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La consulenza on line avviene con contatto Whatsapp o Skype. Dopo la prenotazione segue una email con IBAN per bonifico approfondito.

Prima visita on line: Colloquio conoscitvo - analisi delle abitudini alimentari - rilevazione dei dati antropometrici :altezza,peso,circonferenza da parte del/lla paziente-
controllo di ultimi esami del sangue effettuati.A distanza di qualche giorno verrà inviato il piano nutrizionale personalizzato. Costo 60,00 €
Visita di controllo on line: controllo del peso, circonferenze, domande e risposte inerenti il piano nutrizionale, con eventuali modifiche o rielaborazione di un nuovo piano nutrizionale. Costo 35,00

Come prepararsi alla consulenza online

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Via Antonio Pacinotti 30, Firenze

Erboristeria Divina Essentia

(mappa)

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età

Contanti, Bonifico, Carta di credito, + 2 Altro

392 774.....

Prima Visita • 100 €

Visita di controllo • 45 €

Vedi mappa

Via Firenze 46, Prato

Farmacia Dott. Scalese

(mappa)

Questo specialista non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età

Contanti, Bonifico, Carta di credito, + 2 Altro

392 774.....

Prima Visita • 100 €

Visita di controllo • 30 €

Vedi mappa

Viale Montegrappa 89, Prato

Palestra Curves

(mappa)

Questo specialista non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Presso questo indirizzo visito: adulti

Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro

392 097.....

Visita nutrizionistica

Prima Visita • 100 €

Visita di controllo • 45 €

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Esperienze

Su di me

Mi sono laureato in Scienze biologiche presso L' Università degli studi di Firenze nel 2010 e specializzato in Scienze della Nutrizione Umana presso l...

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Patologie trattate

Obesità
Diabete mellito
Anoressia

Mostra tutte le patologie

Formazione

Certificato di Esperto in Nutrizione sportiva presso Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport SANIS, Firenze (2017)
Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso Università degli Studi di Firenze (2013)
Laurea in Scienze biologiche presso Università degli Studi di Firenze (2010)

Foto

Video

Competenze linguistiche

Italiano, Inglese

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Prestazioni e prezzi

Prestazioni suggerite

Consulenza online

30 €

Consulenza online

Le consuleze on-line hanno le seguenti tariffe:
- prima consulenza + elaborazione del piano alimentare 50 euro
- visite di controllo 30 euro

Visita nutrizionistica

Viale Montegrappa 89, Prato

Palestra Curves

Altre prestazioni

Prima Visita

Via del Platano 4, Prato

100 €

Studi Medici San Giusto

Via Antonio Pacinotti 30, Firenze

100 €

Erboristeria Divina Essentia

Via Firenze 46, Prato

100 €

Farmacia Dott. Scalese

Viale Montegrappa 89, Prato

100 €

Palestra Curves

Visita di controllo

Via del Platano 4, Prato

30 €

Studi Medici San Giusto

Via Antonio Pacinotti 30, Firenze

45 €

Erboristeria Divina Essentia

Via Firenze 46, Prato

30 €

Farmacia Dott. Scalese

Viale Montegrappa 89, Prato

45 €

Palestra Curves

Recensioni dei pazienti

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Punteggio generale
39 recensioni

Puntualità
Attenzione
Struttura e attrezzature

Sergio

Paziente verificato

8 maggio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Studi Medici San Giusto • Visita di controllo

Molto preparato e accorto nel l'igiene. Tutto sanificato e ben pulito lo studio. Dottore molto disponibile nel dare consigli

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Sergio!

L. M.

Paziente verificato

17 aprile 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Consulenza online • consulenza online

Ottima la preparazione e l'attenzione ai dettagli della cura del paziente sono i suoi punti di maggiore forza.

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille!

Ornella Barni

Paziente verificato

3 aprile 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Consulenza online • consulenza online

Mi trovo molto bene con la dieta viene incontro alle mie abitudini, e l'importante si vedono i risultati!

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Ornella!

D.G.

Paziente verificato

19 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Erboristeria Divina Essentia • Visita di controllo

Esperienza positiva, ho ottenuto buoni risultati
Dieta personalizzata e efficace. Consigli utili da seguire in futuro

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille!

