Dott.ssa Krizia Casini

La prima visita nutrizioanle ci permetterà di conoscerci, di valutare insieme il motivo della visita con le tue richieste e necessità. La visita durerà un’ora e comprenderà una parte dedicata all’anamnesi e una dedicata alla rilevazione dei parametri antropometrici. L’ anamnesi mi permetterà di conoscere e capire: Le tue abitudini alimentari, i tuoi gusti, il tuo stile di vita in generale, l’attività fisica e lavorativa. La storia del tuo peso e gli eventi di vita/alimentari che hanno portato al cambiamento. La tua storia clinica, l’eventuale presenza di patologie o condizioni cliniche, l’assunzione di farmaci e la familiarità per alcune patologie. Con la rilevazione dei parametri antropometrici si misura: Il peso e l’altezza, le circonferenze, la composizione corporea in termini di quantità di liquidi, massa magra, muscolare e massa grassa attraverso un esame bioimpedenziometrico (AKERN BIA 101). Alla fine del nostro primo incontro rispondendo alla tua richiesta ti fornirò dei consigli alimentari e comportamentali da iniziare a mettere in atto mentre io elaborerò il tuo piano personalizzato.

La perdita di peso fa parte di un percorso di modifica delle proprie abitudini alimentari e in genereale del proprio stile di vita. Ti accompagnerò in questo percorso attraverso una dieta ipocalorica personalizzata e pensata per le abitudini e i gusti del paziente. La dieta non deve affamare ma educare a riscoprire nuovi modi di nutrirsi. Il piano nutrizionale sarà consegnato in un secondo incontro, dove verrà spiegato il piano alimentare e faremo il punto della situazione sul dimagrimento da raggiungere in base al peso naturale. Il costo della visita per la consegna del piano sono 50 Euro

Piano alimentare personalizzato che accompagna la donna durante le varie tappe della gravidanza con necessità specifiche. E' utile portare alla visita le analisi del sangue effettuate. Oltre al piano alimentare sarà consegnato un opuscolo con indicazioni rispetto ai metodi di cottura, alimenti da evitare. Il piano alimentare calcolato per l'esigenze specifiche della donna sarà consegnato dopo la prima visita e il costo è di 50 euro

Piano nutrizionale personalizzato che consideri le necessità nutritive del paziente ma anche la tolleranza agli alimenti vegetali e non solo. In base alla condizione del paziente si decide che stile alimentare improntare es. Dieta Foodmaps, Dieta di esclusione. Se lo ritengo necessario possono essere consigliati integratori alimentari (es. probiotici, prebiotici) La prima visita è importante per capire la sintomatologia e il quadro genereale ma è necessaria una seconda visita che avrà un costo di 50 Euro per la spiegazione del piano nutrizionale.

Le intolleranze alimentari che tratto sono: intolleranza al lattosio e intolleranza al glutine sempre validate da test diagnostici (es. test genetico, breath test, esami del sangue) Non vengono prese in considerazioni altri test alimentari. Il piano alimentare viene personalizzato in base all'intolleranza e alle esegienze nutritive del paziente. Sono in contatto con l'associazione AILI (associazione italiana latto intolleranti) che ha sede nella nostra città

Piano alimentare specifico per la donna che sta allattando al seno oppure sta facendo allattamento misto visto l'importante dispendio di energia che l'allattamento richiede. Il piano alimentare può essere utile per capire come organizzare la giornata dal punto di vista nutrizionale visto il cambiamento che la nascita di un bambino comporta. Può essere importante anche per la donna che non sta allattando. Il piano alimemtare viene sempre calcolato e personalizzato in base alle esigenze della mamma e sarà consegnato in una seconda visita al costo di 50 Euro.

La dieta vegana è salutare se ben bilanciata e il paziente ha una buona educazionre alimentare così che la sua alimentazione non sia carente. Il piano nutrizionale vegano tiene in considerazione l'eliminazione di tutti gli alimenti di origine animale, bilanciando con proteine vegetali, frutta secca e altri alimenti utili. Il piano nutrizionale viene calcolato e personalizzato quindi è necessario un secondo incontro che avrà un costo di 50 euro.

La dieta vegetariana è salutare se ben bilanciata e il paziente ha una buona educazionre alimentare così che la sua alimentazione non sia carente. Il piano nutrizionale vegetariano tiene in considerazione l'eliminazione degli alimenti animali ma bilancia con proteine vegetali, frutta secca e altri alimenti utili. La dieta viene calcolato e consegnata al paziente durante una seconda visita che avrà il costo di 50 euro

successivamente consegna piano alimentare previa prima visita nutrizinale + esami es. curva glicemica e insilinemica

Durante la seconda visita in studio definiremo gli obiettivi a breve, medio e lungo termine sia per quanto riguarda la perdita di peso corporeo, sia per la composizione corporea e per le abitudini alimentari. Valuteremo insieme l’organizzazione della tua giornata alimentare, considerando i tuoi gusti, necessità e tempo a disposizione. Lo schema nutrizionale vuole essere considerato come una traccia, un esempio da seguire per iniziare a costruire il proprio modello alimentare; in questo modo è la persona che sceglie partendo da una maggiore conoscenza e consapevolezza in ambito alimentare. Al termine dell’incontro fisseremo un appuntamento di controllo.

E' possibile effettuare anche solo la valutazione della composizione corporea tramite impedenziometria (akern 101), per quelle persone che non vogliono iniziare un percorso alimentare, ma desiderano avere maggiori informazioni rispetto alla propria composiziine corporea.

I controlli avranno una cadenza personalizzata sulla base di ogni singola persona, ci permetteranno di definire e valutare gli obiettivi (breve, medio, lungo termine) prefissati, affrontare e risolvere le eventuali difficoltà incontrate, rispondere a dubbi o domande, discutere di eventuali modifiche o integrazioni al proprio piano nutrizionale. Permettono di rinforzare in positivo il cambiamento, e la motivazione verso uno stile di vita corretto. Durante il controllo oltre alla misurazione del peso e delle circonferenze, verrà misurata ogni volta la composizione corporea per valutare il cambiamento nella composizione corporea.