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Prestazioni suggerite


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Esperienze

Su di me

COSA FACCIO

Il mio lavoro è orientato ad un miglioramento della salute, intesa come bio – psico – sociale (OMS), all’incremento del ben...

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Formazione

  • Università degli studi di Padova (Padova, 2012)
  • Università degli studi di Firenze (Firenze, 2007)
  • Center for Mindfulness, Oasis Institute, Università del Massachusetts
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia della Salute
  • Psicosomatica
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Tirocini

  • Dipartimento di Filosofia, Sociologia e Psicologia, Università di Padova
  • Istituto Miriam Polster, Firenze

Certificati


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Competenze linguistiche

  • Inglese

Profili social

Punteggio generale

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M
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Conosco il dott. Gianluca Ostuni da qualche anno in quanto ho partecipato a dei percorsi di Psicosomatica e ritiri di Mindfulness. Il suo approccio alla persona è sempre stato molto professionale ed empatico. Sa gestire con competenza e sensibilita' tutte le situazioni che si vengono a creare durante i gruppi di lavoro su di sé. Ho sentito di potermi affidare a lui per riscoprire i lati più intimi e nascosti di me e ogni volta mi sono resa conto di aver raggiunto una consapevolezza e una centratura maggiori. Consiglio vivamente il dott. Ostuni a chiunque voglia percorrere un cammino di profonda ricerca interiore.

A
Profilo verificato
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Ho conosciuto il dr Ostuni alcuni anni fa perché ho partecipato ad un corso di Mindfulness psicosomatica e ne sono rimasto molto soddisfatto,in seguito ho fatto dei corsi di meditazione dinamica anche con la Drssa Moro, e sono rimasto sempre in contatto tanto che nell’ultimo semestre ho partecipato a degli incontri di terapia di gruppo condotti in maniera esemplare da Gianluca e da Anita. Erano degli incontri di consapevolezza corporea e di apertura del cuore che mi hanno … e non esagero …esaltato a livello emozionale. Sono corsi molto impegnativi e coinvolgenti e tosti ma regalano un fiume di emozioni positive e di energie che ancora oggi a distanza di mesi sento sottopelle.
Non posso che ringraziare Gianluca e consigliarlo vivamente!!!!

C
Profilo verificato
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Il dottor Gianluca Ostuni oltre che a possedere una buona dose di empatia, con un lavoro anche di tipo psicocorporeo è stato in grado di sciogliere, per quanto mi riguarda, blocchi e disagi in modo più completo.


R
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Quella con Gianluca è la mia prima esperienza da uno psicologo. Il percorso che sto facendo con Gianluca come guida mi permette, incontro dopo incontro, di acquisire maggiore consapevolezza di me stesso nel momento presente e dentro il mio corpo e di potermi esprimere pienamente nella mia quotidianità. Consiglierei Gianluca a chiunque, come me, abbia bisogno di ritrovare se stesso e di scoprire e raggiungere nuovi obbiettivi.


M
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Mindfulness Sardegna sostegno psicologico

Mi ha aiutata ad avere più consapevolezza di me stessa, ho imparato ad ascoltarmi e finalmente mi sento me stessa. Dottore professionale, empatico e che ti aiuta ad arrivare al punto senza tanti giri. Per me assolutamente consigliato


I
Profilo verificato
Presso: Consulenza Online colloquio psicologico

Presenza professionale, ascolto, gli incontri sono stati molto proficui. la capacità di andare al nocciolo delle situazioni con estrema delicatezza è stato un elemento per me fondamentale.


P
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

La pratica della mindfulness, unitamente a quello dello yoga, è una palestra dove si apprende a far funzionale al meglio il coordinamento corpo-mente. Il Dott. Ostuni mi ha seguito personalmente, dedicando il suo tempo per incontri individuali, pratiche collettive e giornate di ritiro. Ho 82 anni, e posso dire che non esiste un limite di età per migliorare il proprio benessere ed il rapporto con me stessi e gli altri. La mindfulness comporta impegno quotidiano, ma i risultati sono ottimi: ne vale proprio la pena. Grazie Dott. Ostuni.


