Dott.ssa
Francesca Lai
Psicoterapeuta
·
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Cagliari 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Francesca Lai, medico-chirurgo e psicoterapeuta.
Durante gli studi di medicina mi sono avvicinata all'ambito della neuropsichiatria infantile, questo mi ha permesso di approfondire il rapporto con il paziente a 360 gradi, portandomi a formarmi come psicoterapeuta.
In questo modo fornisco ai miei pazienti un approccio integrato, che si basa sulla salute generale del paziente, psicologica e medica.
Nel mio lavoro credo molto nell’importanza dell’ascolto e della relazione con la persona. Ogni storia è unica e merita attenzione, rispetto e uno spazio sicuro in cui poter essere accolta senza giudizio.
Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di maggiore consapevolezza e benessere.
La mia formazione medica mi permette di avere uno sguardo attento sulla salute della persona nel suo insieme, mentre la psicoterapia mi consente di lavorare sulle emozioni, sui pensieri e sulle difficoltà che possono emergere in diversi momenti della vita.
Sono inoltre facilitatrice certificata mindfulness educators®, una pratica che aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza e attenzione verso se stessi e le proprie emozioni.
Nel percorso terapeutico cerco di costruire insieme alla persona uno spazio di fiducia, ascolto e collaborazione. Credo che ogni cambiamento significativo nasca dalla possibilità di sentirsi compresi e sostenuti.
Mi rivolgo ad adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, che desiderano comprendere meglio se stessi, gestire ansia e stress o migliorare il proprio equilibrio emotivo e relazionale.
Per un primo appuntamento non esitare a contattarmi via messaggio privato o a prenotare un incontro tramite la piattaforma.
Aree di competenza principali:
- Psicologia medica
- Psicoterapia analitica transazionale
- Psicodiagnostica
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Somatizzazione
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Esperienze
Francesca Lai
psicoterapeuta
Tirocini
- Tirocinio in Psicoterapia presso CSM Centro di Salute Mentale (ASL Senorbì)
- Tirocinio in Neuropsichiatria Infantile presso Microcitemico di Cagliari
Formazione
- Corso di perfezionamento in Psicogastroenterologia, Roma (2026)
- Specializzazione quadriennale in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale (2026)
- Facilitatrice in Mindfulness (2025)
- Esperta in Interpretazione dei test Grafici e Proiettivi (2024)
- Master in Scienze dell'alimentazione e dietetica applicata presso Università La Sapienza di Roma (2021)
- Laurea in Medicina e Chirurgia presso Università degli Studi di Cagliari, votazione finale 110 (2017)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Somatizzazione
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Ansia da prestazione
- Depressione
- Sindrome da burnout
- Disturbi della personalità
- Obesità
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Psicosi maniaco-depressiva
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Negativismo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Stato di agitazione
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo bipolare
- Fobia
- Problemi relazionali
- Ipocondria
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Narcisismo
- Mobbing
- Colon irritabile
- Claustrofobia
- Autismo
- Bullismo
- Depressione post partum
- ADHD
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Romaniello R., Lai F., Masi G., Liboni F.,Curatolo P., Deluca D., Gagliano A., Lamberti M., Carucci S. , Zuddas A. First results from a randomised, double-blind, multicentre, placebo controlled efficacy study of a specific Omega-3/6 combination in children with mild to moderate inattentive ADHD SINPIA Alghero 7-9 October 2016 WINNER POSTER
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
75 € -
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Psicoterapia online
75 € -
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Colloquio psicologico
75 € -
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Controllo del peso
120 € - 220 € -
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Psicodiagnosi
75 € -
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Recensioni
3 recensioni
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S
S.T
Ho iniziato un percorso con Francesca e mi sono trovata davvero molto bene. È una professionista empatica, capace di metterti subito a tuo agio e creare uno spazio sicuro in cui riuscire ad aprirsi senza difficoltà.
