Dott.ssa
ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Altro
sulle specializzazioni
Legnano 1 indirizzo
Esperienze
Uso una prospettiva integrata focale, tendenzialmente breve.
Mi piace essere una guida, una lanterna che illumina il mondo interno e profondo del paziente e lo porta a definire i suoi disagi e lavorarci in un modo funzionale.
Guido alla conoscenza di sè, alla comprensione ed all'alleviamento o risoluzione dei disagi o disturbi che vive: disturbi d'ansia, disturbi depressivi di lieve-media entità, relazionali, emotivi, del sonno..
--> Scrivimi su info@dottoressapaganini.it senza impegno e sarò felice di risponderti. Ti dirò se mi occupo anche di ciò su cui desideri lavorare.
Il mio lavoro nasce da una passione di lunga data: sin dall'adolescenza ho voluto studiare come funziona la mente e comprendere le cause del disagio psicologico. Mi sono così iscritta al liceo socio psico pedagogico a Legnano, mi sono laureata in psicologia all'Università Cattolica di Milano ed in seguito specializzata in psicoterapia integrata focale, sempre a Milano. I miei studi però non finiscono qui, ogni anno approfondisco molte tematiche e tecniche che aiutino il paziente a stare meglio e riprendere la serenità come la meditazione, le tecniche di rilassamento, potenziamento della resilienza, dell'assertività, le costellazioni familiari, approfondisco pratiche per lavorare sul bambino interiore che abita in ciascuno di noi. Lavoro anche sull'affascinante mondo dei sogni, come via maestra per conoscere l'inconscio.
Il mio impegno è continuativo e la formazione è per me una prerogativa fondamentale: desidero che i miei pazienti abbiano un metodo efficace per la risoluzione del loro problema. Credo moltissimo in un approccio sinergico e completo per il benessere dei mie pazienti e collaboro volentieri con altri professionisti per un benessere a 360 gradi dei miei pazienti.
Se vuoi saperne di più, ecco il mio sito personale: www.dottoressapaganini.it, su cui trovare una panoramica completa di chi sono e di cosa mi occupo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- +28 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Centro Psico-Sociale di Parabiago
- Consultorio Familiare ASL di Parabiago
- Unità Ospedaliera Neuropsichiatrica di Rho
- AIAS di Busto Arsizio
- comunità per minori con disturbi psichici a Cuggiono
Formazione
- Università Cattolica di Milano, facoltà di psicologia
- I.S.E.R.D.I.P. di Milano, scuola di specializzazione in psicoterapia integrata focale (cogitivo-comportamentale e psicodinamica breve)
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Depressione
- Crisi relazionali
- Paure
- Bassa autostima
- Disturbi psicosomatici
- Difficoltà relazionali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Nevrosi
- Psiconevrosi
- Lutto
- Somatizzazione
- Disturbi del sonno
- Stress
- Difficoltà nelle strategie di coping
- Rabbia eccessiva o repressa
- Gestione delle emozioni
- Difficoltà nella resilienza
- Ossessioni e compulsioni
- Rigidità di pensiero e comportamento
- Difficoltà a lasciarsi andare
- Senso di oppressione
- Demotivazione
- Difficoltà lavorative
- Difficoltà a definire i propri obiettivi e scopi o a perseguirli
- Elaborazione del lutto
- Insicurezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Articolo rivista Imparare, abstract e poster convegno AIRIPA: ipertesto e multimedia per l'apprendimento nel DDAI (Antonietti, Gatti, Paganini), 2006
- A cosa serve uno psicologo, Viversani&Belli, 2007
- Trappole psicologiche, Viversani&Belli, 2008
- Il mal di testa dei giorni di riposo colpisce molte persone. Capiamo cosa ci segnala e come sarebbe meglio trattarlo, Linkedin, 2019
- Parlando di.. SOGNI, Linkedin, 2019
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 70 € -
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Colloquio psicologico telefonico
Da 70 € -
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Sostegno alla genitorialità
75 € - 80 € -
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Somministrazione e interpretazione di test proiettivi e della personalità
100 € -
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Primo colloquio psicologico
80 € -
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Pagamento dopo la consulenza
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Via Solferino 8, Legnano 20025
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Recensioni
22 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
-
T
T.L.
La Dottoressa è riuscita ad ascoltarmi e a capire come aiutarmi dove io non riuscivo, iniziare un percorso con lei è stato prezioso e mi ha reso più consapevole di me.
