Esperienze
Sono Elena Colli, fisioterapista laureata presso l'Università degli Studi di Milano nel 2016 e regolarmente iscritta all'Albo dei Fisioterapisti della provincia di Milano (FNOFI n. 4629).
La mia attività clinica è rivolta principalmente alla valutazione e al trattamento dei disturbi muscoloscheletrici, del dolore cronico, degli infortuni sportivi e alla riabilitazione post-operatoria. Credo in un approccio centrato sulla persona, che tenga conto non solo della problematica fisica, ma anche delle esigenze, degli obiettivi e dello stile di vita di ciascun paziente.
Il mio obiettivo è costruire una relazione di fiducia e collaborazione, affinché il percorso riabilitativo sia efficace, consapevole e orientato a risultati duraturi. Attraverso trattamenti personalizzati e basati sulle più recenti evidenze scientifiche, accompagno ogni paziente nel recupero della funzionalità e nel miglioramento della qualità della vita.
La passione per lo sport e il movimento mi porta a investire costantemente nella formazione professionale, per offrire interventi aggiornati e di elevata qualità. Dedico particolare attenzione allo sviluppo dell'autoefficacia del paziente, promuovendo un ruolo attivo nel percorso di cura e recupero.
Principali patologie e condizioni trattate:
Mal di schiena (lombalgia e lombosciatalgia)
Cervicalgia e dolore al collo
Dorsalgia
Ernia del disco
Tendiniti e tendinopatie
Lesioni muscolari
Distorsioni articolari
Dolore alla spalla (cuffia dei rotatori, impingement)
Epicondilite ed epitrocleite
Sindrome del tunnel carpale
Dolore all'anca
Dolore al ginocchio (condropatia, sindrome femoro-rotulea)
Lesioni del legamento crociato e riabilitazione post-ricostruzione
Fascite plantare
Tendinopatia achillea
Dolore cronico muscoloscheletrico
Infortuni sportivi
Riabilitazione post-operatoria ortopedica
Recupero funzionale dopo immobilizzazione o trauma
Disturbi posturali
Limitazioni della mobilità articolare
Il mio obiettivo è aiutare ogni paziente a recuperare movimento, autonomia e benessere, costruendo insieme un percorso riabilitativo personalizzato e sostenibile nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Fisioterapia
Principali patologie trattate
- Mal di schiena
- Ernia del disco
- Cervicalgia
- Dolore alla spalla
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
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Esperienze
Elena Colli
fisioterapista
Tirocini
- .
Formazione
- Università Statale di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Mal di schiena
- Ernia del disco
- Cervicalgia
- Dolore alla spalla
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Lombalgia
- Dolore articolare
- Torcicollo
- Sciatica
- Coxartrosi (artrosi dell'anca)
- Discopatia
- Tendinite
- Artrosi
- Epitrocleite
- Epicondilite
- Fibromialgia
- Lordosi
- Contrattura
- Osteoartrite
- Dolori ossei
- Colpo di Frusta
- Stenosi spinale
- Spondiloartrosi
- Cifoscoliosi
- Lombartrosi
- Frattura
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Calcificazione
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Rottura della cuffia dei rotatori
- Brachialgia
- Fascite plantare
- Disturbi del movimento
- Borsite
- Tallonite
- Instabilità di spalla
- Stiramento
- Mal di testa (cefalea)
- Dorsalgia
- Dolori muscolari
- Spondilosi
- Formicolio
- Distorsione
- Rottura legamenti
- Cervicoartrosi
- Postura
- Strappo muscolare
- Gonfiore
- Gonoartrosi (Artrosi del ginocchio)
- Emicrania
- Slogatura
- Cervicalgia da tensione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Fisioterapia
90 € -
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Riabilitazione neuromotoria
90 € -
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Valutazione fisioterapica
90 € -
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Trattamento fisioterapico
90 € -
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Trattamento della cervicalgia
90 € -
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Recensioni
33 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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A
Anna S
Elena mi ha rimesso al mondo in due sedute. Soffro di mal di schiena da sempre e mi è venuto un episodio acuto proprio prima di un lungo viaggio- la sua disponibilità, professionalità e competenza mi hanno aiutata più di quanto potessi mai sperare. Ha un modo gentile ed efficace, ha capito subito cosa stesse succedendo e mi ha aiutata a capirlo da me e lavorarci sodo senza aggravare il problema. Non potrei essere più grata e soddisfatta.
