Dott.ssa Francesca Ferri

Nutrizionista · Altro

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Esperienze

Biologa Nutrizionista specializzata in ricomposizione corporea, estetica femminile e nutrizione vegana.
Aiuto donne adulte, soprattutto over 30, a dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea in modo sostenibile, senza diete drastiche o approcci estremi.

Il mio metodo unisce nutrizione clinica, esperienza nel fitness e un approccio pratico orientato ai risultati. Ogni percorso parte dall’analisi delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi estetici e/o sportivi, per costruire un piano alimentare personalizzato, realistico e adattabile nel tempo.

Seguo in particolare donne che vogliono:
– perdere peso in modo stabile
– migliorare tono e definizione corporea
– passare correttamente a un’alimentazione vegana
– aumentare energia e performance negli allenamenti
– ritrovare costanza e motivazione

Propongo percorsi strutturati di 3, 6 e 12 mesi con piano nutrizionale personalizzato, monitoraggio costante, adattamenti progressivi e supporto continuo.
La presa in carico avviene dopo la prima visita nutrizionale, in studio o online.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Medicina dello sport
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Nutrizione clinica

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Consulenza online

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Dott.ssa Francesca Ferri

Via Caduti per la Libertà, 226, pano terra, Cervia 48015

Novità! Per avere la mia guida sempre al tuo fianco, assicurandoci di ottenere i risultati voluti e mantenerli nel lungo termine, c'è la possibilità di fare dei percorsi a seconda delle tue esigenze.
I percorsi verranno proposti e valutati insieme in sede di visita.
Percorso Nutrizionale 3 Mesi - Mini Ricomposizione Corporea
Percorso strutturato di 12 settimane pensato per chi vuole perdere peso, migliorare la forma fisica e ottenere risultati stabili.
Include prima visita, controlli periodici, adattamenti del piano alimentare e supporto continuo direttamente in chat.
L’obiettivo non è “dimagrire velocemente”, ma costruire un metodo che funzioni davvero nella vita reale.

Percorso Nutrizionale 6 Mesi - Ricomposizione Corporea Completa
Percorso strutturato per chi vuole andare oltre il semplice dimagrimento e lavorare in modo concreto su massa grassa, tono e composizione corporea.
In 6 mesi lavoriamo su alimentazione, gestione dei periodi di stallo e adattamenti progressivi, con monitoraggio costante e supporto continuo.
È il percorso ideale per risultati visibili, solidi e mantenibili.

Percorso Nutrizionale 12 Mesi - Ricomposizione Corporea Avanzata
Percorso annuale dedicato a chi vuole una trasformazione profonda e stabile del proprio corpo e del rapporto con il cibo.
Include monitoraggio continuo, strategie nutrizionali adattate alle diverse fasi dell’anno e supporto costante per consolidare i risultati nel lungo periodo.
Non è solo una dieta: è un metodo strutturato che diventa parte dello stile di vita.

16/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    130 €

  • Dieta per sportivi

    130 €

  • Dieta vegana

    130 €

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 €

Indirizzi (4)

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GVM - Primus Forlì Medical Center

via punta di ferro 2/c, Forlì 47122

Disponibilità

Telefono

339 797...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Poliambulatorio Kinesia

Via Roncofreddo, 30, Cesena 47521

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Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri

Via Caduti per la Libertà, 226, pano terra, Cervia 48015

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  • G

    Conosco la d.ssa Ferri da tempo e mi segue ormai da circa un anno. Sono partita da 76 kg, un peso raggiunto dopo due gravidanze, periodo in cui avevo accumulato diversi chili e mi sentivo molto demoralizzata. Dopo i parti avevo perso qualcosa, ma non ero mai riuscita a tornare al mio peso forma, cosa che sto finalmente facendo ora.
    Oggi sono arrivata a 65 kg, senza diete estreme, senza fame e senza vivere con l’ansia del cibo. Il piano alimentare è costruito su misura, sostenibile ed efficace. I primi risultati sono arrivati subito e nel tempo ho continuato a perdere peso e a mantenermi in forma, SENZA riprendere i chili persi!
    È una professionista attenta ed empatica, ti ascolta davvero e ti segue passo dopo passo. Oltre all’alimentazione, mi accompagna anche con l’attività fisica due volte a settimana, con benefici evidenti sul corpo e sul benessere generale.
    Il percorso non è finito, ma per la prima volta sento di essere sulla strada giusta, seguita con competenza e umanità.
    Top!

