Dott.ssa Elisa Li Puma

Nutrizionista · Dietista Altro

Esperienze

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Formazione

Sono la Dottoressa Elisa Li Puma e la nutrizione è la mia grande passione. Mi sono laureata con il massimo dei voti in Biologia della Nutrizione e Dietistica presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma.

La mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere attraverso un approccio personalizzato e consapevole. Sono specializzata in nutrizione clinica, estetica e dietoterapia, e credo fermamente che una corretta alimentazione sia alla base non solo della salute, ma anche di una migliore qualità della vita.

Sono esperta nella "ristrutturazione delle abitudini alimentari" e nel coaching nutrizionale. Questo significa che non mi limito a fornirti un piano alimentare, ma ti guido nel percorso per comprendere il cibo, migliorare il tuo rapporto con esso e adottare abitudini sostenibili nel tempo.

Elaboro piani alimentari personalizzati per qualsiasi tua esigenza, sia che tu abbia condizioni fisiologiche specifiche o patologie. Ho una particolare competenza nella dietoterapia per il paziente celiaco e per tutte le condizioni patologiche gastrointestinali, grazie anche alla mia formazione approfondita presso il Servizio di Dietetica e Nutrizione Clinica e il Centro Malattie Apparato Digerente (CEMAD) del Policlinico Agostino Gemelli di Roma.

Altro

Aree di competenza principali:

Scienze dell'alimentazione umana
Scienze dell'alimentazione
Scienze dell'alimentazione umana

Principali patologie trattate

Obesità
Diabete mellito
Diabete
Anoressia
Diabete di tipo 2
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Dott.ssa Elisa Li Puma

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METODO LI PUMA

“Non sono a dieta”, ristrutturo le mie abitudini alimentari con gradualità e soprattutto costanza, al fine di mantenere il risultato nel tempo.
Mi amo quindi mangio sano!
Sviluppo una consapevolezza alimentare (grazie alle spiegazioni scientificamente valide e dimostrabili del professionista) ed un atteggiamento mentale positivo (mindset di successo) verso il cambiamento.
Il professionista mi aiuta tecnicamente e psicologicamente a vincere la resistenza fisiologica verso il cambiamento, uscire dalla mia comfort zone nutrizionale e a modificare le mie abitudini disfunzionali a favore di quelle nuove e piu sane.
Credo e SO che POSSO FARCELA! (coaching nutrizionale)
Questo mi porterà ad una naturale perdità di peso, un miglior stato di salute e un senso di autostima ed autoefficacia migliore.

Il cambiamento duraturo passa attraverso la consapevolezza, il risultato misurabile ed il grande amore per se stessi!

05/05/2025

Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionistica

150 €
Consulenza online

65 € - 150 €
Visita nutrizionistica

150 €
Analisi bioimpedenziometrica

65 €
Analisi della composizione corporea

65 €
Dieta in gravidanza

150 €
Dieta per celiaci

150 €
Visita nutrizionale di controllo

65 €

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Disponibilità

Telefono

0921 4...

Pazienti accettati

Pazienti senza assicurazione sanitaria

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Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.

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Medipro

Guido Minarini, 2, San Lazzaro di Savena 40068

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0921 4...

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Casa di Cura Villa Laura

Via Emilia Levante 137, Bologna 40139

Disponibilità

Telefono

0921 4...

Pazienti accettati

Pazienti senza assicurazione sanitaria

Vedi mappa

Poliambulatorio Dalla Rosa Prati Centro Diagnostico Europeo

via emilia ovest 12, Parma

Disponibilità

Telefono

0921 4...

Pazienti accettati

Pazienti senza assicurazione sanitaria

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Ospedale Privato Accreditato "Villa Regina"

Via Castiglione, 115, Bologna 40136

Disponibilità

Telefono

0921 4...

Pazienti accettati

Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti con assicurazione sanitaria

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Recensioni

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237 recensioni

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E
Emanuela

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Esauriente, empatica e preparata.
Comunica il suo entusiasmo nella ricerca di una soluzione alle problematiche che le vengono sottoposte.

3 dicembre 2025

• Casa di Cura Villa Laura • prima visita nutrizionistica •
J
Jhanell

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Ho iniziato con Elisa da un mese e dalla prima visita si è' mostrata empatica e attenta ai miei obiettivi/ esigenze. Non mi ha dato un piano alimentare restrittivo ma vario ed equilibrato. Mi sta aiutando come mangiare per stare meglio (in primis per la salute) Il piano alimentare viene adattato in base a come reagisce il mio corpo agli stimoli dati dal piano alimentare.
Ho iniziato da poco ma la consiglio vivamente

27 novembre 2025

• Casa di Cura Villa Laura • visita nutrizionistica •
R
Roberta P.

