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Dott.ssa Erika Reda

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Tutto ciò che viviamo influenza i nostri comportamenti, le nostre emozioni e i nostri pensieri, creando, in alcuni casi, un circolo vizioso che ci allontana dalla nostra sfera valoriale e dal benessere psicologico. Tale circolo si può interrompere andando ad agire sui comportamenti disfunzionali, potenziando i punti di forza che ogni persona possiede, disinnescando i pensieri che ci agganciano e riportando la nostra attenzione nel QUI ED ORA, favorendo un cambiamento positivo. Nei nostri incontri andremo a favorire una consapevolezza su ciò che innesca i comportamenti disadattivi, trasformando i punti di debolezza in preziose risorse. Cammineremo insieme in questo percorso per allenarti con esercizi e tecniche in linea con i tuoi valori, permettendoti di "muoverti" verso ciò che per te è importante.
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Tutto ciò che viviamo influenza i nostri comportamenti, le nostre emozioni e i nostri pensieri, creando, in alcuni casi, un circolo vizioso che ci allontana dalla nostra sfera valoriale e dal benessere psicologico. Tale circolo si può interrompere andando ad agire sui comportamenti disfunzionali, potenziando i punti di forza che ogni persona possiede, disinnescando i pensieri che ci agganciano e riportando la nostra attenzione nel QUI ED ORA, favorendo un cambiamento positivo. Nei nostri incontri andremo a favorire una consapevolezza su ciò che innesca i comportamenti disadattivi, trasformando i punti di debolezza in preziose risorse. Cammineremo insieme in questo percorso per allenarti con esercizi e tecniche in linea con i tuoi valori, permettendoti di "muoverti" verso ciò che per te è importante.

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Erika Reda

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  • Studi Medici 1
  • via Terenzio Tavolara n28

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6 recensioni

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  • B

    Mi sono trovato benissimo, ho capito come gestire gli attacchi di panico e l'ansia in generale che faceva parte delle mie giornate. Dottoressa attenta, empatica e sempre solare. La consiglio

     • Consulenza privata • consulenza psicologica  • 
  • A

    la dottoressa è sempre gentile e disponibile, sempre solare e mi mette a mio agio parlare dei miei problemi.. mi sono trovata benissimo. e ho accolto i miei problemi

     • Consulenza privata • consulenza psicologica  • 
  • Z

    persona a dir poco eccezionale..cordiale, esperta nel suo lavoro, molto empatica, disponibile e soprattutto puntuale. Mette a suo agio i propri pazienti. soddisfattissima dell’esperienza.

     • Consulenza privata • Altro  • 
  • L

    la doc mi ha aiutato ad affrontare il dolore che stavo vivendo.. e ho capito che non bisogna combatterlo ma si può imparare a usare strategie per gestire le emozioni negative. Grazie dottoressa. non le dirò mai grazie abbastanza

     • Consulenza privata • consulenza psicologica  • 
  • L

    Super Dottoressa, professionalità al top cordiale ed amichevole, discussione molto profonde e belle

     • BFG Salute e Benessere •  • 
  • L

    Super Dottoressa, attenta a tutto quello che si dice, super professionale di una squisitezza unica. Professionalità super

     • BFG Salute e Benessere •  • 
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