Chi sono
So come ci si sente quando tutto crolla e il mondo sembra voltarti le spalle.
So come ci si sente quando ti guardi allo specchio e pensi di essere tu il problema.
So com’è sentirsi “di troppo”, “fuori posto”, “non abbastanza”.
E so quanto, in quei momenti, vorresti soltanto che qualcuno ti prendesse per mano e ti dicesse: “Di qui, vai di qui. Fai questo e starai bene.”
So tutto questo perché ci sono passata.
Per dieci anni sono rimasta intrappolata in una relazione tossica che mi ha tolto respiro, luce e dignità. Ho vissuto nel peso del senso di colpa, nella paura paralizzante della solitudine, nel tentativo costante di “salvare” l’altro, perdendo ogni volta un pezzo di me stessa.
Quando ho deciso di porre fine a quel legame, la mia vita era un cumulo di macerie: quattro figli piccolissimi, mio padre appena morto, un’attività fallita, la casa da vendere per salvarla dalle banche, nessun lavoro, nessun sostegno, solo ostilità e accuse.
Non avevo una mappa. Nessuno mi indicava la strada. C’eravamo solo io e le mie paure.
Eppure, passo dopo passo, caduta dopo caduta, ho imparato a rialzarmi e a camminare di nuovo.
Ho capito che il mio dolore, se accolto e attraversato, poteva diventare il mio più grande maestro. L’ho elaborato e poi lasciato andare, perché ho imparato che la nostra capacità di ricevere è legata alla nostra capacità di lasciar andare.
Da quel viaggio è nata la mia missione: accompagnare donne e uomini a liberarsi da legami che li opprimono, a ritrovare la propria voce, a coltivare un amore sano, prima di tutto verso se stessi.
Oggi unisco la razionalità dell’ingegnere alla sensibilità della psicologa e all’esperienza viva di chi sa cosa significa attraversare il buio.
Sono laureata in Ingegneria Civile e in Psicologia Clinica, psicoterapeuta in formazione presso il SEF di Napoli, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Campania (n. 10402).
Mi sono specializzata in:
Master in Psicologia Clinica Strategica
Master in Scienze Integrative Applicate
Master di II livello in Psiconeuroendocrinoimmunologia
Master in Dipendenze Affettive e Relazionali
EMDR (quasi pratictioner)
Metodo PI: Psicobiologia Integrata con Erica Francesca Poli
Faccio parte del Network Dipendiamo, centro specializzato nelle New Addictions, e ho frequentato la Scuola Internazionale del Perdono di Daniel Lumera.
Il mio metodo intreccia scienza, umanità e poesia.
Non è un percorso standard: è un viaggio personalizzato, che integra psicoterapia, lavoro sulle ferite emotive, tecniche di autoregolazione, percorsi di perdono e rilascio emotivo.
Tra gli strumenti che utilizzo c'è anche la psicoterapia assistita con i cavalli, un'esperienza che permette di entrare in contatto con le proprie emozioni attraverso la relazione autentica con l'animale. Propongo percorsi individuali e di gruppo, in un contesto protetto, in cui il cavallo diventa un prezioso facilitatore del processo terapeutico, favorendo consapevolezza, regolazione emotiva, fiducia e crescita personale.
Ho ascoltato centinaia di storie simili alla mia, e da queste ho tratto forza e ispirazione per scrivere il mio primo libro, Spezza le catene — una guida emotiva e terapeutica per chi è pronto a rinascere.
Vivo a Caserta, dove mi dedico alla clinica, alla scrittura e alla formazione, con una missione chiara: trasformare la ferita in radice e la fragilità in forza, perché anche nel buio più profondo esiste sempre un seme che cerca la luce.
E se stai leggendo queste righe, sappi che quel seme è anche dentro di te.