• Fisiologico • fisioterapia •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie Anna per queste belle parole!
Sono davvero contenta di aver potuto esserti utile, è stato un piacere, ti ringrazio della fiducia!
Ora gambe in spalla e buon viaggio incredibile!!
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M
Max
Ottima sensazione una serie di esercizi e anche tempo per analizzare la situazione
• Fisiologico • fisioterapia •
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F
Federica
Elena mi aiuta ogni volta con grande competenza e attenzione per i miei problemi, facendomi sentire sempre seguita e ascoltata. Grazie alla sua esperienza e alla sua gentilezza riesco sempre a stare meglio. La consiglio assolutamente a chi cerca una fisioterapista seria e preparata!
• Fisiologico • fisioterapia •
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F
Fabio
Mi sono rivolto a Elena Colli per la riabilitazione della mia caviglia. È una professionista molto gentile, disponibile e attenta nelle spiegazioni. Mi sono sentito seguito con cura durante tutto il percorso. Consigliata.
• Fisiologico • fisioterapia •
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L
Luigi Beccalli
Ho effettuato fisioterapia alla caviglia per rottura malleolo. Dopo la terapia con la dottoressa posso ritenere di aver ottenuto un recupero molto soddisfacente. Ho giá ripreso a sciare!
Grazie!• Fisiologico • fisiokinesiterapia •
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S
Samir V
Elena è stata professionale, molto paziente e mi ha sempre comunicato chiaramente cosa dovevo fare durante le nostre sedute. Sono andata da lei perché avevo dolore/debolezza ai piedi e ha ideato degli esercizi che mi sono stati molto utili. Ascolta anche le mie preoccupazioni e mi suggerisce gli esercizi correttivi più adatti. Non potrò mai ringraziarla abbastanza e raccomandarla abbastanza. Tutte le mie sedute con lei si svolgono in inglese, che parla molto bene. Grazie, Elena.
Elena has been professional, very patient and has always communicated what I need to do very clearly throughout our sessions. I visited her because I had pain / weakness in my feet, and she has devised exercises that have been very beneficial to me. She also listens to my concerns and suggests the appropriate corrective exercises. I can’t thank her enough or recommend her enough. All my sessions with her are done in English which she speaks very well. Thank you, Elena.• Fisiologico • riabilitazione •
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L
Lucilla P.
Bravissima professionista, super disponibile, paziente e competente.
• Fisiologico • fisioterapia •
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F
Francesco G
Elena mi sta seguendo per la riabilitazione post operatoria ginocchio dx. Sempre attenta e precisa adatta la seduta valutando progressi e sforzo fisico. Sicuramente un aiuto importante per tornare al top della condizione.
• Fisiologico • riabilitazione post-operatoria •
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M
MAA
La dottoressa Colli mi ha messo da subito a mio agio
Mi ha fatto capire che alcune dei miei dolori non erano solo causati dal trauma ma c’era anche una componente mentale che condizionava la mia postura.
Ora le cose vanno molto ma molto meglio• Fisiologico • fisioterapia •
-
G
Gesuina Loddo
Sono molto soddisfatta di come è stato trattato il mio gomito ( frattura gravissima )ho ricevuto i complimenti dal mio chirurgo . La consiglio !!!!
• Fisiologico • fisioterapia •
Dott.ssa Elena Colli
Sono davvero felice di sapere che ti senti soddisfatta e che anche il chirurgo ti abbia fatto i complimenti: vuol dire che tutto il lavoro fatto insieme ha dato i suoi frutti!
Grazie di cuore per la fiducia e per l’energia che ci hai messo tu: è sempre un lavoro di squadra.
Un abbraccio grande e grazie per consigliarmi!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, lunedì mi volevo appendere per fare delle trazioni alla sbarra, solo che essa era troppo alt
Salve,
lunedì mi volevo appendere per fare delle trazioni alla sbarra, solo che essa era troppo alta e non sono riuscito ad afferrarla.
Stavo per cadere e la mia schiena è andata indietro, non sono caduto ma è schioccata tutta la schiena; Subito dopo ho sentito un dolore nella zona lombare.
