Dott.ssa Francesca Castiglioni

Nutrizionista · Altro

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Esperienze

Ciao,
Sono Francesca Castiglioni Biologa Nutrizionista, e sono innamorata del mio lavoro e di ciò che il mio metodo può fare per i miei pazienti, aiutandoli a far pace con il cibo mentre raggiungono i loro obiettivi e desideri.

Perché il mio scopo non è darti un paio di fogli che finiranno nel cassetto della tua cucina a prendere polvere, insieme magari alle altre diete tutte uguali che hai già provato e poi dimenticato. Il mio metodo cambierà per sempre il tuo rapporto con il cibo, rivoluzionando le tue credenze e le tue abitudini, e portandoti al risultato in maniera naturale, risolvendo il problema alla radice.
Ma andiamo per gradi, ora cercherò di spiegarti in modo semplice quanto sia importante la mia figura per il raggiungimento del tuo obiettivo.
Essere accompagnati per mano da un professionista deve significare, prima di tutto, meno stress per te.

Il fai da te drastico e sbilanciato che stressa mente e corpo consente nel breve periodo di perdere qualche chilo, magari in modo rapido ma certamente non duraturo, con la conseguenza di de-nutrire il proprio corpo e convivere perennemente con la fame. E così quella che tutti definiscono (erroneamente) dieta, finisce per essere fonte di uno stress fisico e psicologico non trascurabile.

Al contrario una corretta alimentazione (che è il vero significato con cui è nata la parola “dieta”) deve educare il corpo e la mente a buone abitudini alimentari, da perseguire poi ogni giorno attraverso un'alimentazione bilanciata, senza la necessità di privarsi di nulla.

Tu meriti una soluzione a lungo termine, per sempre.

Ecco perché in questi anni, ho messo a punto un metodo: il Percorso Rivoluziona, che aiuta le persone a dimagrire risolvendo il problema alla fonte, eliminando la causa biologica che porta il corpo ad ingrassare.

La conseguenza, quindi, sarà la riattivazione del tuo metabolismo, che si traduce nel non ingrassare più.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Dott.ssa Francesca Castiglioni

Viale dei Tigli 42, Legnago 37045

Cura è Rivoluzione
Terapia chetogenica VLCKD per il dimagrimento e la diminuzione dell'infiammazione cronica, indicata in caso di sovrappeso, obesità e patologie infiammatorie, reumatiche e autoimmuni (Sindrome metabolica, Fibromialgia, Artrite reumatoide, PCOS, Acne, Emicrania con aura, Gonfiore addominale, Intestino irritabile, Diabete tipo 2, Ipertensione)

30/01/2024

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    140 €

  • Prima visita nutrizionale

    140 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    60 €

Indirizzi (2)

Disponibilità

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Telefono

0442 178...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
FRANCESCA CASTIGLIONI

Viale dei Tigli 42, Legnago 37045

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98 recensioni

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  • I

    La Dottoressa, attenta e sensibile, mi ha dato esattamente quello che cercavo..un percorso nutrizionale a misura e pensato proprio per me.
    Persona competente, che sa ascoltare e capire anche quello che non si ha il coraggio di dire.

     • FRANCESCA CASTIGLIONI visita nutrizionale di controllo  • 

  • M

    Dottoressa preparata e attenta alle esigenze specifiche

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • A

    Ho eseguito la prima visita con la dottoressa. E mi sono trovata benissimo. È gentile e ascolta ma soprattutto non mi sono mai sentita forzata o giudicata nelle cose che ci siamo dette. Mi sono rivolta a lei perchè so che ho un disturbo alimentare che si è espresso nel tempo in maniera diversa. E seguendola sui social avevo avuto modo di conoscere e apprezzare il suo metodo che non si limita ad affidare al paziente un programma alimentare da seguire ma sviscera i perchè 'antichi' di ciò che si sente per il cibo e per il proprio corpo.

