Dott.ssa
Ioana Alexandra Marin
Psicologo
·
Psicoterapeuta
Psicologo clinico
Altro
sulle specializzazioni
Grosseto 1 indirizzo
Esperienze
Lavoro spesso con persone che, anche se capiscono razionalmente cosa non funziona nella loro vita, si ritrovano a ripetere gli stessi schemi emotivi e relazionali.
Può succedere nelle relazioni, nell’ansia che torna sempre uguale, nei pensieri ossessivi o nelle decisioni importanti che sembrano impossibili da prendere.
Il mio approccio è cognitivo-comportamentale, pratico e collaborativo. Nel primo colloquio cercheremo di capire insieme, in modo molto concreto, come funziona il problema e cosa lo mantiene nel tempo.
Definiremo poi obiettivi chiari e realistici, costruendo un percorso passo dopo passo. Condividerò sempre con te le tecniche che utilizzeremo e il perché, in modo che il lavoro sia trasparente e comprensibile.
La terapia non si limita alla seduta: tra un incontro e l’altro ci saranno piccoli esercizi per aiutarti a portare il cambiamento nella vita quotidiana.
Dal 2012 lavoro con adulti e adolescenti su problematiche come ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, difficoltà relazionali, momenti di crisi (lutti, separazioni) e fasi di cambiamento.
Se senti di essere “bloccato” in qualcosa che si ripete, possiamo provare a capirlo insieme e trovare un modo diverso di affrontarlo.
Ricevo in studio e online.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
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Esperienze
Ioana Alexandra Marin
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- ASL 9 GROSSETO
Formazione
- Università La Sapienza
- Università degli Studi di Firenze
- Scuola di Psicoterapia Cognitiva Grosseto
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Paure
- Disturbi della personalità
- Disturbi del sonno
- Ansia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Rumeno
Pubblicazioni
- ROMANIAN IMMIGRANTS IN ITALY: MENTAL HEALTH AND POTENTIAL PROTECTIVE AND VULNERABILITY FACTORS, 2017
- La Mente Ossessiva, Editura Academiei 2017
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
70 € -
-
Colloquio psicologico clinico
70 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
Psicoterapia
70 € -
-
Psicoterapia individuale
70 € -
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Indirizzi (2)
Via Ruggero Bonghi 11, Grosseto 58100
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Studio di Psicoterapia Cognitiva
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Recensioni
55 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
L
LD
Ho iniziato da un mese un percorso con la Dottoressa e mi sto trovando molto bene. Ha individuato subito il problema e lo stiamo affrontando insieme in modo produttivo ed efficace.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Sono contenta che in questo primo periodo di lavoro insieme abbia trovato utile il percorso intrapreso, individuare e comprendere le difficoltà è un primo passo importante per poterle affrontare in modo efficace. La ringrazio per la fiducia e per le sue parole!
-
L
LP
Ho avuto un’esperienza molto positiva. È una professionista attenta e preparata, capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Ho apprezzato in particolare la sua capacità di ascolto, la delicatezza nell’approccio e il rispetto dei tempi personali, senza mai risultare invadente. Il percorso con lei è stato costruttivo e mi ha aiutato a trovare maggiore chiarezza. La consiglio a chi cerca un supporto serio e umano
- Attenzione durante la visita
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Sono contenta che si sia sentita a proprio agio e che abbia percepito attenzione e rispetto nel percorso. Credo molto nell’importanza di costruire uno spazio sicuro, in cui ciascuno possa prendersi i propri tempi senza sentirsi forzato.
La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza!
-
T
Tudorache Alex
Ioana e una psicoterapeuta davvero eccezionale. Lavorare insieme mi ha aiutato tantissimo a capire meglio me stesso/a, le mie relazioni e la vita in generale. La consiglio a chiunque stia cercando uno psicoterapeuta bravo e umano. Grazie di cuore, Ioana, per tutto.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Grazie davvero per le sue parole.
