Dott.ssa Ilaria Truzzi
Via Vincenzo Monti 1, Reggio Emilia 42122
Gruppo di Mindfulness per bambini tra 8 e 10 anni, per aumentare la consapevolezza e imparare a vivere pienamente il momento presente.
Leggi di più14/03/2025
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Esperienze
Sono Ilaria, ho scelto di diventare psicologa per poter aiutare ad arrivare alla consapevolezza, attraverso l'ascolto e l'empatia. Il mio obiettivo è aiutare le persone ad autorealizzarsi, nella versione migliore di se stesse, attraverso un percorso di presa di coscienza di se. Ognuno ha delle fragilità che possono diventare delle risorse, e non degli ostacoli.
Ho iniziato il mio percorso studiando Psicologia Clinica all'Università di Pisa.
Successivamente, ho proseguito gli studi all'Università di Padova, specializzandomi in Psicologia di Comunità.
Ho svolto il tirocinio pre lauream presso l'ospedale psichiatrico Villa Maria Luigia. Ho scelto di trattare nella mia tesi sperimentale la Schema Therapy, una terapia cognitivo-comportamentale per i disturbi di personalità.
Mi sono specializzata nel ramo della sessuologia attraverso un corso biennale al Centro Italiano di Sessuologia di Bologna, per poter diventare consulente sessuale.
Ho svolto il tirocinio professionalizzante nel Centro dei Disturbi del Comportamento Alimentare dell'Ausl di Reggio Emilia.
Dopo aver sostenuto l'esame di stato, mi sono iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna.
Ho intrapreso il corso Mindfulness Educators, per poter insegnare la mindfulness, ovvero la modalità che permette di essere presenti nel qui e ora. La mindfulness è utile per la gestione dello stress, la regolazione delle emozioni negative e per favorire la concentrazione.
Attualmente sto frequentando il terzo anno di corso della scuola di psicoterapia ASCCO Accademia di Scienze Comportamentali Cognitive a Parma.
Altro
Su di me
Ho iniziato il mio percorso studiando Psicologia Clinica all'Università di Pisa.
Successivamente, ho proseguito gli studi all'Università di Padova, specializzandomi in Psicologia di Comunità.
Ho svolto il tirocinio pre lauream presso l'ospedale psichiatrico Villa Maria Luigia. Ho scelto di trattare nella mia tesi sperimentale la Schema Therapy, una terapia cognitivo-comportamentale per i disturbi di personalità.
Mi sono specializzata nel ramo della sessuologia attraverso un corso biennale al Centro Italiano di Sessuologia di Bologna, per poter diventare consulente sessuale.
Ho svolto il tirocinio professionalizzante nel Centro dei Disturbi del Comportamento Alimentare dell'Ausl di Reggio Emilia.
Dopo aver sostenuto l'esame di stato, mi sono iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna.
Ho intrapreso il corso Mindfulness Educators, per poter insegnare la mindfulness, ovvero la modalità che permette di essere presenti nel qui e ora. La mindfulness è utile per la gestione dello stress, la regolazione delle emozioni negative e per favorire la concentrazione.
Attualmente sto frequentando il terzo anno di corso della scuola di psicoterapia ASCCO Accademia di Scienze Comportamentali Cognitive a Parma.
Approccio terapeutico
Psicoterapia cognitivo comportamentale
Aree di competenza principali:
- Sessuologia
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Trauma
- Problemi relazionali
- +22 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Ilaria Truzzi
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio post lauream presso il Centro dei Disturbi del Comportamento Alimentare Ausl di Reggio Emilia (2020-2021)
- Tirocinio pre laurem presso Ospedale Villa Maria Luigia a Monticelli (PR) (2019)
- Tirocinio di psicoterapia presso Centro diurno di Disturbi di personalità Villa Igea a Modena (2023)
- Tirocinio di psicoterapia presso reparto DCA di Ospedale Villa Maria Luigia a Monticelli (PR) (2024/2025)
Formazione
- Laurea Triennale in Psicologia Clinica e della Salute presso Università degli Studi di Pisa (2014-2017)
- Laurea Magistrale in Psicologia di Comunità, della Promozione del Benessere e del Cambiamento Sociale presso Università degli Studi di Padova (2017-2019)
- Corso biennale di Consulenza Sessuale presso il Centro Italiano di Sessuologia (CIS) di Bologna (2018-2020)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Trauma
- Problemi relazionali
- Paura
- Dolore
- Crisi
- Angoscia
- Difficoltà relazionali
- Dipendenza affettiva
- Crisi di coppia
- Somatizzazione
- Disturbi sessuali
- Insonnia
- Lutto
- Attacco di panico
- Sindrome del caregiver
- Depressione
- Borderline
- Ansia da prestazione
- Disturbo mentale
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi alimentari
- Malattia terminale
- Disturbi dell'umore
- Bullismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Comunicazioni importanti
Dott.ssa Ilaria Truzzi
Via Vincenzo Monti 1, Reggio Emilia 42122
Gruppo di Mindfulness per bambini tra 8 e 10 anni, per aumentare la consapevolezza e imparare a vivere pienamente il momento presente.
