Esperienze
Aree di competenza principali:
- Medicina preventiva
Principali patologie trattate
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Esperienze
Giulia Iervolino
nutrizionista
Tirocini
- Studio di Nutrizione personalizzata a Brusciano
- Diagnostica Biomedica Caldarelli
Formazione
- Master in dietetica applicata allo stile di vita: dalla sedentarietà all'attività sportiva
- Laurea triennale in scienze biologiche Università degli studi di Napoli, Federico II
- Laurea magistrale in scienze biologiche, Università degli studi di Napoli, Federico II
- Corso di perfezionamento in igiene alimentare, nutrizione e benessere, Università degli studi di Napoli Federico II
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
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- Diabete di tipo 2
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Pubblicazioni
- Il Ricettario Healty veggie edition https://nutrizionistagiuliaiervolino.it/product/il...
- Il ricettario Healty https://nutrizionistagiuliaiervolino.it/product/il...
- I carboidrati amici del benessere e della linea (rivista scentifica online, 2022)
- La dieta low fodmap (Rivista scientifica online, 2022)
- Mindful eating (Rivista scientifica online 2021)
- Disturbi del comportamento alimentare, cosa sono e come risolverli (Blog psicologia 2024)
Premi e riconoscimenti
- Riconoscimento per l'attività di svolgimento di tecniche di mindfulness nei processi educativi ed evolutivi
Indirizzi (4)
Via Annibale Carracci 4, Ottaviano 80044
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Studio di nutrizione dott.ssa Giulia Iervolino
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Centro Positive Therapy
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Via Nazionale delle Puglie, San Vitaliano 80030
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Studio San Vitaliano Irresistibili Difetti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Dieta chetogenica
Da 80 € -
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Prima visita nutrizionale
60 € - 100 € -
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Dieta vegetariana
60 € -
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Dieta in gravidanza
60 € -
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Recensioni
127 recensioni
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S
Sara C.
A primo impatto la dottoressa Giulia mi é piaciuta molto. Mi sono sentita ascoltata e non giudicata e mi sono state date le spiegazioni di cui avevo bisogno sul momento.
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N
NCP
Anche se la mia visita è avvenuta tramite WhatsApp con video telefonata, la dottoressa è stata molto attenta ad ascoltare in modo dettagliato le mie problematiche e ad assicurarmi il suo supporto nel caso in incontrerò ostacoli durante il percorso.
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V
Valentina Usai
Dottoressa molto gentile,calma,competente. Il suo gentile sorriso mette subito a proprio agio
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F
Federica
Molto gentile e disponibile.
Attenta alle preferenze alimentari.• Consulenza Online • consulenza online •
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E
Elena Crosato
Gentile e super disponibile anche nel tempo e costanza...
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F
Federica Pettinelli
Persona molto gentile ti sa mettere a tuo agio ,è riuscita a capire il mio problema.
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L
LD
Molto gentile, puntuale, disponibile alle mie domande. Era una prima visita, vediamo come va
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I
Isabella
Dovendo ancora iniziare il percorso con la dottoressa iervolino non so ancora dare un parere specifico ma mi è sembrata molto gentile e comprensiva nel capire la mia storia pregressa e poter cosi formulare un piano con il quale aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi di salute e fisici
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N
Nancy Gaki
Una dottoressa gentilissima e molto sorridente, aspetto di ricevere la dieta per esprimere un parere ma mi ha ascoltato con attenzione e mi sembra che abbia capito i punti che mi bloccano
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Dott.ssa Giulia Iervolino
Grazie per la bella recensione
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G
Giulia
La dottoressa è stata molto gentile e disponibile
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori,
vorrei sottoporre alla Vostra attenzione la colazione che giornalmente assumo : 200/250 Ml di Latte Senza lattosio, f2/3 fette biscottate integrali, frutta secca ( 5/6 mandorle o 15/20 Gr di anacardi tostati) e frutta fresca ( kiwy banana o mela).
Svolgo attività fisica 3 volte a settimana ( 70'-90' di camminata di passo) da implementare o alternare con qualche lavoro con i pesi per mantenere il tono muscolare .
Sono di 52 anni , 178 Cm e peso 71 Kg.
Grazie dell'attenzione che dedicherete a questa mia richiesta
Cordiali Saluti
Buongiorno, la colazione da lei descritta risulta completa, soprattutto per una persona che ha uno stile di vita attivo. Come descritto anche dagli altri colleghi, bisognerebbe capire come prosegue la sua giornata alimentare in quanto in questo modo si ha la visione di un solo tipo di pasto, e quindi non è possibile capire se ci sono errori di impostazione nel resto della giornata.
Ovviamente le assunzioni e le quantità dipendono anche dai suoi attuali obiettivi, definizione? massa?
salve e buonasera..
Sto seguendo una dieta mediterranea da 2 giorni. Questa sera per cena il mio piano prevedeva 1 hamburger + 70 g di pane + verdura .
sono molto nervosa questa sera e invece di 70 g di pane che equivale a mezzo panino, io ho mangiato due panini interi che ho accompagnato normalmente con la verdura e l'hamburger che non ho finito di mangiare tutto.
ora sono preoccupata perchè penso che non ho '' nemmeno iniziato'' e già ho fatto questo piccolo sgarro del pane.
ora cosa posso fare per rimediare ? sono in ansia
Buongiorno, innanzitutto non deve assolutamente farsi assalire dall'ansia o dal panico. E' possibile che abbia avuto una giornata molto stressante e che questo l'abbia portata ad esagerare con i carboidrati. E' una cosa che può capitare. Ciò che conta in questi casi è sempre avere voglia di ripartire e metterci la buona volontà. Si può cadere tante volte durante un percorso nutrizionale, perchè esattamente come ogni percorso nella vita, è fatto di alti e bassi, la cosa importante è rialzarsi e ripartire. Non ha bisogno di recuperare ciò che ha mangiato in più, ma solo archiviare la giornata negativa e ripartire con tutto l'ottimismo di cui può essere capace. Poi se ha difficoltà specifiche, le consiglio di parlarne con il professionista che la segue.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Studio di nutrizione dott.ssa Giulia Iervolino
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