Latina 1 indirizzo
Nel mio lavoro punto ad offrire un'accogliente spazio d'ascolto insieme a strumenti utili per trovare un nuovo equilibrio.
Lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti, occupandomi principalmente di alimentazione, ansia, autostima, umore, stress, rabbia, supporto alla genitorialità.
Insieme affronteremo un percorso di consapevolezza e di sviluppo di abilità per far in modo di iniziare a vivere la tua vita nel modo in cui vorresti.
psicologo, psicoterapeuta
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
Leggi di più20/04/2026
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
20/04/2026
Il peso oscilla di continuo per una serie di questioni, legate all'idratazione, agli ormoni, alla digestione, all'attività fisica svolta, all'alvo, allo svuotamento della vescica. Quest'oscillazioni possono raggiungere anche i 2kg da un giorno all'altro o all'interno della stessa giornata. Perciò, il peso che ci fornisce la bilancia, va valutato tenendo conto di questo contesto.
Pesarsi frequentemente, considerando quel peso come unicamente influenzato dall'alimentazione, ci porta ad avere una serie di dati inverosimili che influenzano poi il nostro rapporto con il cibo. Trovare un peso più alto o stabile può farci pensare che è inutile continuare con l'alimentazione che stiamo seguendo, oppure, a pensare che dobbiamo restringere l'alimentazione più del necessario.
Trovare un peso più basso, invece, può essere gratificante e contribuire così a quest'abitudine di pesarsi frequentemente per cercare un ulteriore gratificazione, oppure, può portarci a a pensare "allora oggi posso concedermi qualcosa in più" e quindi a mangiare più del necessario.
Un corretto modo di analizzare l'andamento del peso può essere quello di vedere come varia da un mese all'altro, considerando sempre che ci sono sempre dei kg di margine dati dall'oscillazione naturale del peso. Perciò, può essere considerato stabile, un peso che vari in misura minore a 2kg.
Emanuele Spagnul, Psicologo Alimentare
14/04/2025
Accettato
Studio Privato Dr. Emanuele Spagnul
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42 recensioni
Attraverso esercizi mirati di respirazione/meditazione si sono individuati punti interessanti da cui partire.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione!
È un professionista molto preparato. Le sedute sono molto proficue e sempre orientate al risultato. Nonostante nelle sessioni affrontiamo temi diversi, riesce a mantenere il filo del discorso con grande chiarezza, guidandolo in modo efficace.
Ciò che si dice non resta mai fine a sé stesso: ogni riflessione viene elaborata e trasformata in esercizi pratici, utili per lavorare su di sé anche in autonomia.
Sono molto soddisfatto di come sta evolvendo il percorso e dei risultati che sto ottenendo. Assolutamente consigliato.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille delle belle parole! Un saluto
mi piacciono le consulenze perché le domande sono mirate, le spiegazioni sono chiare e la presenza del dottore è piacevole, sa rendere la consulenza seria, confortevole e leggera allo stesso tempo. Si potrebbe lavorare leggermente sulla comunicazione, ma nel complesso sa mettermi a mio agio
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione! a presto
Professionale e in grado
di dare buoni spunti di riflessione
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione, a presto
Dottore veramente molto gentile, empatico e disponibile. Non ho fatto tantissime sedute, ma nonostante ciò mi sta già aiutando tantissimo.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione, a presto!
Ho iniziato il mio percorso con il Dott. Emanuele Spagnul da circa quattro mesi e l’esperienza è stata sin da subito molto positiva. Mi sono rivolta a lui per gestire ansia e situazioni che mi stavano pesando nella quotidianità, e grazie al suo supporto sto imparando a comprenderle e affrontarle con maggiore consapevolezza.
È una persona empatica, attenta e capace di mettere a proprio agio, qualità che per me hanno fatto davvero la differenza. Ogni seduta mi offre strumenti pratici e riflessioni utili, e noto un miglioramento concreto nel mio benessere.
Lo consiglio a chiunque sia alla ricerca di un professionista competente, umano e affidabile.
Dott. Emanuele Spagnul
Ti ringrazio per le belle parole, sono contento di vedere i progressi che stai facendo, continua così, a presto
Il Dott. Emanuele è uno psicologo capace di unire professionalità ed empatia. Nel giro di poche sedute mi sta aiutando ad affrontare situazioni difficili con leggerezza e comprensione, facendomi sentire sempre accolto e supportato. Ogni volta che esco dal suo studio porto con me un sorriso in più e una nuova prospettiva.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione e le belle parole, un caro saluto
Ho conosciuto il dottore tramite l'app di Mio Dottore.
L'ho contattato e mi ha dato subito l'appuntamento. Dottore molto bravo, ti mette subito a tuo agio e cerca in primo punto di capire il problema. Sa ascoltare molto bene , e da dei consigli, soluzioni efficaci. Grazie a lui ho risolto un mio grande problema, che ora non si verifica più . È molto empatico . Lo consiglio vivamente!
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie delle belle belle parole, continua così!
Sta aiutando mio figlio adolescente in un periodo difficile
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione, un saluto
competenze ottime del dottore,sempre puntuale negli appuntamenti.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione, un saluto
ha risposto a 66 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve.a mio figlio di 30 anni sono state prescritte 10 docce al giorno di cipralex.
Lui le prende al mattino, ma la mia domanda e questa creano dipendenza? Possono creare effetti collaterali per la guida?
C'e' qualcosa di naturale che possiamo provare per la depressione?
Salve, per quanto riguarda dubbi sul farmaco è bene parlarne con chi ve lo ha prescritto. Per il resto non ci sono rimedi naturali per la depressione, ma sicuramente il supporto di uno psicologo può essere d'aiuto, soprattuto in associazione al farmaco.
Cari dottori ho sempre trovato l’utile la psicologia capire alcune nozioni mi ha sempre aiutato a vivere in un modo sereno ma ahimè mi rende conto della sua vulnerabilità come anche la medicina se pensiamo che prime di credeva che il tabacco facesse bene , Che si usava il mercurio e il piombo per alcune terapie e poi si è scoperto dannoso e alcuni farmaci sono stati ritirati perché scoperti dannosi quindi mi chiedo a cosa serve poi tutto sommato a prendere nozioni se ahimè l unica scienza esatta è la matematica , adirrita anche apprendere nozioni architettura per dire è più sicura di materie come medicina e psicologia o per lo meno anche se si crede la teoria vecchia è un futuro è sbagliata almeno non è dannosa non conoscere la smentita di quella nozione grazie per un vostro chiarimento per me è molto importante
Capisco la sua dubbiosità nell'accettare lo studio di queste scienze considerate come "scienze morbide" (o soft sciences), in quanto ogni personalità e ogni organismo è a sé, quindi possono esserci variazioni individuali tra individuo e individuo. Tuttavia, le ricerche ci permettono di individuare dei meccanismi di funzionamento comuni ai vari individui e conoscere questi, anche come ha detto lei, ci aiuta a trovare un modo per vivere più sereni. Conoscendo le variabili che influenzano l'umore e le emozioni si può agire su di esse modificando il vissuto e producendo uno stato di maggior benessere.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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