Cernusco sul Naviglio 1 indirizzo
Benvenuta nel mio profilo, sono la Dott.ssa Elena Gerli, Biologo Nutrizionista, consulente nutraceutico e ideatrice del metodo #lagiustaviadimezzo.
Lavoro con donne dai 18 ai 60 anni che vogliono capire davvero cosa succede al proprio corpo e sono pronte a mettere in discussione le soluzioni temporanee provate finora.
Posso aiutarti se desideri rimetterti a dieta ma hai paura di fallire, non vuoi più vivere di privazioni e cerchi un percorso di educazione alimentare che ti liberi finalmente dalla paura dei carboidrati, o se hai bisogno di supporto per disturbi del comportamento alimentare (DCA).
Sono qui per te anche se soffri di
colon irritabile (IBS),
PCOS,
ipercolesterolemia
o se necessiti di un controllo glicemico mirato per gestire insulino-resistenza e diabete.
Non propongo soluzioni "veloci", perché credo che la dieta debba essere la giusta via di mezzo tra la privazione e l'abbuffata: un cambiamento reale e duraturo.
Lavoreremo insieme con una strategia su misura che rispetti il tuo metabolismo e la tua quotidianità: dopo un primo incontro approfondito riceverai entro 48 ore i miei consigli alimentari personalizzati, proseguendo poi con controlli flessibili, supporto continuo via mail/Instagram e monitoraggio della composizione corporea se necessario.
"La dieta è la giusta via di mezzo tra privazione ed abbuffata".
Aiuto le donne ad uscire dalla trappola delle diete e delle privazioni spiegando loro come concedersi di tutto senza ansia da prestazione e stress da privazione.
nutrizionista, biologo nutrizionista
Via Adda 17, Cernusco sul Naviglio 20063
LAVORI SU TURNI? CALMA E GESSO!
Prenota due appuntamenti diversi, sempre a tuo nome. Quando avrai i turni, cancellerai quello che non puoi rispettare. Semplice no?
27/07/2026
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124 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Elena è un ottima professionista, ti spiega tutto nei minimi dettagli, ma soprattutto non ti lascia sola, se hai bisogno qualcosa la trovi sempre. Piano piano insieme stiamo cercando di risolvere i miei problemi e credo che ce la faremo.
Ho apprezzato molto la puntualità della Dottoressa, ma soprattutto la sua capacità di ascolto e l'attenzione che ha dedicato alle mie esigenze e ai miei obiettivi.
Durante la visita mi ha fornito consigli utili e personalizzati, spiegandomi con chiarezza il percorso che intraprenderemo.
Mi ha inoltre comunicato che riceverò il mio piano nutrizionale nei prossimi giorni e mi ha trasmesso fiducia sul fatto che mi accompagnerà passo dopo passo nel raggiungimento dei miei obiettivi.
È stata estremamente gentile, attenta ed empatica. Mi sono sentita ascoltata e compresa, e sono molto fiduciosa di aver intrapreso il percorso giusto.
Dott.ssa Elena Gerli
Cara Anna Rita, grazie per le tue parole. Sono felice che tu ti sia sentita ascoltata e compresa: per me ogni percorso parte proprio da qui, dalla conoscenza della persona e dei suoi obiettivi. Ti ringrazio per la fiducia che hai scelto di accordarmi e sono contenta di accompagnarti in questo cammino. Un passo alla volta, costruiremo insieme qualcosa di sostenibile e adatto a te.
Professionale, gentile. Mi ha fatto sentire subito a mio agio. La strada é ancora lunga, ma sono molto ottimista.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Zoila. Sono contenta che tu ti sia sentita a tuo agio fin dal primo incontro. Quando si inizia un nuovo percorso è normale vedere ancora tanta strada davanti a sé, ma l’ottimismo e la fiducia sono ottimi compagni di viaggio. Sarà un piacere accompagnarti passo dopo passo.