14/03/2025
Dott.ssa Ilaria Truzzi
Via Blaise Pascal, 4, Reggio Emilia 42123
Se aspetti di essere pronto, non inizierai mai.
Cosa ti frena?
La comfort zone è sempre allettante, anche quando siamo in situazioni che non ci piacciono. Per cambiare, è necessario impegno. Uscire dal proprio guscio e fare qualcosa di diverso, è impegnativo, forse all'inizio anche scoraggiante, ma alla lunga ci ripaga.
Quale schema, stereotipo, pregiudizio o trappola mentale potremmo spezzare?
Come potremmo agire per avvicinarci a ciò che ci fa stare bene?
Possiamo scoprirlo insieme, prenota un primo colloquio!
https://lnkd.in/eSFD44pm
31/01/2025
Dott.ssa Ilaria Truzzi
Quale risorsa potresti attivare per affrontare la situazione?
Stai investendo le tue energie e i tuoi pensieri per gestire al meglio il tuo mare?
O le stai investendo per ribellarti a una situazione su cui non è possibile avere il controllo?
Possiamo capirlo insieme, prenota un colloquio online!
31/01/2025
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Consulenza online
60 € -
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Primo colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza psicologica
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Kairos Fisioterapia e Riabilitazione
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Recensioni
21 recensioni
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L
L. C.
Ho impiegato del tempo a convincermi a prenotare il primo colloquio ma avrei dovuto farlo prima! Sono alcuni mesi che seguo un percorso con la dottoressa che da subito ha capito come accogliermi e guidarmi. Sento già di aver ritrovato equilibrio e maggiore serenità. Consiglio a tutti di concedersi questa opportunità. Grazie Ilaria!
• Studio privato • colloquio psicologico •
-
A
A.E.
La dottoressa ha saputo mettermi a mio agio fin dalla prima seduta. Il suo ascolto empatico e la sua delicatezza mi hanno portato ad una maggior consapevolezza e serenità in un momento delicato della mia vita.
• Studio privato • consulenza Sessuologica •
-
F
F.M.
Ho chiesto una consulenza online. Mi sono sentito accolto e ascoltato. Ilaria ha saputo focalizzare le problematiche principali con grande professionalità e ha programmato un trattamento efficace. La ringrazio di cuore per il percorso che abbiamo fatto insieme!
• Consulenza Online • consulenza online •
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I
Ilenia
Ho per molto tempo evitato questi percorsi, ma avrei dovuto iniziare molto prima!! Ho trovato una professionista che ha saputo accogliermi e farmi sentire a mio agio dal primo colloquio. Sto comprendendo molto delle mie emozioni, delle mie reazioni e di come portare avanti i valori con le mie azioni. Dopo poche sedute ho già avuto benefici. Il percorso è ancora all’inizio, ma sono curioso di scoprire più parti di me! Consigliatissimo
• Studio privato • colloquio psicologico •
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G
G.V
Lo studio di via Pascal è accogliente e raccolto, la Dottoressa non si riesce a descrivere in pochi aggettivi perché sarebbe riduttivo per quanto è brava nell’ ascolto e nell’empatia che dimostra durante gli incontri.
Non potevo affidarmi a un professionista migliore!
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
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A
AT
Ilaria è una professionista delicata, empatica e sensibile. Mi sta aiutando in un momento difficile e sto capendo tanto insieme a lei. Consigliata assolutamente
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
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F
F.P.
Nel percorso con Ilaria mi sono sentita accolta da subito. È molto attenta a mettere a proprio agio le persone e a non farle sentire giudicate. Sa entrare in empatia in modo gentile e delicato. Ho conosciuto una professionista capace e adatta alle mie esigenze. Mi sta aiutando a trovare gli strumenti per affrontare la situazione, ma soprattutto a migliorare il mio percorso personale! Sono proprio contenta di averla incontrata e consiglio anche agli altri di farlo!
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
-
J
Jessica
Accogliente, premurosa, empatica. Nonostante sia stato il primo appuntamento mi sono sentita in sintonia perfetta e sono riuscita a comunicare tutto quello che mi sentivo.
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • primo colloquio psicologico •
-
G
Giulia
Con la dottoressa mi sono subito sentita a mio agio. È cordiale e gentile. Rispetto al mio problema sento di stare meglio e lei mi permette di guardare le cose da un diverso punto di vista.
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
-
K
K.C.
Ilaria è una professionista, riesce a metterti a tuo agio rimanendo sempre professionale. Grazie a lei sto facendo tanti progressi.
• Kairos Fisioterapia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 113 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,scrivo qui la mia condizione attuale di stato d'animo.