L
Profilo verificato
Presso: Mindfulness Sardegna colloquio psicologico

Mi sono trovato molto bene, in qualche mese sono riuscito a risolvere la maggior parte dei problemi che accusavo da molto tempo


G
Presso: Mindfulness Sardegna consulenza psicologica

Ho avuto modo di apprezzare il Dottor Ostuni sia sul profilo professionale che umano. Credo che la sua grande preparazione si esplichi in congiunzione a una notevole capacità empatica. Riesce ad immedesimarsi notevolmente nei panni del richiedente aiuto, centrando il caso al cuore nella definizione della terapia


G
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Mindfulness Sardegna mindfulness

Quando tutto o quasi non andava più bene, ho avuto la fortuna di incontrare Gianluca Ostuni, mi ha accompagnato in uno dei più grandi e meravigliosi cambiamenti della mia vita, un grande professionista e un grande essere umano. Grazie.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho 35 anni, conduco una vita sana, alimentazione regolare (leggermente bassa di carboidrati), pratico molto sport (4/5 allenamenti a settimana della durata di 1h/1h e 30) perlopiù pesistica. Lavoro su turni da 9 anni, da 2 hanno introdotto le notti (ogni 2 settimane lavoro per 5 giorni consecutivi dalle 22 alle 6).
Sono una persona molto attiva e un po' ansiosa/nervosa a livello caratteriale.
Tendo a riempire le mie giornate di mille cose da fare, la nullafacenza mi annoia...
Da tempo (circa 3 anni) ormai sono abituata a dormire non più di 5/6 ore a notte, con risvegli sistematici dopo circa 4 ore di sonno . A volte se rimango a letto mi riaddormento e proseguo altre 2/3 ore, altre volte invece mi alzo perché non riesco più a prendere sonno. Durante il giorno sono comunque molto attiva e svolgo senza problemi tutte le mie attività... Mi chiedo però se tutto ciò sia normale... Come mai il mio corpo non ha bisogno delle classiche 7/8 ore di sonno e soprattutto perché non riesco a mantenere il sonno...
Ho provato tutti i rimedi naturali in commercio fino a prendere in unica soluzione di melatonina+camomilla 3 filtri e gocce alle erbe ... Niente... Sveglia dopo 4/5 ore...
Mi piacerebbe molto avere un vostro parere.
Cordialmente
Sara

Buongiorno, è importante che consideri quanto e come questa insonnia le provoca sofferenza, disagio. Nel suo messaggio non accenna a questo problema, fa invece una domanda più generica e si chiede se sia normale. Non è molto importante se lei dorme quanto dormono gli altri, perché per alcune persone la necessità di sonno è ridotta rispetto alle comuni 7 / 8 ore a notte. Per comprendere meglio come procedere è necessaria una valutazione psicologica.

Dott. Gianluca Ostuni

Buongiorno
Mi capita di provare un senso rabbia per cose capitate prevalentamente, rabbia che proseque anche dopo il turno
Capita anche si cose non successe direttamente a me ma provo rabbia cose se fosse capitata a me.
O addirittura situazioni piu immaginate anche se verosimili.
Ps provo nervoso nei confronti di persone piene di se, gente che non fa il suo dovere!
Vorrei qualche consiglio su come gestire la sitituazione grazie

Buongiorno, la rabbia è una emozione che spesso nasce dal non vedere soddisfatti i nostri desideri. È una emozione che ci può aiutare ad adattarci e a cambiare le cose, ma se non si trasforma in un progetto e una azione può creare uno stato agitato, come quello che lei descrive. Le consiglio di prendere in considerazione che la rabbia possa aiutarla a vivere meglio, trovando il modo di gestirla in modo efficace. Può essere utile la consulenza di uno psicologo o psicoterapeuta.

Dott. Gianluca Ostuni

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