Esperienze
Sono la Dott.ssa Giovanna Cardia, psicologa.
Mi occupo di benessere psicologico femminile e giovanile, accompagnando bambini, adolescenti e giovani adulti nei momenti di crescita, cambiamento o difficoltà. Lavoro nell’ambito del supporto psicologico, con percorsi dedicati a chi desidera conoscersi meglio, migliorare le proprie relazioni o superare momenti di crisi. Propongo una consulenza psicologica centrata sulla persona, per favorire consapevolezza, equilibrio e crescita personale.
Offro percorsi individuali e familiari, in presenza e online, personalizzati con obiettivi chiari e condivisi, per promuovere un cambiamento reale e sostenibile o la progettazione di percorsi trasversali che coinvolgano, quando utile, altri specialisti. Integro strumenti della psicologia umanistica e cognitiva con tecniche di consapevolezza emotiva e metacognitiva, per aiutare a comprendere e gestire le proprie esperienze in modo più consapevole.
Il mio lavoro nasce dal desiderio di offrire uno spazio di ascolto autentico, dove sentirsi accolti, compresi e liberi di esprimersi. Il mio approccio è centrato sulla persona e si fonda su ascolto, empatia e collaborazione. Ogni incontro è uno spazio protetto, dove esplorare pensieri, emozioni e comportamenti in un clima di fiducia e rispetto, per conoscersi meglio e costruire strumenti di equilibrio e fiducia.
Parallelamente alla formazione psicologica, ho studiato musica classica e antica in ambito AFAM. Questo percorso ha arricchito la mia sensibilità verso il potenziale individuale e la dimensione dinamica della comunicazione, ispirando la mia ricerca sull’alto potenziale cognitivo e il talento.
Credo che anche nei momenti più complessi sia possibile ritrovare direzione e forza. Ogni persona porta con sé risorse preziose, anche quando non riesce a vederle. A volte chiedere aiuto è la scelta più difficile, ma anche la più importante. Il mio impegno è accompagnare le persone in questo cammino, con rispetto, empatia e professionalità.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia scolastica
- Psicologia della salute
- Psicologia giuridica
Principali patologie trattate
- Psicologia pediatrica
- Psicologia del femminile
- Autostima
- Stress
- Difficoltà relazionali
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Esperienze
Giovanna Cardia
psicologo
Tirocini
- Università di Cagliari - Magistrale di Psicologia: Tirocinio interno abilitante
- Tirocinio presso un Istituto di Ricovero diurno e Recupero per Minori, con focus su disagio giovanile e relazioni familiari
- Figura esperta nella progettazione e realizzazione di un progetto presso una Scuola Primaria e dell'Infanzia per il benessere dei bambini e l'inclusione sociale
- Pratica relazionale svolta all'interno di contesti specifici per le disabilità mentali e fisiche, ma anche legate a svantaggio socio-economico e familiare-culturale.
- Volontariato attivo presso un reparto ospedaliero di Pediatria, a contatto con bambini e adolescenti
- Corsi di pratica e formazione in Tecniche di metacognizione e consapevolezza corporea
- Continuo a formarmi costantemente per offrire un servizio aggiornato, etico e centrato sulla persona.
Formazione
- Prova Pratico Valutativa Abilitante all'esercizio della professione di Psicologo
- Psicologia Clinica, della Salute, Giuridica e Forense - Magistrale
- Scienze e Tecniche Psicologiche - Triennale
- Maturità Socio-Psico-Pedagogica
- Corso sulla Costruzione dell'identità tra memorie emotive e appartenenze
- Corso sulla Consapevolezza attraverso pratiche di metacognizione, movimento e visualizzazione
- Corso sulla Clownterapia base ed avanzato
- Corso sulle Tecniche Cognitive e Meditative
- Lavoro di Ricerca sull'Alto Potenziale Cognitivo e del Talento
- Lavoro di ricerca sulla Transgenerazionalita e genealogia
- Laboratorio teatrale "Follia Sotto Controllo" sulla gestione ed espressione emotivo-corporea, con lavoro su personaggi e personalità
- Pratiche Artistiche varie legate al mondo della musica della danza del teatro e delle arti figurative
- Il lavoro personale, che porto avanti da più di dieci anni in maniera approfondita, è certamente la base del lavoro psicologico relazionale
Patologie trattate
- Psicologia pediatrica
- Psicologia del femminile
- Autostima
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Giftedness
- Alto potenziale cognitivo
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Minority stress
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Problemi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbi del movimento
- Somatizzazione
- Violenza psicologica
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Angoscia
- Sconforto
- Paura
- Ansia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- Tesi Magistrale sulla "Giftedness" - dal lavoro di ricerca sull'Alto Potenziale Cognitivo e del Talento
- Tesi Triennale su "DSA"
- Lavoro di Maturità su "Sessualità"
- Sito web - blog: L'Ispiratrice_storie di psicologia
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Pacchetto prestazioni
Da 50 € -
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Colloquio psicologico età evolutiva
50 € -
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Colloquio psicologico individuale
50 € -
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Colloquio psicologico telefonico
Prestazione gratuita -
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Indirizzi (2)
Via Francesco Fara, 22, Piano terra, Cagliari 09124
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Recensioni
2 recensioni
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F
FT
Gentilezza, capacità di ascolto e mediazione. La dottoressa mi ha dato preziosi consigli, aiutandomi a capire i comportamenti di mia figlia.
• Giovanna Cardia, Psicologa - Consulenza online • Altro •
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F
Francesco S.
La Dott.ssa Cardia si distingue per una solida preparazione clinica, coniugata a una profonda empatia e sensibilità. Il suo supporto è stato caratterizzato da un dialogo analitico e stimolante, che mi ha offerto prospettive inedite su diverse dinamiche. È una professionista che consiglio a chi desidera ricevere un valido supporto in un contesto attento e mai giudicante.
• Studio Privato - Giovanna Cardia, Psicologa • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il mio ragazzo fuma e lo facevamo anche insieme e io sono incinta di 26 settimane quindi dalla
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
da ciò che racconta emerge una situazione molto delicata, in cui si trova a vivere emozioni contrastanti: da un lato il desiderio di costruire qualcosa con il suo compagno, dall’altro…
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Salve, quando passo davanti a un parco dove mi portavano da piccolo, mi viene a volte una stretta al
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
da ciò che descrive, quella sensazione di stretta al petto o di respiro più profondo potrebbe essere una risposta emotiva spontanea, legata a ricordi o vissuti dell’infanzia che il…
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