Ti accompagno in un percorso nutrizionale altamente personalizzato in cui nutrirsi diventa piacevole e facile. Esperta in coaching e counseling nutrizionale, guido le persone verso un cambiamento sostenibile ed efficace per risultati duraturi nel tempo.
Mi occupo inoltre di: disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (DNA-DCA), patologie gastroenterologiche, malattie metaboliche (es. insulino-resistenza) e oncologiche.
04/05/2025
Ti accompagno in un percorso nutrizionale altamente personalizzato in cui nutrirsi diventa piacevole e facile. Esperta in coaching e counseling nutrizionale, guido le persone verso un cambiamento sostenibile ed efficace per risultati duraturi nel tempo.
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04/05/2025
Via della Libertà 100, Palermo 90143
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Via Porta Palermo 76, Alcamo 91022
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04/05/2025
nutrizionista, dietista
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56 recensioni
Mi é piaciuto l’approccio flessibile della dottoressa nel parlarmi della mia dieta, e il fatto che ponesse molto l’attenzione anche sull’aspetto mentale legato al cibo
La Dott.ssa Ornato è una persona molto qualificata e riesce ad entrare in empatia con i pazienti.
Dottoressa competente nel suo lavoro. È molto professionale.
Ho fatto la mia prima visita con la dietista e sono rimasta davvero soddisfatta. Mi ha messa subito a mio agio, ha ascoltato con attenzione le mie abitudini e le mie esigenze, spiegando tutto in modo chiaro e professionale. Ho apprezzato molto l’approccio personalizzato e realistico.
Prima visita positiva, troppo poco per aggiungere altro e dare un giudizio oltre, la prima impressione è molto professionale e che come volevo che fosse senza impattare a grossissime rinunce, vedremo più avanti i risultati
La dottoressa Ornato è molto attenta ed esaustiva e pronta a chiarire dubbi se sorgono durante la visita. Molto gentile anche e professionale.
Dottoressa preparata, gentile e soprattuto disponibile. Capace di dare spiegazioni dettagliate e soprattutto competente nel suo mestiere. Capace anche di mettere a proprio agio durante tutta la durata della visita. Direi impeccabile.
Con la mia dietologa mi sto trovando benissimo! Grazie al suo approccio, sto iniziando finalmente a vivere il cibo e il rapporto con il mio corpo in modo sereno e senza ansia. Per la prima volta non vedo il mangiare sano come un’imposizione o una punizione, ma come una scelta naturale e piacevole.
In passato ogni dieta per me era un peso: regole rigide, divieti e sensazione di prigionia, che finivano solo per farmi vivere il cibo con angoscia. Con lei invece è tutto diverso: i suoi metodi sono chiari, concreti e soprattutto sostenibili, e questo mi permette di seguire il percorso senza stress.
Mi sento più felice, soddisfatta e tranquilla, e per me questo è un risultato enorme. La consiglio davvero a chiunque cerchi un modo nuovo, positivo e sereno di rapportarsi al cibo e a sé stessi.
Capita raramente di trovare un medico, in questo caso la dottoressa, tanto innamorata del suo lavoro da farlo trasparire in ogni parola e gesto. La sua competenza e professionalità va oltre il campo medico riuscendo ad istaurare fin da subito un rapporto di fiducia ed umanità. Sono sicura che il percorso che sto intraprendendo con il suo aiuto mi porterà a grandi risultati
Persona molto molto disponibile, preparata,seria e professionale. Consiglio di rivolgersi alla dottoressa Ornato anche per il suo approccio diverso dai soliti e incentrato sui bisogni di ogni singolo individuo. Bravissima.
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera i legumi mi gonfiano di aria anche le verdure come cavoli e broccoli ho una lieve gastrite ipermerica e intollerante al lattosio che verdura posso mangiare oltre zucchine carote e finocchi e bietole
Buongiorno,
le melanzane e la zucca solitamente non danno sintomatologie. Tuttavia, sarebbe utile fare una consulenza personalizzata al fine di non escludere troppi alimenti con il rischio di esporsi a carenze nutrizionali. Attraverso un percorso su misura è possibile non solo trovare le giuste alternative ma anche reintrodurre gradualmente (con metodo scientifico) alcuni alimenti eliminati. Saluti.
Salve uso saxsenda da 6 mesi è nn mi sta facendo più effetto anzi mi sembra di avere più fame come devo fare?
Salve, avere spesso fame e non riuscire a placarla adeguatamente può arrecare fastidiosi disagi. Si assicuri di:
1) Assumere verdure crude o cotte sia a pranzo che a cena, preferibilmente di consistenza croccante (per agevolare il raggiungimento della sazietà)
2) Idratarsi adeguatamente (circa 1.5-2l al giorno)
3) Comporre dei pasti che contengano sia fonti di carboidrati, proteine e grassi per prolungare il senso di sazietà
4) masticare bene i bocconi per facilitare la comunicazione tra stomaco e cervello del raggiungimento della reale sazietà
Una consulenza personalizzata potrebbe aiutare a risolvere in modo personalizzato e mirato questo problema.
Resto a disposizione!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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