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Dott.ssa Mara Bellotti

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Nasco in Brianza il 04/10/1981 e da sempre ho coltivato una passione particolare per le relazioni interpersonali e la psicologia. Dopo il diploma di liceo Classico presso il Collogio Villoresi San Giuseppe di Monza, mi sono laureata nel 2005 in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Vita e Salute San Raffaele (MI) e successivamente specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la Scuola di Formazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (ASIPSE) di Milano. Negli anni ho sviluppato una competenza specifica nei trattamenti dei disturbi d'ansia, di panico e dello spettro ossessivo-compulsivo. Svolgo la mia attività di consulenza presso gli ambulatori CEDANS siti in Villa San Benedetto Menni (Albese con Cassano – Como). Dal 2013 al 2019 ho fatto parte dello staff dello IEPA (Istituto d’Eccellenza per il Panico e l’Ansia) e dello IEDOC (Istituto di Eccellenza per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo) del Dipartimento di Neuroscienze Cliniche di Villa San Benedetto Menni (Albese con Cassano – Como). Dal 2010 al 2019 ho svolto la mia attività come consulente psicologa presso il Centro dei disturbi ansioso-fobico-ossessivi del Dipartimento di Neuroscienze Cliniche di Villa San Benedetto Menni. Dal 2009 al 2011 sono stata consulente psicologa presso il Centro di Consulenza per la Famiglia di Magenta gestendo corsi di affettività e sessualità per ragazzi delle scuole medie superiori e percorsi di sostegno alla genitorialità per genitori con figli adolescenti. Nel 2014 ho partecipato al corso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) presso Semplicemente Spazio. Dopo un primo assaggio di Mindfulness, nel 2016 ho deciso di iscrivermi al corso di specializzazione per istruttori di Mindfulness Based Interventions (MBI’s) per l’applicazione della mindfulness in psicoterapia, nei contesti clinici e riabilitativi presso AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness _MI_). Nel 2018 mi sono inoltre occupata del progetto Family Aut con il ruolo di Case Menager presso Villa San Benedetto Menni in collaborazione con la ASL di Como. Il progetto aveva come obiettivo quello di offrire sostegno alle famiglie con persone affette da disturbi pervasivi dello sviluppo e dello spettro autistico. Sono socia dell’associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC).
Altro Su di me

Su di me

Nasco in Brianza il 04/10/1981 e da sempre ho coltivato una passione particolare per le relazioni interpersonali e la psicologia. Dopo il diploma di liceo Classico presso il Collogio Villoresi San Giuseppe di Monza, mi sono laureata nel 2005 in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Vita e Salute San Raffaele (MI) e successivamente specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la Scuola di Formazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (ASIPSE) di Milano. Negli anni ho sviluppato una competenza specifica nei trattamenti dei disturbi d'ansia, di panico e dello spettro ossessivo-compulsivo. Svolgo la mia attività di consulenza presso gli ambulatori CEDANS siti in Villa San Benedetto Menni (Albese con Cassano – Como). Dal 2013 al 2019 ho fatto parte dello staff dello IEPA (Istituto d’Eccellenza per il Panico e l’Ansia) e dello IEDOC (Istituto di Eccellenza per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo) del Dipartimento di Neuroscienze Cliniche di Villa San Benedetto Menni (Albese con Cassano – Como). Dal 2010 al 2019 ho svolto la mia attività come consulente psicologa presso il Centro dei disturbi ansioso-fobico-ossessivi del Dipartimento di Neuroscienze Cliniche di Villa San Benedetto Menni. Dal 2009 al 2011 sono stata consulente psicologa presso il Centro di Consulenza per la Famiglia di Magenta gestendo corsi di affettività e sessualità per ragazzi delle scuole medie superiori e percorsi di sostegno alla genitorialità per genitori con figli adolescenti. Nel 2014 ho partecipato al corso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) presso Semplicemente Spazio. Dopo un primo assaggio di Mindfulness, nel 2016 ho deciso di iscrivermi al corso di specializzazione per istruttori di Mindfulness Based Interventions (MBI’s) per l’applicazione della mindfulness in psicoterapia, nei contesti clinici e riabilitativi presso AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness _MI_). Nel 2018 mi sono inoltre occupata del progetto Family Aut con il ruolo di Case Menager presso Villa San Benedetto Menni in collaborazione con la ASL di Como. Il progetto aveva come obiettivo quello di offrire sostegno alle famiglie con persone affette da disturbi pervasivi dello sviluppo e dello spettro autistico. Sono socia dell’associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC).

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoterapia sistemico relazionale

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Esperienze

Doctor
Mara Bellotti

psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico

Formazione

  • Università Vita e Salute San Raffaele (MI)
  • Scuola di Specializzazione in psicoterapia comportamentale e cognitiva ASIPSE (MI)
  • Associazione Italiana Mindfulness (AIM)

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    80 €

  • Colloquio psicologico clinico

    70 €

  • Psicoterapia

  • Psicoterapia individuale

    80 €

  • Mindfulness

    70 €

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno dottore volevo chiederle se i disturbi ossessivi quali pensieri intrusivi, frasi ricorrenti o immagini ricorrenti sono causati dall'ansia. Grazie. Saluti.

Buongiorno,
il disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato dalla presenza di pensieri intrusivi e persistenti cioè che si presentano alla mente e rimangono incastrati provocando spesso ansia, disagio o la sensazione di non essere a posto. Questi pensieri, che si possono presentare anche sotto forma di immagini o impulsi, vengono definiti ossessioni. Nella maggior parte dei casi sono vissuti dal soggetto in maniera egodistonica cioè come qualcosa altro da sè, non in linea con i propri bisogni, inadeguati. A volte possono essere invece egosintonici. Un altro elemento è la compulsione cioè tutti quei comportamenti ripetitivi che spesso prendono la forma di veri e propri rituali attraverso i quali il soggetto cerca di abbassare l’ansia e il disagio esperito.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento.
Cordiali saluti
MB

Dott.ssa Mara Bellotti

Come aiutare una persona di 71 anni che soffre un disturbo ossessivo e possessivo nei confronti della nipote o come aiutare lei ad affrontare questa persona affetta da questo disturbo?

Buongiorno, se fosse realmente un disturbo ossessivo compulsivo a creare difficoltà relazionali e sofferenza potrebbe essere utile psicoeducare sia nipote che nonna. Abbiamo però pochi dettagli per risponderle in maniera più precisa.
Resto a disposizione per chiarimenti.
Mara Bellotti

Dott.ssa Mara Bellotti
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