Paola palazzini

Paziente verificato

18 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Erboristeria Divina Essentia • Visita di controllo

Buona visita,ottime spiegazioni,cortesia e puntualità,piano alimentare dettagliato che si adatta perfettamente alle esigenze della vita di tutti i giorni

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Paola!

Sergio

Paziente verificato

18 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Studi Medici San Giusto • Prima Visita

Dottore che ti mette subito a tuo agio. Disponibile a qualsiasi richiesta di spiegazioni. Da consigliare

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Sergio!

M.M.

Paziente verificato

3 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Studi Medici San Giusto • Prima Visita

Diretto ed esaustivo, sicuramente molto competente. Una visita molto accurata nella quale non è stata trascurata nessuna delle informazioni necessarie a fare un quadro generale e completo sulla mia persona. Professionale ed allo stesso tempo empatico.

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille!

M. BUGETTI

Paziente verificato

25 dicembre 2019 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Farmacia Dott. Scalese • Visita di controllo

Esperienza positiva. Mi ha indirizzata in naniera graduale ad.un educazione alimentare. Sono soddisfatta dei risultati finora ottenuti.

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Monalda!

Michele C.

Paziente verificato

14 dicembre 2019 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Farmacia Dott. Scalese • Visita di controllo

Mi sono rivolto al dottore, perché trigliceridi e colesterolo erano un po' alti, mi ha prescritto una dieta bilanciata all'attività fisica che faccio, in un mese ho perso peso, e i valori si sono normalizzati. Consiglio

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille Michele!

G. P.

Paziente verificato

6 dicembre 2019 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Farmacia Dott. Scalese • Visita di controllo

Cordiale, preparato e disponibile. Tornerò sicuramente se ne dovessi aver bisogno
Un professionista

Dr. Leonardo Guasti

Grazie mille!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore, sono alta 1.58 e peso 53 kg. Sono abbastanza magra di corporatura..ho solo tanta ritenzione idrica. Cosa mi consiglia di bere o mangiare per stare meglio? Vado in palestra e cerco di mangiare bene anche se spesso è difficile davvero..grazie mille... Emanuela

Buongiorno sig.ra Emanuela. Il problema della ritenzione idrica è una questione molto comune soprattutto nel sesso femminile. Da un punto di vista alimentare, il modo migliore per combatterla è senz'altro bere acqua in quantità; infatti l'organismo tende a trattenere acqua soprattutto se non se ne assume abbastanza; una quota di 1.5 - 2 litri (6-8 bicchieri d'acqua) al giorno è senz'altro fondamentale, da aumentare secondo necessità se si pratica intensa attività sportiva. Un'altro aspetto fondamentale riguarda il limitare il più possibile il consumo di alimenti molto ricchi di sale (snack, cibi confezionati, in scatola e sotto sale, affettati, alimenti processati in generale) ed evitare l'aggiunta di sale ai piatti cucinati. Una utile soluzione può essere utilizzare erbe aromatiche (salvia, rosmarino ecc.), spezie (peperoncino, curcuma ecc.) e limone al posto del sale per insaporire i piatti. Infine un consumo quotidiano di alimenti ricchi di acqua, ovvero frutta e verdura di stagione (4-5 porzioni tra frutta e verdura al giorno) è sicuramente indicato. Vi sono poi tutta una serie di integratori fitoterapici in commercio per aiutare a combattere questo fenomeno, ma sono consigliabili ed utilizzabili solamente dopo una consulenza ambulatoriale con un professionista, valutandone l'adeguatezza per la persona specifica e comunque, da soli non sono mai sufficienti per risolvere la situazione. Spero di averla aiutata con la sua situazione e la ringrazio per avermi scritto. Resto ovviamente a disposizione per altre domande e per un'eventuale colloquio ambulatoriale per parlare più dettagliatamente della sua situazione.
Cordiali saluti,
Dott.Leonardo Guasti

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

Esperienze

Su di me

Mi sono laureato in Scienze biologiche presso L' Università degli studi di Firenze nel 2010 e specializzato in Scienze della Nutrizione Umana presso l...

