Esperienze
Da sempre appassionata di sport e movimento, mi laureo nel 2018 in Scienze Motorie all'università degli Studi di Brescia mentre lavoro in una palestra della zona come Personal Trainer. Durante i miei studi accademici capisco che il mio vero interesse è la nutrizione e decido quindi di iscrivermi alla facoltà di Scienze della Nutrizione Umana. Mi laureo a marzo 2021, supero l'esame di stato come Biologa e mi iscrivo all'Ordine Nazionale dei Biologi, iniziando ad esercitare la professione a Settembre 2021.
Come sfondo a tutto questo c'è sempre stata una grandissima passione per l'attività fisica ed il movimento: da piccola pratico la ginnastica artistica ed il nuoto per approdare poi all'atletica, sport praticato fino ai 19 anni, e successivamente alla sala pesi ed al Crossfit. Da un anno a questa parte mi sono appassionata al mondo del triathlon che pratico tutt'ora, con non pochi sacrifici, ma con notevoli soddisfazioni e che mi ha permesso di apprendere direttamente sul campo cosa significa fare "sport di endurance".
Quello che sostengo fortemente e che cerco di trasmettere sempre durante le prime visite ai miei pazienti è che l'alimentazione deve essere un contorno, il mezzo che ci permette di svolgere la vita che vogliamo, che ci da l'energia ed il supporto di cui abbiamo bisogno ma che non deve diventare in alcun modo il fulcro attorno al quale ruota tutta la nostra vita. Con questa mentalità il mio compito ed il mio lavoro è come quello di una sarta: cucire addosso al paziente l'alimentazione più funzionale e personalizzata possibile, senza estremismi e senza eccessive privazioni.
Una frase che dico spesso è "Non ci sono alimenti proibiti, ci sono le giuste quantità per tutte le tipologie di alimento".
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
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Esperienze
Federica Gnocchi
nutrizionista
Formazione
- Università telematica San Raffaele di Roma
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Alitosi
- Osteoporosi
- Malattie dismetaboliche
- Malattie autoimmuni
- Ipotiroidismo
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Dismenorrea
- Maldigestione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Gastrite
- Colite
- Diverticolite
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Indirizzi (5)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Montello 79, Brescia 25128
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Via Moroni 322, Bergamo 24126
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Gussago
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Via dello Zino, Cologne 25033
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
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Visita nutrizionistica
140 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
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Controllo nutrizionale
65 € -
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Dieta per sportivi
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Recensioni
131 recensioni
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L
Laura
Dottoressa molto brava e competente mi sono trovata benissimo
• Studio di Nutrizione • educazione alimentare •
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E
E.P.
Professionale, disponibile, competente.
La consiglio vivamente.• Studio di Nutrizione • visita nutrizionistica di controllo •
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B
B.G.
Come prima visita molto soddisfatta, intesa eccellente , ora con il tempo vedremo i risultati, sono una paziente con esigenze particolari, ci vuole calma !! Comunque la consiglio ,strumentazioni all'avanguardia ,qua non si può sbagliare ,i conti tornano !!
• Studio privato Gussago • prima visita nutrizionale •
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V
Veronica
Molto soddisfatta della prestazione medica. Federica super professionale, cortese e disponibile nel rispondere alle domande.
• Studio privato Gussago • prima visita nutrizionale •
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V
Venegoni
appuntamento iniziato in orario e dott.sa che è stata gentile ed attenta nel colloquio.
• Virtus Nutrizione • prima visita nutrizionale •
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L
Laura
È tutto molto personalizzato, il percorso proposto è studiato su misura per te
• Virtus Nutrizione • visita nutrizionistica di controllo •
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A
Angelo
La seguivo da un po',ho fissato l'appuntamento certo della professionalità che poi è stata confermata durante la visita. Che dire, puntuale,preparata, professionale e simpatica!...
• Studio privato Gussago • educazione alimentare •
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S
Silvia Z
La Dottoressa è stata puntualissima; visita dettagliata e molto specifica ma con spiegazioni chiare e semplici.
Ho apprezzato molto la spinta emotiva e l’ottimismo che danno tanta motivazione!• Studio privato Gussago • prima visita nutrizionale •
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V
Valentina
Federica è molto preparata e da ottimi consigli !!
• Virtus Nutrizione • visita nutrizionistica di controllo •
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M
Mateus
Consiglio vivamente la Dott.ssa Federica Gnocchi a chiunque sia alla ricerca di una nutrizionista competente, empatica e professionale. La sua esperienza e il suo approccio personalizzato mi hanno aiutato a migliorare la mia condizione. Molto cortese e disponibile.
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