Esperienze

Ciao,
Sono Francesca Castiglioni Biologa Nutrizionista, e sono innamorata del mio lavoro e di ciò che il mio metodo può fare per i miei pazienti, aiutandoli a far pace con il cibo mentre raggiungono i loro obiettivi e desideri.

Perché il mio scopo non è darti un paio di fogli che finiranno nel cassetto della tua cucina a prendere polvere, insieme magari alle altre diete tutte uguali che hai già provato e poi dimenticato. Il mio metodo cambierà per sempre il tuo rapporto con il cibo, rivoluzionando le tue credenze e le tue abitudini, e portandoti al risultato in maniera naturale, risolvendo il problema alla radice.
Ma andiamo per gradi, ora cercherò di spiegarti in modo semplice quanto sia importante la mia figura per il raggiungimento del tuo obiettivo.
Essere accompagnati per mano da un professionista deve significare, prima di tutto, meno stress per te.

Il fai da te drastico e sbilanciato che stressa mente e corpo consente nel breve periodo di perdere qualche chilo, magari in modo rapido ma certamente non duraturo, con la conseguenza di de-nutrire il proprio corpo e convivere perennemente con la fame. E così quella che tutti definiscono (erroneamente) dieta, finisce per essere fonte di uno stress fisico e psicologico non trascurabile.

Al contrario una corretta alimentazione (che è il vero significato con cui è nata la parola “dieta”) deve educare il corpo e la mente a buone abitudini alimentari, da perseguire poi ogni giorno attraverso un'alimentazione bilanciata, senza la necessità di privarsi di nulla.

Tu meriti una soluzione a lungo termine, per sempre.

Ecco perché in questi anni, ho messo a punto un metodo: il Percorso Rivoluziona, che aiuta le persone a dimagrire risolvendo il problema alla fonte, eliminando la causa biologica che porta il corpo ad ingrassare.

La conseguenza, quindi, sarà la riattivazione del tuo metabolismo, che si traduce nel non ingrassare più.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Dott.ssa Francesca Castiglioni

Viale dei Tigli 42, Legnago 37045

Cura è Rivoluzione
Terapia chetogenica VLCKD per il dimagrimento e la diminuzione dell'infiammazione cronica, indicata in caso di sovrappeso, obesità e patologie infiammatorie, reumatiche e autoimmuni (Sindrome metabolica, Fibromialgia, Artrite reumatoide, PCOS, Acne, Emicrania con aura, Gonfiore addominale, Intestino irritabile, Diabete tipo 2, Ipertensione)

30/01/2024

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    140 €

  • Prima visita nutrizionale

    140 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    60 €

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FRANCESCA CASTIGLIONI

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Visita conoscitiva

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107 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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    Veramente brava, professionale e sa come metterti a proprio agio fin da subito

    • Spiegazioni dettagliate
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    Empatica e chiara.
    Spiega in modo chiaro ed esauriente il modo e il percorso che propone.

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    Professionista seria, spiegazioni dettagliate.. ha una visione totalmente diversa da tutti i percorsi fatti fino ad oggi.. Sicuramente è un’ottimo motivo per ripartire… Consiglio vivamente!

    • Spiegazioni dettagliate
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  • A

    Sono molto contenta dei risultati ottenuti con un po’ di sacrificio ma non troppo

    • Efficacia del trattamento
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    Competente, empatica, attenta alle esigenze personali

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    Dottoressa molto attenta alle necessità del paziente

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    La dottoressa è una persona attenta non solo ai bisogni nutrizionali ma anche a quelli emotivi e psicologici, dando importanza all'alimentazione come cura e benessere personale e non come privazione. Grata di aver intrapreso il percorso.

    • Attenzione durante la visita
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    La dott.ssa Castiglioni è stata professionale ed empatica. Ha saputo mettermi a mio agio, senza usare atteggiamento giudicante, rendendosi comprensibile ed accogliente. Ho avuto la sensazione di poter finalmente riuscire a raggiungere i miei obiettivi con il suo supporto e accompagnamento nel percorso

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    Francesca sa come metterti a tuo agio e sa entrare in sintonia con la paziente per capire le sue esigenze.... senza stravolgere il metodo di mangiare sono riuscita a perdere 15 kg in 7 mesi e mi sento rinata

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    La Dottoressa, attenta e sensibile, mi ha dato esattamente quello che cercavo..un percorso nutrizionale a misura e pensato proprio per me.
    Persona competente, che sa ascoltare e capire anche quello che non si ha il coraggio di dire.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 35 domande da parte di pazienti di MioDottore

quali potrebbero essere le conseguenze negative del fare il digiuno intermittente a 14 anni?

Buongiorno,
Piacere di conoscerla. Sono la Dott.ssa Francesca Castiglioni, specializzata in dimagrimento consapevole con approcci low carb e chetogenici altamente personalizzati.
A 14, se strutturato correttamente da un professionista, in modo da garantire la presenza di tutti i macro e macronutrienti, non causa nessun problema.
Rinnovo che deve essere assolutamente affiancato da un professionista esperto.

Se volesse approfondire o avete maggiori informazioni, rimango disponibile.
Cordialmente
Dott.ssa Francesca Castiglioni

Dott.ssa Francesca Castiglioni

Domande su consultazioni dietetiche

Buona sera. Ho 50 anni e da 5 anni sono on menopausa. Da 6 mesi ho smesso di fumare e in parallelo sono aumentata di peso di 6/7 kg senza aver variato la mia alimentazione ed il movimento fisico giornaliero.
Pensavo di provare una dieta keto con alimenti freschi. Potrebbe essere una buona soluzione?
I kg in più sono concentrati su pancia(mai avuta) e fianchi...Grazie

Buongiorno Sig.ra,

Piacere di conoscerla, sono la Dott.ssa Francesca Castiglioni specializzata in dimagrimento consapevole con approcci chetogenici e low carb.
Ormai da 7 anni affianco e supporto donne in un percorso di ricerca del benessere tramite un'alimentazione che sia non solo efficace dal punto di vista scientifico e clinico (diminuzione del tessuto adiposo = diminuzione dell'infiammazione) ma che permetta di mantenere in modo sostenibile la condizione raggiunta.
In questo senso, la terapia chetogenica strutturata in modo personalizzato e con le relative analisi e approfondimenti preliminari (esami ematochimici, storia clinica del paziente, valutazione antropometrica) diventa uno strumento valido e funzionale solo se si è seguiti correttamente da un professionista.

Rimango disponibile per eventuali chiarimenti a riguardo.
Cordiali saluti
Dott.ssa Francesca Castiglioni

Dott.ssa Francesca Castiglioni
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