Premetto che ho un lavoro stabile,ben retribuito,un ingente patrimonio,ho una compagna,in famiglia stanno tutti bene,ma nonostante ciò il mio morale è sempre a terra.
Non ho interessi,nulla che mi piaccia veramente,dai viaggi,alle auto.
Mi basta un niente, specialmente col calare del buio,per scoppiare a piangere.
Mi destabilizza uscire dalla mia città,ma nello stesso tempo non mi piace stare chiuso in casa.
Ho fatto diverse seduto psicologiche,ma senza successo.
A volte questo mio umore,stato, stress mi fa uscire patologie di cui i medici non si danno spiegazioni. Tipo eruzioni cutanee, dolori vari.
Chiedo aiuto a Voi per uno spunto da usare come confronto.
Grazie
Buongiorno, mi dispiace per la sua situazione, dev'essere pesante.
È comprensibile sentirsi disorientati quando, pur avendo “tutto ciò che serve”, si percepisce un vuoto o una mancanza di significato.
In questi casi è importante ricordare che non possiamo cambiare direttamente ciò che ci circonda o le persone intorno a noi, ma possiamo lavorare sul modo in cui ci relazioniamo ai nostri pensieri, alle emozioni e alle esperienze. Spesso questo tipo di lavoro richiede uno spazio dedicato di ascolto e comprensione, come può esserlo una psicoterapia.
Su internet è difficile trovare risposte che tengano conto della complessità della storia personale, ma un percorso terapeutico — magari basato su approcci come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che integrano anche pratiche di mindfulness — può offrire strumenti concreti per osservare e accogliere la propria esperienza in modo nuovo.
Le suggerisco quindi di considerare la possibilità di riprendere un percorso psicologico, magari con un professionista con cui possa sentirsi compreso e accolto, per esplorare in profondità questo stato e comprendere come prendersene cura. Non tutti gli psicologi sono uguali, ed è normale cambiare professionista quando non si è soddisfatti, o parlarne direttamente con lo psicologo e fare un bilancio della situazione.
Un caro saluto, Dott.ssa Truzzi Ilaria
Vorrei confrontarmi con un professionista perché da tempo, nelle situazioni sociali, sperimento delle difficoltà che mi influenzano molto, soprattutto quando devo parlare con più persone o quando sento l’attenzione su di me.
I sintomi che noto sono: fiato corto quando parlo (con la voce che diventa tesa verso la fine), tachicardia, tremori al viso (soprattutto alle guance) e talvolta piccoli tic come la palpebra che trema. In quei momenti faccio molta fatica a restare presente: mi concentro sul mio stato d’animo e su come sembro agli altri, invece che sulla conversazione. Mi succede sia quando devo intervenire in gruppo, sia quando sono gli altri a parlare e mi sento osservata, rendendo difficile comportarmi in modo naturale.
Inoltre, quando so in anticipo che potrei trovarmi in situazioni che mi provocano ansia, nei giorni precedenti ho spesso il sonno disturbato: se mi sveglio durante la notte, faccio fatica a riaddormentarmi a causa dei pensieri anticipatori. Non ho mai avuto attacchi di panico, ma questa situazione sta iniziando a pesarmi e vorrei affrontarla prima che possa peggiorare.
Vorrei imparare a gestire meglio queste situazioni, capirne le cause ed evitarne un’ulteriore evoluzione.
Ci sono degli approcci terapeutici più efficaci nel trattamento dell’ansia sociale? Grazie.
Buongiorno,
la ringrazio per aver condiviso in modo così chiaro e consapevole la sua esperienza. È comprensibile che vivere situazioni sociali con sintomi così intensi — come fiato corto, tremori o tensione — possa essere molto faticoso e portare a preoccuparsi anche in anticipo per ciò che accadrà. Quello che descrive mostra quanto queste reazioni corporee ed emotive possano influenzare la quotidianità e la percezione di sé nei rapporti con gli altri.
È importante ricordare che non possiamo sempre controllare le nostre reazioni o “spegnere” l’ansia con la forza di volontà, ma possiamo imparare a riconoscerla, comprenderla e modificare il modo in cui ci relazioniamo ad essa. Per questo, il passo più utile è proprio quello di prendersi uno spazio dedicato di ascolto e lavoro su di sé, come può esserlo un percorso di psicoterapia.
Esistono approcci che si sono mostrati particolarmente efficaci nel trattamento delle difficoltà legate all’ansia sociale, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che integrano anche pratiche di mindfulness. Questi percorsi aiutano a comprendere i meccanismi dell’ansia e a sviluppare modalità più flessibili e accoglienti verso le proprie emozioni.
Il fatto che desideri affrontare questa situazione prima che peggiori è già un segnale importante di consapevolezza e di cura verso se stesso.
Un cordiale saluto, Dott.ssa Ilaria Truzzi
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