Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 135 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 125 €
Allenamento sportivo • 45 € +3 Altro
Allenamento sportivo • 60 €
Allenamento sportivo • 35 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 135 €
Il pagamento va effettuato subito dopo la prenotazione della consulenza online. Avrai 30 minuti di tempo per completare il pagamento, in caso contrario la tua prenotazione verrà cancellata.
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con i pagamenti, si prega di contattare MioDottore.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 135 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 125 €
Allenamento sportivo • 35 € +8 Altro
Allenamento sportivo • 60 €
Allenamento sportivo • 45 €
Analisi della composizione corporea (descrizione) • Da 80 €
Mostra tutte le prestazioniPrestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
135 €
Consulenza Online
La Consulenza Nutrizionale On line è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere. Tutto fatto in videochiamata
Oggi ormai attraverso i mass media, internet e gli strumenti di divulgazione in generale veniamo bombardati da una tantissimi messaggi, spesso contraddittori, che hanno come sottofondo in che modo dobbiamo alimentarci, quali sono i cibi tossici e in generale gli stili alimentari più indicati e salutari.
La miriade di informazioni con le quali ci confrontiamo ci pone davanti alla difficoltà di distinguere le informazioni corrette da ciò che è, più spesso, un’operazione di puro marketing o semplicemente informazioni e consigli che si reputano nella realtà falsi. E’ semplice riscontrare che tali informazioni, non indicate da professionisti specializzati, possono portare proprio patologie legate alla scorretta alimentazione.
La conoscenza degli alimenti e la maggiore consapevolezza di sé unita alla consulenza di un professionista specializzato può certamente aiutarci ad avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il proprio corpo in generale.
La consulenza nutrizionale è indicata per:
– Problematiche legate al peso: problemi di sottopeso, sovrappeso o obesità
– Patologie: colesterolo e trigliceridi alti, ipertensione, celiachia, iperglicemia, intolleranze alimentari, colon irritabile, pazienti oncologici
– Particolari periodi delle propria vita dove il regime alimentare deve essere strutturato da uno specialista: donne in gravidanza o in allattamento
– Sportivi
– Persone che desiderano seguire diete vegetariane o vegane
– Persone che desiderano essere consigliate nella scelta di integratori e prodotti adatti ad essere inseriti in programmi alimentari
Corte Isolani 7/E, Bologna
135 €
Vis Fit Suite
La Consulenza Nutrizionale On line è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere. Tutto fatto in videochiamata
Oggi ormai attraverso i mass media, internet e gli strumenti di divulgazione in generale veniamo bombardati da una tantissimi messaggi, spesso contraddittori, che hanno come sottofondo in che modo dobbiamo alimentarci, quali sono i cibi tossici e in generale gli stili alimentari più indicati e salutari.
La miriade di informazioni con le quali ci confrontiamo ci pone davanti alla difficoltà di distinguere le informazioni corrette da ciò che è, più spesso, un’operazione di puro marketing o semplicemente informazioni e consigli che si reputano nella realtà falsi. E’ semplice riscontrare che tali informazioni, non indicate da professionisti specializzati, possono portare proprio patologie legate alla scorretta alimentazione.
La conoscenza degli alimenti e la maggiore consapevolezza di sé unita alla consulenza di un professionista specializzato può certamente aiutarci ad avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il proprio corpo in generale.
La consulenza nutrizionale è indicata per:
– Problematiche legate al peso: problemi di sottopeso, sovrappeso o obesità
– Patologie: colesterolo e trigliceridi alti, ipertensione, celiachia, iperglicemia, intolleranze alimentari, colon irritabile, pazienti oncologici
– Particolari periodi delle propria vita dove il regime alimentare deve essere strutturato da uno specialista: donne in gravidanza o in allattamento
– Sportivi
– Persone che desiderano seguire diete vegetariane o vegane
– Persone che desiderano essere consigliate nella scelta di integratori e prodotti adatti ad essere inseriti in programmi alimentari
Prima visita nutrizionale
125 €
Consulenza Online
La Prima visita Nutrizionale è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere.
