Anamnesi su dati antropometrici,
Valutazione composizione corporea ed abitudini alimentari.
Consegna di un piano nutrizionale personalizzato a 360° in base alle esigenze ed obbiettivi richiesti dal Cliente.
*Consigliato fare almeno 2 controlli successivi, per ottimizzare il lavoro e ottenere risultati reali a lungo termine.

Prima visita nutrizionistica

Via Lorenteggio 31, Milano

160 €

Daruma.pro

Via Domenico Cirillo 8, Milano

160 €

One Training ASD

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea

Via Lorenteggio 31, Milano

100 €

Daruma.pro

Via Domenico Cirillo 8, Milano

100 €

One Training ASD

analisi dei dati antropometrici, con indicazioni sul peso forma e percorso più adatto per ottenere una migliore forma fisica , salutare.Educazione Alimentare, con spiegazione dei principi di una sana alimentazione. e stile di Vita

Controllo nutrizionale

Via Lorenteggio 31, Milano

90 €

Daruma.pro

Controllo successivo alla Prima visita, per valutare andamento del percorso, ed eventuali modifiche, decidendo insieme obbiettivi successivi.

Via Domenico Cirillo 8, Milano

90 €

One Training ASD

Controllo successivo alla Prima visita, per valutare andamento del percorso, ed eventuali modifiche, decidendo insieme obbiettivi successivi.

Dieta dimagrante

Via Lorenteggio 31, Milano

160 €

Daruma.pro

Prima visita

Via Domenico Cirillo 8, Milano

160 €

One Training ASD

Prima visita

Dieta per sportivi

Via Lorenteggio 31, Milano

180 €

Daruma.pro

Via Domenico Cirillo 8, Milano

180 €

One Training ASD

Seguo a 360° l'atleta,
La prima Visita dura poco più di un'ora e prevede un'Anamnesi Ben Approfondita. (composizione corporea,abitudini alimentari,Dettagli dello sport praticato)
Viene stilato, in seguito, il Piano nutrizionale adattato alle esigenze energetiche richieste nello sport in questione, ed in base agli obbiettivi richiesti (Performance,Composizione Corpore).
Servizio che prevede monitoraggio settimanali con feedback da parte dell'atleta attraverso file compilato che riguarda valutazione soggettiva su sensazioni,Peso Corporeo,Difficoltà-

Dieta vegana

Via Lorenteggio 31, Milano

160 €

Daruma.pro

Anamnesi conoscitiva (Dati Antropometrici, Informazioni su abitudini e scelta delle fonti alimentari consone allo stile etico del soggetto)
Consegna di un piano nutrizionale ed eventuale integrazione , su misura che rispettii le abitudini ed esigenze del cliente.

Via Domenico Cirillo 8, Milano

160 €

One Training ASD

Dieta vegetariana

Via Lorenteggio 31, Milano

160 €

Daruma.pro

Prima visita

Via Domenico Cirillo 8, Milano

160 €

One Training ASD

Prima visita

Visita nutrizionale di controllo

Via Lorenteggio 31, Milano

90 €

Daruma.pro

Controllo successivo alla Prima visita, per valutare andamento del percorso, ed eventuali modifiche, decidendo insieme obbiettivi successivi.

Via Domenico Cirillo 8, Milano

90 €

One Training ASD

Controllo successivo alla Prima visita, per valutare andamento del percorso, ed eventuali modifiche, decidendo insieme obbiettivi successivi.

Mostra dettagli

Esperienze

Su di me

Sono Detroia Ilaria
Laureata in scienze motorie e Biologa nutrizionista.

Appassionata del mondo sportivo, ma anche del fitness...

Mostra tutta la descrizione

Patologie trattate

Mostra tutte le patologie

Formazione

Università San Raffaele di Roma Telematica
Università Degli studi di Pavia, Scienze Motorie Preventive Adattate

Specializzazioni

Scienze dell'alimentazione umana
Chinesiologia
Scienze dell'alimentazione umana

Visualizza altre informazioni

Tirocini

Gian Mario Migliaccio

Certificati

Competenze linguistiche

Inglese

Mostra tutte le informazioni

17 recensioni

Aggiungi una recensione

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.

Ordina recensioni per

Gennaro

Profilo verificato

29 marzo 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Daruma.pro • prima visita nutrizionale

Molto dettagliata ed empatica. Molto soddisfatto della prima visita

Lb

Profilo verificato

18 marzo 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Daruma.pro • prima visita nutrizionale

Dottoressa empatica , preparata, disponibile. Un’esperienza veramente importante per mia figlia, agonista sportiva, e per me, mamma. Chiarissima nelle spiegazioni, é riuscita subito a coinvolgere mia figlia durante la visita. Molto precisa e approfondita nelle spiegazioni, disponibile a domande e all’ascolto. Siamo uscite veramente soddisfatte. Grazie mille

E.L.

Profilo verificato

8 febbraio 2024

Presso: Daruma.pro • Altro

Persona molto preparata sia in ambito sportivo che in ambito nutrizionale..assistenza h24 io la consiglio davvero.

Barbara B.

