Dott.ssa
Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Milano 2 indirizzi
Esperienze
"La mia Missione è aiutare gli altri ad amarsi a credere in loro stessi e ad autopotenziarsi. Considero l'autopotenziamento fondamentale, difatti, io lavoro costantemente per diventare la versione migliore di me. Sono una persona motivata e determinata, sempre concentrata nel raggiungimento degli obiettivi che mi prefiggo e amo accompagnare gli altri al raggiungimento dei propri".
Di cosa mi occupo: Giovani adulti, coppie e bambini.
Esperienze lavorative: Ho diversi anni di esperienza nel settore scolastico, ho lavorato nella scuola d'infanzia, primaria, secondaria di primo e secondo livello. Attualmente lavoro come libera professionista e mi occupo di tutte le fasce di età dal bambino all'anziano.
Curriculum Accademico: - Attualmente in formazione come psicoterapeuta presso la scuola di Psicoterapia Integrata SPI. La Psicoterapia Integrata è un modello di terapia “trasversale”, che usa teorie e strumenti di diversi orientamenti (cognitivi, comportamentali, sistemici e psicodinamici), in relazione alle evidenze della letteratura scientifica (Evidence-Based Pratices–EBP), fornendo maggiori strumenti al terapeuta. - Master in Psicologia Scolastica conseguito presso l'istituto Galton - Laurea Magistrale in psicologia dello sviluppo e dei processi di tutela presso l'università Cattolica di Milano - Laurea triennale in Discipline Psicosociali presso Universitá Uninettuno di Roma
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia scolastica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Esperienze
Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Società Italiana di Psicologia dell'emergenza Sipem SoS Lombardia
- Comunità clinica per bambini dai 4 ai 13 anni
- Scuola secondaria di secondo grado
- Scuola secondaria di primo grado
- Scuola materna
- Scuola dell'infanzia
- Nido dell'infanzia
Formazione
- In formazione Scuola di Psicoterapia Integrata SPI ( Milano, 2024)
- Istituto Galton Master Psicologia Scolastica ( Roma, 2023)
- Università Cattolica Laurea Specialistica ( Milano, 2021)
- Università Uninettuno Triennale (Milano, 2018)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi emotivi
- Abuso psicologico
- Disturbo post traumatico da stress
- Autostima
- Fobia
- Crisi di coppia
- Problemi di coppia
- Disturbi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbi psicosomatici
- Break-down adolescenziale
- Disturbi della personalità
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Disadattamento
- Isteria
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbi del Comportamento
- Depressione post partum
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
-
Consulenza online
50 € -
-
Colloquio di coppia
100 € -
-
Colloquio psicologico età evolutiva
70 € -
-
Parent training
100 € -
-
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-
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Recensioni
47 recensioni
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M
M.C.
Avevo già scritto una prima recensione molto positiva dopo le prime sedute, ma ora che è passato più di un anno da quando ho iniziato questo percorso, sento di poterla confermare al 100%.
Ogni volta ho la percezione che riesca sempre a trovare la frase e le metafore giuste, che mi restano impresse nella mente più di quanto possa fare una normale chiacchierata con chiunque altro.
È anche una persona estremamente dolce nei modi e nelle parole e ogni incontro è un’ora preziosa, di cui sentirei la mancanza.
Non posso quindi che consigliarla vivamente a chiunque stia pensando di intraprendere un percorso di questo tipo.• Consulenza Online - Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio • consulenza online •
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A
Anna M
Ormai è quasi un anno con il mio percorso con la Dottoressa e non pensavo di migliorare così velocemente. Fin dal primo giorno mi sono sentita a mio agio e ascoltata.
• Studio privato • colloquio psicologico •
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L
L.L.
Sono stato seguito da questa psicologa per un po’ e inizialmente mi sono trovato bene perché è effettivamente una persona dolce ma ad oggi la mia percezione è cambiata. Se c’è una cosa che credo non dovrebbe mai accadere in un percorso psicologico è sentirsi solo un numero. Più volte ho dovuto ripetere episodi già raccontati o richieste fatte in precedenza, perché sembravano non essere ricordati dettagli piuttosto basilari e questo alla lunga fa sentire poco ascoltati. Inoltre, ho avuto la sensazione di dover sempre rincorrere io e nei momenti in cui ci siamo sentiti meno non c’è mai stato un semplice “come stai?”. Non pretendo che un professionista debba stare dietro a ogni paziente costantemente ma credo che un minimo di continuità e attenzione siano fondamentali in un percorso così delicato.