Durante i colloqui mi sono sentita ascoltata e compresa, e questo mi ha permesso di esprimermi con più libertà. Apprezzo molto anche il suo modo di spiegare le cose: è chiara, diretta e riesce a rendere semplici anche concetti più complessi.
Un’esperienza positiva che mi sento di consigliare.• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca Lai
Carissima S., grazie di cuore, per la tua recensione.
Leggere che ti sei sentita accolta, ascoltata e libera di esprimerti mi fa davvero piacere: creare uno spazio sicuro, chiaro e rispettoso è un aspetto centrale del mio lavoro, e sapere che questo ti abbia aiutata nel tuo percorso è per me molto significativo.
La fiducia che hai scelto di riporre in me non è mai scontata. Ogni colloquio è stato un incontro autentico, reso possibile anche dalla tua disponibilità a portare te stessa con sincerità, curiosità e apertura. Questo ha permesso al percorso di prendere forma in modo naturale e costruttivo.
Ti auguro di continuare a trovare spazi in cui sentirti libera di crescere e comprenderti sempre meglio.
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M
M.M
Ho iniziato da poco un percorso di psicoterapia con la dottoressa Francesca Lei e, nonostante sia solo l’inizio, l’esperienza è stata fin da subito molto positiva. Mi sono sentita accolta e ascoltata con grande empatia e attenzione. La dottoressa ha un modo di comunicare molto rassicurante, che mette a proprio agio e permette di parlare liberamente senza sentirsi giudicati.
Ho apprezzato molto la sua capacità di ascolto, la sensibilità con cui pone le domande e la sicurezza con cui guida il percorso. Fin dai primi incontri ho percepito professionalità, rispetto e una sincera attenzione verso il mio benessere.
È un inizio di percorso che mi fa sentire fiduciosa e motivata a continuare il lavoro su di me. Consiglierei sicuramente di intraprendere un percorso con lei a chiunque stia cercando una professionista competente, empatica e attenta.• Studio di consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Francesca Lai
La ringrazio di cuore per le sue parole così gentili e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che fin dai primi incontri si sia sentita accolta, ascoltata e a proprio agio è per me molto importante, perché creare uno spazio sicuro e privo di giudizio è alla base di ogni percorso terapeutico.
Sono felice che questo inizio le abbia trasmesso fiducia e motivazione: il lavoro che stiamo facendo è un cammino che costruiamo, passo dopo passo, con rispetto dei suoi tempi e dei suoi bisogni.
La ringrazio ancora per la fiducia e per aver scelto di condividere una parte del suo percorso con me
Dott.ssa Francesca Lai
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S
Sara M.
La mia esperienza con la dottoressa è stata estremamente positiva. Fin dal primo incontro ho trovato una professionista attenta, empatica e capace di mettere a proprio agio. Il suo supporto è stato fondamentale nel mio percorso personale: grazie al suo aiuto ho potuto sviluppare una maggiore consapevolezza del mio mondo interiore e imparare a comprendere meglio me stesso, i miei pensieri e le mie emozioni. Il suo modo di ascoltare, sempre attento e privo di giudizio, unito a grande sensibilità e competenza, ha reso ogni incontro uno spazio autentico di crescita e riflessione. Consiglio sinceramente il suo supporto a chiunque desideri intraprendere un percorso di psicoterapia con una professionista seria, preparata ed empatica.
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Dott.ssa Francesca Lai
Gentilissima Sara,
la ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che il percorso fatto insieme le abbia permesso di trovare uno spazio di ascolto e di riflessione in cui sentirsi accolta e compresa. Il lavoro terapeutico è sempre un cammino che si costruisce insieme, passo dopo passo, e la sua disponibilità a esplorare il suo mondo interiore ha reso possibile questo processo di crescita e di maggiore consapevolezza. Le auguro di continuare a custodire e coltivare quanto emerso durante il nostro percorso.
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca Lai
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