Mostra tutta la descrizione

Patologie trattate

Obesità
Diabete mellito
Anoressia

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Formazione

Certificato di Esperto in Nutrizione sportiva presso Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport SANIS, Firenze (2017)
Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso Università degli Studi di Firenze (2013)
Laurea in Scienze biologiche presso Università degli Studi di Firenze (2010)

Premi MioDottore

Tirocini

Azienda Ospedaliero Universitaria di Careggi, Firenze, reparto di Immuno-Allergologia (2010)
Azienda Ospedaliero Universitaria di Careggi, Firenze, Dipartimento di Igiene e Sanità Pubblica, sezione di Igiene degli Alimenti (2013)

Certificati

Foto

Video

Competenze linguistiche

Italiano, Inglese

Premi e riconoscimenti

Premio Miglior contributo scientifico sezione Poster Ortomed 2019

Account dei social media

Pubblicazioni e articoli

Pubblicazioni (7)

Intervista con il dottore

Mi sono laureato in Scienze biologiche presso L' Università degli studi di Firenze nel 2010 e specializzato in Scienze della Nutrizione Umana presso lo stesso Ateneo nel 2013. Dal 2014 svolgo l'attività di biologo nutrizionista ed ha collaborato fino a Marzo 2015 con L'Isola Verde Erboristerie S.r.l. di Lugnano svolgendo consulenze nutrizionali in varie sedi in tutta Italia (Toscana, Emilia-Romagna, Veneto e Friuli-Venezia Giulia). Mi occupo di alimentazione e nutrizione umana attraverso la valutazione dello stato fisico della persona tramite misurazioni antropometriche e formulazione di profili nutrizionali specifici per perdita di peso, attività sportiva, stati fisiologici e patologici (gravidanza, allattamento, intolleranze e allergie alimentari, diabete, iperlipidemie, obesità) e nei casi necessari, indicazioni e consigli per l'utilizzo di prodotti fitoterapici per contrastare i disturbi più comuni legati all'alimentazione (gonfiore addominale, ritenzione idrica, ridotta o eccessiva funzionalità intestinale ecc.). Da Agosto 2015 fino a ottobre 2018 ho partecipo inoltre come borsista di ricerca presso l'Università degli Studi di Firenze al progetto di ricerca europeo Credits for Health (C4H) per la valutazione dei parametri antropometrici dei soggetti afferenti al progetto, volto all'adozione di uno stile di vita sano attraverso l’assunzione di una equilibrata Dieta mediterranea, maggiore attività fisica e ampliamento delle relazioni sociali interpersonali. Infine, ad ottobre 2016 ho svolto l'attività di divulgatore ed educatore in ambito alimentare, nutrizionale ed ambientale per conto dell'Ente di Previdenza ed Assistenza a favore dei Biologi (E.N.P.A.B.) svolgendo lezioni frontali e laboratori didattici con gli alunni delle scuole primarie coinvolte nel progetto "Biologi nelle scuole 2017" e sportelli di ascolto con i loro genitori. Nello stesso anno ho conseguito il certificato di "Esperto in Nutrizione Sportiva" presso la Scuola di Alta Formazione SANIS in Nutrizione ed Integrazione nello Sport.
Da ottobre 2017 collaboro con la Fondazione F.I.R.M.O. (Fondazione Italiana Ricerca sulle Malattie dell'Osso) per la creazione e realizzazione di giochi ed attività per il rilancio del progetto di educazione alimentare "Crescere forti e sani con Mister Bone" ed Eseguo lezioni nelle classi delle scuole del territorio fiorentino coinvolte nel progetto su tematiche relative a salute delle ossa e prevenzione dell'osteoporosi tramite corretti stili di vita. Ho inoltre partecipato allo svolgimento sul territorio nazionale del progetto "Bone Tour 2017" attraverso l'esecuzione di consulenze nutrizionali per la prevenzione dell'osteoporosi e il mantenimento di uno scheletro sano nelle piazze delle città coinvolte (Lecce, Cagliari). Nel 2018 ho svolto consulenze nutrizionali per la prevenzione dell'osteoporosi e per stimare le abitudini alimentari della popolazione durante la realizzazione della campagna "Il Piatto Forte for Sicily - Bone Tour 2018", nelle città di Palermo, Trapani, Agrigento e Caltanissetta.
Da novembre 2018 ho intrapreso un dottorato in Scienze Cliniche presso l'Università degli Studi di Firenze sul tema del ruolo dell'alimentazione sulla composizione del microbiota orale, e le sue implicazioni nell'ezio-patogenesi della malattia parodontale e dell'osteoporosi.