- Efficacia del trattamento
• Studio di psicologia e psicoterapia integrata • colloquio psicologico •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
La ringrazio per le sue parole. Mi fa piacere che il percorso svolto finora le sia stato d'aiuto e ora senta di avere più fiducia
-
A
Anna
Dottoressa professionale sempre disponibile attenta al paziente sia online che in presenza, ma sopratutto PASIONE per il suo lavoro ,la consiglio assolutamente
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Altro • Altro •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie Anna!
-
M
MTV
Una professionista attenta e disponibile, assolutamente non giudicante anzi empatica ed accogliente oltre che molto preparata. Temevo che le sedute online fossero troppo distanzianti invece la dottoressa è riuscita a creare il clima relazionale giusto anche utilizzando questo canale. La ringrazio per il percorso fatto insieme
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Colloqui e psicoterapie online • psicoterapia •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Cara paziente, la ringrazio per le sue parole e la sua fiducia. Mi fa molto piacere si sia trovata bene con me e il bilancio del percorso sia positivo. Sono d'accordo con lei sul fatto che, una volta superate eventuali reticenze, in molte situazioni si lavora benissimo online ed è una soluzione molto comoda per i pazienti.
-
C
CT
In un periodo di grande confusione e ricerca di cambiamento personale, ho sentito il bisogno di un supporto per riuscire a distaccarmi dalle influenze familiari e iniziare a costruire una mia dimensione più autentica. La Dott.ssa Paganini si sta rivelata una guida preziosa in questo percorso. Fin dal primo incontro è riuscita a mettermi a mio agio grazie alla sua empatia, attenzione e delicatezza. Consiglio vivamente la Dott.ssa Paganini a chiunque stia cercando una professionista competente, empatica e capace di accompagnare con sensibilità e rispetto nel proprio percorso.
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Colloqui e psicoterapie online • psicoterapia •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie! Mi fa piacere vederla passo per passo più vicina a capire ed avvicinarsi a ciò che nel profondo é importante per lei.
-
C
C. G.
L’esperienza con Elisa è stata super positiva, ha saputo da subito mettermi a mio agio, con la sua grande empatia e attenzione. Mi ha aiutata in un periodo in cui l’ansia era continua e lei è riuscita, con il suo approccio calmo e comprensivo, a farmi sentire capita e ascoltata, oltre ad avermi suggerito varie tecniche specifiche di rilassamento. Consigliatissima!
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie per il suo feedback, per me è molto importante si sia trovata bene e sono contenta l'approccio e le tecniche l'abbiamo fatta sentire più sicura!
-
N
Nadia
La Dottoressa Paganini mi ha aiutato durante un momento della mia vita in cui l'ansia ha preso il sopravvento, portandomi ad avere problemi di insonnia .
Mi ha dato tecniche e consigli per gestire al meglio i pensieri disfunzionali e non posso fare altro che ringraziarla e consigliarla a chiunque sia alla ricerca di una professionista preparata, empatica e sempre disponibile- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza psicologica •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie Nadia! Ansia e insonnia a volte si sostengono vicendevolmente, ma un buon lavoro continuativo può essere la chiave per uscirne. Sono felice che il protocollo abbia già dato i primi risultati dopo poche sedute
-
M
M.M.
Conoscere e colloquiare con Elisa è stato ottimo: sa mettere subito a proprio agio ed è chiara nelle spiegazioni, con argomenti rassicuranti e sempre coerenti.
Grazie.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Mi fa piacere si sia trovato bene. Grazie a lei
-
C
C. G
Consigliatissima, mi ha messo a mio agio subito, professionale.
- Efficacia del trattamento
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza psicologica •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie per la sua stima!
-
C
Claudia P.
La dottoressa è molto professionale, puntuale ed empatica. È riuscita ad aiutarmi in poco tempo, venendo incontro alle mie esigenze sempre.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza online •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Cara Claudia,
la ringrazio per la stima. Mi fa molto piacere che abbia capitalizzato bene l'aiuto ricevuto dai nostri colloqui, ritrovando maggiore energia e fiducia in se stessa.
-
F
F.G.
Mi sono rivolto alla dottoressa perché stavo vivendo un periodo di ansia che non riuscivo a gestire autonomamente. Lungo un percorso di circa un anno e mezzo, la dottoressa mi ha fornito gli strumenti base ed indicato delle strategie per gestire ed affrontare, concretamente ed in autonomia, l'ansia ed i pensieri disfunzionali. Grazie al percorso fatto con lei ho imparato a dedicare del tempo ai miei bisogni, ho acquisito consapevolezza delle mie capacità e qualità, e sento di avere fatto un passo in avanti verso un'accettazione positiva e non rassegnata del limite. Fin dal primo incontro, la dottoressa è sempre stata molto gentile, disponibile, puntuale e soprattutto attenta a farmi sentire a mio agio durante le sedute.
