Esperienze
Durante il mio percorso formativo ho avuto la possibilità di svolgere diversi tirocini curricolari che mi hanno consentito di conoscere molteplici approcci al mondo della nutrizione.
Il mio modo di lavorare si basa sull'empatia e sull'ascolto attivo, due presupposti necessari per elaborare un piano nutrizionale personalizzato e adatto alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Rivolgiti a me se hai bisogno di ritrovare il tuo equilibrio in ambito alimentare, se ti servono suggerimenti pratici su come organizzare i tuoi pasti in modo semplice, sano ed equilibrato o se necessiti di un percorso di educazione alimentare.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Katia Solano
nutrizionista
Tirocini
- Affiancamento di diverse figure professionali (endocrinologo, dietologo, dietista) in varie realtà ambulatoriali (studio privato, clinica privata, policlinico di Monza)
Formazione
- Università di Urbino (2014)
- Università di Pisa (2021)
- Università degli studi di Milano Bicocca (Milano, 2023)
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Anoressia
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie metaboliche
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Bruciore di stomaco
- Maldigestione
Pubblicazioni
- Tesi magistrale: "La nutraceutica come strategia terapeutica per rallentare la neurodegenerazione del SNC: nuove prospettive per Alzheimer e Retinite Pigmentosa"
- Tesi master di II livello: "L’intervento nutrizionale nella prevenzione cardiovascolare secondaria: l’importanza dell’educazione alimentare e della dieta personalizzata"
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Nutrizione Umana presso Università di Pisa
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 110 € -
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Prima visita nutrizionistica
110 € -
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Visita nutrizionistica
110 € -
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Consulenza nutrizionale
110 € -
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Controllo nutrizionale
Da 75 € -
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Indirizzi (2)
Milano 20131
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
12 recensioni
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M
M.S.
Visita di controllo per aggiustamenti finali. Grande comprensione e attenzione alle richieste.
Contenta dei risultati raggiunti!• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie M. per le parole spese!
-
S
Sergio C.
Temevo di dover rinunciare ad una sana alimentazione vegana durante le vacanze. La dott.essa Solano ha saputo costruire una dieta altamente personalizzata, chiara e semplice da seguire che mi ha permesso di godere l’estate senza alcuna preoccupazione alimentare.
Consigliatissima!• Consulenza online • dieta vegana •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie Sergio, ci vediamo presto
-
G
Girolamo Lanza
La prima visita con la Dottoressa Solano è stata molto approfondita e ricca di indicazioni tecniche che mi hanno aiutato ad affrontare in maniera più confortevole la vita di tutti i giorni. Non vedo l'ora di tornare a visita fiero dei risultati ottenuti.
• Consulenza online • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Katia Solano
Sono felice dell'equilibrio raggiunto!
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N
NB
Esperienza molto positiva con la dottoressa Solano che ha saputo dare una risposta pratica e concreta a tutte le mie richieste.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie N. per la tua recensione,
sono molto felice di esserti stata utile.
A presto
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M
M.D.
Dott.ssa molto cordiale, mi ha fatto parlare delle mie abitudini alimentari e delle mie esigenze visto che spesso a pranzo sono fuori per impegni lavorativi, pensavo di dover seguire una dieta drastica ma in realtà modificando il mio stile di vita ed evitando qualche alimento, riesco a seguire i consigli suggeriti senza molte rinunce.
• Consulenza online • educazione alimentare •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie D., continueremo a lavorare insieme per migliorare il tuo stato di salute!
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F
FS
La dottoressa Solano è una persona molto garbata e attenta. Sin dal primo incontro mi sono sentita accolta e compresa. Ha ascoltato pazientemente e capito le mie esigenze delineando un piano alimentare adatto ai miei gusti e bisogni. L'impegno e la passione per il suo lavoro traspaiono anche dalla professionalità e serietà. Il percorso con lei mi ha ridato maggiore autostima e fiducia in me stessa. La ringrazio vivamente
• Consulenza online • educazione alimentare •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie a te!
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I
Ilario
La dottoressa è una professionista davvero competente; ha costruito un piano alimentare perfetto e su misura alle mie esigenze. Grazie a lei ho trovato un equilibrio alla mia alimentazione.
• Consulenza online • educazione alimentare •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie Ilario, a presto!
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E
Eugenia
Ho riconquistato uno stile di vita sano ed equilibrato grazie all’efficace dieta della Dott.essa Solano. Attraverso mirati interventi sul personale piano alimentare, la Dott.essa Solano ha restituito vitalità ed energia alle mie giornate.
Flessibilità, ascolto e professionalità è ciò che c’è da aspettarsi durante una visita con la nutrizionista.• Consulenza online • dieta vegetariana •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie Eugenia!
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S
Stefano
Dott.ssa preparata. Temevo che mi desse una dieta troppo rigida invece ha ascoltato le mie esigenze e mi ha dato una dieta su misura per me.
• Consulenza online • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie Stefano!
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G
GT
La dottoressa Solano è qualificata e ben preparata, oltre ad essere una persona accogliente e in grado di mettere le persone a proprio agio!
• Studio Privato - Milano • Altro •
Dott.ssa Katia Solano
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buon pomeriggio, giorno 25.09.2024 ho effettuato l’operazione sleeve. Da una settimana ho iniziato a prendere gli integratore in capsule (multvitamine). Dopo un po’ dall’assunzione mi sento male sintomi di vomito, inizio a sudare freddo e sto poco bene. Posso collegare il tutto con le capsule? Può essere un rigetto del mio corpo delle capsule?
Gentile paziente,
è necessario rivolgersi all'equipe nutrizionale che la segue nel percorso post-intervento.
Il dietologo saprà consigliarle quale sia la scelta migliore da attuare per risolvere questo problema.
Cordialmente, Dott.ssa Katia Solano
Se il mio intestino soffre particolarmente gli alimenti contenenti zolfo, nel caso delle verdure contenenti questo elemento - che non voglio eliminare completamente - sarebbe meglio consumarle cotte o crude?
Grazie in anticipo per la risposta.
Gentile paziente,
ha svolto apposite indagini per sapere che sia proprio lo zolfo a darle fastidio?
Ad ogni modo, la cottura dovrebbe consentirle di tollerare meglio l'alimento.
Se la sintomatologia persiste, e nel caso non lo abbia già fatto, si rivolga ad uno specialista per comprendere l'origine del problema e successivamente ad un nutrizionista per avere maggiore supporto nella scelta degli alimenti.
Cordialmente, Dott.ssa Katia Solano
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