Esperienze
Dott.ssa Giulia Uberti
Psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale
Istruttrice accreditata di mindfulness
Offro un percorso terapeutico personalizzato per chi affronta ansia, depressione, stress e difficoltà nella gestione delle emozioni, con particolare attenzione agli adolescenti.
Il mio approccio utilizza tecniche pratiche e orientate al presente, per ottenere risultati concreti in tempi brevi. Creo uno spazio sicuro e accogliente, dove ascoltare e comprendere i bisogni di ciascuno.
La promozione del benessere psicofisico è centrale nel mio lavoro, insieme all’attenzione e alla cura dedicate a ogni paziente, per favorire consapevolezza di sé e valorizzazione dei punti di forza.
Sono disponibile a Brescia e online dal lunedì al venerdì, con appuntamenti nei weekend su richiesta, e a Concesio (Centro Humans) il venerdì pomeriggio dalle 14 alle 20.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'emergenza
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Autostima
- Disturbi psicosomatici
- Crisi
- Dolore
- Disturbo di personalità
- +55 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Giulia Uberti
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro Psico Sociale 2 di Brescia
- Studio Psicologia Brescia
- Centro Terapia dell'Adolescenza
Formazione
- Scuola di Psicoterapia cognitiva e comportamentale Studi Cognitivi
- Master di Specializzazione in Mindfulness
- Master in Psicologia dell'Emergenza
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia del Ciclo di Vita
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Disturbi psicosomatici
- Crisi
- Dolore
- Disturbo di personalità
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
- Stress
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza affettiva
- Paura
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dipendenza
- Ipocondria
- Fobia
- Bulimia
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Tossicodipendenza
- Trauma
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Mobbing
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Farmacodipendenze
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Violenza psicologica
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Disadattamento
- Negativismo
- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Tabagismo
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disturbi emotivi
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
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Colloqui psicologici online
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Trento 3, Brescia 25128
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Studio privato Dottoressa Uberti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza psicologica
60 € -
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Mindful eating
Da 60 € -
-
Mindfulness
Da 60 € -
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Orientamento scolastico
Da 50 € -
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Recensioni
12 recensioni
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M
Michele Zangarini
Professioniste esemplare e super disponibile, ho fatto due anni da lei e posso solo dire che è stata bravissima, super consigliata!
• Studio privato Dottoressa Uberti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Uberti
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia che ha riposto in me in questi due anni di percorso insieme. È stato davvero prezioso accompagnarla nel suo cammino e poter osservare, passo dopo passo, i cambiamenti e la crescita che ha saputo costruire con impegno e consapevolezza. Concludere un percorso è sempre un momento significativo, e sapere che oggi può guardare al suo benessere con maggiore serenità è per me motivo di grande soddisfazione.
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A
Alessia
Sono solo all’inizio del mio percorso; in questi due incontri mi sento di ringraziare Giulia per avermi ascoltata, capita, e per aver espresso pensieri che combaciano col mio modo di essere e di pensare. A volte non è facile chiedere aiuto, sono contenta di aver chiesto a Giulia; l’incontro non è un peso ma un momento di dialogo, ascolto e confronto (e conforto), e per me che non è facile chiedere aiuto, sento di poter trarne beneficio. Grazie
• Studio privato Dottoressa Uberti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Uberti
Grazie Alessia per aver condiviso la sua esperienza.
So bene quanto non sia semplice chiedere aiuto, ed è per questo che considero fondamentale nel mio lavoro offrire uno spazio sicuro, in cui potersi sentire accolti, ascoltati e compresi.
Credo che la fiducia e il dialogo sincero siano la base per poter lavorare bene insieme e costruire un percorso che abbia davvero significato per lei. Sono felice che già dai primi incontri abbia potuto percepire questo clima, e mi auguro che possa continuare a sentirlo come un punto di forza nel nostro lavoro condiviso.
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M
M.S
Ho avuto un’ottima esperienza con la dottoressa. Mi ha aiutato a fare chiarezza su diversi aspetti legati al mio futuro professionale, fornendomi strumenti pratici ed efficaci per orientarmi nel mondo del lavoro. È stata sempre attenta, disponibile e molto competente. Grazie al suo supporto mi sento molto più consapevole e motivata nella ricerca del lavoro. La consiglio vivamente!
