Palermo 2 indirizzi
nutrizionista, dietista
Ti accompagno in un percorso nutrizionale altamente personalizzato in cui nutrirsi diventa piacevole e facile. Esperta in coaching e counseling nutrizionale, guido le persone verso un cambiamento sostenibile ed efficace per risultati duraturi nel tempo.
Mi occupo inoltre di: disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (DNA-DCA), patologie gastroenterologiche, malattie metaboliche (es. insulino-resistenza) e oncologiche.
04/05/2025
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04/05/2025
Via della Libertà 100, Palermo 90143
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Via Porta Palermo 76, Alcamo 91022
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64 recensioni
È stata molto carica e rassicurante.. Prendersi cura dei sui pazienti è il suo primo obbiettivo spero di riuscire ad arrivare al mio obbiettivo insieme a lei.. Ti ascolta molto.. Ma ti parla davvero tanto con calma è tranquillità ho belle prospettive.. Continuerò a fai seguire da lei
Ho fatto l’esame della bioimpedenziometria.
La nutrizionista mi ha spiegato in maniera dettagliata sia il risultato dell’esame che il possibile percorso da iniziare insieme. Molto empatica, gentile, trasparente.
Ha spiegato tutto nel dettaglio anche i costi.
La dottoressa è competente, molto attenta al suo paziente e soprattutto empatica. Consiglio vivamente!
La dottoressa è stata molto disponibile e professionale fin dal primo contatto sui social. La prima visita è stata accogliente, facendomi sentire a mio agio nel condividere la mia situazione .Sono fiduciosa che possa realmente aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi ,adottando il giusto metodo !
Attenta e preparata ha capacità di ascolto ed empatia
È raro trovare una professionista così competente e allo stesso tempo empatica. La visita è stata approfondita, chiara e rispettosa dei miei bisogni. Mi sono sentita seguita e capita. La consiglio assolutamente.
La dottoressa e’ stata molto professionale e dettagliata.
Sono davvero felice del mio percorso di educazione alimentare con la dott.ssa Ornato. Oltre alla perdita di peso, graduale e sostenibile, il valore più grande di questo percorso è il cambiamento del mio rapporto con il cibo, oggi finalmente sereno e non restrittivo. Non si parla semplicemente di “dieta”, ma di consapevolezza: ho imparato che posso mangiare tutto, rispettando il mio senso di sazietà e ascoltando il mio corpo.
Ciò che rende il suo approccio diverso da quello di molti altri nutrizionisti è l’attenzione iniziale alla dimensione emotiva e comportamentale dell’alimentazione. Prima di elaborare il piano alimentare, mi ha aiutata a comprendere le mie abitudini e il funzionamento del percorso. La dieta non mi è stata semplicemente consegnata, ma spiegata nel dettaglio: sono stata parte attiva nelle scelte alimentari e mi sono sentita davvero coinvolta. Un approccio professionale, umano ed efficace, che consiglio a chi cerca un cambiamento duraturo.
Mi é piaciuto l’approccio flessibile della dottoressa nel parlarmi della mia dieta, e il fatto che ponesse molto l’attenzione anche sull’aspetto mentale legato al cibo
La Dott.ssa Ornato è una persona molto qualificata e riesce ad entrare in empatia con i pazienti.
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera i legumi mi gonfiano di aria anche le verdure come cavoli e broccoli ho una lieve gastrite ipermerica e intollerante al lattosio che verdura posso mangiare oltre zucchine carote e finocchi e bietole
Buongiorno,
le melanzane e la zucca solitamente non danno sintomatologie. Tuttavia, sarebbe utile fare una consulenza personalizzata al fine di non escludere troppi alimenti con il rischio di esporsi a carenze nutrizionali. Attraverso un percorso su misura è possibile non solo trovare le giuste alternative ma anche reintrodurre gradualmente (con metodo scientifico) alcuni alimenti eliminati. Saluti.
Salve uso saxsenda da 6 mesi è nn mi sta facendo più effetto anzi mi sembra di avere più fame come devo fare?
Salve, avere spesso fame e non riuscire a placarla adeguatamente può arrecare fastidiosi disagi. Si assicuri di:
1) Assumere verdure crude o cotte sia a pranzo che a cena, preferibilmente di consistenza croccante (per agevolare il raggiungimento della sazietà)
2) Idratarsi adeguatamente (circa 1.5-2l al giorno)
3) Comporre dei pasti che contengano sia fonti di carboidrati, proteine e grassi per prolungare il senso di sazietà
4) masticare bene i bocconi per facilitare la comunicazione tra stomaco e cervello del raggiungimento della reale sazietà
Una consulenza personalizzata potrebbe aiutare a risolvere in modo personalizzato e mirato questo problema.
Resto a disposizione!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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