Dott.
Lorenzo Caressa
Nutrizionista
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Cinisello Balsamo, Cesano Maderno 2 indirizzi
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 150 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 160 €
Visita di controllo (descrizione) • 75 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Viale Veneto 3, Cinisello Balsamo
160 €
Studio Cinisello
La prima visita consiste nell’anamnesi personale e alimentare, valutazione antropometrica ed elaborazione della dieta nei giorni successivi. In pratica è un incontro di 1 ora e mezza circa in cui imparo a conoscerti, e dove decidiamo la strada da seguire per raggiungere l’obiettivo finale.
Via Enrico Cialdini 25, Cesano Maderno
160 €
Studio Cesano
La prima visita consiste nell’anamnesi personale e alimentare, valutazione antropometrica ed elaborazione della dieta nei giorni successivi. In pratica è un incontro di 1 ora e mezza circa in cui imparo a conoscerti, e dove decidiamo la strada da seguire per raggiungere l’obiettivo finale.
Consulenza online
150 €
Consulenza Online
La prima visita consiste nell’anamnesi personale e alimentare, valutazione antropometrica ed elaborazione della dieta nei giorni successivi. In pratica è un incontro di 1 ora e mezza circa in cui imparo a conoscerti, e dove decidiamo la strada da seguire per raggiungere l’obiettivo finale.
Altre prestazioni
Visita di controllo
75 €
Consulenza Online
La visita di controllo è una visita che viene ripetuta periodicamente per monitorare i risultati. Oltre ad avere la funzione di verificare che stiamo andando nella direzione giusta, permette anche di fare delle modifiche alla dieta che nel tempo si riveleranno necessarie (cambio di gusti, necessità di introdurre nuovi alimenti, aumento/diminuizione di calorie ecc…)
Viale Veneto 3, Cinisello Balsamo
75 €
Studio Cinisello
La visita di controllo è una visita che viene ripetuta periodicamente per monitorare i risultati. Oltre ad avere la funzione di verificare che stiamo andando nella direzione giusta, permette anche di fare delle modifiche alla dieta che nel tempo si riveleranno necessarie (cambio di gusti, necessità di introdurre nuovi alimenti, aumento/diminuizione di calorie ecc…)
Via Enrico Cialdini 25, Cesano Maderno
75 €
Studio Cesano
La visita di controllo è una visita che viene ripetuta periodicamente per monitorare i risultati. Oltre ad avere la funzione di verificare che stiamo andando nella direzione giusta, permette anche di fare delle modifiche alla dieta che nel tempo si riveleranno necessarie (cambio di gusti, necessità di introdurre nuovi alimenti, aumento/diminuizione di calorie ecc…)
Esperienze
Su di me
Ho sempre avuto interesse verso l’ambito scientifico, e crescendo, questo interesse si è spostato verso la chimica. Però, dopo qualche esame universit...
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
239 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
G.P.
Cortese, puntuale e disponibile. Nessun aspetto negativo.
Simona Paladino
Dottore molto competente e attento alle esigenze del paziente. Il piano nutrizionale proposto è ben fatto e sostenibile a lungo termine. Molto empatico, nonostante le visite siano avvenute su piattaforma.
Davide
Dottore super puntuale, super disponibile e molto competente. Lo consiglierei ad occhi chiusi.
R
Il dottore è stato molto educato con spiegazioni chiare e dettagliate. Mi sono trovato bene.
Martina
Mi sono trovata molto bene
Il dottore molto diretto e disponibile nello spiegare e chiarificare i miei dubbi. La dieta stabilita è stata fatta seguendo le mie necessità.
Sono molto soddisfatta.
Mirko
Che dire? Un professionista serio e preparato, sono molto soddisfatto della mia scelta, veramente esagerato
Antonio
Empatico , attento alle abitudini del paziente , preparato
Tommy Lausanne
Molto bravo, preparato e paziente.
Crea molta empatia, ascolta ed aura a trovare le soluzioni più adatte in base al bisogno e stile di vita. Raccomando
EC
Accolto con grande empatia, professionista preparato.
