Dott.ssa federica pomente
Via della Giuliana 68, Roma 00195
Offro un percorso psicologico a prezzi calmierati per coloro che hanno un ISEE basso perché considero la salute mentale un diritto universale.
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Esperienze
Sono la Dott.ssa Federica Pomente, psicologa clinico-dinamica e psicoterapeuta in Analisi Transazionale (AT). Esercito la mia professione in uno studio associato a Roma, e solo in casi di necessità online. Mi rivolgo principalmente ad adulti, adolescenti e coppie.
Credo fermamente negli assunti fondamentali dell'Analisi Transazionale, in particolare nel concetto di Physis ovvero la forza vitale presente in ogni essere umano anche nei momenti di maggior difficoltà e nell'okness intesa come la capacità fondamentale di ogni persona di pensare e di prendere decisioni su di sè, di riconoscersi il proprio valore personale e di riconoscerlo negli altri. L'okness è il clima terapeutico relazionale nel quale mi piace lavorare.
Assunto guida del mio intervento è quello della ridecisionalità: ognuno decide il proprio destino e queste decisioni possono essere sempre modificate. In fasi precoci dell'esistenza l'individuo ha assunto delle decisioni di copione che sono state funzionali alla sua sopravvivenza ma che nel momento presente non lo sono più e ne limitano il potere personale e la capacità di autorealizzazione.
Lo scopo del mio lavoro terapeutico è quello di restituire all'individuo la sua autonomia intesa come ampliamento del suo spazio di scelta, decisione e delle aree del suo benessere
Altro
Su di me
Credo fermamente negli assunti fondamentali dell'Analisi Transazionale, in particolare nel concetto di Physis ovvero la forza vitale presente in ogni essere umano anche nei momenti di maggior difficoltà e nell'okness intesa come la capacità fondamentale di ogni persona di pensare e di prendere decisioni su di sè, di riconoscersi il proprio valore personale e di riconoscerlo negli altri. L'okness è il clima terapeutico relazionale nel quale mi piace lavorare.
Assunto guida del mio intervento è quello della ridecisionalità: ognuno decide il proprio destino e queste decisioni possono essere sempre modificate. In fasi precoci dell'esistenza l'individuo ha assunto delle decisioni di copione che sono state funzionali alla sua sopravvivenza ma che nel momento presente non lo sono più e ne limitano il potere personale e la capacità di autorealizzazione.
Lo scopo del mio lavoro terapeutico è quello di restituire all'individuo la sua autonomia intesa come ampliamento del suo spazio di scelta, decisione e delle aree del suo benessere
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicoterapia analitica transazionale
Principali patologie trattate
- Ansia
- Bassa autostima
- Crisi relazionali
- Insonnia
- Disturbi psicosomatici
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Esperienze
federica pomente
psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- .
Formazione
- laurea magistrale in psicologia dinamica
- Università la Sapienza di Roma
- diploma di psicoterapia in Analisi transazionale
- SIFP-Società Italiana di Formazione psicoterapeuti
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Bassa autostima
- Crisi relazionali
- Insonnia
- Disturbi psicosomatici
- Fobie
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Psiconevrosi
- Attacco di panico
- Disturbi della personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Depressione
- Stress
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Narcisismo
- Dipendenza affettiva
- Disturbi sessuali
- Borderline
- Crisi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Trauma
- Disturbo di personalità
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Eiaculazione precoce
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Anorgasmia
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Depressione post partum
- Bullismo
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- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
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Competenze linguistiche
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Dott.ssa federica pomente
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15/01/2026
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico clinico
60 € -
-
Orientamento scolastico
50 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
60 € -
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Sostegno psicologico
70 € -
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Sostegno alla genitorialità
60 € -
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Recensioni
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G
G M
Faccio terapia con Federica da un anno e mezzo. Mi sono rivolto a lei in un momento in cui mi sentivo smarrito, confuso e molto angosciato. La dottoressa mi sta aiutando a superare delle difficoltà relazionali che ho capito sono legate a vissuti passati. Mi sta accompagnando con sensibilità, rispetto ed empatia e competenza. Sento di fidarmi di lei e che la mia vita sta cambiando in meglio
• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia •
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C
CG
mi sono trovata malissimo la Dott.ssa Pomente. A mio parere è mancata di sensibilità. Ho fatto solo due incontri.
• Dott.ssa Federica Pomente • colloquio psicologico •
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M
M.G.
Ho iniziato il mio percorso terapeutico con la Dott.ssa Pomente mesi fa e mi sono da subito trovata benissimo. I punti di vista che mi sono stati offerti dalla Dottoressa durante le nostre sedute mi hanno permesso di prendere consapevolezza delle mie criticità e di affrontarle al meglio.
