Dott.ssa Ilaria Misici

Ho problemi di insonnia da un paio di anni. Non riesco a dormire più di 4 o 5 ore per notte. A volte anche con gocce tipo Xanax o Minias che preferirei non assumere, non dormo più di 4 ore. Premetto che non voglio prendere più di 10 gocce proprio per non avere dipendenza.
Mi corico già pensando che non riuscirò a dormire. Non ho problemi da affrontare se non la paura di non dormire e di non riuscire s vuotare la mente.
Grazie

Salve, sto attraversando un periodo bruttissimo che sta andando avanti da marzo 2025. Siamo alla fine di quest'anno e non riesco a dimenticare un ragazzo che ho frequentato da gennaio fino ad aprile. È ststa per me una frequentazione importante dove ho investito sentimenti e credo che ne sia stata e sono ancora innamorata di questa persona. Sto male perche nonostante sia consapevole del fatto che non è la persona giusta per me per via dei valori troppo diversi in cui crediamo, io penso ancora a lui, controllo ancora le sue storie nonostante non ci seguiamo e questa cosa mi sta consumando. Mi lascio prendere dalle domande "e se avessi continuato, se avessi accettato il tutto, se solo fosse andata diversamente..? " Lui mi racconto con molta leggerezza ol tradimento alla sua ex ragazza e dopo vari discorsi mi disse che l'uomo è debole e che non riesce a garantire fedeltà siccome è gia successo. Che lui è ststo almeno sincero e che altri uomini non mi direbbero mai queste cose perche codardi. Lo lasciai , ma stavo male perche mi piaceva xlme persona, era intelligente, persuasivo, bello soprattutto. Ma il mio cuore purtroppo non riusciva a stare tranquillo. Ci sentivamo lo stesso perche volevo sapere come stesse siccome stava male per la gamba per l'incidente che ha avuto a dicembre e lui pubblico una storia su instagram con l'intento di approcciare con ragazze. Mi arrabbiai un pochettino pervhe gia non mi fidavo , poi aveva questi comportamenti e quando gli dissi e confermai il motivo che non volevo proseguire la frequentazione, lui mi licenziava con "va bene, fai come vuoi, buonanotte stai serena e tranquilla, addio". Non mi dava nessun motivo per stare tranquilla e ci piangevo, ogni notte prima di dormire piangevo. Arrivo il giorno in cui ci dovevamo vedere per chiarire dal vivo ma purtroppo non ci vedemmo per svariati motivi. In quei giorni mi supplicava di tornare, mi diceva "saremmo stati bene insieme ". Poi cj pensai. Due giorni fopo tornai indietro. Sui miri passi. Dissi ci riproviamo? Lui mi disse ch4 le cose erano cambiate e che voleva solo amicizia perche non voleva perdermi. Io non accettai la sua amicizia e cosi non risposi piu ai suoi messaggi. Lui mi scriveva lo stesso. Mi dava il buongiorno ma io niente. Arrivo il suo compleanno, a maggio gli feci gli auguri e da lì iniziammo a parlare di nuovo del piu e del meno. Poi mi chiede di inviargli foto, di farmi vedere, inviava messaggi provocatori e da lì gli chiesi finalmente "cosa vuoi tu?" Lui "non una storia". Mi cadde il mondo addosso. Iniziai a pensare che mi avessw presa in giro per due mesi .. tutti quei "mi piaci come sei, la tua persona mi piace, mj piace tutto di te, da dove sei arrivata?" Era tutto finto? Non volevo crederci. Mi disse poi che non voleva perdermi che siamo stati bene e che gli piaceva parlare con me. Io non accettai perche volevo lui . Mi riscrisse a giugno per farmi gli auguri. Mi chiese un invito last minute alle 22, dopo avermi fatto complimenti sull'aspetto fisico. Rifiutai lincontro. Il giorno dopo ijizio a dirmi che sono come le altre, che sono la peggiore, che sono brutta senza trucco. Io gli rispondo che si offende ciò che non si puo avere e lui mi risponde "non voglio avere ciò che ho gia avuto" con tanto di superiorità. Si contraddice poi da solo perche il giorno prima mi aveva chiesto di uscire. Poi pubblica i miei messaggi privati come storia deridendlmi in pubblico e mi arrabbio. Lui mi da della psicopatica e mi blocca su whatsapp. Io lo tolgo da instagram. Dopodiché verso settembre, mi ricontatta su whatsapp, dicendomi testuali parole "hola. Devo dirti una cosa. Ora sto bene relativamente con la gamba, ma non mi sono dimenticato di chi mi è ststo vicino quando manco riuscivo a camminare " io rispondo "mi fa piacere che stai meglio " lui mi fa solo una reazione al messaggio senza rispondere. Attualmente mi guarda ancora tutti gli stati whatsapp nonostante non ci seguiamo su instagram. Dopodiché il 28 ottobre, mi blocca improvvisamente su instagram. Senza motivo. Poi mi sblocca il 3 novembre. Vorrei capire cosa significano questi suoi comportamenti e perché sono ancora legata a lui nonostante non è la persona giusta? Perché piango tutti i giorni ? Perché solo al pensiero che lui possa avere unaltra mi turba? Perché mi guarda ancora gli stati whatsapp tempestivamente?