Colgo l'occasione per ringraziarla di nuovo, e la consiglio vivamente.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Caro paziente, la ringrazio per la sua stima; spero che questa base di maggiore sicurezza possa nel tempo facilitarle numerosi ulteriori passi nella direzione dei suoi obiettivi.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 129 domande da parte di pazienti di MioDottore
Solitudine a 29 anni
Buongiorno dottori, o 29 anni e sono un impiegato. Scrivo perchè vivo una situazione molto dolorosa che non mi fa sta facendo vivere. È da qualche mese che mi sento solo, ho qualche amico sparso, cerco di inserirmi in gruppi, partecipare ad associazioni, corsi, insomma ci metto tutta la forza di volontà ma nonostante questo non riesco a creare dei legami che siano veri e duraturi. A volte mi viene voglia di mollare. Mi guardo intorno e sui social e vedo solo persone con grandi gruppi di amici che si divertono sempre e io invece qui da soli. Eppure sono una persona che davvero avrebbe molto da offrire, sono empatico e sensibile e ascolto volentieri le persone. Mi chiedo come è possibile che io sia cosi solo. Sto insieme ad un ragazzo ma penso che la nostra storia sia finita e questo mi genera ancora piu malessere. Intanto il tempo passa, ho 29 anni, tra 10 anni ne avrò 40 e muoio con questa ansia del tempo che corre troppo veloce, sto bruciando gli anni migliori della mia vita stando in solitudine quando dovrei essere fuori a divertirmi a bere con grandi compagnie o comunque un gruppetto di amici che mi capiscono. Per me una sera dopo lavoro passata senza amici o con legami/relazioni è una sera persa. Ho il terrore che arrivi il weekend e non sapere cosa fare sapendo che tutti sono fuori da qualche parte. Lo so che ci vuole tempo per costruire relazioni durature e per inserirsi nei gruppi, ci sto mettendo tutta la mia forza di volontà. Non ho aggiunto che io convivo con il mio compagno da poco e peggiore decisione non potevo prendere visto che la nostra storia sta finendo. Se vivessi in centro città sarebbe migliore perché cosi potrei essere comodo per conoscere molte piu persone. Mi sembra come se poche persone sappiano quello che sono e quello che ho da offrire e questo è tremendo, soffro molto.
Gent.mo paziente, la sua esigenza è bella e legittima, cerchi di non farla diventare un'ossessione, ma trasformarla in un campo in cui gettare dei semi, innaffiarli e prendersene cura. Come può fare? Provare dove lavora, oppure ad iscriversi a gruppi che rispecchiano i suoi interessi e diventare lei l'organizzatore di cene o altre attività per il gruppo.
Sento che deve lasciar andare la demoralizzazione e tornare sulle vibrazioni giuste. Se ha bisogno di supporto per qualche seduta, può contattarmi, lavoro anche online!
Sono una ragazza di 28 anni, studentessa fuori corso all'università e sto cercando lavoro (che non riesco a trovare). Mi sento emotivamente/mentalmente distrutta, ho problemi in famiglia, soprattutto con mio padre non vado per niente d'accordo, mi giudica su ogni cosa che faccio e che dico, specialmente sulla questione del cibo e sull'università, tanto che mi sono state dette frasi molto pesanti come ad esempio il fatto che sono un fallimento e che con me ha fallito e questo mi ha destabilizzato tanto, mi sento la pecora nera della famiglia poiché vengono fatti paragoni tra me e mio fratello e non mi sono mai sentita all'altezza proprio per questa differenza che viene fatta; mio fratello prova a difendermi ma con scarsi risultati, tanto che mio padre per ripicca usa il silenzio punitivo e ancora oggi è una settimana che non ci parliamo.
Inoltre ho subìto dei lutti ravvicinati che mi hanno portato a chiudermi molto in me stessa, soffro d'ansia e panico costante, e non riesco a gestire il tutto.
Provo costantemente una sensazione di vuoto e malessere dentro, non so cosa fare, mi sento inutile, non so come andare avanti, mi sento proprio impotente...
Gent.ma paziente, la ringrazio per aver condiviso un trafiletto della sua storia e dei suoi vissuti con noi. Il suo bisogno di autonomia può rappresentare il punto di partenza per una rinascita. Trovi un lavoretto anche piccolo come ambiente nuovo in cui ricominciare da sè e autofinanziarsi un percorso psicologico; così potrà elaborare tutti questi accadimenti e uscirne più forte, capirà se e come laurearsi, ma soprattutto come vuole realizzarsi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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