Una vera professionista in tutti i suoi aspetti, che consiglio vivamente.• Dott.ssa Federica Pomente • colloquio psicologico •
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S
Simona Del Peschio
La dottoressa Federica Pomente è una collega competente e umana. Il suo modo di lavorare incarna a pieno il principio dell'Okness, presupponendo un'accoglienza ed un'empatia di chi vede l'altro essere umano incondizionatamente dotato di valore, dignità, adeguatezza e capacità di impadronirsi della propria vita scegliendone il corso. Federica riesce a cogliere il cuore dei vissuti dell'altro, a rispettarli e ad accompagnarlo alla riscoperta delle proprie risorse. La sua forte motivazione e il suo amore per questo lavoro sono intravedibili nella cura che mette nella sua formazione, nella riflessione autentica e sincera su aspetti del processo terapeutico e nello scambio stimolante di opinioni.
Consiglio a tutti di affidarsi alla stimata collega Federica Pomente per un lavoro bilaterale che prevederà cura, rispetto e, soprattutto, il credere nelle grandi potenzialità e nella voglia di perseguire il benessere dell'altro• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia •
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F
F.L.
Ho iniziato il mio percorso di terapia con la Dottoressa Pomente in un periodo della mia vita in cui probabilmente avevo tante domande ma quasi nessuna risposta. Il percorso con la stessa mi ha guidata verso una sempre maggiore consapevolezza delle mie risorse, accettazione delle difficoltà e forse, soprattutto, di me, sostenendomi soprattutto nell’affrontare i miei limiti e le difficoltà con una forza e visione differente, grazie all’aiuto di strumenti (sempre stati presenti nella mia persona) ma che fino ad allora non credevo di avere. La dottoressa ha una capacità di ascolto, empatia e attenzione che la contraddistinguono e, fanno sì, che il rapporto con il paziente, sia di fiducia e collaborazione reciproca.
• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia individuale •
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V
VP
Fare terapia con Federica è stata un’esperienza che mi ha profondamente cambiata. In un momento di grande fragilità, è riuscita a mostrarmi la mia vita da una prospettiva completamente nuova. Grazie ai nostri incontri ho lavorato su me stessa e, soprattutto, ho maturato la decisione di intraprendere il percorso per diventare psicologa.
Federica è una professionista straordinaria: empatica, preparata e sempre aperta al confronto. La sua capacità di ascolto e il suo sguardo mai giudicante mi hanno fatta sentire accolta e compresa come mai prima. E per questo le sarò sempre grata.• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia individuale •
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M
Matilde
É una professionista attenta e preparata, ma soprattutto empatica e accogliente, capace di farti sentire subito a tuo agio.
• Dott.ssa Federica Pomente • sostegno psicologico •
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T
T.A.
Molto brava, preparata, chiara e sempre disponibile. è molto efficace, ho notato dei miglioramenti quasi sin da subito.
• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia •
-
B
B.
Si è creato velocemente un ottimo rapporto, è precisa e comprensiva e ha capito quello di cui avevo bisogno; è molto flessibile per quanto riguarda cambi di orario o eventuali ritardi, cercando sempre di recuperare appuntamenti saltati.
• Dott.ssa Federica Pomente • psicoterapia •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una ragazza di 30 anni, da circa 3 anni soffro d’ansia, inizialmente si manifestava con risvegli notturni alla stessa ora non sapendo dove mi trovavo, in seguito questi risvegli hanno iniziato a presentarsi solo la prima notte che passavo fuori casa.Ho iniziato a mangiare meglio,fare sport regolarmente e anche una terapia al riguardo,ho fatto anche un corso di rilassamento muscolare progressivo e tra poco inizierò la mindfulness.Attualmente a casa dormo bene e sto imparando a gestire l’ansia, anche se spesso durante il giorno ci penso,cosa che prima magari non capitava. Valutavamo con mio marito se trasferirci dal centro Italia al mare,essendo cresciuti la,mi spaventa però l’idea che potrei peggiorare la mia situazione cambiando città casa e amicizie,anche se l’idea di vivere al mare mi piace molto, inoltre la nostra famiglia abita vicino a noi. Cosa mi consiglia? Un cambiamento graduale o totale da subito? Smetterò mai di soffrire d’ansia ?