2 febbraio 2024

Presso: Altro • Altro

La Dott.ssa è stata molto gentile, cortese e disponibile, particolarmente empatica e cordiale . Mi ha soddisfatto pienamente il suo alto profilo professionale.

M. G.

2 febbraio 2024

Presso: Altro • Altro

Le raccomandazioni sono state chiare e motivate, grande disponibilità personale .
Consigliata.

D. L.

Profilo verificato

1 febbraio 2024

Presso: Altro • Altro

Mi sono rivolto alla dottoressa Detroia per cambiare preparatore atletico.
Ero in cerca di una figura estremamente professionale, data la meticolosità del lavoro che ci sarebbe dovuto essere dietro, così mi è stata consigliata. Il primo incontro è stato molto propositivo, le ho portato tutto lo storico del mio progressivo nutrizionale e dei miei protocolli di allenamento, spiegandole il ragionamento che c'era dietro e come avrei voluto continuare. A parte l'infinità pazienza che ha dimostrato nell'ascoltare tutto ciò che avessi da dire, è stata estremamente scrupolosa nel chiedermi le cose che avrei voluto sentirmi chiedere in un colloquio del genere. Da lì è partita la nostra collaborazione che va avanti ormai da sei mesi, nei quali ho avuto ottimi risultati sia dal punto di vista nutrizionale che dal punto di vista delle prestazioni sportive. Oltre all'incontro mensile ed ai check settimanali, si è sempre mostrata ben disponibile nel rispondere alle mie domande in ogni momento.

Dott.ssa Ilaria De Troia

Grazie, per il feedback
Sono felice di seguire un atleta con la tua testa e determinazioni.
Andando avanti così otterremo grandi risultati.

S.F.

31 gennaio 2024

Presso: Altro • Altro

Professionista preparata, precisa nell'analisi, sempre disponibile e competente. Consigliatissima.

Dott.ssa Ilaria De Troia

Grazie

Elena

Profilo verificato

31 gennaio 2024

Presso: Altro • Altro

Visita piacevole, mette a proprio agio, ascolta con attenzione il paziente e mostra empatia. Molto brava!

Dott.ssa Ilaria De Troia

Grazie Elena

Cinzia Montanari

31 gennaio 2024

Presso: Altro • Altro

Scrupolosa, attenta alle esigenze del singolo paziente, precisa e disponibile. Super consigliata!

Nico

Profilo verificato

31 gennaio 2024

Presso: One Training ASD • Altro

Attenta alla personalizzazione ed è stato efficace il metodo con cui ho migliorato la mia dieta il mio modo di mangiare.
Il peso perso in automatico senza sforzo e senza dover preoccuparmi di preparare piatti difficili o sofisticati.
100% top

Dott.ssa Ilaria De Troia

Felice di averti aiutato a trovare un equilibrio sostenibile

Mostra altro

Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

salve, sono stata in pronto soccorso e mi hanno diagnosticato una colite, specificando che ho il colon pieno di aria. oltre la cura attraverso medicinali, devo seguire un certo regime alimentare. trovo delle difficoltà per la colazione, dovendo eliminare the e caffè, vorrei sapere se posso bere the deteinatl e orzo? grazie mille

Salve, può sostituire con il deteniamo o ancora meglio infusi a diversi gusti.
Consiglio analisi approfondita con un professionista per stilare un piano alimentare idoneo alle sue esigenze e che dia i giusti nutrienti all'organismo per ritrovare salute ed equilibrio.

Salve,
sono un ragazzo di 20 anni alto circa 165 cm e peso circa 82 kg.

Sono intenzionato a dimagrire ed ho iniziato 2 settimane fa a fare 3 volte a settimana attività sportiva (pesistica) e sto seguendo un'alimentazione di circa 1300/1600 kcal (a seconda del giorno):
- 120 g di proteine circa;
- 50 g di grassi circa
- resto carboidrati, solitamente sui 100 g

Non sto consumando cereali (fatta eccezione del Mais) ma consumo molta verdura (quasi 1 kg al giorno suddivisa nei due pasti principali come pomodori, zucca, melanzane, minestrone generico ed ecc).
Quando mangio i legumi solitamente consumo circa 250 g di fagioli borlotti oppure 300/500 g di piselli (solitamente quando mangio i legumi non mangio verdura o al massimo aggiungo un 300 g di zucca gialla), inoltre che ci sia della verdura o dei legumi mangio 2 uova oppure 200 grammi di petto di pollo o di noce.
Spesso per colazione consumo circa 250 g di Yogurt greco 0% e mangio un frutto a metà mattina e nel tardo pomeriggio.

Il peso rimane stabile ma allo specchio mi vedo meglio e più sgonfio (ho la sensazione di aver preso un pochino di massa magra) ma mi vedo molto stanco arrivato nel tardo pomeriggio.

Sto seguendo una dietra troppo rigida o è strutturata decentemente e fattibile nel medio/lungo periodo?

Scusate per il messaggio lungo, vi ringrazio in anticipo

Buon giorno, bisognerebbe trovare quale sia il tuo fabbisogno calorico giornaliero ed in base a quello impostare un deficit calorico non drastico che porti alla perdita di peso e grasso corporeo, equilibrando e bilanciando i nutrienti e poter rendere sostenibile il piano alimentare.

Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.