• Studio privato Dottoressa Uberti • orientamento scolastico •
Dott.ssa Giulia Uberti
Grazie di cuore per le sue parole!
Sono felice che il percorso svolto insieme le abbia permesso di ritrovare chiarezza, motivazione e strumenti concreti per orientarsi nel mondo del lavoro.
Credo profondamente nell’importanza di fermarsi a riflettere sul proprio futuro professionale: scegliere in modo consapevole la propria strada significa conoscersi meglio, riconoscere i propri valori, le proprie risorse e costruire un progetto che rispecchi davvero chi siamo.
A chi sta vivendo un momento di incertezza o cambiamento, voglio ricordare che dedicarsi uno spazio di ascolto e orientamento può essere un passo prezioso per fare scelte più in linea con i propri bisogni e desideri.
Grazie ancora per la fiducia!
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A
A R
Mi sono trovato benissimo, la dottoressa è molto professionale e si cura di ogni dettaglio per mettere a proprio agio i propri pazienti
• Studio privato Dottoressa Uberti • •
Dott.ssa Giulia Uberti
La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere che si è sentito a proprio agio significa molto per me: credo profondamente che una relazione di fiducia e accoglienza sia alla base di ogni percorso terapeutico. Mi fa piacere che abbia percepito la cura che metto in ogni dettaglio per favorire questo tipo di spazio. Grazie davvero per la fiducia!
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A
AP
Professionista empatica, attenta e preparata.
Mi sono sentito accolto e mai giudicato sin dal primo incontro.
Ha saputo guidarmi con delicatezza e competenza nei momenti difficili.
Metodo efficace e personalizzato, davvero prezioso.
La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto serio e umano.• Studio privato Dottoressa Uberti • psicoterapia della depressione •
Dott.ssa Giulia Uberti
Grazie di cuore per le belle parole. Mi fa davvero piacere sapere che si sia sentito accolto e compreso sin dal primo incontro: creare uno spazio sicuro e senza giudizio è per me una priorità. La ringrazio per la fiducia e sono felice che il percorso intrapreso sia stato utile. Un caro saluto!
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R
Roberta
Sempre disponibile e attenta, mi ha fatto sentire ascoltate compresa fin da subito. Grazie a lei sto ritrovando equilibrio e serenità. La consiglio davvero a chiunque senta il bisogno di un supporto vero.
• Centro Humans • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Uberti
La ringrazio sinceramente per le sue parole. Sono felice che si sia sentita ascoltata e che il percorso intrapreso insieme le stia permettendo di ritrovare equilibrio e serenità. È sempre un piacere poter offrire un supporto che venga percepito come autentico e utile. Grazie davvero per la fiducia.
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M
M.A.
Ho contattato la dottoressa Uberti per problematiche legate all’ansia. Fin da subito la dottoressa è riuscita a mettermi a mio agio e a spiegarmi quali fossero i meccanismi sottostanti la mia problematica facendomi sentire ascoltata e compresa rispetto alle difficoltà che stavo riscontrando.
Ho da poco iniziato il percorso con lei ma sto già capendo molto sul mio funzionamento e su come fare a gestire la mia ansia senza farmi limitare nella mia quotidianità• Studio privato Dottoressa Uberti • •
Dott.ssa Giulia Uberti
La ringrazio per la preziosa recensione, l'ansia spesso può essere un'emozione tanto invalidante quanto utile se saputa gestire e tenere sotto controllo.
Sono sicura che nel nostro percorso riusciremo a raggiungere questo obiettivo e a sfruttare al meglio le potenzialità di quest'emozione.
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M
Marco
Ho avuto il piacere di fare un’esperienza di mindfulness con la dottoressa Uberti che mi ha davvero sorpreso! Ho compreso un modo nuovo di approcciarmi alla mia quotidianità godendo anche delle piccole cose.
Vivamente consigliata!• Studio privato Dottoressa Uberti • •
Dott.ssa Giulia Uberti
Grazie Marco per questa preziosa testimonianza!
La mindfulness può essere uno strumento molto potente per poter godere del qui e ora e prendersi una pausa di benessere nella vita di tutti i giorni.
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A
Alessia
Ho contattato la dottoressa Uberti per motivi legati allo stress.
Durante i nostri incontri la dottoressa mi ha aiutato a capire come lo stress impattava sul mio benessere psicofisico e a trovare delle strategie efficaci per prendermi cura di me stessa.
