Esperienze
Mi occupo principalmente di disturbi muscoloscheletrici, dolore cronico, infortuni sportivi e riabilitazione post-operatoria.
Il mio approccio è centrato sulla persona: credo che ogni paziente sia un individuo unico, con esperienze, esigenze e obiettivi specifici. Per questo, mi impegno a instaurare una relazione di fiducia che favorisca il benessere fisico e psicologico, e che renda il percorso riabilitativo più efficace e significativo.
La passione per lo sport e il movimento mi spinge a mantenere un costante aggiornamento professionale, per offrire ai miei pazienti le migliori pratiche terapeutiche. Mi impegno a sviluppare l'autoefficacia del paziente, incoraggiandolo a essere protagonista attivo del proprio recupero. Ogni trattamento è personalizzato, con l'obiettivo di migliorare la qualità della vita e di raggiungere risultati duraturi nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Fisioterapia
Principali patologie trattate
- Lombalgia
- Mal di schiena
- Ernia del disco
- Cervicalgia
- Dolore alla spalla
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Esperienze
Elena Colli
fisioterapista
Tirocini
- .
Formazione
- Università Statale di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Lombalgia
- Mal di schiena
- Ernia del disco
- Cervicalgia
- Dolore alla spalla
- Dolore articolare
- Torcicollo
- Sciatica
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Coxartrosi (artrosi dell'anca)
- Discopatia
- Tendinite
- Artrosi
- Epitrocleite
- Epicondilite
- Fibromialgia
- Lordosi
- Contrattura
- Osteoartrite
- Dolori ossei
- Colpo di Frusta
- Stenosi spinale
- Spondiloartrosi
- Cifoscoliosi
- Lombartrosi
- Frattura
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Calcificazione
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Rottura della cuffia dei rotatori
- Brachialgia
- Fascite plantare
- Disturbi del movimento
- Borsite
- Tallonite
- Instabilità di spalla
- Stiramento
- Mal di testa (cefalea)
- Dorsalgia
- Dolori muscolari
- Spondilosi
- Formicolio
- Distorsione
- Rottura legamenti
- Cervicoartrosi
- Postura
- Strappo muscolare
- Gonfiore
- Gonoartrosi (Artrosi del ginocchio)
- Emicrania
- Slogatura
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Fisioterapia
80 € -
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Riabilitazione ortopedica
80 € -
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Valutazione fisioterapica
80 € -
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Trattamento fisioterapico
80 € -
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Trattamento fibromialgia
80 € -
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Indirizzo
Largo la Foppa 2, Milano 20121
Disponibilità
Telefono
Telefono
Fisiologico
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Assicurazioni
Recensioni
25 recensioni
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M
MAA
La dottoressa Colli mi ha messo da subito a mio agio
Mi ha fatto capire che alcune dei miei dolori non erano solo causati dal trauma ma c’era anche una componente mentale che condizionava la mia postura.
Ora le cose vanno molto ma molto meglio• Fisiologico • fisioterapia •
-
G
Gesuina Loddo
Sono molto soddisfatta di come è stato trattato il mio gomito ( frattura gravissima )ho ricevuto i complimenti dal mio chirurgo . La consiglio !!!!
• Fisiologico • fisioterapia •
Dott.ssa Elena Colli
Sono davvero felice di sapere che ti senti soddisfatta e che anche il chirurgo ti abbia fatto i complimenti: vuol dire che tutto il lavoro fatto insieme ha dato i suoi frutti!
Grazie di cuore per la fiducia e per l’energia che ci hai messo tu: è sempre un lavoro di squadra.
Un abbraccio grande e grazie per consigliarmi!
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M
Maurizio
Preparata, chiara nelle spiegazione e soprattutto molto disponibile e professionale
• Fisiologico • fisioterapia •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie di cuore per queste parole!
Mi fa davvero piacere sapere che ti sei sentito accolto e seguito con chiarezza e disponibilità.
Cerco sempre di esserci davvero, non solo con le mani ma anche con le parole e l’ascolto.
Grazie per la fiducia!
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S
S.T.
Ottima professionista, attenta empatica ; individua immediatamente le carenze ed gli esercizi correttivi sono molto efficaci.