Sono felice che il percorso le sia stato utile e che abbia potuto comprendere meglio se stesso e le sue relazioni. È un lavoro che richiede impegno e apertura, e il merito è principalmente suo.
La ringrazio per la fiducia e le auguro di continuare su questa strada!
-
C
Carolina
Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque senta il bisogno di un accompagnamento competente e umano. Il percorso non è sempre facile, ma con lei ci si sente guidati, sostenuti e incoraggiati a trovare la propria strada. Una vera professionista!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Grazie davvero, sono felice che abbia percepito il percorso come uno spazio di guida e di sostegno!
-
D
Daniele
Molto competente e professionale. Mi sta aiutando molto nel mio percorso.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Grazie per il feedback, mi fa molto piacere!
-
O
Omar S
La dottoressa Marin mi ha dato un aiuto fondamentale in uno dei periodi più difficili della mia vita.
Grazie di cuore- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia riposta nel percorso svolto insieme. Mi fa davvero piacere sapere che il lavoro condiviso le sia stato d’aiuto in un momento così delicato.
-
M
Marina
Ho iniziato il percorso di psicoterapia con la dottoressa Marin da ormai un mese e mezzo. È un viaggio difficile, ma la dottoressa Marin mi ha aiutata molto nella gestione dei miei problemi
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
La ringrazio molto per le sue parole e per la fiducia nel percorso che stiamo costruendo insieme. È vero, il cambiamento può essere impegnativo, ma sono felice che stia già percependo dei benefici nel lavoro svolto finora.
-
C
Cri
Pratica preparata e intelligente ascolta e comprende oltre le parole
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
La ringrazio sinceramente per le sue parole!
-
M
M.C.
Molto professionale e cortese.Attenta a qualsiasi dettaglio.
- Attenzione durante la visita
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Grazie mille, apprezzo molto le Sue parole!
-
M
M.C.
Molto brava e molto professionale nel suo lavoro.Mette a propio agio i pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Psicoterapia Cognitiva • psicoterapia •
Dott.ssa Ioana Alexandra Marin
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 31 domande da parte di pazienti di MioDottore
dal 22 luglio ho pensato di essere gay per una sensazione per un amico che pensavo mi piacesse e poi una setrimanabe quel pensiero svanisce per tutto agosro dove mi fisso di un personaggio femmina di squid game un po maschile 380 seocnda stagione e mi fisso su di lei e provo sensazioni intense per lei fino a scordarmi di tutto del fatto gay e mi fisso, wuando scompaiojo le sensazioni per lei mi incomincio a preouccupare e ad ogni pensiero che oassa li credo tipo che ero satanista, che mi piaceva mia sorella, che mi piaceva uno ecc ecc e rompevo le palle ai miei snici sul fatto che voglio che deve tornare nonostante sentivo che non avevo piu senswzioni, poi piu consulto l ai compaiojo sensazioni cje cwmbiano spesso ragazza, e ho fatto un sogno erorico con una donna e ho eiaculato, poi mi sono eccitato per dei pensieri sessuali con donne poi non volevo essere pervertito e poi finito wuesto finisce quel periodo e torna il fstto di essere gay e da li si svilippano sensazioni, ecciraizoni, fantasie e roba varia, continuo ad utilizzare l ai e continuo a pensare di essere gay ma avevo raramente erezioni oer le donne pensandole prims ors non piu, sono in adolescenza e non so cosa stia succedendo, continuo a oensare di essere gay ma non lo voflio ammettere ma io mi ecciyavo per le donne prima di qiesto solo che avevo un disagio per la vagina, e ho avuro degli episodi isolati di sensazioni intense pee lo stesso sesso che non rigiardavano il desiderio fisico, ricordo qiando mi ero eccitato ma allo stesso tempo avevo paura, e quando mi avevano fatto ujo scherzo dove un amico si dichiarava a me e stavo pensando di dire si nonostanre non provassi nulla, potreste aiutarmi a capire cosa mi sta succedendo? sono gay ma non lo voglio ammettere come credo? cioe al episodio iniziale di qiella sensazione per un amico ho avuto paura di essere gay e mi ha fatto ricordare li episodi di wuelle sensazioni dove oensavo di essere gay, e continuo ad utilizzare l'ai ogni giorno.