Corte Isolani 7/E, Bologna
125 €
Vis Fit Suite
La Prima visita Nutrizionale è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere.
Oggi ormai attraverso i mass media, internet e gli strumenti di divulgazione in generale veniamo bombardati da una tantissimi messaggi, spesso contraddittori, che hanno come sottofondo in che modo dobbiamo alimentarci, quali sono i cibi tossici e in generale gli stili alimentari più indicati e salutari.
La miriade di informazioni con le quali ci confrontiamo ci pone davanti alla difficoltà di distinguere le informazioni corrette da ciò che è, più spesso, un’operazione di puro marketing o semplicemente informazioni e consigli che si reputano nella realtà falsi. E’ semplice riscontrare che tali informazioni, non indicate da professionisti specializzati, possono portare proprio patologie legate alla scorretta alimentazione.
La conoscenza degli alimenti e la maggiore consapevolezza di sé unita alla consulenza di un professionista specializzato può certamente aiutarci ad avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il proprio corpo in generale.
Si compone di:
- analisi della composizione corporea;
- misurazioni antropometriche;
- anamnesi generale di abitudini alimentari;
- anamnesi clinica;
- redazione del piano nutrizionale;
- redazione del piano di integrazione (su richiesta);
La Prima visita Nutrizionale è indicata per:
– Problematiche legate al peso: problemi di sottopeso, sovrappeso o obesità
– Patologie: colesterolo e trigliceridi alti, ipertensione, celiachia, iperglicemia, intolleranze alimentari, colon irritabile, pazienti oncologici
– Particolari periodi delle propria vita dove il regime alimentare deve essere strutturato da uno specialista: donne in gravidanza o in allattamento
– Sportivi
– Persone che desiderano seguire diete vegetariane o vegane
– Persone che desiderano essere consigliate nella scelta di integratori e prodotti adatti ad essere inseriti in programmi alimentari
Altre prestazioni
Allenamento sportivo
35 €
Consulenza Online
60 €
Consulenza Online
45 €
Consulenza Online
Corte Isolani 7/E, Bologna
35 €
Vis Fit Suite
Corte Isolani 7/E, Bologna
60 €
Vis Fit Suite
Corte Isolani 7/E, Bologna
45 €
Vis Fit Suite
Analisi della composizione corporea
Corte Isolani 7/E, Bologna
Da 80 €
Vis Fit Suite
La valutazione della composizione corporea è utilizzata in vari settori come medicina, antropologia, ergonomia, sport e auxologia.
Grande interesse viene riposto alla quantificazione del grasso corporeo in relazione allo STATO DI SALUTE.
Si può anche valutare una come aggiustare il piano nutrizionale nella Performance sportiva.
La valutazione della composizione corporea viene inoltre utilizzata per:
Identificare il rischio di salute del paziente associato a livelli eccessivamente alti o bassi di FM
Identificare il rischio di salute del paziente associato a eccessivo accumulo di grasso intra-addominale
Monitorare i cambiamenti di composizione corporea che sono associati a certe malattie
Cambiamenti nelle proporzioni durante l'accrescimento e l'invecchiamento
Valutare l'effetto dell'alimentazione e dell'esercizio fisico
Stimare il peso corporeo desiderabile di un soggetto.
Valutare la composizione corporea significa misurare i diversi componenti che costituiscono il corpo. La valutazione della composizione corporea può essere fatta a diversi livelli dal più semplice (atomico) al più complesso (corpo intero) passando per livelli intermedi (molecolare, cellulare e tissutale).
Il livello più studiato e che trova maggiori applicazioni in medicina e nell'attività fisica è il livello molecolare o chimico.
Ogni livello può essere suddiviso in diversi compartimenti o componenti. Per esempio il livello molecolare può essere diviso in: tessuto adiposo + acqua + ossa + componente residua (modello a 4 compartimenti). E' possibile misurare lo stesso livello più semplicemente utilizzando un modello a due soli compartimenti (massa grassa + massa magra priva di grasso). Quest'ultimo modello è il più utilizzato.
Consulenza nutrizionale
135 €
Consulenza Online
La Consulenza Nutrizionale è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere.