• Fisiologico • fisioterapia •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie di cuore per questo feedback!
Mettermi nei panni di chi ho davanti e trovare soluzioni pratiche è la parte che amo di più. Felice che tu abbia percepito tutto questo.
-
R
Rosalia
Elena è la mia fisioterapista di riferimento. Ha sempre risolto qualunque mio problema velocemente (soprattutto in gravidanza) consigliandomi anche esercizi specifici da fare a casa!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie mille Ros!
Mi fa davvero piacere sapere di esserti stata di aiuto, specialmente in un momento così importante come la gravidanza.
È bello poter accompagnarti non solo con le sedute, ma anche dando strumenti pratici per prenderti cura di te a casa.
Grazie di cuore per la fiducia, ci vediamo presto!
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E
Enrico
Mi sono rivolto alla Dr.a Colli per ben tre......"tagliandi"!
Protesi anca, ginocchio/menisco, frattura braccio. Ogni volta mi ha rimesso in moto con competenza e professionalità. Brava!!• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie davvero per la fiducia che mi hai dato in tutte queste occasioni!
È stato un piacere accompagnarti in ogni fase del recupero e aiutarti a tornare in movimento.
Sto ancora aspettando di incrociarti in mezzo ai monti!!
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M
MDB
precisa e competente. capace di spiegare senza tediare, anzi, coinvolgente nello svolgere la terapia: mai subita, bensì vissuta in modo approfondito ed efficace
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie per queste parole!
Felice di riuscire a non tediarti con le mie spiegazioni e per il momento nemmeno con le fatiche che ti impongo!
Si torna presto in sella!!
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E
Elisabetta
Ho apprezzato la professionalità e il rapporto personale che si era instaurato tra di noi
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie mille, davvero!
Per me è fondamentale creare un rapporto autentico oltre alla professionalità, perché il vero cambiamento nasce anche da questo.
Sono felice che ti sia sentito/a a tuo agio durante il percorso insieme.
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A
Amanda Pacher
Elena sa rendere il paziente protagonista attivo del suo percorso e non semplice ripetitore di posture. Inserendo le attività, in una visione globale della vita quotidiana, le rende efficaci e motivanti. Desidera conoscere il suo paziente come persona e lo spinge a superare i limiti che le difficoltà fisiche gli mettono. Dimostra grande competenza professionale. Mi sono trovata molto coinvolta nel prendermi cura di me stessa.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Colli
Amanda, grazie mille per queste parole così belle, mi fanno davvero piacere!
Sai quanto ci tengo a far sentire chi sta con me protagonista del proprio percorso, non solo a ripetere esercizi.
È stato bello vederti prenderti cura di te stessa con grande voglia e coinvolgimento.
Sai che ci sono sempre, a presto!
-
F
Federica
Sono in cura dalla Dottoressa Elena Colli da diverse settimane per via di un dolore al ginocchio che ho da anni, il percorso di riabilitazione che ha scelto per me mi sta dando un progressivo e sostanziale sollievo sia nelle attività quotidiane che durante lo sport. Oltre a questo, la Dottoressa mi sta fornendo tanto supporto e la sua capacità di ascolto e di comprensione del dolore mi da’ tanta forza
• Painlab • •
Dott.ssa Elena Colli
Grazie di cuore per queste parole, mi fanno davvero piacere!
È bello sapere che il percorso che stiamo facendo insieme ti sta aiutando, non solo nel quotidiano ma anche nello sport, che so quanto sia importante per te.
Per me ascoltare davvero chi ho davanti è fondamentale, perché ogni dolore ha la sua storia e la sua persona.
Continuiamo così, sono qui per te!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vorrei sapere se con massoterapia\laserterapia\tecarterapia riesco realmente a risolvere il mio problema.
Mi è stata diagnosticata 1 grossolana ernia L5-S1, un'ernia L4-L5 ed un armonico bulging L3-L4. Dopo una cura di cortisone, sembrava andare meglio, l'ortopedico a cui mi sono rivolto, dopo la cura di cortisone mi ha prescritto una cura di algix a pranzo e un miorilassante la sera, ma niente io continuo ad avere dolore muscolare intenso dietro la gamba e formicolio nel piede sinistro, questi dolori li avverto in piedi, non riesco a stare più 5/10 min che ho bisogno di sedermi. L'ortopedico mi aveva detto delle suddette terapie nel caso avvertissi ancora il dolore, ma io mi domando meglio provare con le terapie o rivolgermi ad un neurochirurgo?
