Dott.ssa
Eugenia Messina
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Eugenia Messina, biologa nutrizionista.
Ho conseguito la laurea in scienze Biologiche con indirizzo specialistico in Biomedicina presso l’Università degli studi di Parma, proseguendo la mia formazione con corsi di perfezionamento e aggiornamento continuo in nutrizione clinica, nutrizione sportiva, medicina di precisione.
Ho ottenuto la certificazione al corso di alta formazione di DietaCOM EXPERT, pertanto il mio metodo permette di migliorare l’equilibrio ormonale attraverso un approccio che tiene conto del morfotipo.
Ogni i corpo ha una forma (morfotipo) e ogni forma ha un profilo ormonale diverso, pertanto conoscere il tuo morfotipo è il primo passo per scegliere cosa mangiare e capire quando farlo. E’ un metodo che tiene conto di tre fattori fondamentali: Ormoni, morfologia e cronobiologia.
Oltre che diete finalizzate al dimagrimento e alla gestione delle patologie, ho scelto di specializzarmi, essendo io stessa un’atleta e conoscendo perfettamente le esigenze relative alla preparazione e strategie nel bodybuilding, in nutrizione sportiva, unendo quindi la conoscenza pratica dell’atleta alla competenza scientifica del nutrizionista.
(Bodybuilding e Fitness - 1° livello)
Il mio obiettivo è accompagnare ogni paziente verso uno stile di vita sano ed equilibrato, migliorando non solo la forma fisica, ma anche il benessere generale.
Non esiste un’alimentazione unica e valida per tutti, per questo motivo ritengo essenziale dedicare il giusto tempo alla prima fase dell’anamnesi e dell’ascolto, per costruire su misura la strategia personalizzata, semplice da seguire e sostenibile nel tempo.
Il cibo diventa cosi’ il TUO strumento per stare bene, senza rinunce, ma con CONSAPEVOLEZZA.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Biologo nutrizionista
- Nutrizione sportiva
Tipologia di visite
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
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Indirizzo
Viale Vittorio Veneto 10, Milano 20124
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Recensioni
8 recensioni
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M
Miriam
La dottoressa Messina è una professionista vera e completa, mi ha seguita in tutto il mio percorso con presenza e aiutandomi a raggiungere ottimi risultati
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Enrico
Ho avuto un’esperienza davvero positiva con Eugenia. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, attenta e disponibile ad ascoltare le mie esigenze e i miei obiettivi.
Il piano alimentare che mi ha proposto è stato personalizzato, equilibrato e soprattutto facile da seguire nella vita di tutti i giorni, senza rinunce eccessive. Ho apprezzato molto il suo approccio pratico e sostenibile, che mi ha permesso di ottenere risultati concreti mantenendo uno stile di vita sano.
È sempre stata presente per chiarimenti e supporto, motivandomi nei momenti di difficoltà. Consiglio vivamente il suo servizio a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione in modo serio e duraturo.• MeidClinic - Medicina Biointegrata • visita nutrizionistica •
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Oscar G
Lei è una nutrizionista che fa la differenza. Si vede quanto tenga a ogni paziente, seguendolo passo dopo passo con piani alimentari personalizzati. Non è una di quelle che ti dà un piano e sparisce: offre un supporto motivazionale continuo, e se i risultati tardano, ti motiva a ripartire. Ti ascolta davvero (e non è banale!), adattando tutto sulle tue preferenze e bisogni. Con lei il percorso diventa equilibrio alimentare, non una semplice dieta, aiutandoti ad apprezzare il cibo senza odiarlo. Se hai richieste particolari, lei le integra, rendendo ogni passo davvero su misura. In breve, è una professionista che unisce competenza e attenzione, aiutandoti a raggiungere il tuo equilibrio. Consigliatissima!
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MV
Professionista preparata, attenta ai dettagli e super disponibile.
Appassionata del suo lavoro e sempre aggiornata.
Consiglio per un percorso di lungo periodo.
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Giorgia
Professionista molto preparata, consiglio vivamente!
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Giulia
Mi sono trovata davvero molto bene con la mia nutrizionista. Uno degli aspetti che ho apprezzato di più è la semplicità della dieta proposta: niente schemi complicati o difficili da seguire, ma un piano alimentare chiaro, pratico e adatto alla vita di tutti i giorni.
Gli alimenti sono facilmente reperibili, senza bisogno di cercare prodotti particolari o costosi, e questo rende tutto molto più sostenibile nel tempo. Anche l’organizzazione dei pasti è estremamente semplice, permettendomi di gestire la giornata senza stress o perdite di tempo.
Inoltre, i risultati sono arrivati in modo graduale ma costante, senza rinunce eccessive. Mi sono sentita meglio fin dalle prime settimane, con più energia e benessere generale, e ho potuto vedere cambiamenti concreti nel tempo.
Approccio perfetto per chi vuole iniziare un percorso efficace ma allo stesso tempo realistico, sano e facile da mantenere.• Altro • Altro •
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G
Giada
Eugenia è una nutrizionista molto preparata e attenta. Fin dal primo incontro si è dimostrata professionale, disponibile e capace di mettere subito a proprio agio. Ha una grande capacità di ascolto: non si limita a dare indicazioni, ma costruisce un percorso su misura, tenendo conto delle esigenze, dello stile di vita e anche degli aspetti emotivi legati al cibo, aiutando concretamente a raggiungere i propri obiettivi di forma fisica.
Grazie a lei ho imparato a mangiare in modo sano senza rinunce drastiche, ma con equilibrio e consapevolezza. I risultati sono arrivati in modo naturale e duraturo, e soprattutto senza stress. Eugenia riesce a trasmettere motivazione, fiducia e serenità, qualità che fanno davvero la differenza.
La consiglio di cuore a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione e prendersi cura di sé in modo intelligente e sostenibile. Una vera professionista, ma anche una persona splendida.• MeidClinic - Medicina Biointegrata • visita nutrizionistica •
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R.L.
Non posso che esprimere un giudizio estremamente positivo sulla Dott.ssa Eugenia Messina! Dopo tante esperienze deludenti, ho finalmente trovato una nutrizionista che fa davvero la differenza.
Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e capita. Ha saputo costruire un percorso su misura per me, tenendo conto non solo degli obiettivi, ma anche delle mie abitudini e del mio stile di vita. Il piano è efficace ma allo stesso tempo sostenibile, cosa per me fondamentale.
I risultati sono stati visibili in tempi rapidi, ma soprattutto ho ritrovato energia, equilibrio e un rapporto più sereno con il cibo. È sempre disponibile, presente e attenta, qualità rare che fanno sentire davvero seguiti.
La consiglio di cuore a chiunque voglia intraprendere un percorso serio ma umano, con una professionista preparata, empatica e appassionata del suo lavoro.
Non resta che continuare, insieme, a raggiungere la migliore versione di noi stessi!!• MeidClinic - Medicina Biointegrata • visita nutrizionistica •