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Esperienze
Su di me
La dott. ssa Mara Fusco è una biologa nutrizionista e si occupa di nutrizione e dietologia.
Nell’ottica di un’offerta professionale sem...
9 recensioni
Punteggio generale
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toniatesoro88
Dopo tanti anni di tentativi risultati fallimentari sono convinta di aver intrapreso la giusta strada con la dottoressa Mara Fusco . In seguito spero di riconfermare ciò che penso
Gabbo
Mi sono affidato alla Dott.ssa Fusco per l'analisi della composizione corporea, in quanto dovevo far fronte,entro 1 mese,dei requisiti previsti per il concorso 559 allievi agenti della Polizia di Stato. Nonostante superassi il limite previsto, la Dott.ssa mi ha affiancato brillantemente riuscendo a farmi raggiungere la percentuale prevista per il concorso passando dal 27% di massa grassa al 21%.
Carmela P.
La Dottoressa è una persona disponibilissima ed attenta.Sono molto soddisfatta!La consiglio soprattutto per la flessibilità con la quale cerca di adattare la dieta alle esigenze del paziente.
Elettra
La Dottoressa è una persona molto scrupolosa ed attenta,pronta a cogliere qualunque dettaglio utile ad aiutare il paziente.Oltre a questo, la consiglierei perché è una persona molto disponibile e soprattutto empatica verso il proprio paziente.
Stefania Lotti
La dottoressa é molto cordiale, con lei sto ritornando al mio peso forma. Perfetto il piano dietetico personalizzato, la si può contattare anche per dubbi o consigli. Molto professionale.
Francesco Gallo
Dottoressa preparata e sempre disponibile per qualsiasi consiglio. Ed una delle poche nutrizioniste serie che ho incontrato.
annalisaioimo
La dottoressa Fusco mi ha seguito durante tutta la gravidanza scegliendo per me un ottimo piano alimentare per non prendere troppo peso e adesso che ho partorito sono tornata da lei perché la ritengo molto affidabile, gentile, attenta e accurata.
Dott.ssa Mara Fusco
Cara Annalisa, è davvero una soddisfazione, come nel tuo caso, superare la maternità mantenendo una forma fisica smagliante. Adesso sarà sufficiente mantenere nella quotidianità scelte dietetiche oculate per non dover rinunciare a momenti di convivialità all'insegna della buona tavola
,assunta.pollio
I miei incontri con la dottoressa sono professionalmente ottimi e soddisfacenti I suoi consigli sono preziosi,
lucianaossani
sono andata dalla dott.ssa Fusco dietro indicazione di una mia amica che è docente alla Facoltà del Policlinico.
Poichè vivo a Roma l'appuntamento mi è stato dato in tempo reale, ho chiamato il pomeriggio e la mattina seguente già ero a visita. La dottoressa mi ha messo subito a mio agio e abbiamo parlato tanto, e la visita si è protratta per quasi 2 ore. Non avevo con me le analisi poichè vivo a Roma e la visita non era in programma, ho diverse problematiche importanti che mi hanno portato ad un aumento di peso notevole. Sono molto soddisfatta dell'incontro, ho ritrovato l'energia e la speranza che avevo un po' perduto. Da domani inizierò la mia dieta personalizzata che ho ricevuto ieri per email in quanto come descritto prima, la dottoressa ha dovuto fare "l'alchimista" per equilibrare le varie patologie a mio carico.
Consiglio vivamente la dottoressa che è scrupolosa, attenta e con una parcella assolutamente onesta.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, soffro di dolori articolari da diverso tempo in molte zone del corpo (schiena,gambe,piedi, spalla dx e ginocchio sx) e molto probabilmente sono dovuti alla psoriasi presente sul mio corpo ma ancora devo fare la visita reumatologica.
Purtroppo mi è slittata a causa di questo virus che c è in giro.
Volevo qualche consiglio su quale cibo può aiutarmi a ridurre le infiammazioni articolari e quali invece vanno evitati.
Grazie a chi potrà aiutarmi .
Buona sera,
le risposte dei colleghi che mi hanno preceduta hanno esaurientemente sottolineato le scelte dietetiche da prediligere nel suo caso.In particolare le evidenzio che in soggetti affetti da psoriasi e/o artrite psoriasica esiste uno specifico protocollo nutrizionale adottato già in molti centri dermatologici e con una casistica confortante. Ho una specifica formazione professionale in tal senso e, come altri miei colleghi, le propongo, se lo desiderasse, una consulenza on line. Nutrizionista Mara Fusco
Salve, sono un ragazzo di 24 anni, alto 178 cm, 67 kg. Pratico calcio a livello dilettantistico 4 volte a settimana. Da fine Novembre assumo proteine in polvere ogni volta che finisco l'allenamento (21g). Il mio fabbisogno proteico si aggira intorno 1,3g/kg - 1,5g/kg. Mangio 3 volte al giorno e con la sola alimentazione non raggiungo tale fabbisogno. Vorrei sapere se ora, causa stop attività agonistiche, posso assumerle tutti i giorni dopo l'allenamento a corpo libero fatto in casa. Se ci sono delle controindicazioni se si assumono tutti i giorni. Non seguo nessuna dieta e non ho nessuna intolleranza alimentare.
Buongiorno,
concordo pienamente con la collega Del Papa che sottolinea che la nutrizione nello sport è un settore molto particolare.così come sull'esigenza di assumere integratori di primissima scelta poichè la qualità può fare la differenza.
Mi trovo in disaccordo,invece, con coloro che ritengono che il fabbisogno di nutrienti vada raggiunto ad ogni costo con i soli alimenti e che non vi sia spazio per le proteine in polvere che altro non sono che alimenti esse stesse.
Possono sostituire in parte o in toto gli alimenti per garantire un apporto di nutrienti di facile e veloce assimilazione, possono essere usate per integrare uno stato carenziale, possono stimolare la sintesi proteica, sono una fonte eccellente di aminoacidi ramificati. Quindi sarà il professionista a guidare lo sportivo alla scelta del prodotto a lui più idoneo ed alle modalità di consumo più appropriate.
Ti suggerisco di pianificare una consulenza nutrizionale, non fosse altro che per acquisire la competenza di gestire la tua alimentazione personale con cognizione di causa .Resto a tua disposizione per ogni ulteriore informazione
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