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Professionale come sempre ,empatica, dettagliata ed esplicita nelle spiegazione ,
La consiglio vivamente

21 novembre 2025

• Poliambulatorio Dalla Rosa Prati Centro Diagnostico Europeo • analisi bioimpedenziometrica •
S
Silvia

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Professionale cordiale simpatica....aspetto il prossimo appuntamento per avere maggiori dettagli

7 novembre 2025

• Poliambulatorio Dalla Rosa Prati Centro Diagnostico Europeo • prima visita nutrizionistica •
C
C.N.

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Ho iniziato un percorso da poco con la dottoressa e la stessa e ci sono già risultati tangibili. Sia nel consulto in studio che online è molto precisa e attenta nello spiegare. Molto puntuale negli appartamenti

27 ottobre 2025

• Consulenza Online • consulenza online •
C
Carla

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Molto soddisfatta per professionalità e competenza . Grazie

24 ottobre 2025

• Poliambulatorio Dalla Rosa Prati Centro Diagnostico Europeo • visita nutrizionistica •
L
Lusy

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E' una persona competente, professionale e gentile, dimostra grande empatia ed attenzione per il paziente

23 ottobre 2025

• Casa di Cura Villa Laura • prima visita nutrizionistica •
P
Petrone Fiorella

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Professionalità, capacità di ascolto e grande umanità

9 ottobre 2025

• Poliambulatorio Dalla Rosa Prati Centro Diagnostico Europeo • visita nutrizionistica •
I
Ilaria

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Volevo perdere qualche kg preso in gravidanza e soprattutto la ritenzione idrica. Con due piani alimentari facili da seguire ho ottenuto i risultati desiderati. Colazioni buonissime e piano vario. Consigliatissima!

8 ottobre 2025

• Ospedale Privato Accreditato "Villa Regina" • visita nutrizionistica •
N
Nicoletta

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La dottoressa è riuscita a guidarmi in un percorso di ristrutturazione delle abitudini alimentari particolarmente efficace.
La routine alimentare è diventata parte della mia quotidianità, la frequenza dei pasti e la varietà delle proposte alimentari ha fatto sì che non tornassi alle vecchie abitudini e riuscissi a seguire il percorso senza alcuna fatica. La dottoressa è stata molto attenta ai miei gusti. Si è dimostrata sempre molto disponibile davanti ai miei dubbi. A distanza di quattro mesi ho raggiunto un risultato più che soddisfacente, al di là del peso in sé, sono riuscita a ritrovare sintonia con il mio corpo e riacquisire fiducia in me stessa.

6 ottobre 2025

• Consulenza Online • consulenza online •

Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Reflusso gastroesofageo (esofagite)

Salve io soffro di gastrite ho l ernia ietale e il reflusso gastroesofageo ultima ente ho sempre acidita I gola che mi Porta fastidio mi Hanno pescritto gaviscon ma non funziona cosa potrei prendere per alleviare il fastidio?

Gentile utente,
uno dei rimedi più efficienti per la prevenzione e la cura del RGE (reflusso gastro esofageo) è quello di seguire un piano alimentare personalizzato che escluda alimenti acidi-irritanti per la mucosa gastrica e che migliori la digestione in maniera globale.
Anche la velocità con cui viene consumato il pasto e la quantità dello stesso determinano un peggioramento della sintomatologia. A questo si aggiunge il livello di stress e la carenza di attività fisica.
Da esperta in dietoterapia finalizzata alla cura delle malattie dell'apparato digerente non esiti a contattarmi qualora volesse intraprendere un percorso insieme.
Cordialmente
Dott.ssa Li Puma

salve, mia moglie soffre di ridenzione idrica e non riesce a eliminare il sovrappeso. vorrei dei consigli, grazie

Gentile utente,
la ritenzione idrica è uno dei problemi più frequenti nella donna, dati gli sbalzi ormonali a cui siamo ciclicamente soggette mensilmente.
Un'attenta valutazione nutrizionale e della composizione corporea (che includa la stima della massa magra, massa grassa, liquidi intra ed extracellulari) e l'elaborazione di un piano alimentare personalizzato che includa idonei alimenti drenanti e detossinanti risulta ad oggi la strategia più efficace alla risoluzione del problema.
Per qualsiasi informazione non esiti a contattarmi.
Resto a disposizione qualora volesse intraprendere un percorso insieme.
Cordialmente. Dott.ssa Li Puma

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