Dott.ssa Eugenia Messina

Sono la Dott.ssa Eugenia Messina, biologa nutrizionista.

Ho conseguito la laurea in scienze Biologiche con indirizzo specialistico in Biomedicina presso l’Università degli studi di Parma, proseguendo la mia formazione con corsi di perfezionamento e aggiornamento continuo in nutrizione clinica, nutrizione sportiva, medicina di precisione.

Ho ottenuto la certificazione al corso di alta formazione di DietaCOM EXPERT, pertanto il mio metodo permette di migliorare l’equilibrio ormonale attraverso un approccio che tiene conto del morfotipo.

Ogni i corpo ha una forma (morfotipo) e ogni forma ha un profilo ormonale diverso, pertanto conoscere il tuo morfotipo è il primo passo per scegliere cosa mangiare e capire quando farlo. E’ un metodo che tiene conto di tre fattori fondamentali: Ormoni, morfologia e cronobiologia.

Oltre che diete finalizzate al dimagrimento e alla gestione delle patologie, ho scelto di specializzarmi, essendo io stessa un’atleta e conoscendo perfettamente le esigenze relative alla preparazione e strategie nel bodybuilding, in nutrizione sportiva, unendo quindi la conoscenza pratica dell’atleta alla competenza scientifica del nutrizionista.

(Bodybuilding e Fitness - 1° livello)

Il mio obiettivo è accompagnare ogni paziente verso uno stile di vita sano ed equilibrato, migliorando non solo la forma fisica, ma anche il benessere generale.

Non esiste un’alimentazione unica e valida per tutti, per questo motivo ritengo essenziale dedicare il giusto tempo alla prima fase dell’anamnesi e dell’ascolto, per costruire su misura la strategia personalizzata, semplice da seguire e sostenibile nel tempo.

Il cibo diventa cosi’ il TUO strumento per stare bene, senza rinunce, ma con CONSAPEVOLEZZA.