Buongiorno, il fatto che tu abbia messo in campo tutte queste risorse indica che hai motivazione e desiderio di stare bene. Credo che potresti valutare, se non lo stai già facendo nella tua terapia, di affiancare a queste valide strategie per gestire l'ansia, uno spazio di riflessione per chiederti che significato ha l'ansia nella tua storia personale e nella tua vita attuale. Come tutti i sintomi, l'ansia non è solo una cosa da eliminare ma un segnale da ascoltare rispetto a qualcosa dentro di te che hai bisogno di riconoscere. E' comprensibile che l'idea di questo cambiamento ti spaventi e sembra che tu abbia soprattutto paura di perdere i risultati che hai conseguito fino adesso. Forse più che domandarti se il trasferimento ti farà peggiorare potrebbe esserti utile chiederti cosa rappresenta questo cambiamento per te e cosa temi di non riuscire a reggere o di perdere.
Buongiorno,
Innanzitutto ringrazio chi risponderà e mi scuso per il mio essere prolissa.
Da mesi esco con un uomo. Lui fin da subito mi ha comunicato di soffrire di doc e di aver fatto in passato (calcolate almeno 10 anni fa) terapia mirata sul disturbo e di non soffrire di "ansia" da anni.
Fin da subito notavo dei comportamebti fortemente incoerenti. Forte desiderio, ritirata, indecisione, svalutazione del rapporto, tira e molla, negazione totale di sentimenti, paragoni con relazioni passate ecc, idee molto rigide d'amore e rapporto.
Molta fatica a farmi entrare nella sua vita, ritaglio di spazi ecc,
In ogni caso, poi nel concreto ci vedevamo, nel concreto mi desiderava e via dicendo... per cui giustificavo questa forte incoerenza come "paura".
Con il tempo è migliorato. Infatti ora è molto più stabile, lui "vuole" la relazione, la sente ed è un ragazzo presente e, sebbene non a parole, amorevole.
Però alcuni comportamenti hanno, secondo me, cambiato forma ma rispettato la sostanza.
Non so esattamente come spiegarlo, ma è come se in una prima fase cercasse difetti pur di non legarsi: difetti fisici ingigantiti, difetti caratteriali che non erano reali difetti (se tu sei così... io...), e parlava per assoluti (non potrò mai amarti se...), cercava "mancanze" mie, o si preoccupava che non fossi capace di fare certe cose. Grande paura di perdere spazi, che io lo limitassi ecc
Queste genere di "paranoie" duravano qualche giorno, in alcuni casi settimane (come nella sfera sessuale) e poi scomparivano o venivano sostituite.
L'impatto in certi periodi, più o meno pesante, era/è giornaliero.
Adesso la situazione è più controllabile, a volte ha dubbi sui suoi sentimenti, anche se meno, però ha ancora questo vizio di "dirmi tutto" come se tutto fosse urgente o importante. Queste cose che dice a volte sono incoerenti con ciò che poi realmente fa/vuole, sono marginali in un rapporto adulto ma sembrano importanti. Se gli chiedi di spiegartele a caldo continua a ribadire il concetto in modo agitato, se glielo chiedi a freddo nega il significato profondo, ne cerca un altro, oppure "non si ricorda". In ogni caso non si riesce ad avere una spiegazione razionale, nella maggior parte dei casi derivano da paranoie più grandi.
Ho provato a fare ricerche e mi sembra coerente con rocd, soprattutto perchè è stato il primo ad ammettere di averne sofferto in passato nelle relazioni precedenti.
Visto che questo problema impatta e ha impattato fortemente sul rapporto (in poche parole, non c'è stata una sfera a non essere intaccata) e anche sul mio benessere in primis, ho provato a consigliargli di tornare in terapia. Lui però nega trattarsi di doc perchè "se lo ricordava diverso". O meglio, non lo riconosce perchè l'ansia associata non è "come una volta".
A livello di ansia ultimamente sta aumentando e sta iniziando a somatizzarla.
Io vorrei da un lato delle rassicurazioni, del tipo "potrebbe migliorare ecc se...", dall'altra parte dei consigli pratici e consigli su come aiutarlo a tornare in terapia (doc sì o doc no, non è sostenibile).
In ogni caso io sto già facendo psicoterapia indipendentemente da lui.
Buongiorno, mi sembra che tu sia comprensibilmente affaticata e confusa dallo stare in una relazione ambivalente e instabile. Capisco il tuo desiderio di essere rassicurata sul fatto che lui possa stare meglio tuttavia questo non dipende da te, così come il fatto che lui decida o meno di tornare in terapia. Credo ti possa essere utile focalizzarti su di te, come stai facendo visto che fai psicoterapia e chiederti se questa relazione così com'è oggi . Il malessere che vivi è legittimo e sensato e credo sia importante per te dargli ascolto e prenderti cura dei tuoi bisogni.
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