben detto oggi è una "moda" l'utilizzo di questi prodotti, che spesso sponsorizzano di avere un contenuto proteico più alto rispetto ad altri. Ovviamente è molto importante leggere attentamente l'etichetta e i valori nutrizionali per capire se quel prodotto specifico è di qualità e se si adatta alle esigenze personali. Le dico questo perché purtroppo esistono molti prodotti "fit" che in realtà sono costituiti da molti conservanti, sale, eccesso di zuccheri, ecc.. Fatta questa premessa, consumare, ad esempio un gelato, un paio di volte a settimana non è un problema.
Spero di aver risposto in modo esaustivo alla sua domanda

Dott.ssa Maria Toti
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