Sono un ragazzo di 27 anni e in questi ultimi 3 mesi ho alterazioni del sonno e mi sveglio durante l

Gentilissimo, ha fatto benissimo come prima cosa ad interpellare gli specialisti per degli approfondimenti medici, così da escludere patologie in atto. Le consiglio poi una visita posturologica-informazionale, così da evidenziare eventual adattamenti posturali disfunzionali in atto e correggerli. Inoltre, si ricordi che il corpo é il riflesso esterno di come viviamo dentro di noi “il corpo che parla”. Quindi anche la postura, ecco perché la invito ad un approfondimento personale, così da fare chiarezza dentro di lei e ritrovare il suo star bene.

Saluti
Dott. Maurizio Di Benedetto

Ciao!

Grazie per aver condiviso in dettaglio i tuoi sintomi. Da quanto descrivi, i tuoi disturbi del sonno, le cefalee e la sensazione di blocco al lato sinistro del corpo potrebbero essere influenzati da diversi fattori: respirazione notturna, postura, asimmetrie corporee e stress da allenamenti intensi.

Una valutazione posturale completa può aiutare a identificare eventuali disallineamenti del bacino o squilibri muscolari che possono influire sul baricentro e sul benessere generale. Attraverso un percorso mirato di chinesiologia e riequilibrio muscolare possiamo lavorare per migliorare postura, respirazione e ridurre le tensioni che contribuiscono ai tuoi malesseri.

Ti consiglio inoltre, dato che la dispnea notturna è un sintomo importante, di fare una valutazione anche con uno specialista in otorinolaringoiatria o pneumologia, così da escludere cause respiratorie specifiche.

Se vuoi, possiamo fissare un incontro per valutare la tua postura e definire un percorso personalizzato per ritrovare equilibrio, respirazione efficiente e ridurre i sintomi.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Mi invii il suo numero di cellulare su questo sito affinché possa contattarla.
Senza impegno economico.
Grazie

Buongiorno, sono Enrico Bardesono Chinesiologo massoterapista e posturolgo se lei ha fatto tutte le indagini mediche e non è emerso nulla, una valutazione posturale potrebbe esserle d'aiuto da quello che lei descrive indagherei il diaframma un diaframma bloccato o che lavora male può portare a delle problematiche respiratorie e anche posturali. Lei descrive anche una postura scorretta con asimmetrie qui bisogna andare a indagare perché il corpo ha attuato questi atteggiamenti questi compensi che possono anche incidere sulla sua problematica.

Utile analisi e valutazione posturale.

Salve, sicuramente potrebbe essere dovuto ad un eccessivo sovraccarico muscolare ed un conseguente squilibrio posturale, potresti provare a ridurre le sedute di allenamento a 3 volte a settimana e controllare meglio la postura durante gli esercizi. Se questo non dovesse creare benefici allora forse sarebbe meglio una visita posturale

Salve, è possibile che durante gli allenamenti si crei un'attivazione del sistema neurovegetativo che durante la notte si riattiva e le crea dei problemi respiratori di questo tipo, per cui ritengo che possa essere molto utile effettuare intanto una valutazione osteopatica al fine di comprendere se esiste un'alterazione del funzionamento del nervo vago. Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Salve, l'allenamento ad alta intensità, soprattutto se effettuato di sera, può portare disturbi del sonno. Mal di testa e sensazioni di rigidità, invece, possono essere causati da contratture muscolari a carico del tratto cervico-dorsale. La causa potrebbe essere sia di origine posturale, sia essere allenamento-dipendente. Consiglio una visita con un fisioterapista per comprendere meglio la natura della rigidità e del mal di testa.

Se tutti gli esami sono negativi, le consiglio una valutazione posturale con un professionista per valutare eventuali asimmetrie e/o scompensi muscolari o posturali. Degli esercizi di respirazione possono sicuramente risultare utili, ma una visione più ampia può fare emergere altro.

Buongiorno! Sicuramente durante una visita verrebbero riscontrati diversi aspetti su cui lavorare! A me sembra però che sia più un contesto di stress legato ad un' attività fisica molto intensa! Abbinerei un parere medico a quello osteopatico! A presto ed auguri di pronta guarigione!