• Studio privato Dottoressa Uberti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Uberti
La ringrazio Alessia per la sua preziosa recensione!
Sono lieta di sentire che il lavoro che stiamo portando avanti insieme la stia aiutando a trovare dei nuovi modi per stare bene con se stessa e a gestire lo stress in maniera più funzionale giorno dopo giorno.
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C
Claudia
Mi sono rivolta alla dottoressa Giulia Uberti in un momento molto delicato della mia vita, e da subito ho sentito di essere in buone mani. Con empatia, competenza e una presenza sempre accogliente, è riuscita a creare uno spazio sicuro in cui potermi esprimere senza paura di essere giudicata. Il suo ascolto attivo e la sua capacità di guidarmi con sensibilità e chiarezza mi stanno aiutando a comprendere meglio me stessa e a ritrovare equilibrio. Consiglio la dottoressa a chiunque senta il bisogno di essere ascoltato profondamente e accompagnato con professionalità e umanità nel proprio percorso personale.
• Studio privato Dottoressa Uberti • consulenza psicologica •
Dott.ssa Giulia Uberti
Grazie Claudia per la bellissima testimonianza!
Sono lieta di aver accompagnato in questo percorso di evoluzione e cambiamento e di poter essere testimone dei traguardi e le soddisfazioni raggiunte!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao a tutti, sono una ragazza di quasi 23 anni ed oggi vi scrivo per raccontarvi un po’ della mia situazione.
Da quando ho finito il liceo, ormai ben 4 anni fa, mi sono sentita davvero persa e sola questo anche perché il gruppo di amici che avevo da cinque anni mi aveva praticamente escluso, per non contare poi della delusione del rifiuto d’amore che stavo elaborando, tutto ciò aggiunto allo studio estenuante per la scuola e l’esame di maturità mi hanno “esaurito” le poche energie mentali che avevo in quel periodo. Di fatti da quel momento in poi ho notato un cambiamento negativo nel mio modo di affrontare la vita almeno credo sia in parte legato a questi avvenimenti. Ho iniziato l’università che ho abbandonato per almeno due volte perché ogni volta, per qualsiasi cosa debba fare, si insinua in me il pensiero che non sono abbastanza e che non sarei capace per questo mollo quasi subito o a volte come in questo ultimo anno che mi sono capitati colloqui di lavoro andati anche bene, mi tiro indietro mossa da paura e ansia di non essere buona a niente. Ad oggi non sono una studentessa però sto cercando di studiare per il test di professioni sanitarie seppur stia incontrando molti fili spinati nel mio percorso sia di studio appunto che personale in quanto seppur abbia un gruppo adesso, ho sempre questa sensazione di sentirmi sola e che non ci sia nessuno per davvero. Fra i vari cambiamenti negativi noto questa tendenza a procrastinare le cose o meglio parto che sono entusiasta tipo se devo iniziare un lavoro ma poi non so mi “incupisco” e ci rinuncio magari perdendo anche occasioni importanti va. Questo è un loop da cui non riesco ad uscire ed il fatto di vedere amici, persone intorno a me della mia età ed in generale che studiano, si sono laureate, lavorano fanno mille cose mentre io non riesco neanche a studiare 5 pagine di libro mi deprime abbastanza, mi sento inutile ed una delusione per me e per i miei genitori anche se magari dall’esterno non faccio trapelare molto, credo sia la mia indole? tenermi per me le cose/emozioni e non espormi più di tanto ma non per qualcosa ma proprio perché “non mi viene” di raccontare. Ovviamente non ho gli strumenti adatti e non è una cosa funzionale farmi un’autodiagnosi dato che non sono nessuno però in questi ultimi anni ho sempre avuto un po’ il sospetto di essere caduta in depressione seppur magari sia lieve? faccio fatica a fare tutto ormai e soprattutto, che a mio avviso sia un po’ triste a 23 anni, non riesco ad essere felice realmente neanche se a volte perché succedono, succedono delle piccole cose positive. Sto in questo infinito stato di malessere mentale che davvero non mi sta permettendo di vivere la mia giovinezza. Grazie per tempo che dedicherete alla lettura, spero di esser stata chiara e concisa seppur ci sia un mondo ancora da raccontare, un saluto
Buongiorno,
posso solo immaginare quanto questo periodo di incertezza possa essere difficile e quanto la stia portando a mettersi in discussione.