Grazie
Buongiorno,
capisco bene la sua preoccupazione e la frustrazione che sta vivendo. Convivere con un dolore così intenso, che limita la possibilità di stare in piedi anche solo pochi minuti, è davvero difficile!
È importante comunque sapere che, per la maggior parte delle persone con ernie discali come la sua, la strada conservativa, basata sul movimento graduale e guidato, è quella che oggi le evidenze scientifiche indicano come più efficace e sostenibile nel lungo periodo.
Le terapie fisiche passive come massoterapia, laserterapia o tecarterapia possono dare un beneficio momentaneo sul dolore, aiutando a rilassare la muscolatura o a ridurre un po’ l’infiammazione locale. Tuttavia, da sole non risolvono la causa del dolore radicolare (la sciatica) né prevengono le recidive.
Oggi sappiamo che per dolori come il suo, è più importante:
Ripristinare gradualmente il movimento senza paura,
Ridurre l’ipervigilanza sul dolore,
Migliorare la tolleranza della colonna ai carichi di tutti i giorni,
Riacquisire fiducia nelle proprie capacità di movimento (autoefficacia).
Il dolore non è solo un fatto meccanico.
Un’ernia, anche grossolana, può guarire o migliorare spontaneamente: i dischi intervertebrali hanno una capacità di riduzione spontanea ben documentata. Inoltre, la ricerca mostra che fattori come stress, paura del movimento o credenze disfunzionali possono amplificare la percezione del dolore.
Per questo è importante indagare la situazione a 360° lavorando in modo personalizzato e incentrato sulle sue necessità.
La chirurgia o il neurochirurgo si valutano se ci sono segnali d’allarme importanti (perdita di forza grave, incontinenza, anestesia a sella). Negli altri casi, anche con ernie importanti, il corpo ha una grande capacità di guarigione, se guidato correttamente.
Quindi sì, può provare anche le terapie strumentali, ma io le consiglio di investire soprattutto in un percorso attivo, graduale e personalizzato, con esercizi mirati e supporto educativo.
Se vuole, possiamo costruire insieme un piano di movimento sicuro, passo dopo passo, così da tornare a stare in piedi senza timore. In ogni caso resto a disposizione!
Elena
Salve,
lunedì mi volevo appendere per fare delle trazioni alla sbarra, solo che essa era troppo alta e non sono riuscito ad afferrarla.
Stavo per cadere e la mia schiena è andata indietro, non sono caduto ma è schioccata tutta la schiena; Subito dopo ho sentito un dolore nella zona lombare.
Il giorno dopo il dolore è rimasto invariato e ad oggi (mercoledì) il dolore c’è ancora.
Cosa posso fare? In quanto mi passa?
Sono un ragazzo di 18 anni e pratico crossfit.
Capisco bene, uno “schiocco” improvviso alla schiena fa sempre paura, ma nel tuo caso non ci sono segni di qualcosa di grave.
Probabilmente, nel tentativo di aggrapparsi alla sbarra, la schiena si è iperestesa in modo brusco: questo può aver irritato qualche muscolo o legamento della zona lombare, provocando una contrattura protettiva. È una situazione molto comune, soprattutto nei ragazzi giovani e sportivi come te.
Muoviti gradualmente: il riposo assoluto non aiuta. Fai camminate, movimenti leggeri e allunghi delicati, evitando solo ciò che provoca molto dolore.
Riduci sforzi intensi per qualche giorno, ma torna progressivamente ai movimenti normali.
Se il dolore persiste oltre 7-10 giorni, diventa molto forte o compare formicolio/perdita di forza alle gambe, allora è utile una valutazione da un fisioterapista o un medico.
Di solito, per un fastidio muscolare acuto come questo, servono alcuni giorni fino a due settimane per tornare a stare bene, se si mantiene attiva la schiena in modo graduale.
Rimango a disposizione!
Elena
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Fisiologico
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