Esperienze
Mi iscrivo alla facoltà di Dietistica della Federico II (Napoli) e dopo tre anni conseguo la laurea con lode e menzione accademica nel 2017, con una tesi sulla steatosi epatica non alcolica (NAFLD).
Successivamente decido di completare la formazione accademica iscrivendomi alla facoltà di Scienza della Nutrizione Umana della Federico II (Napoli). Conseguo la laurea magistrale con lode e menzione accademica nel novembre del 2019, con una tesi sulla capacità della dieta mediterranea di poter influenzare in maniera positiva la gravidanza e la salute del bambino.
Nel febbraio 2020 mi iscrivo all'albo dei Dietisti di Salerno.
Tra il 2021 e il 2022 implemento e amplio le conoscenze in ambito della nutrizione sportiva, conseguendo con successo il diploma presso il SANIS (Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport).
Nel 2022-2023 mi occupo della ristorazione scolastica, stilando i menù (vitto comune e per esigenze speciali) per i bambini delle scuole primarie e secondarie di primo grado dei Comuni di Battipaglia e Salerno.
Dal 2023 inizio l'attività privata.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Francesca Sica
dietista, nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Celiachia
- Diabete mellito
- Diabete
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Esofagite da reflusso
- Esofagite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Anemia in gravidanza
- Anemia da carenza di folati
- Anemia
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Morbo celiaco
- Colon irritabile
- Bruciore di stomaco
- Gastroesofagite
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malassorbimento
- Litiasi biliare
- Diverticolite
- Allattamento e svezzamento
- Dismenorrea
- Stipsi
- Allergie Alimentari
- Malattie metaboliche
- Colesterolo elevato
- Nutrizione in gravidanza
- Sottopeso
- Diverticolosi
- Alimentazione complementare
- Alimentazione pediatrica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Ospedale Monaldi (Napoli), Ristorazione collettiva ospedaliera
- Policlinico Federico II (Napoli), Reparto di Disturbi dei Comportamenti alimentare, Reparto di Epatologia, Pediatria
- Ospedale San Gennaro reparto Diabetologia, Napoli
Pubblicazioni
- Valutazione dei consumi alimentari in pazienti con steatosi epatica a diversa eziologia, mediante l uso di un tool informatico a livello nazionale (2017)
- Gravidanza: lo studio PREMEDI (2019)
Formazione
- Università di Napoli Federico II Facoltà di Dietisitca
- Università di Napoli Federico II Facoltà di Scienze della Nutrizione Umana
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Laurea in Dietistica con lode e menzione accademica
- Laurea in Scienze della Nutrizione Umana con lode e menzione accademica
Profili social
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14 recensioni
Punteggio generale
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Emidio
Professionista cordiale e preparata. Mi ha subito messo a mio agio durante la prima visita, l’anamnesi é stata molto accurata ed ha risposto a tutte le mie domande. Successivamente ha effettuato la misurazione con una bilancia impedenziometrica, e preso le misure, quindi abbiamo concordato degli obiettivi e le modalità di un percorso di trattamento. Sono rimasto molto soddisfatto della prima visita. Credo di aver incontrato una professionista competente ed attenta alle esigenze del paziente. Sono solo all’inizio del mio percorso ma se chi ben comincia è a metà dell’opera, posso ben sperare.
Stefano
Molto cortese e professionale, anche se ho tardato un po' all' appuntamento mi ha accolto con gentilezza. Mi ha subito messo a mio agio e mi ha spiegato approfonditamente l'esame svolto in cosa consisteva. Complimenti!
Valeria
Professionista seria e puntuale, con il suo programma nutrizionale sono dimagrita velocemente e senza privazioni. Non potevo desiderare di meglio!
Alessia R.
la dott.ssa Sica è una professionista eccezionale! Grazie a lei ho finalmente raggiunto un equilibrio con la dieta e con il cibo e sto raggiungendo ottimi risultati. Oltre ad essere molto empatica, ti fa subito sentire a tuo agio ed è sempre disponibile. L ho consigliata a tutte le mie amiche
Alessia C
La dottoressa Sica si contraddistingue per la sua grande capacità di ascolto e comprensione del paziente. Il suo è un approccio non critico quanto psicologico all'alimentazione bilanciata che permette di entrare a pieno all'interno dei meccanismi che regolano il funzionamento del corpo e, di conseguenza, il benessere. Competente, simpatica, disponibile e chiarissima, mi ha aiutata nel percorso di rieducazione alimentare bilanciamento dei nutrienti nella dieta vegetariana, fugando molti dubbi e incertezze. Esperienza più che positiva, consiglio vivamente di affidarsi a lei!
Dott.ssa Francesca Sica
Grazie a lei per avermi dato la possibilità di potertla aiutare. Resto sempre a disposizione per fugare eventuali perplessità o fornire altri consigli nutrizionali.
Un saluto Dottoressa Francesca Sica
Giacomo T.
La Dottoressa Sica è impeccabile nello svolgimento del lavoro. Mi ha messo molto a mio agio, anche perché è solare ed empatica. Con lei ho avviato un percorso di consulenza online perché vivo all’estero, ma non ho notato nessuna difficoltà, perché è puntale e presente.
Dott.ssa Francesca Sica
Abbiamo appena iniziato e sono già ottimista e propositiva per i risultati ottenuti. Per qualsiasi cosa, sono sempre disponibile.
Dottoressa Francesca Sica
G.O.