Adesso tocca a me :)
Lucia
Sono molto contenta della visita.....una persona molto attenta alle mie problematiche e cortese.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sto assumendo Magnesio supremo donna. da un mese per i disturbi della menopausa, volevo sapere se posso continuare a prenderlo anche se non c'è una reale mancanza...visto che non ho fatto nessuno esame..Grazie
Prendere un integratore quando non c'è una reale mancanza solitamente non porta a danni, ma neanche a benefici (quindi in sostanza perdiamo solo soldi). Il magnesio è uno di quegli integratori che non crea danni anche se assunto in quantità superiori al fabbisogno, ma di certo non risolve nessun sintomo se non c'è nessuna carenza, quindi mi accodo ai consigli dei miei colleghi
![Dott. Lorenzo Caressa](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/51d177/51d177c61ad2ad7d6dca71be9b3a0a93_140_square.jpg)
Salve a tutti! Un mese e mezzo fa ho fatto una visita dalla dietologa, non sono grossa ma un po’ in carne e volevo perdere peso per avere un fisico più tonico e snello, il peso era di 65 (19 anni, 161 cm) e non ha voluto farmi la composizione corporea perchè avendo sofferto di anoressia credeva che il possibile numero avrebbe potuto infastidirmi.
Dopo un mese e mezzo appunto, ho avuto la visita di controllo, ho sempre seguito tutto, facendo attività di home workout (barre workout) tutti i giorni per circa 30 min e comunque muovendomi per la spesa o per portare il cane fuori, le uniche volte che ho “sgarrato” è stato a Pasqua e al mio compleanno e quello di mia cugina, sta di fatto che alla visita risultavo ancora 65, e fisicamente, anche se mi hanno detto che sono dimagrita e mi sembra che alcuni vestiti mi vadano più larghi, ma comuqnue non ho un bel fisico, vorrei raggiungere un fisico snello e tonico ma non è cambiato molto, si sono dimagrita ma davvero nulla di che, quindi mi ha fatto la composizione corporea ora, e io non ho capito nulla perché da come si è spiegata non mi è chiaro niente.
Questa dice:
BMI: 25,1 kg/m (19 anni, 65 kg, 161cm)
TEE: 2000,6%
BMR: 1429,0 kcal
BCM: 23,4 kg (45% | FFM)
FFM: 51,7 kg (80% | peso)
FM: 13,3 kg (20% | peso)
TBW: 37,9 L (58% | peso)
ECW: 14,9 L (39% | TBW)
nei grafici a parte mi dice ECM 44% FM 20% BCM 36%
FM che so essere la massa grassa è sotto del 6% secondo la tabella con i valori normali che ho sul foglio della mia scheda (quindi non ho cercato su internet) mentre TBW è ECW sono leggermente sotto la media ( -4% e -3%) e FFM invece è sopra del 6%
Mentre nei grafici FM è appunto sotto (la mia 20 e di riferimento dovrebbe essere 26) BCM sotto (la mia 36 % riferimento 37% quindi di pochissimo) ECM invece è sopra (la mia 44 di riferimento 37) ma la dietista mi ha detto che comprende ossa organi e cose così, mentre della massa magra mi ha detto che le donne non atlete che scendono sotto al 20 a volte perdono il ciclo, quindi perché il mio peso e così alto e non è cambiato e perché fisicamente ho molto “grasso”? Non ho il fisico magro ma anche chi mi vede lo nota che è così detto “chubby” diciamo e a me non piace e mi fa sentire a disagio, soprattutto con il problema che ho avuto.
So solo che la massa extracellulare (ossa ecc) e alta, come posso diminuirla? Non riesco a capire, spero possiate aiutarmi!
Buongiorno, sono d'accordo con la dott.ssa Calizza: la BIA fa solo una stima della percentuale di massa grassa (è questo il parametro da guardare quando si tratta di estetica, oltre che all'acqua extracellulare ma quella vedo che è a posto). Un valore pari al 20%, su una donna, vuol dire poco grasso. Se il grasso ancora non è poco significa che la BIA ha sottostimato il valore. Rimane vero quanto detto sia dalla tua dietista che dagli altri: l'importante rimane sempre la salute, e quindi evitare di ricadere nell'anoressia o di focalizzarsi troppo sui risultati estetici, però è anche vero che se in un mese di sana alimentazione ed esercizio fisico non c'è stato nessun cambiamento, è il caso di modificare lievemente il piano alimentare, che anche qua (probabilmente) ha sovrastimato il consumo calorico.
![Dott. Lorenzo Caressa](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/51d177/51d177c61ad2ad7d6dca71be9b3a0a93_140_square.jpg)
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