Ho conosciuto la dottoressa nel 2018 e già ai tempi mi aveva aiutato con un bel percorso. Oggi l'ho rivista e la sensazione che ho avuto e sempre la stessa, una persona empatica pronta a trovare una soluzione ad hoc per me. Nulla di prestampato!
Dott.ssa Elena Gerli
Ciao Salvo, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Ritrovarti dopo tanti anni è stato davvero un piacere. Sapere che hai ritrovato la stessa attenzione e lo stesso approccio personalizzato che ricordavi è per me una grande soddisfazione. Ogni persona ha una storia diversa e merita un percorso costruito sulle proprie esigenze.
La Dottoressa mi ha aiutato anche dal punto di vista psicologico che è super importante.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Giulia. Sono felice che tu abbia percepito anche questo aspetto del percorso. Il rapporto con il cibo non riguarda soltanto ciò che mangiamo, ma anche il modo in cui viviamo noi stessi, il nostro corpo e le nostre emozioni. Sapere di averti aiutata in questo percorso di maggiore serenità significa molto per me.
Ho avuto un’esperienza molto positiva, in linea con ciò che stavo cercando.Dopo tante diete fallite, ho trovato un approccio sostenibile nel tempo.
Gli incontri mensili sono stati un valido supporto, anche dal punto di vista psicologico, aiutandomi ad accettare il
mio corpo e a gestire gli errori con più serenità. Ottima anche la preparazione in ambito nutraceutico per l’uso degli integratori.
Professionista preparata e attenta, la consiglio.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie di cuore Anna. Leggere che hai trovato un approccio sostenibile dopo tante esperienze deludenti è una grande soddisfazione. Credo che l’alimentazione debba aiutarci a stare bene, non aggiungere stress o sensi di colpa. Sono felice che il percorso ti abbia aiutata a guardare con più gentilezza sia il tuo corpo sia gli inevitabili momenti di difficoltà che fanno parte della vita di tutti noi.
Una professionista seria , attenta e disponibile
Ti consiglia e ti guida verso un percorso diverso non fatto di porzioni, grammi e privazioni ma verso la consapevolezza di imparare il valore di ogni alimento ed i suoi abbinamenti , non si parla di dieta ma di educazione alimentare
Grazie alla miglior nutrizionista per amica!
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Beatrice. Hai colto perfettamente il cuore del mio approccio: lasciare da parte regole rigide e privazioni per costruire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Sapere che questo messaggio è arrivato e che il percorso ti è stato utile mi rende davvero felice. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
...la persona giusta al momento giusto. Nessuno stress da subito , immediatamente sintonizzate Disponibile , attenta alle mie richieste , cordialissima sempre ....perfetta per proseguire
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie, Anna. Le tue parole mi hanno emozionata. Sentirsi subito sulla stessa lunghezza d’onda è spesso il primo passo per costruire un percorso sereno ed efficace. Sono felice che tu abbia trovato uno spazio accogliente, privo di pressioni e rispettoso delle tue esigenze. Continuiamo così.
Elena mi ha semplicemente riportata alla vita. Dopo tantissime diete (ho fatto bodybuilding per 5 anni) ero stanca di seguire un piano, volevo la libertà alimentare. Volevo non dipendere più da nessuno e lei ha fatto sì che io diventassi non solo libera nei pasti, ma libera nella gestione della mia vita.
Con lei ho potuto vedere quanto il corpo è un risultato del benessere mentale! Grazie di tutto Elena!
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie di cuore Sara. Leggere le tue parole mi emoziona molto. So quanto possa essere faticoso vivere per anni seguendo regole e piani alimentari, e quanto coraggio serva per provare a percorrere una strada diversa. Vedere una persona ritrovare serenità, fiducia in sé stessa e libertà nelle proprie scelte è una delle soddisfazioni più grandi del mio lavoro. Grazie per aver condiviso la tua esperienza.
I miei più sentiti ringraziamenti alla
Dott.ssa Gerli, per competenza, serietà
e cortesia ricevute, per risoluzione del mio problema iperglicemico.
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