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri consulenza nutrizionale  • 

  • R

    La Dottoressa si è resa molto disponibile ed attenta alle mie richieste.. Estrema gentilezza e comprensione, la consiglio..

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri prima visita nutrizionale  • 

  • F

    Mi sono rivolta alla Dott.ssa Ferri dopo diversi anni di diete squilibrate che mi avevano portata a perdere molti chili in poco tempo, per poi riprenderli puntualmente con gli interessi. Ero demoralizzata e stanca di percorsi rigidi e insostenibili. Fin dal primo incontro la dottoressa ha saputo ascoltarmi e comprendere le mie esigenze, costruendo per me un percorso nutrizionale sostenibile, lontano da imposizioni e restrizioni eccessive. Da oltre un anno mi segue con grande professionalità e umanità, non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche attraverso allenamenti online, accompagnandomi passo dopo passo con costante supporto e motivazione. In 9 mesi ho perso 13 Kg in modo graduale e consapevole. Il percorso è ancora impegnativo, ma oggi affronto la salita con serenità e fiducia, certa che grazie ai suoi preziosi consigli riuscirò a raggiungere il mio obiettivo. Consiglio la dottoressa a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo sano, equilibrato e duraturo.

     • Consulenza Online  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Federica, mi scende una lacrimuccia. Sono fiera e orgogliosa di te e del percorso fatto insieme fino ad ora, certa che arriveremo presto all'obiettivo finale, in modo che tu raggiunga la tua forma migliore per sempre! Un abbraccio!


  • R

    La dottoressa è molto professionale ed assolutamente molto empatica ed attenta alle necessità.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per la tua condivisione cara! A presto!!


  • S

    La Dottoressa sa mettere a proprio agio già dal primo incontro, preparata e soprattutto attenta alle esigenze personali di chi ha di fronte. Consigliatissima!

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille Silvia per aver condiviso la tua esperienza! Mi fa molto piacere che ti sia trovata bene , a presto!


  • R

    Ho avuto un’esperienza davvero eccellente con la dott. ssa Ferri. È una professionista estremamente competente, aggiornata e attenta, capace di ascoltare con empatia e di costruire un percorso nutrizionale totalmente personalizzato.

    Il piano alimentare proposto è equilibrato e sostenibile. Ho apprezzato moltissimo l’approccio scientifico unito a una grande sensibilità verso il benessere globale della persona, non solo dal punto di vista alimentare ma anche dello stile di vita.

    Grazie ai suoi consigli ho migliorato il mio rapporto con il cibo, i livelli di energia e la consapevolezza nutrizionale, il tutto nel pieno rispetto della scelta vegana. La consiglio vivamente a chiunque cerchi una guida seria, competente e motivante.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Roberta, ti ringrazio tanto per la fiducia dimostrata nei miei confronti in questi anni. Grazie davvero di cuore


  • S

    Ho iniziato un percorso di alimentazione con la Dott.ssa Ferri e non potrei essere più soddisfatta. È una professionista davvero bravissima: segue i suoi pazienti con grande costanza, attenzione ed empatia, facendoti sentire sempre ascoltata e supportata.
    In 18 mesi sono riuscita a perdere 12 kg, ma la cosa più importante è che mi ha insegnato a mangiare in modo equilibrato e consapevole, senza sensi di colpa, raggiungendo un vero equilibrio fisico e mentale. Il tutto senza carenze, nonostante io segua un’alimentazione vegana. Il percorso è stato costruito su misura per me, sostenibile e mai punitivo.
    La consiglio vivamente a chi cerca un’educazione alimentare duratura e un approccio umano e competente.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Serena, sono orgogliosa di te e dei risultati ottenuti fino ad ora. Come dico sempre, il risultato più importante è il benessere, l’estetica é la piacevole conseguenza. Grazie di cuore