Dottoressa molto cortese e competente. Ho preso appuntamento per un problema a seguito di un regime alimentare non adeguato e ha saputo aiutarmi non solo dal punto di vista “dietetico” ma anche psicologico. Molto professionale.
Dott.ssa Francesca Sica
Sono stata felice di averla aiutata. Anche se non si deve perdere peso, iniziare il percorso di educazione alimentare permette di acquisire tutte le conoscenze necessarie per avere delle abitudini alimentari idonee, che consentono di vivere la nutrizione in maniera flessibile e serena.
Un saluto Dottoressa Francesca Sica
M.M.
La Dott.ssa Sica è stata eccezionale in quanto a professionalità e attenzione alle mie esigenze. Le sue consulenze sono state chiare ed efficaci, e mi hanno aiutato a raggiungere i miei obiettivi di salute.
Consiglierei vivamente i suoi servizi a chiunque cerchi un supporto professionale di alta qualità.
Dott.ssa Francesca Sica
E' stato un piacere aiutarla a raggiungere gli obiettivi prefissati. Resto sempre disponibile per richieste future.
Un saluto, Dottoressa Francesca Sica.
Antonio Consolmagno
Dottoressa competente e preparatissima nonostante la giovane età (anzi la stessa risulta essere un punto a favore determinante!). Professionalità e capacità di mettere il paziente a proprio agio sono due caratteristiche fondamentali quando si deve affrontare un percorso di questo tipo e con la dottoressa Sica il risultato assicurato!
Dott.ssa Francesca Sica
Grazie Antonio, sono stata felice di poterti essere di aiuto nel tuo percorso di educazione alimentare.
A presto, Dottoressa Francesca Sica.
Luca Simeone
Da sempre mi affido alla dottoressa Sica : professionale, puntuale e precisa riesce a trovare la soluzione ad ogni problema presentato dal paziente elaborando diete su misura e soprattutto educando a un corretto stile alimentare.
Dott.ssa Francesca Sica
Grazie per la fiducia! Resto sempre disponibile per qualsiasi richiesta o dubbi.
A presto, Dottoressa Francesca Sica.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Seguo una dieta da un mese e ho perso 1 kg e stop…. Sbaglio qualcosa?
Buongiorno, sulla base di queste pochissime informazioni date (non conosco il suo livello di attività fisica, che tipi di regime dietetico le è stato prescritto, gli obiettivi che ha fissato con il professionista che la segue, se ha delle condizioni di salute particolari, ecc.) la perdita di peso indicata è assolutamente nella norma. Non è vero e non è detto che, come spesso si sente dire, si debbano perdere 0,5 kg a settimana per ottenere dei risultati ottimali. I calcoli che si fanno sulla perdita di peso sono solo delle stime matematiche, raramente rispecchiano quello che accade al corpo.
I risultati sono strettamente personali, in quanto ogni persona è diversa e ogni percorso dietetico è a sé, le variabili in gioco sono molte e dipendono da numerosi fattori.
Lei aspetti la prima visita di controllo ed esponga tutti i suoi dubbi al collega che la segue.
Spero di esserle stata di aiuto.
Saluti,
Dottoressa Francesca Sica
Buongiorno ho 51 anni peso 52 kg sono alta 1.60 non uso alcolici e non fumo ho effettuato gli esami del sangue tutti nella norma tranne il colesterolo LDL 163 TOTALE 236 HDL 53 TRIGLICERIDI 156 VITAMINA D 15.il mio medico mi ha prescritto il dibase 1 fiala al mese da 50000 e vorrebbe introdurmi le statine ma io prima vorrei optare x un cambiamento nella dieta (mangio molti formaggi e affettati) e magari introdurre un integratore naturale tipo Danacol plus x non avere gli effetti collare3delle statine. Potete darmi un consiglio? Cosa pensate dei valori sono molto preoccupanti? Grazie sono un po' in ansia
Buonasera, prima di tutto vorrei rassicurarla circa l'utilizzo delle statine che sono una tra le classi di farmaci in commercio più sicura. Sono infatti usate da decenni, il loro utilizzo e la loro efficacia è comprovata da una moltitudine di studi. Rispetto a quello che si racconta, non danno spesso effetti collaterali e se mai dovessero presentarsi, si possono sostituire e/o aggiustare il dosaggio. Ora, i valori degli esami del sangue sono al limite, però dovrebbero essere rapportati ad altri parametri che si utilizzano per calcolare il rischio cardio-vascolare. Se il medico a cui ha fatto vedere gli esami è un medico di medicina generale, si assicuri di approfondire la questione con un medico cardiologo. Se invece è stato il cardiologo a consigliarle di prendere le statine, esponga tutti i dubbi relativi a questi farmaci, vedrà che saprà rassicurarla. Per quanto riguarda l'alimentazione, a prescindere dalle statine o meno, si deve essere più attenti e seguire una dieta a basso apporto di colesterolo. Quindi, ridurre il consumo settimanale degli alimenti di origine animale soprattutto carne rossa (vitello, vitellone, manzo, maiale), insaccati, salumi, formaggi, burro, salse, panne, ecc. Aumentare il consumo settimanale di verdure, ortaggi, legumi, cereali integrali, frutta, pesce, uova, latte, yogurt e aumentare l'attività fisica. Spero di esserle stata di aiuto, mi raccomando si confronti sempre con i medici di riferimento.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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