Esperienze
Sono la Dr.ssa Elisa Modica, Biologa Nutrizionista, e da anni aiuto le persone a ritrovare benessere, energia e forma fisica attraverso strategie mirate di nutrizione e stile di vita.
Ho già accompagnato oltre 2123 persone in un percorso di trasformazione reale, non solo estetica ma profonda: un cambiamento che parte dall’intestino e arriva fino al modo in cui vivi e ti senti ogni giorno.
Lavoro con pazienti che soffrono di SIBO, intestino irritabile, gonfiore cronico, disbiosi, infiammazione silente, ma anche con chi desidera finalmente dimagrire in modo duraturo, uscire dal circolo delle diete fallite e stravolgere in positivo le proprie abitudini.
Insieme a mio marito Fabrizio Licari, Chinesiologo e futuro nutrizionista, uniamo nutrizione e allenamento in un approccio integrato, intelligente e su misura: perché il corpo cambia quando lo ascolti, non quando lo forzi.
Il mio approccio si basa su:
strategie personalizzate, studiate in base alla tua storia clinica e ai tuoi obiettivi
attenzione all’asse intestino-cervello, al sonno, allo stress, alla regolazione ormonale
uso mirato di alimenti funzionali, piani anti-infiammatori, alimentazione low FODMAP
educazione alimentare reale, per renderti indipendente dalle diete
supporto costante, empatico e professionale
Il mio obiettivo non è darti uno schema, ma aiutarti a costruire una nuova versione di te, con un intestino che collabora, un metabolismo che lavora e un corpo che torna a essere casa.
Ricevo a Modica e online. Se vuoi dimagrire, risolvere problemi intestinali o semplicemente sentirti di nuovo bene, sono pronta ad accompagnarti.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Cellulite
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
- +29 a11y_sr_more_diseases
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Elisa Modica
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale sant'Eugenio, Roma
Formazione
- Università Campus Bio-medico, Roma
Certificati
Patologie trattate
- Cellulite
- Bulimia
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Costipazione
- Diabete
- Diabete gestazionale
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Sport endurance
- Massa muscolare
- Body building
- Menopausa
- Ovaio policistico e disturbi del ciclo mestruale
- Post gravidanza
- Dislipidemie: ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia
- Disturbi gastrici (gastrite, reflusso, gonfiori)
- Patologie cardiovascolari, Ipertensione ecc.
- Obesità infantile
- Intolleranze e/o allergie
- Sport
- Alimentazione sportiva
- Alimentazione pre partita
- Gravidanza e allattamento
- Alimentazione e ovaio policistico
- Alimentazione e acne
- Psoriasi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Indirizzo
Via Trani 74, Modica Sorda, Modica 97015
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Prima Visita
Da 100 € -
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Controllo nutrizionale
40 € -
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Visita di controllo
60 € -
Recensioni
104 recensioni
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M
Mauceri Rita
Molto professionale , ha ascoltato tutte le mie problematiche esposte, cercando una soluzione adatta a me, mi sono trovata benissimo.
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M
M .I
Molto professionale e gentile quando spieghi il tuo problema ti capisce
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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V
Vanessa
Dottoressa molto cordiale e preparata molto disponibile alle esigenze dei propri pazienti
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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C
Cetty
Persona molto dolce ed empatica, capace di ascoltare davvero e di farti sentire accolto e compreso.
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S
S. D
Professionale ed empatica.
Esperienza molto positiva.• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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A
Adriana G.
Circa 5anni fa ho deciso di cambiare il mio approccio alla nutrizione.Nonostante l'attività fisica costante sentivo che mancava qualcosa per ottenere risultati migliori durante la performance sportiva,così ho iniziato un percorso di ricomposizione legato alle mie esigenze con la dottoressa.Quando è arrivata la mia bambina le ho chiesto di seguirmi durante la gravidanza e la fase di allenamento/recupero post partum.Purtroppo negli ultimi2anni il mio corpo è andato in corto circuito per via di cure antibiotiche prolungate.La scorsa estate abbiamo ripreso i nostri incontri e dopo un protocollo low fodmap ho visto il mio corpo ripartire di nuovo.Grazie a lei ho imparato un corretto approccio alla nutrizione.Ho imparato che bisogna affidarsi a professionisti seri e preparati se si vuole veramente stare bene. Iniziare un percorso nutrizionale con la dott.ssa Modica significa trovare la persona giusta capace di guidarti verso la meta migliore per te. Grazie alla mia doc del cuore.
