Esperienze
Sono una biologa nutrizionista qualificata e accompagno le persone in un percorso di salute costruito su ascolto, competenza e rispetto dei bisogni individuali. Credo che l’alimentazione non sia solo una questione di numeri o regole, ma uno strumento concreto per migliorare il benessere e la qualità della vita.
Il mio percorso di studi nasce nell’ambito delle scienze e tecnologie alimentari, con un’attenzione specifica al legame tra alimentazione e salute, e prosegue con la laurea magistrale in scienze della nutrizione umana presso l’università di pisa. Questa formazione mi ha permesso di acquisire solide basi scientifiche e di sviluppare una visione completa della nutrizione applicata alla persona.
Nel mio lavoro mi occupo di nutrizione clinica, seguendo persone con problematiche metaboliche comuni, condizioni croniche e difficoltà nel rapporto con il cibo. Affronto questi percorsi con un linguaggio chiaro e comprensibile, cercando sempre di rendere il paziente parte attiva e consapevole delle scelte alimentari.
Ho maturato esperienza anche nella nutrizione sportiva, rivolta sia a chi pratica attività fisica a livello amatoriale sia a chi si allena in modo più intenso, e nella nutrizione pediatrica, supportando bambini e famiglie nella costruzione di abitudini alimentari equilibrate e sostenibili nel tempo.
Attualmente mi occupo della valutazione dello stato nutrizionale e dei bisogni individuali, dell’elaborazione e del monitoraggio di piani alimentari personalizzati e dell’educazione alimentare. Il mio obiettivo è favorire cambiamenti graduali e duraturi, aiutando le persone a costruire il piatto sano e a tradurre le indicazioni nutrizionali nella vita quotidiana in modo pratico e realistico.
Seguo anche situazioni più delicate, come difficoltà legate al peso, alla glicemia, al colesterolo o ai disturbi del comportamento alimentare, tra cui anoressia, bulimia, binge eating, ARFID e UFED, sempre con attenzione, rispetto e sensibilità.
Credo fortemente nel valore dell’approccio interdisciplinare e collaboro con medici, psicologi, chinesiologi e fisioterapisti, perché prendersi cura della salute significa considerare la persona nella sua globalità, non solo dal punto di vista nutrizionale.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Celiachia
- Diabete mellito
- Colon irritabile
- Diabete
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Foto e video
Esperienze
Greta Messina
nutrizionista
Tirocini
- Clinica San Rossore Pisa, centro disturbi alimentari e del metabolismo
Formazione
- Università degli studi di Pisa
- Università degli studi di Catania
- Esame di Stato Biologa
Certificati
Patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Celiachia
- Diabete mellito
- Colon irritabile
- Diabete
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Stipsi
- Allergie Alimentari
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie dismetaboliche
- Gastrite
- Disturbi alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Flatulenza
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- Amenorrea
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PCOS
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Bulimia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
- Francese
Pubblicazioni
- Tesi sperimentale sul mal assorbimento in età infantile
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale
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Analisi bioimpedenziometrica
50 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
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Prima visita nutrizionale
90 € - 120 € -
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Pacchetto prestazioni
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Indirizzi (5)
Via San Giovanni Bosco, 29, Pisa 56127
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Via Aurelia Ovest, 195, Massa 54100
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Recensioni
37 recensioni
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F
Floriana
Ho fatto la mia prima visita con la dottoressa Messina e sono rimasta molto soddisfatta. Mi ha messo subito a mio agio, ha ascoltato con attenzione le mie esigenze. Ne ho apprezzato la professionalità unita a una grande disponibilità.
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G
Gaia
Per me la questione "dieta" era un argomento spinoso, perché in passato ne ho fatta una molto costrittiva e che mi ha fatto sentire in colpa per ogni "sgarro". Nella dottoressa Messina, invece, ho trovato una professionista non giudicante, disponibile e orientata a farmi sentire bene, adattando la dieta al mio stile di vita caotico. Ho gia perso dei chili continuando a mangiare con gusto. Consigliatissima.
• Stella Polare • controllo nutrizionale •
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M
Monica
Molto brava paziente gentile sa mettere le persone a proprio agio.
• Stella Polare • controllo nutrizionale •
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F
F. D. B.
Professionalità, umanità, sensibilità.
La dottoressa Messina vi accompagnerà dall’inizio alla fine in questo percorso, seguendovi passo per passo. Esperienza più che positiva!
• Studio Libe • controllo nutrizionale •
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G
Gaetano
Recensione positiva per la dottoressa attenta alle esigenze del paziente pronta a venirti incontro sempre !!
Consigliatissima !• Consulenza online • consulenza online •
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D
diego buonocore
super preparata e super simpatica davvero professionale
• Stella Polare • prima visita nutrizionale •
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G
Gianmarco
Consigliatissima, attenta alla vera alimentazione naturale.
• Stella Polare • prima visita nutrizionale •
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L
Leonardo
Nutrizionista molto competente e professionale, attenta alle esigenze personali e sempre disponibile. Il piano alimentare è chiaro, personalizzato e facile da seguire. Grazie al suo supporto sto ottenendo ottimi risultati. Consigliatissima!
• Stella Polare • Visita di controllo •
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A
Anna
Ottima visita. Greta è stata molto empatica, attenta e mi ha davvero ascoltata. Non vedo l’ora di intraprendere questo percorso con lei: trasmette grande professionalità e competenza.
• Stella Polare • prima visita nutrizionale •
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G
G. B.
La dottoressa Messina è una professionista empatica e preparata, che ascolta con attenzione i propri pazienti e allo stesso tempo fornisce appunti precisi e coerenti con la situazione del paziente. La mia è stata una visita preliminare ma sono già sicuro di continuare il percorso durante le prossime settimane!
• Consulenza online • consulenza online •
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