Dott. GILBERTO FULVI

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Geremia per la tua recensione che può essere utile anche a chi sta attraversando un momento in cui sente di non riuscire più a gestire le numerose richieste che provengo dall'esterno. In questi momenti, in cui la nostra parte interiore viene messa in secondo piano, lasciando che le urgenze prendano il sopravvento, il lavoro e lo studio, nel tuo caso, la famiglia e le relazioni di coppia, in altri casi, diventano una fonte di stress. Fare chiarezza, separare le preoccupazioni, sciogliere l'ansia nelle tante paure di cui è composta, permette di tornare ad occuparsi di sé e degli altri da una nuova centratura. Questa è una parte fondamentale del mio lavoro, creare spazi accoglienti, rassicuranti e motivanti in cui, un passo dopo l'altro, ritrovare l'equilibrio, ascoltando e dando soddisfazione a tutte quelle parti di te, importanti e vitali, spesso inespresse o rinnegate perché giudicate, anche inconsapevolmente, di ostacolo alla risoluzione delle urgenze. Recuperando il bandolo della matassa, la responsabilità verso di sé, dandosi il diritto di centrarsi su ciò che è importante, il quadro cambia:

- rimanendo solo le cose importanti, a quelle urgenti si dà priorità, a quelle meno urgenti si dà una posizione temporale responsabile, in modo da affrontarle gradualmente dandogli l'attenzione che meritano;
- rimanendo solo le cose importati, diventa più facile lasciare a andare ciò che non ci appartiene più, ciò che non è più importante o non così urgente per noi, smettendo di occuparcene.
- rimanendo solo le cose importati, alcune urgenze che non ci appartenevano, mascherate d'importanza, vengono finalmente liberate dalla nostra responsabilità, permettendo agli altri di recuperare la loro.

