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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
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Luigia Atorino online
Prima visita nutrizionale
Via Privata Valentino Pasini, 21, Milano
120 €
Studio Privato
la seguente prestazione comprende:
- valutazione dello stato nutrizionale
- determinazione della composizione corporea
- valutazione del dispendio energetico
- elaborazione dieta personalizzata
Altre prestazioni
Visita nutrizionale di controllo
Via Privata Valentino Pasini, 21, Milano
80 €
Studio Privato
Tale prestazione comprende:
Verifica del livello di adesione alla dieta personalizzata , valutazione della composizione corporea , definizione degli obiettivi nutrizionali in vista dei successivi controlli
Esperienze
Su di me
Una Laurea in Scienze Biologiche, un Dottorato di Ricerca in Chimica Biologica e Biologia Molecolare, un Master in Giornalismo Scientifico e un Master...
Formazione
- Università degli Studi Federico II di Napoli
- Università degli Studi di Roma Unitelma Sapienza
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Foto
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni e articoli
14 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Griselda
Dottoressa molto preparata e competente
lo studio è molto bello e accogliente
Dott.ssa Luigia Atorino
Gentilissima Griselda, La ringrazio molto per il Suo apprezzamento. Buona giornata
Cv
Dottoressa attenta e scrupolosa, ascolta le esigenze del paziente e già dalla prima visita mi ha dato consigli alimentari molto utili e semplici da mettere in pratica.
Dott.ssa Luigia Atorino
La ringrazio!
Elisabetta
Professionista attenta, dotata di grande empatia, non giudicante e molto accogliente. Unisce seria professionalità e simpatia.
Dott.ssa Luigia Atorino
Grazie mille!
Lidia
Dottoressa cordiale e professionale detagliato nelle spiegazione del suo paziente.
Dott.ssa Luigia Atorino
Gentilissima Lidia grazie mille per le Sue parole. A presto
Anna maria
Professionista preparata Le spiegazioni sono comprensibili sensibile alle esigenze personali
Dott.ssa Luigia Atorino
Grazie mille Anna Maria
M.A.
Ho provato diverse volte a seguire un regime alimentare corretto, che mi permettesse di raggiungere il peso forma senza rinunciare al piacere della tavola. Finalmente ho trovato una nutrizionista capace di farmi impostare un piano alimentare per raggiungere questo obiettivo. Consigliatissima.
Dott.ssa Luigia Atorino
Grazie mille gentile paziente
Claudia
La mia esperienza con la dottoressa Atorino è stata molto buona. È riuscita a darmi indicazioni precise, preziosi consigli, anche per la preparazione dei piatti e, tutto ciò, unito a cortesia, empatia e simpatia.
Mi sento di consigliarla a tutti, anche a chi non crede di riuscire ad arrivare al suo peso forma, magari perché ha già provato senza successo altri regimi.
Da ultimo, più che una dieta, mi è stato proposto un modo nuovo, e sicuramente più sano e positivo, di mangiare.
Dott.ssa Luigia Atorino
Gentilissima Claudia grazie per aver sottolineato le caratteristiche del mio approccio al paziente che da sempre pongo al centro del mio lavoro.
M. M.
Sono molto contenta della mia esperienza con la dottoressa Atorino e nonostante il mio percorso nutrizionale sia iniziato da poco sono già visibili dei cambiamenti sia in termini di perdita di peso che di benessere generale.
Inoltre, la dottoressa si è dimostrata attenta e disponibile al dialogo.
Molto graditi i consigli e le nuove ricette per la dieta.
Data la mia esperienza positiva, consiglio sicuramente la dottoressa Atorino come biologa nutrizionista.
Dott.ssa Luigia Atorino
Gentile paziente, Grazie mille per il Suo apprezzamento!
Francesco Del Bene
Ho riscontrato competenze e serietà. Studio particolarmente accogliente e puntualita' negli appuntamenti.
Dott.ssa Luigia Atorino
Grazie mille gentilissimo Francesco
Ketty
Che dire la dott.ssa mi ha seguita in tutto . Professionale attenta, sempre presente . Consigliatissima
Dott.ssa Luigia Atorino
Grazie mille
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono Deborah e ho 33 anni avrei una domanda riguardante il lavoro che ho trovato ho trovato lavoro in una nota catena di fast food abbiamo come orario i turni io da contratto dovrei fare 4 ore tutti i giorni i turni più frequenti sono 12:00 - 16:00 o 18:00 - 22:00 o 17:00 - 21:00 o 9:00 - 13:00.
Ora la mia domanda riguarda l'alimentazione con questi orari cosa potrei mangiare a colazione, pranzo e cena eventualmente a merenda e mi consigliate di mangiare prima o dopo il turno.
Non so cosa c'entra ma lo scrivo lo stesso
Sono donna di 33 anni alta 1.44 e peso piu o meno 52chili di costituzione robusta
Carissima Deborah raccogliendo anche altre informazioni, e’ possibile pianificare un piano alimentare personalizzato che tenga conto di attività professionale, gusti e preferenze nonché eventuali intolleranze e allergie alimentari. Personalmente, mi piace stilare piani molto pratici che permettano alla persona di seguirli con facilità’! Perché il momento dei pasti deve rappresentare un momento di relax…solo così si possono coniugare salute e benessere psicofisico. Resto a disposizione per eventuali necessità . Cordiali saluti. Luigia Atorino
Buongiorno Dottori, vorrei togliermi insieme a voi una curiosità: leggendo le linee guida per una sana alimentazione sono venuto a conoscenza che la quantità giornaliera ideale da non superare di grassi saturi corrisponde al 10% delle calorie giornaliere, e, prendendo come riferimento una dieta da 2000 kcal al giorno, se ne ricava che tale quantità è quantificabile in 22 g di grassi saturi. La mia perplessità è se in questi 22 grammi si debbano conteggiare solamente i grassi saturi apportati dagli alimenti che notoriamente alzano i livelli di colesterolo, come carni, salumi, uova e formaggi, oppure si debba tenere conto di tutti quegli alimenti che in tabella nutrizionale riportino un certo valore anche piccolo di grassi saturi, penso all'olio extravergine di oliva, alla frutta secca o al cacao. Più in generale mi chiedevo se tutti i grassi saturi contribuiscano ad innalzare il colesterolo o se invece quelli di origine vegetale siano innocui sotto questo punto di vista (sull'olio di palma ci sono ormai evidenze sul fatto che lo innalzi, ma ad esempio già il cocco è un alimento che genera pareri discordanti). Vi ringrazio per il vostro gentile aiuto.
Gentilissimo, nella quota di grassi saturi da non superare (10% delle calorie totali) sono inclusi i grassi saturi, provenienti da qualsiasi fonte alimentare. Di fatto, le linee guida sulla sana alimentazione indicano di privilegiare l’assunzione di olio d’oliva extravergine, pesce, legumi, frutta secca e altri alimenti ricchi di grassi polinsaturi al fine di non superare la soglia del 10% di grassi saturi, che sono tra i principali fattori responsabili dell’innalzamento dei livelli di colesterolo nel nostro organismo. Un bravo nutrizionista saprà elaborarle un piano alimentare sano ed equilibrato per preservare il Suo stato di salute. Cordialmente. Luigia Atorino
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