Dott.ssa Giulia Simone

Salve dottori io sono un ragazzo giovane di 23 anni e ho un ansia che mi assale alle volte viene di punto in bianco altre volte si placa e molte volte è abbastanza costante io lavoro come operaio da 2 anni e non parlo con nessuno ho subito bullismo prolungato litigi in famiglia in passato con scoppi d' ira ma la cosa è di 5 6 anni fa a 18 anni comincio a bere sviluppo una dipendenza psicologica che porto avanti fino ad ora praticamente negli ultimi tempi bevo e perdo sempre il controllo avevo smesso 40 giorni ma notai che avevo questa forma d ansia ogni tanto lo sento appena mi sveglio dal letto ora sto smettendo ancora da solo e saranno 2 settimane e mezzo che non bevo e sono convinto di riuscire da solo perché ho cambiato prospettiva mentale riguardo a questo e alle volte precedenti per altro soffro molto di solitudine il che non mi aiuta perché ho abbandonato amici che non lo erano perché mi trattavano male e ci ho messo molto tempo gli attacchi di ira che avevo comunque sono una cosa che è normale più o meno in un ragazzino di 16 anni ma io reagivo in maniera anormale perché mi sono capitate delle cose molto brutte in un periodo che non vorrei dire sono poi bloccato in un lavoro che mi piace abbastanza ma non mi piace l ambiente ora mi sto allenando parecchio in questi giorni per mantenermi in forma anche se dopo anni di abusi alcolici ho preso un po di chili e mi è sempre piaciuto allenarmi ma certamente l ho un po trascurato a volte e una volta che lavoro e mi alleno poi mi sento come se mancasse una cerchia sociale o una relazione sono sempre stato testardo a non farmi aiutare un po per vergogna un po perché ho paura ma non so neanche io di cosa forse di aprirmi a questa esperienza

Buona sera, mi capita ancora di avere delle ricadute di nevrosi. Come se quando sto con gli altri non mi vivo pienamente il momento di serenità o di godere dei momenti di festa. Inizio a sentirmi in difetto a dover far vedere di essere socievole o quella che non sono. Mi pesa tanto. Io sento di non essere vera perdo me stessa poi davvero la mia essenza io non voglio. Poi sento tensione addosso e sul viso e provo nervoso verso gli altri. Questo mi capita anche sul bus con persone che non conosco di provare dei nervosismi. Ma poi cerco di non pensarci. Io ho una forte mancanza di autostima. C'era una periodo che criticavo molto gli altri adesso accetto per come sono senza troppi schemi. Ma io mi massacro. Mi tratto molto male. Mi viene l'ansia. Vi prego che cosa si può fare. A me manca molta autostima e essere matura mi vergogno di come sono con questi ingarbugliamenti questi arrovellamenti che si accaniscono. Io vorrei qualcuno mi ascoltasse e decifrasse tutto questo. Ho tanta rabbia repressa, anche se nessuno m ifa niente sono io che ho questo meccanismo ormai da un pó di tempo mi sta facendo esaurire ci manca poco. Io adesso posso solo andare al letto l'unico modo per non pensarci. Ma ho 39 anni è possibile io caschi come un pero e non riesca a rimanere in piedi da sola. È uno sfogo pe rla mia mancanza di stima e rabbia nel ricaderci. Mi avvilisco tanto. Il non poter stare beene con me per me è un grande limite. Un miracolo che ho un lavoro come assistente domiciliare ho paura che non dura. So che non esiste la bacchetta magica non mi interessa.. ma un metodo che mi aiuta a capire perché io faccio questi pensieri? Perché vado contro di me? Perché mi odio così tanto da annullarmi da non credere di poter vivere nella società e godere di c'ho che offre la vita? Sono anni che cerco psicologi ma mi aiutano sul cambiare comportamento ma non sul capire per evitare di provare ansia e di non sapere gestire brutti sentimenti...