Come mai c'è voluto del tempo per fare tutto questo insieme? Perché come Geremia ben ricorderà, il confine tra esterno e interno è spesso poco chiaro e mutevole. Non siamo esseri razionali e le nostre rimuginazioni mentali e fluttuazioni emotive offuscano il contatto con i nostri bisogni profondi, lasciandoci in balìa, ad esempio, di aspettative inespresse o di altruismi controproducenti.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Laura per tua recensione e per aver voluto condividere una parte della tua esperienza: offrirà sicuramente coraggio e ispirazione anche ad altre persone che stanno attraversando momenti simili.
Accompagnare le persone nei loro percorsi di benessere e crescita personale è per me un grande privilegio e la tua testimonianza me lo ricorda. Nel tuo caso, infatti, la disponibilità a metterti in gioco, a esplorare emozioni complesse e a cercare nuovi modi di affrontare la vita e stare nelle relazioni ha reso possibile ed efficace il percorso e ha permesso a me di accedere una parte profonda, vitale e intima del tuo mondo. Mi fa particolarmente piacere sapere che la serenità che hai riconquistato oggi possa continuare a diffondersi nella tua vita quotidiana anche al di là del nostro percorso, aiutandoti a nutrire le tue relazioni, vecchie e nuove, e a riceverne il nutrimento di cui hai bisogno.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie BS per la tua recensione.
Quando parli di assoluto positivo mi viene in mente il lavoro sulle polarità e il valore che hanno gli opposti complementari nel rafforzarsi a vicenda. Mi riferisco alla capacità del freddo, ad esempio, di farci apprezzare il caldo e viceversa. Così in terapia il malessere diventa un'opportunità per accedere ad un nuovo benessere, una sorta di upgrade esistenziale.
La maggior parte delle volte avviene nostro malgrado, nel senso che si chiede l'intervento di uno psicologo per smettere di stare male. Altre volte le persone si rivolgono a me per stare meglio, come nei casi di sviluppo personale. In ogni modo, tornando al concetto di assoluto, la radice latina del termine (ab+solvĕre ossia "sciogliere") ci porta al significato di "sciolto da ogni legame". Questa accezione mi fa pensare al valore psicologico che ha il comprendere che siamo diversi dai nostri pensieri, emozioni e comportamenti. Già, perché avere dei pensieri, delle emozioni o dei comportamenti non fa di noi ciò che pensiamo, sentiamo e agiamo. Distinguere l'essere dal fare e dall'avere è un passo fondamentale nella mia pratica professionale. Siamo esseri meravigliosi, molto di più di ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Questa è la chiave per partire dai propri limiti nel sentire, nel pensare e nel fare, per espanderli, allenarli e rafforzarli. In questo modo è possibile sentire, pensare e fare diversamente, attingendo dal nostro essere che rimane sempre lo stesso, cambiando continuamente forma. Questa è la magia che permette a ognuno di noi di riconoscersi ogni volta e di farsi riconoscere, senza vincolarci a standard esterni che non ci appartengono ma partendo da dentro.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie M. per la tua recensione che mi riporta alla mente la frase scritta sul tempio di Apollo a Delfi: "Conosci te stesso".
Questo invito a ricercare la verità in noi stessi, oltre che nel mondo esterno, ha una sua validità che resiste nei secoli. Non mi stancherò mai di dire che il mondo non esiste a prescindere da noi, per lo meno per noi. Questo significa che, sebbene il mondo vada avanti da sé allo stesso tempo, tutti viviamo all'interno di un mondo che non prescinde da noi. Conoscere meglio le proprie dinamiche personali significa rendersi consapevoli dell'esistenza del filtro che ci separa inevitabilmente dalla percezione reale del mondo. Se conosco il filtro posso relativizzare ciò che mi succede, sapere di non sapere e relativizzare anche il giudizio dell'altro. Questo è l'inizio di una nuova convivenza con me stesso e con l'altro, più autentica e creativa.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Gaetano per la tua recensione e per la tua dichiarazione pubblica di stima e amicizia.
Ti rispondo con altrettanto fervore e dilungandomi un po', non solo per ringraziarti ma anche per far comprendere, a chi eventualmente si trovasse a leggere, come contestualizzare la parola amicizia all'interno di una relazione terapeutica. Sento la necessità di questa ulteriore aggiunta proprio perché la recensione non è solo una comunicazione rivolta a me ma ha l'obiettivo di far valutare e interpretare la mia professionalità al lettore e possibile cliente.
Il codice deontologico, infatti, vieta a psicologi e psicoterapeuti di vedere, in seduta, persone con le quali si ha già avuto un rapporto in passato, anche solo di conoscenza o di amicizia. Lo stesso divieto riguarda la possibilità di avere rapporti personali al di fuori della seduta, fin tanto che dura la relazione di aiuto.
Nel nostro caso, entrambe le condizioni sono state rispettate. Allo stesso tempo, le tue parole mi corrispondono perché la parola amicizia contiene in sé la parola "amore", che definisce una delle energie vitali più forti, salutari e salvifiche che abbiamo a disposizione noi esseri umani e non solo. Allo stesso tempo è una parola da utilizzare "con le pinze", in terapia e non solo, perché in amore ci vuole maestria, essendo un tema forte e delicato al tempo stesso. L'amore ha tante sfumature visibili in ciò che distingue l'amore di coppia da quello per i propri figli, quello per la famiglia da quello per il lavoro, l'amore per la vita da quello per la natura, l'amore per il proprio animale domestico da quello del proprio animale domestico per noi e via dicendo. Inoltre, imparare ad amarsi e ad amare, sono i cardini della salute mentale e di molti percorsi terapeutici o spirituali (l'amore per Dio e per il prossimo tuo come te stesso, ad esempio). L'amore presente all'interno del setting terapeutico è asimmetrico e finalizzato al benessere del paziente. Questa è la differenza più grande che lo distingue da quello presente nell'amicizia, che richiede reciprocità e coinvolgimento paritario. Allo stesso tempo, è innegabile che molte altre cose possono coincidere, come la confidenza, il rispetto, l'empatia, la sospensione del giudizio, l'accettazione, la compassione, la stabilità della relazione, il sentirsi a proprio agio e il dare e ricevere attenzione.
In breve, questa è la mia rilettura dell'atteggiamento amichevole che ci ha permesso di entrare in sintonia e accompagnarci lungo il percorso fatto assieme.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie I.P. per la tua recensione. La specificità o la generalità del mio intervento è per me sempre un'occasione di approfondimento sulla persona e l'unicità del suo punto di vista, del suo sentire, di suoi bisogni e delle modalità per soddisfarli. Serietà, disponibilità ed empatia percepita sono le condizioni necessarie, e non sufficienti, dell'approccio fenomenologico che sostiene la mia preparazione. Il resto lo fa l'impegno della persona e la sintonia che si crea.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Valeria per la tua recensione, di cui ti sono grato anche perché rivela una parte del mio metodo. Oltre all'empatia, l'accoglienza, la profondità e la sensibilità, l'arte è un ingrediente fondamentale del mio lavoro.
Nel tuo percorso hai utilizzato la voce e gli archetipi dell'astrologia, modalità espressive diverse dal dialogo psicologico, che offrono numerosi appigli nei percorsi di cura e di sviluppo personale. Il linguaggio verbale, infatti, nonostante sia il nostro mezzo di espressione più sviluppato, che utilizziamo tutti i giorni, ha alcuni limiti e svantaggi. Siamo così bravi a pensare, attraverso il linguaggio, e a raccontarci le cose che le nostre narrazioni rischiano di andare avanti in maniera autonoma, auto-confermandosi. Nei percorsi di crescita personale e cambiamento è necessario, invece, saper vedere le cose diversamente, "rinnegare se stessi", come diceva qualcuno. L'arte ci porta altrove, mette una distanza, spiazza e ci invita a ritrovarci. In questo nuovo disagio si nascondono pezzi del nuovo agio. Per questo invito le persone a fare di sé un'opera d'arte, a prendere le distanze da sé per poi ritrovarsi, o a prendere le distanze dall'altro per poi ritrovarlo e ritrovare la propria relazione con lui/lei. Convivere con e amare noi stessi, nonostante noi, o con l'altro, nonostante l'altro, o nel mondo, nonostante il mondo. Questo può avvenire in vari modi, in percorsi individuali, di coppia o di gruppo, che utilizzano anche l'arte e la cultura, per aiutarci a relativizzare e trovare la nostra posizione autentica, sana e soddisfacente, nel qui e ora.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Maria, ricordo con piacere la nostra partnership focalizzata sulle tue necessità.
Nel coaching è fondamentale che la relazione funzioni, che ognuno si faccia responsabile della propria parte. Come garante del processo è stato stimolante conoscere il tuo Business e accompagnarti nello sviluppo delle tue visioni, nella ricerca delle tue soluzioni e delle strategie migliori, perché più adatte alla tua persona. La psicologia ci ha aiutato, permettendoci di trovare il fulcro pulsante su cui ancorare le leve dei tuoi sforzi quotidiani. Lavoro intenso, appagante e redditizio, direi.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie Vittoria per la tua recensione. Credo che l'attenzione e la sensibilità ricevuta siano stati gli strumenti più potenti e più importanti di cui ti sei impadronita, più dei consigli ricevuti. Imparando a darti ciò che ricevevi, attenzione e sensibilità non giudicante, hai potuto ascoltare e accogliere le tue necessità più profonde, i tuoi bisogni concreti e i tuoi desideri inespressi.
I consigli a cui affidarti hanno riguardato solo delle modalità operative che hai pilotato tu, dall'interno. Restano più impressi perché sembra che sia stato grazie a loro che ci siamo sentiti meglio, ma il "buon" consiglio non esiste di per sé, non viene mai solo da fuori perché parla di chi lo adopera e ne trae beneficio. Tu lo hai fatto. Grazie anche a te.