Oggi ormai attraverso i mass media, internet e gli strumenti di divulgazione in generale veniamo bombardati da una tantissimi messaggi, spesso contraddittori, che hanno come sottofondo in che modo dobbiamo alimentarci, quali sono i cibi tossici e in generale gli stili alimentari più indicati e salutari.
La miriade di informazioni con le quali ci confrontiamo ci pone davanti alla difficoltà di distinguere le informazioni corrette da ciò che è, più spesso, un’operazione di puro marketing o semplicemente informazioni e consigli che si reputano nella realtà falsi. E’ semplice riscontrare che tali informazioni, non indicate da professionisti specializzati, possono portare proprio patologie legate alla scorretta alimentazione.
La conoscenza degli alimenti e la maggiore consapevolezza di sé unita alla consulenza di un professionista specializzato può certamente aiutarci ad avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il proprio corpo in generale.
Si compone di:
- analisi della composizione corporea;
- misurazioni antropometriche;
- anamnesi generale di abitudini alimentari;
- anamnesi clinica;
- redazione del piano nutrizionale;
- redazione del piano di integrazione (su richiesta);
La consulenza nutrizionale è indicata per:
– Problematiche legate al peso: problemi di sottopeso, sovrappeso o obesità
– Patologie: colesterolo e trigliceridi alti, ipertensione, celiachia, iperglicemia, intolleranze alimentari, colon irritabile, pazienti oncologici
– Particolari periodi delle propria vita dove il regime alimentare deve essere strutturato da uno specialista: donne in gravidanza o in allattamento
– Sportivi
– Persone che desiderano seguire diete vegetariane o vegane
– Persone che desiderano essere consigliate nella scelta di integratori e prodotti adatti ad essere inseriti in programmi alimentari
Corte Isolani 7/E, Bologna
Da 135 €
Vis Fit Suite
La Consulenza Nutrizionale è un intervento di cura fisica finalizzata all’acquisizione di regole comportamentali che vanno oltre la semplice dieta al fine di portare chi ci contatta verso un graduale miglioramento dello stile di vita e ad una maggiore cultura del benessere.
Oggi ormai attraverso i mass media, internet e gli strumenti di divulgazione in generale veniamo bombardati da una tantissimi messaggi, spesso contraddittori, che hanno come sottofondo in che modo dobbiamo alimentarci, quali sono i cibi tossici e in generale gli stili alimentari più indicati e salutari.
La miriade di informazioni con le quali ci confrontiamo ci pone davanti alla difficoltà di distinguere le informazioni corrette da ciò che è, più spesso, un’operazione di puro marketing o semplicemente informazioni e consigli che si reputano nella realtà falsi. E’ semplice riscontrare che tali informazioni, non indicate da professionisti specializzati, possono portare proprio patologie legate alla scorretta alimentazione.
La conoscenza degli alimenti e la maggiore consapevolezza di sé unita alla consulenza di un professionista specializzato può certamente aiutarci ad avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il proprio corpo in generale.
Si compone di:
- analisi della composizione corporea;
- misurazioni antropometriche;
- anamnesi generale di abitudini alimentari;
- anamnesi clinica;
- redazione del piano nutrizionale;
- redazione del piano di integrazione (su richiesta);
La consulenza nutrizionale è indicata per:
– Problematiche legate al peso: problemi di sottopeso, sovrappeso o obesità
– Patologie: colesterolo e trigliceridi alti, ipertensione, celiachia, iperglicemia, intolleranze alimentari, colon irritabile, pazienti oncologici
– Particolari periodi delle propria vita dove il regime alimentare deve essere strutturato da uno specialista: donne in gravidanza o in allattamento
– Sportivi
– Persone che desiderano seguire diete vegetariane o vegane
– Persone che desiderano essere consigliate nella scelta di integratori e prodotti adatti ad essere inseriti in programmi alimentari
Dieta in gravidanza
Corte Isolani 7/E, Bologna
Da 125 €
Vis Fit Suite
La dieta in gravidanza è un fattore determinante per la buona riuscita della gestazione.