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • E

    Professionale, ti ascolta e.ti fa sentire a tuo agio consiliatissima

     • Prima visita online consulenza online  • 

  • A

    Mi sono trovata benissimo con la Dott.ssa Castiglioni. È stata la prima visita e l’ho trovata molto competente, attenta e disponibile ad ascoltare le mie esigenze. Il suo approccio è personalizzato e spero che mi aiuti a raggiungere i miei obiettivi in modo sano e sostenibile. La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista empatica e preparata e anche un po’ “psicologa”! Come primo impatto mi è piaciuta tantissimo!!

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • E

    Mi sono sentita capita.
    E mi ha fatto riflettere su cose a cui non avevo mai pensato

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • M

    La Dottoressa Francesca é molto empatica, preparata e tratta la persona nella sua molteplicità di aspetti. È come mi aspettavo che fosse.

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Ho avuto un’ottima esperienza con la dottoressa Castiglioni. Sin dal primo incontro si è dimostrata molto disponibile all’ascolto, accogliendo con attenzione le mie esigenze e i miei dubbi. Mi ha spiegato in modo chiaro e dettagliato il percorso da intraprendere, facendomi sentire compresa e motivata. Ho apprezzato molto la sua professionalità unita ad una grande empatia, che mi ha aiutato a vivere questo cambiamento con serenità e fiducia. La consiglio vivamente a chi cerca un supporto serio ma allo stesso tempo umano.

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • M

    La dottoressa Castiglioni è stata molto accogliente, mi sono sentita a mio agio e capita subito. Ha dimostrato empatia e ha ascoltato le mie esigenze. È molto preparata e professionale. Da spiegazioni dettagliate e chiare.

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

  • D

    Ottima competenza su certe patologie, la Dottoressa è super attenta alla tua storia e salute sa consigliare bene

     • FRANCESCA CASTIGLIONI prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 35 domande da parte di pazienti di MioDottore

quali potrebbero essere le conseguenze negative del fare il digiuno intermittente a 14 anni?

Buongiorno,
Piacere di conoscerla. Sono la Dott.ssa Francesca Castiglioni, specializzata in dimagrimento consapevole con approcci low carb e chetogenici altamente personalizzati.
A 14, se strutturato correttamente da un professionista, in modo da garantire la presenza di tutti i macro e macronutrienti, non causa nessun problema.
Rinnovo che deve essere assolutamente affiancato da un professionista esperto.

Se volesse approfondire o avete maggiori informazioni, rimango disponibile.
Cordialmente
Dott.ssa Francesca Castiglioni

Dott.ssa Francesca Castiglioni

Domande su consultazioni dietetiche

Buona sera. Ho 50 anni e da 5 anni sono on menopausa. Da 6 mesi ho smesso di fumare e in parallelo sono aumentata di peso di 6/7 kg senza aver variato la mia alimentazione ed il movimento fisico giornaliero.
Pensavo di provare una dieta keto con alimenti freschi. Potrebbe essere una buona soluzione?
I kg in più sono concentrati su pancia(mai avuta) e fianchi...Grazie

Buongiorno Sig.ra,

Piacere di conoscerla, sono la Dott.ssa Francesca Castiglioni specializzata in dimagrimento consapevole con approcci chetogenici e low carb.
Ormai da 7 anni affianco e supporto donne in un percorso di ricerca del benessere tramite un'alimentazione che sia non solo efficace dal punto di vista scientifico e clinico (diminuzione del tessuto adiposo = diminuzione dell'infiammazione) ma che permetta di mantenere in modo sostenibile la condizione raggiunta.
In questo senso, la terapia chetogenica strutturata in modo personalizzato e con le relative analisi e approfondimenti preliminari (esami ematochimici, storia clinica del paziente, valutazione antropometrica) diventa uno strumento valido e funzionale solo se si è seguiti correttamente da un professionista.

Rimango disponibile per eventuali chiarimenti a riguardo.
Cordiali saluti
Dott.ssa Francesca Castiglioni

Dott.ssa Francesca Castiglioni
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