Dott. GILBERTO FULVI

Grazie F. per la tua recensione che credo potrà essere di aiuto anche ad altre persone, per incoraggiarle a farsi aiutare. Chiedere aiuto è la prima risorsa esterna che abbiamo a disposizione. A proposito di affogare nei propri pensieri e della possibilità che questa recensione venga letta da altre persone, mi viene da dire: se dovessimo stare per affogare in un mare vero e vedessimo un bagnino al nostro fianco non esiteremmo a sbracciarci. Con le difficoltà emotive e comportamentali può risultare più difficile sbracciarci e chiedere aiuto. Può capitare a tutti, anzi, è così comune che anche noi psicologi abbiamo le nostre supervisioni. A volte si ha la sensazione che i nostri sforzi non siano soddisfacenti e non troviamo la quadra, altre ci si ritrova in cattive acque, le correnti ci portano a largo, la stanchezza e la rinuncia ci assale, altre ancora nessuno ci ha insegnato a nuotare e ci troviamo "a mollo", improvvisamente. In questi e altri casi, più che rimuginare sui perché, sulle "colpe" o sulle vergogne, converrebbe chiedere aiuto.
Nel tuo caso, il merito di averlo fatto è tutto tuo. Il mio è stato quello di esserci stato ed essermi preso cura di te, facendoti recuperare forze, la visione della terra ferma e la consapevolezza dello sforzo necessario, ma la terra ferma l'hai raggiunta da solo.