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • controllo nutrizionale •
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L
L.R.
la Dott.ssa Elisa Modica oltre ad essere molto qualificata nel suo settore di nutrizione è una persona molto emaptica e dolce,non mette disagio,anzi cerca di capire dal disagio che ognuno di noi affronta la risoluzione del problema!
Basta seguire i suoi consigli la sua alimentazione che tutto si aggiusta con tempo e costanza,come dice lei non è importante il peso della bilancia ma i risultati che si possono ottenere con i centimetri in meno!• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Visita di controllo •
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Olaf Orlando
La dottoressa Modica mi ha fornito un servizio medico caratterizzato da altissima professionalità e competenza; lo studio è accogliente, e mi sono sentito subito a mio agio, anche per le sue qualità empatiche; ovviamente, il trattamento che ha individuato si è rivelato immediatamente efficace. Sono estremamente soddisfatto!!
• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • controllo nutrizionale •
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M
MF
La dottoressa è molto preparata. Mi ha ascoltata e messa a mio agio, nutro grandi speranze di uscire grazie al suo aiuto da
pesanti problematiche gastrointestinali che mi affliggono da più di 3 anni• Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica • Prima Visita •
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L
L.A.
La Doc Ely ha catturato la mia attenzione con un post sui social seguito da foto del prima e dopo spiegando minuziosamente che percorso aveva fatto con la paziente a causa di specifiche problematiche, in cui mi sono totalmente rivista, quali gonfiore intestinale pesantezza alle gambe sbalzi d'umore malesseri e dolori diffusi ovunque.Ho deciso su due piedi di incontrarla per capire se si trattasse di sola pubblicità o invece era tutto reale.Ebbene, la prima visita è stata un "interrogatorio" sulla mia vita per cercare di andare in fondo alle problematiche.Ha adottato su di me un protocollo di 4 settimane NO FODMAP. Il mio fisico ha subito risposto positivamente, ho perso chili ma soprattutto ho allontanato tutti quei sintomi. Ad oggi continuo a migliore e quindi dico a gran voce che non era solo pubblicità sui social, ma davanti a me si è presentata una vera e propria professionista, competente nel suo campo, empatica, disponibile, schietta e sincera! Grazie Doc Ely di cuore !!!
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
65 anni, da circa 2 anni addome sempre molto gonfio e sporgente anche se magra nel resto del corpo ( 1.69 peso 53kg). Faccio
costante attività fisica leggera, mangio tanto e un po di tutto limitando a poco poco consumo di fritti, alcol e dolci ma addome cresce sempre più e crea fastidio.
Dato il tuo problema con un addome gonfio nonostante uno stile di vita sano, potresti considerare alcune possibili cause come intolleranze alimentari, problemi digestivi o accumulo di gas. Ti consiglierei di consultare un medico specialista per escludere eventuali condizioni mediche sottostanti. Inoltre, potresti valutare la possibilità di consultarmi per una dieta più mirata e individuale che possa aiutarti a gestire il gonfiore addominale.
Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco di questa cosa e vorrei sostituirle con del cibo derivante dai carboidrati, qualcuno sapremmo indicarmi quanto riso basmati dovrei assumere al posto delle ciclodestrine? Grazie mille
Per sostituire le ciclodestrine con riso basmati durante l'allenamento in palestra, puoi considerare di consumare circa 1 tazza di riso basmati cotto, che fornisce circa 45-50 grammi di carboidrati. Puoi regolare le quantità in base alle tue esigenze individuali e all'intensità dell'allenamento. È importante anche considerare il momento del consumo del riso basmati per ottimizzare l'energia durante l'allenamento.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Studio Privato Dott.ssa Elisa Modica
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