Esperienze
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colon irritabile
- Cellulite
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Esperienze
Manuela Sperandeo
nutrizionista
Tirocini
- A.O.U. Azienda ospedaliera universitaria - Federico II Napoli (2016)
- Università degli studi di Napoli Federico II , Monte Sant'Angelo - Napoli (NA) ( 2014)
- Studio privato Nutrizionale e Chinesiologico - via solfatara, Pozzuoli (NA) (2016 - 2017)
- Studio privato Nutrizionale - Vico S.Leonardo , Pozzuoli (NA) (2016)
Formazione
- Laurea Triennale in Biologia generale e applicata - Università degli studi di Napoli Federico II
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - A.O.U. Azienda Ospedaliera Universitaria - Federico II
- Corso di formazione e aggiornamento "Interazioni tra alimenti, integrazioni e farmaci" - SIFA
- Corso di formazione e aggiornamento "Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica" - SIFA
- Corso di formazione e aggiornamento " Allenamento, alimentazione e integrazione nel bodybuilding" - SIFA
- 2° Congresso nazionale attività fisica e nutrizione sportiva ( Pozzuoli, 8/10/2016)
- Corso di formazione e aggiornamento "Metabolismo Blocco e sblocco" - SIFA
- Corso di formazione e aggiornamento "Allenamento, alimentazione e integrazione per la donna" - SIFA
- Corso di formazione e aggiornamento "Nutrizione di base, avanzata e sportiva" - SIFA
- 1° Congresso nazionale attività fisica e nutrizione sportiva
- Congresso "Il cibo dell'uomo..l'informazione corre sul filo" - Franco Berrino ( Napoli , 17/12/2015)
- Corso di formazione e aggiornamento " L'alimentazione per l'anziano " - SIFA
- Corso di formazione e aggiornamento " Alimentazione e danza" - SIFA
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colon irritabile
- Cellulite
- Osteoporosi
- Anemia
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Endometriosi
- Ipotiroidismo
- Sindrome Metabolica
- Bulimia
- Flatulenza
- Costipazione
- Steatosi
- Reflusso gastro-esofageo
- Sindrome dell'ovaio policistico
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- I rimedi per la menopausa: attività fisica e alimentazione ad hoc, SIFA ( 2017)
- Banana: frutto antitumorale e ottimo post workout , SIFA ( 2017)
Premi e riconoscimenti
- -
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Visita di controllo
40 € -
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Prima visita nutrizionale
70 € -
-
Prima visita nutrizionistica
80 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
Recensioni
125 recensioni
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V
V.P
La dottoressa ha svolto un lavoro meticoloso attento e dettagliato, ultimato con una gran bella dose di pazienza ed empatia
• Studio di Nutrizione Manuela Sperandeo - Pozzuoli (Arcofelice) • prima visita nutrizionistica •
-
P
PL
Professionale scrupolosa rassicurante e attenta alle esigenze del paziente
• Studio di Nutrizione Manuela Sperandeo - Pozzuoli (Arcofelice) • Visita di controllo •
-
P
Paziente
Dottoressa professionalmente preparata, molto gentile, mette a proprio agio grazie alla sua simpatia
• Studio DAM • Visita di controllo •
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C
Chicca
La dottoressa Sperandeo mi segue ormai da 7 anni ed è semplicemente fantastica. Sempre disponibile, attenta e professionale, mi ha aiutato a raggiungere e mantenere i miei obiettivi senza (quasi) mai farmi sentire a dieta. È una persona empatica e preparata, che ascolta davvero e adatta tutto alle tue esigenze. Non la cambierei per nulla al mondo!
• Studio DAM • Visita di controllo •
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T
T.A
La dottoressa Sperandeo è fantastica, attenta, empatica, paziente. È la prima volta che non sento di essere a dieta. Il piano alimentare non mi priva di nulla. Sto perdendo peso e non mi pesa. La dottoressa è scrupolosa, ti ascolta e modella il piano alimentare in base alle tue necessità. Sono pienamente soddisfatta.
• Studio DAM • prima visita nutrizionistica •
-
T
Titty dario
Ne ho girate tante. Ma cn la dottoressa Sperandeo ho trovato professionalità,puntualità e competenza. Disponibile ogni volta che la contatto. Risultati già ottenuti dopo 3 settimane. Non la cambierò per nessun’altra al mondo, oltre al professionista e una donna eccezionale
• Studio di Nutrizione Manuela Sperandeo - Pozzuoli (Arcofelice) • Visita di controllo •
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D
De micco patrizia
Dottoressa competente ed esauriente nelle spiegazioni !
• Studio DAM • Visita di controllo •
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V
VB
La dottoressa è davvero bravissima, attenta sia durante la visita che nell'organizzazione del piano alimentare. Rispetta le richieste che vengono fatte di volta in volta ed inoltre propone degli abbinamenti molto buoni e assolutamente non scontati. Davvero consigliatissima!
• Studio DAM • Visita di controllo •
-
F
Francesco Riccio
Nulla da aggiungere… tutto perfetto!
La dottoressa è eccezionale, riesce a darti consigli eccellenti e a soddisfare qualsiasi richiesta nutrizionale promuovendo la libertà alimentare, la serenità e la dieta giusta per raggiungere il tuo obiettivo.• Studio di Nutrizione Manuela Sperandeo - Pozzuoli (Arcofelice) • Visita di controllo •
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E
E.Z.
La Dott.ssa è gentile e molto preparata. Le indicazioni che mi ha fornito sono state preziose
• Studio DAM • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentilissimi,
è possibile che nei periodi in cui mi privo di carboidrati (pane, pasta, pizza, ecc), io mi senta più triste? Esiste un collegamento tra buon umore e un piatto di pasta?
Grazie mille a chi di voi saprà sciogliere questo mio "dubbio amletico"!
Certo , esiste una spiegazione scientifica dovuta al rilascio di serotonina ( ormone del benessere) a partire dal suo precursore il triptofano. Quando vengono assunti alimenti contenenti carboidrati viene favorito il passaggio del triptofano attraverso la barriera ematoencefalica, questo viene convertito in serotonina, che ci fa sentire bene e rilassati. Quando invece vengono assunti alimenti contenenti principalmente proteine, gli amminoacidi che le compongono, ostacolano il passaggio del triptofano nella barriera ematoencefalica, e quindi verrà prodotta meno serotonina e ci sentiremo meno rilassati.
Saluti, Dott.ssa Manuela Sperandeo
Cosa mangiare quando vengo colta dagli attacchi di fame?
Di solito mi viene voglia di sgranocchiare qualcosa prima di andare a letto, comunque mai prima delle 22.
Sto seguendo un regime alimentare piuttosto salutare e prima dell'estate non mi succedeva: potrebbe essere legato all'arrivo dell'autunno?
La prima cosa da fare, prima ancora di capire cosa mangiare quando si è sopraffatti da fame incontrollabile sarebbe in realtà capirne la causa e quindi andare a valutare se nella dieta l'assunzione dei vari macronutrienti avviene nel modo corretto. Ci sono tanti modi per contrastare il senso di fame e prolungare invece quello di sazietà, attraverso l'assunzione di un determinato tipo di carboidrati, associando i grassi al momento giusto e la giusta quantità di proteine. Quando però questo sopravviene, per limitare i danni io consiglio ai miei pazienti di consumare alimenti a bassa densità calorica per riempirsi lo stomaco, come ad esempio i finocchi accompagnati da qualche grammo di frutta secca e tisane calde per coccolarsi.
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