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Dott. Francesco Lo Curcio

Per i pazienti che si prenotano per la visita online verrà inviato un questionario di anamnesi alimentare e si richiede la compilazioni di esso. Verrà inoltre inviata la descrizione dell'autovalutazione delle circonferenze e antropometrica. Si richiede di inviare, sempre tramite la messaggistica sicura di MioDottore, 4 foto, 2 frontali anteriore e posteriore e 2 laterali dx e sx per l'osservazione posturale.

03/09/2024

Esperienze

Sono Francesco Lo Curcio professionista della salute, ho fatto della mia passione la mia professione, inizio il mio percorso con la fantastica esperienza all’Istituto Superiore di Educazione Fisica (ISEF) oggi facoltà di Scienze motorie, subito dopo mi inserisco come chinesiologo professionista nell’elenco nazionale dei chinesiologi (UNC) numero iscrizione 11514, percepisco che il mio primo obbiettivo è l’insegnamento e mi abilito tramite la scuola di specializzazione per l’insegnamento secondario (SISSIS) e con un terzo anno mi specializzo anche per l’insegnamento agli alunni diversamente abili, dopo aver completato questo meraviglioso e difficile percorso didattico-educativo comincio la mia carriera da docente, in concomitanza mi laureo alla magistrale in scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata per soggetti con patologie metaboliche, cardiologiche e ortopediche, successivamente conseguo il master in sport e disabilità, stimolato dalla passione qualche anno dopo mi laureo alla magistrale in scienze e tecniche dell’attività motoria e sportiva dove acquisisco tutte le competenze della preparazione atletica per gli sport dell’ élite individuali e di squadra, ma qualche anno dopo curioso e affamato di sapere prendo la laurea magistrale in scienze della nutrizione umana, per poter esercitare come nutrizionista mi abilito all’esame di stato di biologo e successivamente mi iscrivo all’albo nazionale dei biologi con il numero iscrizione AA_082189. Oggi esercito la mia libera professione come Personal Trainer presso il club della Virgin Active Palermo, uno dei brand di villaggi fitness più stimolanti ed esclusivi del mondo, come biologo nutrizionista ricevo al club solamente per i soci, mentre per i non soci ricevo presso il mio studio privato, dopo tanti anni di formazione metto a disposizione le mie competenze e la mia esperienza tramite i miei programmi e percorsi di salute.
Il mio motto: DIVENTA LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Chinesiologia
  • Idrokinesiterapia

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Prestazioni e prezzi

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Prima visita nutrizionale

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Prima visita posturologica

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Valutazione posturale

100 €

Visita nutrizionistica

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Punteggio generale

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A
Appuntamento verificato
Presso: Virgin active Palermo analisi della composizione corporea

Perfetto!! Molto professionale,
dettagliato e chiaro nelle informazioni, indicazioni e spiegazioni! Consigliatissimo!!

M
Appuntamento verificato
Presso: Studio nutrizionale Dott. Francesco Lo Curcio prima visita nutrizionale

A che volesse iniziare questo percosso lo consiglio ne ho provati tanti nutrizionista ma il dottore Francesco lo Curcio ha una marcia in piu

Dott. Francesco Lo Curcio

Grazie mille per il suo feedback positivo! Apprezzo le sue parole e sono lieto che la sua esperienza con me sia stata ottima. Mi impegno costantemente a fornire il miglior servizio ai miei pazienti e sono lieto di sapere che ci sono riuscito. Grazie ancora

G
Appuntamento verificato
Presso: Virgin active Palermo

Il Dottor Lo Curcio è diventato un punto di riferimento fondamentale per la mia salute. In appena 4 settimane, grazie al suo supporto e alla combinazione di esercizi mirati, ho perso 10 kg, notando anche un evidente miglioramento nella tonicità e definizione del mio corpo. Il percorso da affrontare è ancora lungo, ma la direzione è chiara e motivante.

Dott. Francesco Lo Curcio

Grazie mille per il suo feedback positivo! Apprezzo le sue parole e sono lieto che la sua esperienza con me sia stata ottima. Mi impegno costantemente a fornire il miglior servizio ai miei pazienti e sono lieto di sapere che ci sono riuscito. Grazie ancora


Appuntamento verificato
Presso: Virgin active Palermo visita nutrizionistica

Professionista serio e preparato
Sempre attento alle esigenze del paziente, super consigliato !


M
Numero di telefono verificato
Presso: Studio nutrizionale Dott. Francesco Lo Curcio prima visita nutrizionale

Professionalità, disponibilità e attenzione al paziente.
Visita completa e attenta ad ogni dettaglio.
Puntuale, preparato, mette il paziente a proprio agio.
Vivamente consigliato. Medico eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente.