Spesso le fasi di transizione e cambiamento fanno emergere diverse difficoltà, soprattutto quando sono presenti credenze negative su di sé: pensieri poco utili che tendono a riattivarsi in momenti critici, influenzando il modo in cui leggiamo la realtà.
Questi schemi di pensiero possono generare emozioni intense e spiacevoli, come tristezza o sensazione di sentirsi spaesati, che rischiano di alimentare il disagio e ostacolare il raggiungimento dei propri obiettivi.
Un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale può offrire uno spazio per riconoscere queste credenze, comprenderne l’origine e lavorare su pensieri e comportamenti che mantengono la sofferenza, favorendo un cambiamento efficace e sostenibile.
Se desidera approfondire questi aspetti e capire meglio il momento che sta attraversando, rimango a disposizione.
Buongiorno a tutti,
è difficile descrivere senza confusione quanto segue, ma condivido per avere un riscontro dagli addetti ai lavori piuttosto che da info generiche e luoghi comuni.
Sono una ragazza di 29 anni. Ho avuto sempre e solo relazioni con ragazzi, ma faccio fatica a definire la mia identità di genere e orientamento.
Ho sempre avuto fantasie omosessuali (tra maschi o tra femmine), mai fatte su ragazzi da me frequentati. Ogni rapporto intimo avuto è stato più o meno soddisfacente, ma mai da arrivare all’orgasmo e non avrei sicuramente problemi a frequentare una persona di orientamento non etero o di genere non cis.
Io stessa poi ho difficoltà nel ritenermi del tutto una ragazza. Nonostante abbia un aspetto molto femminile, mi sono sempre identificata con ragazzi (cantanti, attori ecc…) arrivando ad adottarne il look con gli stessi vestiti e acconciature e tutte le persone che mi conoscono bene concordano nel dire che io abbia un modo di pensare più maschile che femminile. Aggiungo che per passione scrivo racconti e romanzi e i protagonisti sono sempre maschi. Anche nelle mie fantasie sessuali sono sempre un ragazzo.
Inutile dire che il mio partner ideale, che ancora non ho trovato, dovrebbe essere piuttosto femminile, non solo esteticamente ma anche come persona. Non sono attratta dal maschio standard e dai rapporti sessuali standard e penso che ciò potrebbe darmi davvero appagamento sia un rapporto intimo in cui i ruoli sono invertiti. Anche al di fuori dell’aspetto sessuale, nella relazione giusta per me io ho il ruolo di protezione, supporto, sicurezza che comunemente si ricerca/affida alla parte maschile.
Alla fine ho interrotto le mie relazioni e frequentazioni perchè sono relegata ad un ruolo femminile che non sento per me.
Concludo dicendo che la cosa non mi crea ansie. Le persone a me care sono tutte di larghe vedute e io stessa non ho pregiudizi/giudizi. La ricerca di riscontro nasce più dal non riuscire a inquadrarmi e conseguentemente dal non poter capire bene cosa cerco e voglio in una persona per costruire un rapporto serio.
Grazie
Buongiorno,
comprendo la sua confusione: la definizione della propria identità è un processo complesso che coinvolge diverse dimensioni.
Quando si parla di genere, infatti, è importante distinguere tra:
• Identità di genere, che può essere conforme o non conforme al sesso assegnato alla nascita;
• Espressione di genere, ovvero il modo in cui una persona si presenta e si esprime attraverso aspetto, stile, interessi;
• Orientamento sessuale, che comprende sia l’attrazione sessuale sia quella romantica.
Tutte queste dimensioni non sono fisse né binarie, ma si collocano lungo un continuum: ognuno può riconoscersi in misura diversa in caratteristiche tipicamente associate al genere maschile, femminile o ad altre espressioni di sé.
Vista la sua volontà di fare chiarezza, potrebbe essere utile un percorso di psicoeducazione mirato, che le offra strumenti per acquisire maggiore consapevolezza rispetto alla propria identità e orientare le sue scelte in sintonia con i propri bisogni e vissuti.
Se lo desidera, sono disponibile ad approfondire questi temi insieme, sia in presenza a Brescia che online.
Sperando di averle fornito un riscontro utile, le auguro una buona giornata.
Dottoressa Giulia Uberti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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