Dr.
Manuel Baiguera
Dietista,
Nutrizionista
Chinesiologo
Altro
Borgo San Giacomo 3 indirizzi
Esperienze



Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per il mantenimento della salute e la prevenzione di patologie. Credo fortemente nell'educazione alimentare, nello sviluppo di sane abitudini e in un approccio flessibile. Sono contrario a diete rigide e drastiche. Ti aiuterò a sviluppare un'alimentazione completa, bilanciata e sostenibile nel tempo.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
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12 recensioni
Punteggio generale
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Lorenzo S.
Dottore gentile e disponibile per qualsiasi dubbio o domanda, in pochi mesi si vedono i primi risultati. Sono molto soddisfatto di essermi affidato a lui, super consigliato!
Antonio
Mi sono rivolto al Dottor Baiguera ed é stato molto disponibile fin dal primo contatto, durante le visite mi sono sempre sentito a mio agio, é estremamente professionale e competente.
Ha sempre risposto a tutte le mie domande con pazienza e chiarezza, mi ha supportato lungo tutto il percorso.
Consiglio vivamente il Dr Baiguera a chiunque cerchi un nutrizionista esperto e attento.
La mia esperienza é stata eccellente!
Simone Manzoni
Professionista serio e molto preparato, molto versatile nella compilazione della dieta, si é adeguato facilmente alle mie necessità, creandomi un piano alimentare molto vario, comprensivo di ricette e alternative per ogni tipo di prodotto.
Super soddisfatto, e consigliatissimo!
Floriana Osio
Molto soddisfatta, prima volta che perdo peso con una dieta! I risultati sono costanti, e li ho visti dopo solo una settimana, dopo un mese con la sua alimentazione ho indossato jeans che non usavo da 10 anni. Alimentazione varia e non sono le tipiche diete, carboidrati ad ogni pasto, mangio alimenti che mi hanno sempre negato con altre diete. Il dottor Baiguera è molto disponibile, e sempre pronto ad aggiornare il menù.
Mi aiuta anche con gli allenamenti a casa (per niente impegnativi).
Mi ha cambiato la vita! Dopo anni di debolezza che pensavo fosse causata esclusivamente dalle chemio, ho riacquistato molta energia. Grazie!
M.F.
È stato molto gentile a mettermi a mio agio, ha capito il mio problema ed ha cercato di venire incontro alle mie esigenze, molto attento e scrupoloso, io mi sono trovata benissimo!
Ileana
Persona sempre molto disponibile, risponde sempre con molta gentilezza a tutte le domande o dubbi che posso avere.Con lui mi trovo benissimo.
A.B.
Persona sempre disponibile per qualsiasi cosa o dubbio. Con il suo aiuto son riuscito a raggiungere i miei obiettivi senza rinunciare al buon cibo. Tramite il suo ottimo percorso nutrizionale e con gli esercizi da lui proposti per la dieta sono riuscito a perdere ben 21 kg.
Erica oneta
Persona veramente gentile e sempre disponibile,per qualsiasi necessità o dubbio fornisce spiegazioni molto dettagliate e chiare. Grazie a lui ho ottenuto i risultati che volevo da tempo e senza privarmi di nulla! Sono sempre stata seguita in ogni minimo particolare e le schede sono sempre state fatte in base alle mie esigenze soprattutto lavorative cosa per me molto fondamentale! Durante le visite mi sono sempre sentita a mio agio e soprattutto ha sempre ascoltato le mie difficoltà nel portare a termine un percorso duraturo aiutandomi a trovare delle soluzioni! Persona sempre puntuale e molto flessibile negli appuntamenti.
Francesca
Ottime spiegazioni e attenzione ai dettagli! Programmi costruiti insieme e molto vari
Risposte ai pazienti
ha risposto a 66 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve . Sono una donna di 43 anni .ho letto che la crusca di grano è buona per dimagrire .come posso usarla? Grzie
Salve, non esiste alcun alimento in grado di far dimagrire. Ciò che realmente determina un calo di peso è un deficit calorico protratto nel tempo (calorie assunte con l'alimentazione inferiori a quelle "bruciate"). La crusca può far parte di un'alimentazione sana ed equilibrata, nella quale si incentiva il consumo di cereali specialmente integrali. Ben venga questo alimento all'interno della sua alimentazione, ma non sarà la responsabile delle variazioni di peso.
Potrebbe utilizzarla insieme a dei cereali per la colazione (cornflakes) per aumentare l'apporto di fibra del pasto. Questi andranno abbinati ad una tazza di latte o ad uno yogurt.
Spero di esserle stato utile!
Dietista Baiguera Manuel

Salve. Ho fatto l'esame della glicemia e mi è risultato 127. È un valore preoccupante? Grazie mille
Salve, il valore è al di sopra della soglia di 126 mg/dl (per la glicemia a digiuno), però non è sufficiente una sola misurazione per fare diagnosi di diabete. Sicuramente è opportuno indagare quali sono le variabili che hanno contribuito a questo valore. Ad esempio alcune condizioni come la febbre o farmaci come i cortisonici possono alzare la glicemia.

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