Esperienze
La nutrizione è la base della salute e del benessere del nostro corpo e della nostra mente. Ciò che mangiamo ha un impatto diretto sulla nostra salute, che si tratti di energia, concentrazione o umore.
Una dieta equilibrata ed adeguata è essenziale per fornire al nostro organismo i nutrienti necessari per funzionare correttamente. Un'alimentazione corretta e bilanciata ci aiuta ad avere una vita più sana e a prevenire numerose malattie, come il diabete, l'obesità, l'ipertensione e molte altre ancora.
Una corretta alimentazione non significa privarsi dei piaceri del cibo. Significa invece fare scelte consapevoli per il nostro corpo e la nostra salute. Ci sono tante opzioni deliziose e nutrienti a nostra disposizione, come frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani.
Mangiare sano non è solo importante per il nostro corpo, ma anche per la nostra mente. Uno studio ha dimostrato che una dieta equilibrata può aiutare a prevenire la depressione e l'ansia.
Ricorda, la salute è la nostra risorsa più preziosa, e la nutrizione è una parte fondamentale per mantenerla. Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente con una corretta alimentazione, e vedrai un grande cambiamento nella tua vita.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Elisa Adragna
nutrizionista
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Studio Medico Nascosa, Latina
Formazione
- Univeristà Campus Biomedico di Roma (2022)
Certificati
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46 recensioni
Punteggio generale
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Alessandro G
Professionale ed empatica..consiglio vivamente per approcciarsi ad una nutrizione corretta.
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
n.S
Dottoressa cordiale sorridente
Ascolta con attenzioni le problematiche
La consiglio
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
Giovannetti Modesta
La visita mi è piaciuta molto,la dottoressa è molto disponibile e professionalmente competente ed ha risposto a tutte le mie domande.La consiglio a tutti
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
C.F.
Professionale, empatica, super disponibile e attenta.
Sono felicissima di aver intrapreso questo percorso con lei. Consigliatissima!
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
Pepitos
Buonasera, la Dottoressa è bravissima, consiglio vivamente una dieta personalizzata da lei, per ottenere un risultato eccellente però bisogna seguire tutte le indicazioni date.
Saluti
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
Letizia
Professionalità, serietà , conoscenza ottima del proprio lavoro ..Consigliatissima
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
Davide F
Ottima professionista.
.
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
Roberto Guasta
Straordinaria. La dottoressa si è dimostrata preparatissima, super disponibile e attentissima a tutti i dettagli. Una visita molto accurata. Felicissimo di aver intrapreso questo percorso con lei come nutrizionista.
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
U.M.
La Dottoressa Adragna è stata estremamente empatica e puntuale nel capire i miei bisogni e le mie priorità. Il suo amore per la professione ha trasmesso in me voglia di raggiungere i risultati. Consiglio vivamente a tutti.
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
D.M.
La dottoressa è fantastica! Ha esposto con estrema chiarezza ciò di cui avevo bisogno, la visita è stata meticolosa. È dotata di grande empatia e pertanto predispone a parlare, a esporre dubbi o esigenze particolari. Sono veramente soddisfatta!
Dott.ssa Elisa Adragna
Grazie mille! Un caro saluto.
EA
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