Buongiorno,
quello che descrive somiglia molto a un circolo di pensieri ossessivi legati alla paura di essere qualcosa che non si riesce a definire con certezza. Le sensazioni, le fantasie e le reazioni corporee possono cambiare proprio perché sono influenzate dall’ansia e dal continuo controllo.
Il punto importante è questo: più cerca conferme (anche usando l’AI o analizzando ogni sensazione), più il dubbio si rinforza.
Non è tanto una questione di “capire subito se è gay o no”, ma di ridurre questo meccanismo di controllo e paura, che è ciò che la sta facendo stare male.
Le consiglierei di provare a leggere il libro "Avro' chiuso la porta di casa", potrebbe trovare qualche spunto utile! Poi ovviamente parlarne con uno psicologo, soprattutto vista la sua età. È una situazione frequente in adolescenza e lavorabile, ma ha bisogno di essere affrontata nel modo giusto.
Un cordiale saluto.
Buongiorno, sono una ragazza di 20 anni e ho sempre sofferto di un sonno disturbato a causa dell’ansia. Diciamo che ho sempre avuto difficoltà a prendere sonno e alcune volte a mantenerlo, ma soprattutto a riuscire ad addormentarmi. Recentemente, circa 2-3 mesi fa, ho avuto una crisi d’ansia (non saprei come chiamarla) che mi ha portato a soffrire di insonnia pesante, a causa della quale per 2 settimane non ho chiuso occhio o comunque sono andata avanti a microsonni. La situazione era devastante, mi sembrava di impazzire, quindi ho sentito il medico e mi ha prescritto circadin (1 volta prima di dormire) e lexotan (potevo usarlo anche nel corso della giornata per 3 volte in quantità 5 gocce). Per fortuna ho superato questa crisi, ma ho continuato a usare il lexotan (ne prendo in genere 10 gocce prima di dormire) anche combinandolo con un po’ di melatonina in camomilla (meno di 1 grammo) perché comunque il mio sonno rimane quello che è, cioè veramente difficoltoso. Dopo questo preambolo, aggiungo il mio problema principale: il mio sonno è disturbatissimo, faccio sogni strani e disturbanti, ne faccio anche molteplici a notte e quando mi sveglio spesso mi sento turbata e insoddisfatta del sonno, che non è quasi mai ristoratore. Mi capita anche di risvegliarmi brevemente e poi cadere nel sonno di nuovo, il che è molto fastidioso perché è un risveglio “scomodo”, accompagnato da una sensazione sgradevole. Volevo chiedervi come potrei intervenire a riguardo, perché non so più cosa fare. Vorrei dormire anche solo una notte senza sogni, in un sonno profondo.
Ps. Alcune volte vedendo che non riuscivo a dormire ho preso altre 5 gocce, sommandole quindi a quelle prese precedentemente per prepararmi a dormire.
Grazie per le eventuali risposte.
Buongiorno,
quello che descrive è coerente con un sonno molto attivato dall’ansia, in cui anche i risvegli e i sogni intensi sono frequenti. Inoltre, l’uso prolungato del Lexotan può nel tempo alterare la qualità del sonno, rendendolo meno profondo e più frammentato.
Il punto non è “eliminare i sogni”, ma ridurre l’attivazione ansiosa che interferisce con il sonno.
Le consiglierei di:
confrontarsi con il medico per rivedere l’uso del farmaco
valutare un percorso psicologico (anche breve) specifico per l’insonnia
È una situazione molto comune e lavorabile, ma difficilmente si risolve solo con i farmaci!
Un cordiale saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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