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Esperienze

Su di me

COSA FACCIO

Il mio lavoro è orientato ad un miglioramento della salute, intesa come bio – psico – sociale (OMS), all’incremento del ben...

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Formazione

  • Università degli studi di Padova (Padova, 2012)
  • Università degli studi di Firenze (Firenze, 2007)
  • Center for Mindfulness, Oasis Institute, Università del Massachusetts
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia della Salute
  • Psicosomatica
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Competenze linguistiche

  • Inglese

Prestazioni e prezzi

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Punteggio generale

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T
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Mindfulness Sardegna colloquio psicologico

Sento molta empatia e trovo il metodo di approccio molto efficace per superare vecchi condizionamenti.

A
Presso: Mindfulness Sardegna sostegno psicologico

Dott.Ostuni è un professionista SERIO e CAPACE. Dotato di una capacita empatica e una umanita fuori dal comune, mi ha aiutato in periodo non troppo tranquillo della mia Vita.

S
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Mindfulness Sardegna colloquio psicologico

Il livello di attenzione e disponibilità, oltre che professionalità, ha generato in me una fiducia incredibile che mi ha permesso di esprimermi liberamente. Trovare l’ascolto che permette di curare la ferita più profonda.

K
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Ottimo professionista, prende in carico la persona nella sua totalità ,considerando ogni aspetto, utilizza strumenti che permettono una guarigione profonda sul piano psico-fisico.
Inoltre aiuta a potenziare le personali risorse per poter raggiungere e mantenere il migliore stato di salute e benessere possibile.

J
Presso: Consulenza Online colloquio psicologico

Un professionista serio e ricco di strumenti tra i quali sa scegliere quello piu conveniente per uno e li mette a disposizione con efficenza e generositá


Profilo verificato
Presso: Consulenza Online Altro

Ottima persona e ottimo professionista, preparato e attento, capace di integrare differenti approcci.

V
Presso: Mindfulness Sardegna colloquio psicologico

Ho trovato in Gianluca una persona professionale, empatica e umana. Gianluca è capace di svolgere il suo mestiere in maniera tradizionale ma anche adottando altre tecniche come la musica, l'utilizzo attivo del corpo, l'attenzione al respiro. Ho trovato il suo approccio molto completo e soprattutto efficace proprio perchè pratico.

R
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Ho frequentato svariati percorsi di mindfulness, ogni volta un'esperiena profonda e illuminante.Il suo approccio è diretto,gentile,fermo,ti guida nella scoperta di te.Ottimo professionista,competente e al passo coi tempi,lo consiglio a tutti.

S
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Sono stata più volte dal dott. Ostuni, lo reputo un professionista . Nel mio caso è riuscito in poco tempo a sbloccare alcuni modi di pensare che si erano incancreniti ,ogni volta che andavo via mi sentivo sempre più leggera , avevo la sensazione di aver sciolto un nodo e di essermi liberata di un peso. Lo consiglio

M
Presso: Consulenza Online consulenza online

Ho conosciuto il Dott. Ostuni in un momento molto difficile della mia vita. Sono profondamente grata per il suo supporto che nel tempo mi ha permesso di aumentare il mio stato di benessere fino a sentire gioia e pace nel mio quotidiano. Estrema sensibilità, profondità, consapevolezza e cura ne fanno un professionista che consiglio vivamente!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho 35 anni, conduco una vita sana, alimentazione regolare (leggermente bassa di carboidrati), pratico molto sport (4/5 allenamenti a settimana della durata di 1h/1h e 30) perlopiù pesistica. Lavoro su turni da 9 anni, da 2 hanno introdotto le notti (ogni 2 settimane lavoro per 5 giorni consecutivi dalle 22 alle 6).
Sono una persona molto attiva e un po' ansiosa/nervosa a livello caratteriale.
Tendo a riempire le mie giornate di mille cose da fare, la nullafacenza mi annoia...
Da tempo (circa 3 anni) ormai sono abituata a dormire non più di 5/6 ore a notte, con risvegli sistematici dopo circa 4 ore di sonno . A volte se rimango a letto mi riaddormento e proseguo altre 2/3 ore, altre volte invece mi alzo perché non riesco più a prendere sonno. Durante il giorno sono comunque molto attiva e svolgo senza problemi tutte le mie attività... Mi chiedo però se tutto ciò sia normale... Come mai il mio corpo non ha bisogno delle classiche 7/8 ore di sonno e soprattutto perché non riesco a mantenere il sonno...
Ho provato tutti i rimedi naturali in commercio fino a prendere in unica soluzione di melatonina+camomilla 3 filtri e gocce alle erbe ... Niente... Sveglia dopo 4/5 ore...
Mi piacerebbe molto avere un vostro parere.
Cordialmente
Sara

Buongiorno, è importante che consideri quanto e come questa insonnia le provoca sofferenza, disagio. Nel suo messaggio non accenna a questo problema, fa invece una domanda più generica e si chiede se sia normale. Non è molto importante se lei dorme quanto dormono gli altri, perché per alcune persone la necessità di sonno è ridotta rispetto alle comuni 7 / 8 ore a notte. Per comprendere meglio come procedere è necessaria una valutazione psicologica.

Dott. Gianluca Ostuni

Buongiorno
Mi capita di provare un senso rabbia per cose capitate prevalentamente, rabbia che proseque anche dopo il turno
Capita anche si cose non successe direttamente a me ma provo rabbia cose se fosse capitata a me.
O addirittura situazioni piu immaginate anche se verosimili.
Ps provo nervoso nei confronti di persone piene di se, gente che non fa il suo dovere!
Vorrei qualche consiglio su come gestire la sitituazione grazie

Buongiorno, la rabbia è una emozione che spesso nasce dal non vedere soddisfatti i nostri desideri. È una emozione che ci può aiutare ad adattarci e a cambiare le cose, ma se non si trasforma in un progetto e una azione può creare uno stato agitato, come quello che lei descrive. Le consiglio di prendere in considerazione che la rabbia possa aiutarla a vivere meglio, trovando il modo di gestirla in modo efficace. Può essere utile la consulenza di uno psicologo o psicoterapeuta.

Dott. Gianluca Ostuni

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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Su di me

COSA FACCIO

Il mio lavoro è orientato ad un miglioramento della salute, intesa come bio – psico – sociale (OMS), all’incremento del ben...

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Formazione

  • Università degli studi di Padova (Padova, 2012)
  • Università degli studi di Firenze (Firenze, 2007)
  • Center for Mindfulness, Oasis Institute, Università del Massachusetts
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia della Salute
  • Psicosomatica
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Tirocini

  • Dipartimento di Filosofia, Sociologia e Psicologia, Università di Padova
  • Istituto Miriam Polster, Firenze

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