Per queste ragioni, non mi sento di consigliarla.• Consulenza Online - Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Buonasera L.L. sono molto rammaricata del fatto che ti sei sentito poco considerato e mi dispiace non riuscire a risalire alla tua identità, in quanto non sei tra le iniziali dei nomi e cognomi dei miei pazienti. Ti vorrei invitare in studio per una seduta gratuita per chiarire questi aspetti, in quanto reputo fondamentale a livello umano chiudere un percorso avendo un confronto diretto. Trovo un vero peccato che tu non abbia espresso queste fatiche apertamente durante le sedute. Io chiedo sempre ai miei pazienti come sei stato qui con me? com'è andata la seduta precedente? Darsi il permesso di dire: "Non mi sono trovato bene perchè...." è un prezioso momento di crescita, in termini tecnici si chiama "rottura dell'alleanza terapeutica" e se si arriva alla "riparazione" la "relazione terapeutica" si rafforza e dunque procede meglio anche il percorso. Inoltre è un modo per capire come funzioni nelle relazioni interpersonali, in quanto di solito ripetiamo le stesse modalità. Intanto ti ringrazio per il tuo feedback e ne farò tesoro per il futuro. Ti auguro il meglio.
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C
Cristian
Mai avrei pensato che un percorso piscologico mi potesse aiutare così tanto, all’inizio non ero sicuro della scelta che avevo preso ma ci è voluto poco per farmi cambiare idea, la dottoressa non manca di empatia, ascolto attivo, gentilezza, disponibilità e professionalità.
A ora sono passati 8 mesi da quando ho iniziato un nuovo percorso con la dottoressa ed è stata la scelta più giusta che io abbia fatto l’ultimo anno• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Grazie mille Cristian, come dico sempre a tutti: "La relazione terapeutica è fatta da due persone che insieme collaborano per il raggiungimento di obiettivi stabiliti in precedenza". Se oggi senti che il percorso ti sta aiutando è grazie anche a te perchè ti stai attivamente mettendo in gioco.
Un caro saluto
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E
E. P.
Ho avuto finora un’ottima esperienza con la Dottoressa. Mi sono sentita accolta fin dal primo momento: il suo atteggiamento empatico e professionale mi ha messa a mio agio. Ha saputo ascoltarmi con attenzione, senza giudicare, e mi ha aiutato a vedere alcune situazioni da una nuova prospettiva.
Durante le sedute ho percepito grande competenza e dedizione.
Consiglio vivamente questo percorso a chiunque senta il bisogno di essere supportato da una professionista competente e sensibile.• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Ti ringrazio molto per questo feedback, cerco di far sentire a proprio agio ogni persona che entra nel mio studio. Per me è fondamentale integrare la professionalità con un'atteggiamento empatico e accogliente. Porre la massima attenzione e personalizzare la terapia in base alle caratteristiche personologiche della persona è il nucleo del mio lavoro.
Buona serata
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A
Alessandro
Mi sono sentito subito a mio agio con la Dottoressa, molto attenta e professionale.
• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Grazie Alessandro, cerco sempre di essere attenta e tenere uno stile sia professionale che accogliente.
Buona serata
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T
Teresa
Ho condiviso con la Dottoressa un percorso di 10 mesi. Mi sono trovata molto bene con lei. E’ molto empatica. Mi ha aiutato tanto.
• Studio privato • colloquio psicologico •
-
Il tuo account è stato eliminato
Empatia, gentilezza, disponibilità e grande professionalità
• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Grazie mille per il suo feedback, e’ molto importante per me sapere cosa trasmetto
alla persona che ho davanti e cercare di migliorare sempre.
Buona Serata
-
R
R.M
Ho iniziato da poco il mio percorso con la dottoressa, ma fin dalla prima seduta mi sono sentita ascoltata, compresa e sopratutto aiutata.
• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Sono felice che si è sentita ascoltata, compresa e già con poche sedute aiutata. Vuol dire che tra noi si è instaurata una buona alleanza terapeutica che ci permetterà di raggiungere insieme gli obiettivi che ci siamo fissate. Le mando un caro saluto.
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D
Demetrio
Trovo l’approccio della dottoressa d’Onofrio estremamente efficace e adatto a molte situazioni diverse. Soffro di ansia e depressione da tanti anni, ma con Grazia sono finalmente riuscito a individuare i pensieri scatenanti e a iniziare a lavorare passo passo su come controllarli. Grazie per l’ottimo lavoro!
• Consulenza Online - Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio • consulenza online •
Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio
Il tuo feedback mi fa capire che hai perfettamente centrato il focus del mio approccio formativo. Io lavoro in un’ottica integrata quindi utilizzo differenti tecniche, diversi metodi in base alla persona e ai tipi di sintomi da trattare. Grazie mille anche a te per la tua collaborazione, come dico sempre questo è un lavoro che si fa insieme.
Buona serata.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Prendo il minias da vent'anni, di solito con 10 gocce dormo,a periodi però ne ho prese anche di pomeriggio altre10,15 a volte anche 30 in giorno..adesso sono a 15 gocce la sera ma sento la testa in confusione ho perso molto la memoria.Vorrei tanto smettere ..COME FARE?GRAZIE
Buonasera, complimenti per la tua coraggiosa decisione. Ti suggerisco di consultare la figura professionale di competenza per ridurre gradualmente le dosi. Fondamentale sarà anche avere un supporto psicologico per affrontare e gestire al meglio questo passaggio. Rimango a disposizione….
Mi sembra di impazzire. Subito dopo una relazione di 5 anni con una persona che reputo narcisista (mi diceva che mi amava alla follia un giorno e il giorno dopo mi insultava se non mi comportavo come voleva lui e io vivevo con l’ansia di fare cose sbagliate), ne ho iniziata un’altra con questo ragazzo che sembrava il contrario del mio ex. Però ero diventata fredda ed insensibile e io sono sempre stata molto affettuosa e premurosa. Lui mi piaceva ma pensavo al mio ex e la rottura mi aveva talmente tanto shockato che non sentivo più emozioni. Ero in uno stato di apatia anche se dentro di me sentivo un senso di malessere ovattato. Non riuscivo ad impegnarmi come avrei dovuto in questa nuova relazione ma allo stesso non riuscivo a lasciarlo. Stavo con lui ma pensavo al mio ex e alla mia precedente relazione e mi sentivo così confusa. Il nuovo ragazzo faceva piani di continuo e organizzava cose e io passivamente ero lì ad accettare. Poi ovviamente dopo qualche mese lui si è accorto che io non ero presa e ha iniziato ad arrabbiarsi ogni volta che gli dicevo no per qualcosa o non volevo fare quello che voleva lui. Al ché ho iniziato ad allontanarmi da lui perché mi sentivo pressata e giudicata. Mi sentivo così male con me stessa. Gli dicevo di chiudere la relazione ma lui tornava sempre e mi imponeva di impegnarmi e di fare quello che voleva lui. Diceva che io non andavo incontro ai suoi bisogni e che non mi mettevo nei suoi panni. Mi diceva che ero falsa ed egoista. Poi però ci riprovavamo ma finiva che ogni volta in cui io gli dicevo di no o non mi comportavo secondo le sue regole mi chiamava dicendo che voleva chiudere perché io non gli davo quello di cui aveva bisogno e che non voleva una persona così nella sua vita. Ho così tanta paura di essermi trasformata in una narcisista in seguito al trauma della mia relazione precedente. Non ce la faccio più, mi sento così male con me stessa, mi sento confusa, non riesco più a capire cosa sia vero o no.
Buonasera, comprendo il tuo dolore e il trauma da abuso narcisistico di cui stai parlando. In quest’altra relazione mi sembra che ci sia sempre una dinamica di controllo. Un percorso psicologico potrebbe ad esempio aiutarti a capire come mai ti innamori di personalità controllanti e che tendono al ricatto emotivo, a farti sentire in colpa se non soddisfi i loro bisogni. Resto a disposizione…
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