  • M

    Una nutrizionista come poche. Ti ascolta davvero, capisce cosa c’è dietro le tue difficoltà e ti fa sentire subito a tuo agio. È competente, presente e incredibilmente attenta ai dettagli. Con lei non ti senti giudicata, ma accompagnata. Mi ha aiutata a trovare equilibrio e soprattutto a sentirmi meglio nel mio corpo. Non è solo brava: è la mia guida.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Martina, sono felice di averti aiutata a raggiungere il tuo obiettivo! Grazie di cuore!!


  • A

    Mi sono trovata davvero benissimo con Francesca!
    La dieta è super personalizzata e finalmente sento di avere un piano che si adatta davvero a me e ai miei ritmi, mi piace un sacco perché posso scegliere cosa mangiare e imparare a regolarmi senza sentirmi “ingabbiata”.
    Anche la scheda di allenamento è fatta molto bene e studiata sulle mie esigenze.
    Super consigliata!

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Arianna grazie mille di aver condiviso la tua esperienza! Felice di aver trovato il piano giusto per le tue esigenze! Grazie di cuore!


  • A

    Professionalità, competenza e attenzione alle esigenze richieste
    Esperienza super positiva, consiglio vivamente di fare una consulenza con Francesca

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille Alessandro! A presto!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Creatina necessariamente per chi pratica body building?
Buongiorno!
In questi giorni ho letto degli articoli sulla creatina dal momento che è stata consigliata a mia madre dal medico di famiglia.
Fermo restando che più di ogni cosa mi interessano e incuriosiscono gli effetti sulle funzioni cerebrali, e sono dunque interessata ad assumerla per questo, vorrei sapere se un dosaggio minimo può avere ripercussioni eccessive sulla mia massa muscolare.
Non mi interessa stravolgere i miei muscoli e quindi il mio corpo, vorrei solo rassodare e tonificare maggiormente i miei glutei che in seguito ad una fortissima perdita di peso e contestuale inizio di menopausa, sono diventati un mio cruccio!
Proprio per questo ho ripreso a fare attività fisica e pratico antigravity (danza erea ) due volte a settimana, inoltre, da 2 mesi, quasi ogni mattina, appena sveglia, dedico 15/20 minuti a degli esercizi mirati per i glutei (diversi ogni volta, raramente più ripetizioni di uno stesso esercizio, prevalentemente a corpo libero o usando fascia elastica o cavigliere....insomma, quel che si può fare a casa prima di andare a lavoro!). Questa routine ha prodotto dei miglioramenti, perchè la flaccidità si è ridotta rispetto a prima).
L'assunzione della creatina in dosaggio minimo, in che modo può avere ripercussioni sul mio corpo, considerando che non ho obiettivi di crescita dei muscoli? Potrebbe solo aiutarmi nel processo di rassodamento e tonificazione, oltre ai benefici sulle funzioni celebrali?
Il mio timore è proprio quello di crescere troppo in termini di peso e muscoli e, alla mia età, cerco solo di mantenermi in forma, non di diventare una body builder! Attendo un vs gentile supporto al riguardo.
Roberta

Buongiorno Roberta, la creatina è un ottimo integratore, con molti studi che si trovano in letteratura scientifica. Per il suo timore di aumentare la massa muscolare con l'assunzione di creatina la voglio rassicurare. La crescita muscolare è data da allenamento specifico e alimentazione in surplus. La sola creatina non fa crescere i muscoli. Una buona giornata

Dott.ssa Francesca Ferri

Salve, vorrei un'informazione.
Assumere ferro può causare problemi di stitichezza e può far macchiare i denti? Intrafer gocce può causare questi problemi? C'è un tipo di ferro non in compresse che non causa questi problemi?

Buongiorno, può ridurre gli eventuali effetti collaterali con una corretta assunzione di fibre e acqua, e può provare a chiedere in farmacia "ferro guna" orosolubile (si scioglie in bocca) solitamente ben tollerato

Dott.ssa Francesca Ferri
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