In gravidanza cambiano sia i fabbisogni nutrizionali, sia le necessità igieniche alimentari.
La Dieta in Gravidanza inizia prima del concepimento, periodo durante il quale la gestante deve garantire l'incremento nutrizionale di acido folico incamerandolo nel fegato.
La dieta che precede la gravidanza ha anche il compito di introdurre gradualmente le nuove tendenze alimentari.
Dal punto di vista igienico, la gestante deve rispettare i seguenti parametri:
Mangiare cibi tracciabili e igienicamente sicuri, evitando le preparazioni casalinghe (maionese, sottoli ecc.).
Eliminare tutte le carni crude, soprattutto gli insaccati. Il rischio sarebbe quello di parassitosi da Toxoplasma gondii, Taenia solium, Trichinella spiralis ecc.
Eliminare i prodotti della pesca crudi, soprattutto i molluschi bivalvi (ostriche, cozze ecc) e i pesci non abbattuti di temperatura (tonno, alici, rana pescatrice ecc). Si potrebbero contrarre le infezioni da epatite A e colera, o la parassitosi da Anisakis, da Opisthorchiasis ecc.
Eliminare alcuni formaggi, soprattutto quelli fermentati (gorgonzola, roquefort ecc). Aumenterebbero la probabilità di infezione da Listeria monocytogenes.
Eliminare le uova crude e le ricette che le contengono. Il rischio sarebbe quello di infezione batterica da Salmonella typhi e paratyphi.
Lavare accuratamente e disinfettare gli ortaggi freschi con soluzioni apposite (ad esempio amuchina).
Evitare le salse fredde, gli alimenti cotti e consumati freddi, la carne macinata e poco cotta.
Dal punto di vista nutrizionale, la gestante deve rispettare i seguenti parametri:
Coprire il fabbisogno di sali minerali: ferro (aspetto critico per la dieta vegana), calcio (aspetto critico per la dieta vegana), fosforo e iodio.
Assicurare l'introito nelle giuste quantità di acidi grassi essenziali omega 3 e omega 6.
Ridurre al minimo tutti i cibi e le bevande spazzatura; questi sono ricchi di molecole nocive (grassi cattivi, tossine ecc), sostanze nervine (caffeina, teobromina ecc), sale, additivi ecc; meglio non superare i 3 caffè al dì.
Ridurre al minimo tutti i cibi e le bevande contenenti additivi di tipo dolcificante.
Se possibile, ridurre al minimo l'assunzione di alimenti potenzialmente allergizzanti: crostacei, arachidi ecc.
Fare attenzione ai grossi carichi di carboidrati e all'indice glicemico dei pasti; la gravidanza può predisporre al diabete gravidico.
Affrontarla insieme sarebbe la cosa ideale e ti aspetto per una consulenza
Dieta per sportivi
Corte Isolani 7/E, Bologna
Da 125 €
Vis Fit Suite
Cosa dovrebbe mangiare uno sportivo? Come dovrebbe comporre la propria dieta? Chi pratica sport con regolarità, a maggior ragione se a livello agonistico, deve seguire una corretta alimentazione che preveda una notevole varietà di cibi e tutti i nutrienti, a sostegno della maggiore richiesta di energia dovuta al lavoro muscolare.
Infatti, rispetto a quella di un individuo che non pratica alcuna attività o la pratica solo saltuariamente, la dieta dello sportivo si differenzia soprattutto nell’apporto calorico giornaliero. È necessario introdurre nutrienti per un fabbisogno che varia da 2000 a 5000 kcal giornaliere. I nutrienti saranno introdotti nell’organismo in quantità variabile a seconda del tipo di sport, dell’intensità con cui si pratica lo sport, dell’età e del sesso di chi pratica sport.
Inoltre, potrebbe essere indicata una integrazione alimentare , suggerita da un nutrizionista o dietologo, per fornire all’atleta una più elevata disponibilità di nutrienti fondamentali alla specifica funzione metabolica sollecitata da quel determinato sport.