Dott. Francesco Lo Curcio

Grazie mille per il suo feedback positivo! Apprezzo le sue parole e sono lieto che la sua esperienza con me sia stata ottima. Mi impegno costantemente a fornire il miglior servizio ai miei pazienti e sono lieto di sapere che ci sono riuscito. Grazie ancora


A
Numero di telefono verificato
Presso: Virgin active Palermo esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale

Professionista serio e competente. Molto paziente e attento alla tecnica e soprattutto capace nel motivare il paziente. Sono stata in cura da lui per una serie di infortuni e mi ha seguito con accuratezza ed attenzione e continuo tutt’ora la terapia di mantenimento. Assolutamente consigliato

Dott. Francesco Lo Curcio

Antonella, grazie per l'ottima recensione! Sono felice che la tua esperienza sia positiva e che continui fino ad oggi, sono molto entusiasta per questo feedback. Grazie mille.


N
Numero di telefono verificato
Presso: Virgin active Palermo

PT serio, che ha pazienza ma anche tenacia e motiva il socio a fare e dare sempre di più nel rispetto della salute

Dott. Francesco Lo Curcio

Ti ringrazio per il tuo feedback positivo, motivare e migliorare lo stato di salute delle persone che seguo é la mia missione professionale. Grazie a presto.


B
Numero di telefono verificato
Presso: Virgin active Palermo esercizi posturali - propriocettivi

Il Dott. Lo Curcio mi ha seguito nel recupero a seguito di un infortunio al
Ginocchio e mi ha seguito dal punto di vista nutrizionale. È un grande professionista!

Dott. Francesco Lo Curcio

Ti ringrazio per la fiducia e l'ottima recensione, Brigitta. Il tuo feedback mi ha rallegrato la giornata.


R
Numero di telefono verificato
Presso: Studio nutrizionale Dott. Francesco Lo Curcio visita nutrizionistica

Grazie al Dottor Lo Curcio ho ritrovato il mio peso forma , seguendo scrupolosamente la dieta e i suoi consigli alimentari . Nutrizionista molto empatico , mette a proprio agio ed esegue tecniche avanzate per il controllo della composizione corporea .

Dott. Francesco Lo Curcio

Grazie mille per il suo feedback positivo! Apprezzo le sue parole e sono lieto che la sua esperienza con me sia stata ottima. Mi impegno costantemente a fornire il miglior servizio ai miei pazienti e sono lieto di sapere che ci sono riuscito. Grazie ancora


S
Numero di telefono verificato
Presso: Studio nutrizionale Dott. Francesco Lo Curcio prima visita nutrizionale

Ottimo professionista, estremamente competente, professionale e qualificato.
E’ sempre disponibile, di una cordialità unica ed anche empatico.

Dott. Francesco Lo Curcio

Grazie mille per le sue parole gentili. Apprezzo molto il tempo che si è presa per condividere la sua esperienza. Mi ritengo fortunato ad avere pazienti come lei. A presto! 


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Con i calcoli biliari si possono mangiare tutti i tipi di cibi ma in piccole porzioni seguendo un piano alimentare adeguato oppure c'è qualcosa che fa male e non si può nemmeno assaggiare?

Gentile utente, per il controllo dei calcoli alla colecisti, si consiglia generalmente di mangiare:

latte, yogurt magro, ricotta e fiocchi di latte
carne bianca magra
frutta almeno 2 volte al giorno
verdure a sazietà
poco o zero sale
olio extravergine di oliva come condimento dei piatti

Per tanto le consiglio di evitare:

cibi ricchi di grassi saturi
pasti troppo abbondanti
piatti molto conditi: questo consiglio viene dato perché i condimenti scatenano gonfiore e di conseguenza le coliche
Andando più nello specifico, di seguito ti elenco i singoli alimenti da evitare assolutamente se vuoi scongiurare la formazione di calcoli biliari:

Tuorlo dell’uovo (in generale sarebbe buona norma evitare in senso assoluto l’uovo)
Superalcolici
Latte e derivati interi
Panna
Cibi Fritti
Carne grassa
Crostacei, cozze e vongole
Insaccati
Olive
Salse
Creme
Ovviamente questi sono solo consigli generici, ogni paziente deve essere controllato dal suo medico curante in base alle esigenze e alle limitazioni generate da patologie pregresse, da intolleranze o allergie alimentari.
Per qualsiasi altra informazione può contattarmi in privato. Cordiali saluti.

Dott. Francesco Lo Curcio

Salve sto prendendo delle compresse di aminoacidi essenziali li posso frantumare per poi berle?

Buongiorno, concordo con i colleghi, gli amminoacidi essenziali solitamente sono compresse che possono essere frantumate, se ha un problema di deglutizione sul mercato sono disponibili direttamente anche in polvere. Legga in ogni caso l'etichetta per una corretta assunzione, cosa importantissima l'adeguata assunzione in base allo sport che pratica e il periodo di allenamento che sta svolgendo, tenendo sempre in considerazione sempre il suo stato di nutrizione e idratazione. Un saluto, dottor Francesco Lo Curcio (Nutrizionista e personal trainer).

Dott. Francesco Lo Curcio

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