Il giorno dopo il dolore è rimasto invariato e ad oggi (mercoledì) il dolore c’è ancora.
Cosa posso fare? In quanto mi passa?
Sono un ragazzo di 18 anni e pratico crossfit.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Capisco bene, uno “schiocco” improvviso alla schiena fa sempre paura, ma nel tuo caso non ci sono segni di qualcosa di grave.
Probabilmente, nel tentativo di aggrapparsi alla sbarra, la schiena si è iperestesa in modo brusco: questo può aver irritato qualche muscolo o legamento della zona lombare, provocando una contrattura protettiva. È una situazione molto comune, soprattutto nei ragazzi giovani e sportivi come te.
Muoviti gradualmente: il riposo assoluto non aiuta. Fai camminate, movimenti leggeri e allunghi delicati, evitando solo ciò che provoca molto dolore.
Riduci sforzi intensi per qualche giorno, ma torna progressivamente ai movimenti normali.
Se il dolore persiste oltre 7-10 giorni, diventa molto forte o compare formicolio/perdita di forza alle gambe, allora è utile una valutazione da un fisioterapista o un medico.
Di solito, per un fastidio muscolare acuto come questo, servono alcuni giorni fino a due settimane per tornare a stare bene, se si mantiene attiva la schiena in modo graduale.
Rimango a disposizione!
Elena
Da circa un anno soffro di contratture scapoli e del muscolo grandorsale , cervicali e dei trapezi..
Da circa un anno soffro di contratture scapoli e del muscolo grandorsale , cervicali e dei trapezi..fastidi comparsi all'improvviso. Ho avuto vari consulti tra cui ortopedico che non ha trovato nulla , reumatologo che non ha trovato nulla e gastroenterologo per escludere la parte viscerale..il dolore mi viene alla schiena prendendo varie parti e si irradia anche al costato portando bruciore..se alleno il pettorale a volte non mi fa nulla altre mi porta delle fitte sul muscolo per giorni ma non se parte dalla schiena visto che da 1 anno faccio nuoto proprio per sciogliere questi fastidi e adesso ho ripreso palestra ma mi ritrovo di nuovo tutto teso..poi essendo emotivo me ne vado ancora ancora più in tensione non capendo le reali cause..gli esami effettuati sono 2 RM la prima lombare la seconda dorsale dove sono uscite fuori protusioni e alcuni mi hanno detto che ne potevano essere la causa ma non risolvendo il mio problema..vorrei sapere se posso risolvere definitivamente il problema e quale medico sia più adatto a questa questione
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
è comprensibile che vivere da mesi con tensione costante e dolori che si spostano possa essere davvero frustrante, soprattutto quando tutti gli esami sembrano “nella norma” o non spiegano fino in fondo i sintomi.
Le buone notizie sono due:
Non c’è nessuna patologia grave dietro (lo confermano gli specialisti e le RM).
Il dolore muscolo-scheletrico cronico come il suo si può gestire e migliorare con un approccio attivo, graduale e personalizzato.
Tensioni croniche a spalle, trapezi, cervicali e dorso spesso non dipendono solo da posture o “blocchi”, ma sono legate a come il nostro sistema nervoso gestisce lo stress e la tensione muscolare.
Anche le protusioni alla schiena possono contribuire, ma raramente sono la causa unica: sono molto comuni anche in chi non ha dolore.
Il movimento è l’arma migliore!
In casi come il suo, il medico da solo non basta: serve un fisioterapista specializzato in dolore cronico con un approccio biopsicosociale con cui lavorare su:
Riprogrammare la muscolatura con esercizi giusti e carico dosato.
Gestire lo stress emotivo che amplifica la tensione.
Riacquistare fiducia nel movimento, senza evitare attività per paura di “farsi male”.
con un lavoro costante e guidato si può uscire dal circolo vizioso di contratture e rigidità. Non esiste la “terapia magica”, ma un percorso attivo e consapevole, cucito su di lei, può davvero fare la differenza.
Se vuole, posso aiutarla a impostare un programma di esercizi semplice e sostenibile, così da sciogliere gradualmente le tensioni e tornare a vivere il movimento come un alleato e non come una fonte di paura.
Resto a disposizione!
Elena
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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