Sicuramente è molto importante la periodicizzazione di piani nutrizionali che siano regolati in base a quelle che sono le richieste per qualsiasi tipo di sport, affiancati da un pool di integratori atti a far recuperare meglio la persona e permettere una buona performance in allenamento o in gara.
Anche gli amatori hanno bisogno delle giuste guide per evitare infortuni o stati di burn out o di affaticamento eccessivo.
La consulenza è un passo determinante per incrementare le prestazioni.
Dieta vegetariana
Corte Isolani 7/E, Bologna
125 €
Vis Fit Suite
Visita di controllo
Corte Isolani 7/E, Bologna
110 €
Vis Fit Suite
Esperienze
Su di me
Biologo Nutrizionista specializzato in ricomposizione corporea e dimagrimento. Lavoro a Bologna (principalmente in centro città, ma posso anche andare...
Formazione
- Università degli studi di Palermo
- Università degli studi di Bologna
- Università San Raffaele
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Strategic Nutrition Bologna
Video
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Spagnolo
Premi e riconoscimenti
- Master Trainer Technogym WorldWide
Pubblicazioni e articoli
102 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Elisa Ungaro
Il dott Messina è un professionista molto valido e attento alle esigenze dei pazienti, ha saputo trovare nel mio caso le migliori soluzioni nutrizionali, con metodo particolarmente efficace e convincente. L ho consiglio.
SM
Sono rimasto molto soddisfatto della consulenza, le raccomandazioni di Gianluca sono preziose e sono certo che otterrò grandi miglioramenti grazie al suo aiuto. Consigliato!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 30 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve gentili dottori. Vorrei chiedervi se una persona di 135kg alta 1.86 che fa sala pesi abbastanza intensa per 4 volte a settimana (90-120min a seduta) e 6000 passi al giorno ma che è disoccupata (quindi che non fa altro nel corso delle giornate, neppure uscire) può definirsi leggermente attivo o attivo. Grazie mille.
Io la Considererei quella persona attiva. Anche se al di fuori delle sessioni di allenamento passa molto tempo inattiva, l'allenamento in sala pesi per 4 volte a settimana è abbastanza impegnativo e può contribuire significativamente all'attività fisica complessiva. Inoltre, 6000 passi al giorno sono un altro segno di movimento. Quindi, nonostante l'assenza di attività nel corso della giornata, l'impegno nei pesi e i passi giornalieri suggeriscono un livello di attività fisica.
la domanda é, sul piano nutrizionale come si sta comportando?
per qualsiasi esigenza non esiti a contattarmi
Gianluca
Posso assumere Creatina se sto seguendo una cura per emorroidi a base di Dalfon e Proctolyn?
Inoltre sto anche assumendo Dymista dopo una visita ORL per altri problemi (continua sinusite e sospetta allergia ad acari che devo valutare dopo una visita apposita)
Può causare problemi con questi farmaci? Grazie
Buon giorno, non dovrebbero esserci interazioni con i farmaci, unica cosa però che dovresti evitare sforzi eccessivi per le emorroidi. unica cosa devi bere un pò di più per evitare troppe scariche, magari anche dure così da evitare anche di peggiorare le emorroidi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Nutrizionisti con Unisalute a Bologna
Nutrizionisti con CAMPA a Bologna
Nutrizionisti con Fasi a Bologna
Nutrizionisti con Previmedical a Bologna
Nutrizionisti con Faschim a Bologna
Nutrizionisti con Fasdac a Bologna
Nutrizionisti con Fondo Est a Bologna
Nutrizionisti con Blue Assistance a Bologna
Nutrizionisti con Fasi Open a Bologna
Nutrizionisti con Unipol assicurazioni (unisalute) a Bologna
Nutrizionisti con Fasi/Assidai a Bologna
Nutrizionisti con Casagit a Bologna
Nutrizionisti con Generali ggl a Bologna
Nutrizionisti con Rbm salute a Bologna
Nutrizionisti con Mutua MBA a Bologna
Nutrizionisti con Fasiopen a Bologna
Nutrizionisti con Mba - mutua basis assistance a Bologna
Nutrizionisti con Sanimpresa a Bologna
Altro (13)