Esperienze
Amo il contatto con le persone, nonostante la mia timidezza personale, e adoro tutto ciò che riguarda il cibo, dalla sua composizione all’influenza che svolge sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Ho anche una forte passione per il cibo e la buona cucina e questo mi aiuta per l'elaborazione dei piani alimentari, per renderli assolutamente sfiziosi e per nulla noiosi.
Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a raggiungere e mantenere uno stile di vita sano, ma senza troppe privazioni.
Credo in una idea di dieta che sia salutare e variegata, ma che rispetti anche il gusto e l’amore per il cibo.
Scegliere un’alimentazione sana non è restrizione né rinuncia. E’ sostituire le scelte alimentari errate con cibi nutrienti. Mangiare sano vuol dire conoscere e scegliere attentamente ciò che mettiamo nel carrello della spesa e nel piatto, con la consapevolezza di quanto questa scelta abbia un impatto positivo sulla nostra salute, energia e umore.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
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Esperienze
Maria Grazia Catte
nutrizionista
Tirocini
- AOU Cagliari (Policlinico Universitario Monserrato Duilio Casula) - Servizio di Diabetologia
- AOU Sassari - U.O. di Endocrinologia, Malattie della Nutrizione e del Ricambio
- ASL Sassari - Servizio di Diabetologia
- ASL Sassari - Servizio dei disturbi dell'Alimentazione e della Nutrizione (DAN)
- ASL Sassari - Struttura complessa di Nefrologia e dialisi
- AOU Sassari - Ambulatorio di Nutrizione Clinica
Formazione
- Università degli Studi di Sassari
- Università degli Studi di Cagliari
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Maldigestione
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Colon irritabile
- Diverticolite
- Insufficienza renale
- Malattie autoimmuni
- Dismenorrea
- Ritenzione idrica
- Costipazione
- Flatulenza
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Bulimia
- Allattamento e svezzamento
- Cancro
- Malattia di Alzheimer
- Malattia di Parkinson
- Sclerosi multipla
- Fibromialgia
- Sarcopenia
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Fitness age outperforms body mass index in differentiating aging patterns and health risk profiles of healthy adults aged 51-80 years. Geroscience. 2024 Mar 18. doi: 024-01125-z. Epub ahead of print. PMID: 38499955.
- A novel estimate of biological aging by multiple fitness tests is associated with risk scores for age-related diseases. Front Physiol. 2023 May 9;14:1164943. doi: 10.3389/fphys PMID: 37228822; PMCID: PMC10203437.
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
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Dieta in gravidanza
100 € -
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Dieta post-partum
100 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
100 € -
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Dieta per diabetici
100 € -
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Recensioni
11 recensioni
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A
Ale
Molto gentile e professionale. Visita accurata, spiegazioni dettagliate
• Studio Privato - Dott.ssa Maria Grazia Catte • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Alessandra!
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F
Francesca C.
Dottoressa gentilissima e disponibile. Ho appena iniziato il percorso, effettua la visita in maniera molto approfondita. La consiglio a tutti!
• Studio Privato - Dott.ssa Maria Grazia Catte • dieta dimagrante •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Francesca!
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V
Vanessa
Consiglio a tutti la dottoressa Catte. Bravissima e molto professionale
• Studio privato CorpoMente • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie di cuore Vanessa
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A
A.M.
Competente ed empatica , piano alimentare
perfetto. Dopo 1 mese vedo i primi risultati ottenuti senza sofferenza.• Studio privato CorpoMente • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Anna Maria!
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M
M.L.
Mi sono trovata bene, la Dottoressa Catte è molto gentile e ti mette tuo agio. Ho effettuato la prima visita e sono all'inizio del percorso. Consigliata.
• Studio privato CorpoMente • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Marzia!
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G
Gianni
Visita completa comprensiva di consulenza nutrizionale, esame impedenziometrico e successiva elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato.
• Studio privato CorpoMente • Altro •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie Giovanni!
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S
Sabina G.
Sono paziente della dottoressa da un po' di tempo e il mio obiettivo non è ancora raggiunto ma ho imparato a gioire step by step. Il supporto della dottoressa è costante nonostante gli alti e bassi del percorso che purtroppo sono normali ed ho imparato ad accettare. Grazie per tutta l'empatia mostrata che va altre la sua professionalità
• Studio privato CorpoMente • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Sabina!
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G
Giovanna Biscu
Professionista completa. Sapere e conforto per il paziente a 360 gradi. Il mio percorso è iniziato da poco, ma è già ricco di piccoli risultati. Grazie dottoressa
• Studio privato CorpoMente • consulenza nutrizionale •
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Grazie a lei Giovanna!
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A
Alberto
Visita approfondita con attenzione alla storia del paziente e alle sue priorità.
Ottima capacità comunicativa e di spiegazione.
Appena iniziato il percorso la Dottoressa è sempre disponibile e gentilissima.• Studio privato CorpoMente • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Alberto
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F
F.B.
Molto cortese, puntuale, attenta, empatica e disponibile, gentile e meticolosa la consiglio vivamente
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Dott.ssa Maria Grazia Catte
Grazie mille Francesca
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottore io ho la tiroide di hasimoto e prendo la pillola..ma essendo Ke sono ricaduta in ansia ora sto prendendo dopo mesi Ke lo lasciata di nuovo la pillola daparox e in due mesi Ke la prendo ho già ripreso 12 kg..voglio dimagrire avevo fatto la dieta prima del daparox ed è dimagrita..premetto Ke sto andando in palestra come faccio a riuscire a dimagrire? Sono disperata...e vorrei lasciare la pillola ma so che starei malissimo di nuovo xké adesso non sto ancora bene al 100%...cerco un aiuto per dimagrire
Buonasera, sarebbe necessario fare una valutazione nutrizionale per capire qual è la situazione.
Salve, sono intollerante al glutine, al lattosio e al nichel.. sapreste indirizzarmi su cosa mangiare?
Buonasera, per l'intolleranza al glutine dovrebbe seguire una dieta aglutinata (non per forza con soli alimenti acquistati come "gluten free", ci sono tanti alimenti "normali" che naturalmente non contengono glutine); per l'intolleranza al lattosio stesso discorso, scegliere alimenti senza lattosio (dovrebbe essere educata alla lettura delle etichette, in quanto il lattosio potrebbe essere presente anche come conservante in alimenti che naturalmente non lo contengono). Per quel che riguarda il nichel è stata fatta diagnosi di SNAS (sindrome sistemica da allergia al nichel)? Se sì, il discorso si fa più complesso; quasi tutti gli alimenti contengono nichel e in questo caso dovrebbe consumare quelli che ne contengono da poco a nulla, andando a testare la sua sensibilità (un'iniziale fase da evitamento con reintroduzione in base alla tolleranza individuale di alimenti e quantità).
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